不況で貧乏だからｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝと卵のみ 6

不況で貧乏だからｲﾝｽﾀ ..

74:すぐ名無し、すごく名無し
13/09/27 16:20:51.92 U7OKfvJs.net
>>71
そばは4～7分が普通　芯が残っていると消化できなかったり腹を壊す
スパは1.4～1.7mmで6～8分　スパは多少固めでもいい

>>72
病気しないという意味では十分　Ca/Mgは別に安価なサプリがあるからそれで
Kはサプリでは無理　黄な粉がおすすめ

>>73
麺卵サプリがメインの食事をずっとやってるがなんともない
野菜果物中心に移行するのは金銭的作業負荷的に無理だし無意味

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