不況で貧乏だからｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝと卵のみ 6

不況で貧乏だからｲﾝｽﾀ ..

161:すぐ名無し、すごく名無し
13/10/08 23:05:37.15 2EOhF/Dq.net
でも栄養的には、生の白身はビオチンと言うビタミンを破壊するから、面倒でも黄身と混ぜて食べた方がいい。
混ぜる事でビオチン(ビタミンH)も吸収される。