【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議(^o^)【みんな来い】

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[前50を表示]
550:可愛い奥様
21/03/01 09:56:50.63 .net
>>532
豆腐と鶏ひき肉のハンバーグよ

551:可愛い奥様
21/03/01 09:57:03.88 .net
>>526
！？

552:可愛い奥様
21/03/01 09:57:09.02 .net
糖質依存症こえーわね

553:可愛い奥様
21/03/01 09:57:09.39 .net
>>531
プロテインてカロリー高いんだ？

554:可愛い奥様
21/03/01 09:57:10.13 .net
>>532
豆腐ハンバーグならいいわよ

555:可愛い奥様
21/03/01 09:57:12.34 .net
>>503
透析になるまえにポックリいってね

556:可愛い奥様
21/03/01 09:57:16.84 .net
>>531
中学校の頃朝食に追加してそれやったら太ったわねw

557:可愛い奥様
21/03/01 09:57:16.85 .net
糖尿内科の先生は当直中にもリングフィットやってふっえ

558:可愛い奥様
21/03/01 09:57:19.08 .net
>>519
>>529
そうなんだ
今まで検査全く問題ないけど食後すぐの血糖値スパイクは調べてみたいわ
食後眠くなる人はヤバイらしいよね

559:可愛い奥様
21/03/01 09:57:19.56 .net
>>544
それ食べるとハンバーグ食べたくなるわ

560:可愛い奥様
21/03/01 09:57:21.13 .net
透析してた人がちょっと転んだだけで亡くなったわ
透析してれば生きてられるけどあれは血管がボロボロになっていくのよね

561:可愛い奥様
21/03/01 09:57:24.28 .net
>>531
牛乳のカロリーってそんなやばいの？私毎日飲んでるわ

562:可愛い奥様
21/03/01 09:57:24.88 .net
人生で一回くらい二人羽織してみたかったわ

563:可愛い奥様
21/03/01 09:57:30.93 .net
>>546
こわこわ…絶対気をつけるわ私

564:可愛い奥様
21/03/01 09:57:31.99 .net
菓子パンって普通にどこでも安くで売ってる割には
なかなか怖い食べ物なのよね

565:可愛い奥様
21/03/01 09:57:34.61 .net
>>531
牛乳と水半々でもおいしいわよ
最近のプロテインは水でもおいしいように工夫してあるから帰って牛乳100パーだと濃く感じることもあるわ

566:可愛い奥様
21/03/01 09:57:37.31 .net
>>537
私乗ってみるわね
えーと48

567:可愛い奥様
21/03/01 09:57:41.78 .net
240って食後でも高めなのに食前だもん

568:可愛い奥様
21/03/01 09:57:46.45 .net
>>550
追加w

569:可愛い奥様
21/03/01 09:57:55.40 .net
>>537
うっそーうちのもよー困っちゃうわよね！

570:可愛い奥様
21/03/01 09:58:01.37 .net
>>546
酒タバコよりも依存性高いって話もあるわね

571:可愛い奥様
21/03/01 09:58:12.94 .net
>>556
後ろならやったことある�

572:增[

573:可愛い奥様
21/03/01 09:58:13.09 .net
>>531
水で割れば100ちょいとかよ

574:可愛い奥様
21/03/01 09:58:20.90 .net
>>538
あれって普通のシャトレーゼでも売ってるのかしら
何とか言うシャトレーゼの高級店限定だと思ってたわ

575:可愛い奥様
21/03/01 09:58:21.29 .net
>>557
甘い物食べないけど気をつけよ怖すぎだわ

576:可愛い奥様
21/03/01 09:58:24.87 .net
>>531
無脂肪乳か低脂肪乳にしたら？

577:可愛い奥様
21/03/01 09:58:30.97 .net
食生活もそうだけど糖尿ってほぼ体質よね
遺伝要素強いわ

578:可愛い奥様
21/03/01 09:58:34.56 .net
>>562
意外と美味しくてついねw

579:可愛い奥様
21/03/01 09:58:45.14 .net
>>565
いいなー
自分じゃなくてもいあからみんなでワイワイやりたかったわ

580:可愛い奥様
21/03/01 09:58:50.55 .net
缶入りココアだと薄く感じてまずいと思うレベルで甘いのが好きよ

581:可愛い奥様
21/03/01 09:58:52.06 .net
うちの体重計50を超えたらあとは「たくさん」としか書いてないわ

582:可愛い奥様
21/03/01 09:58:57.10 .net
>>560
壁に手ェついてんじゃないわよ！

583:可愛い奥様
21/03/01 09:59:06.38 .net
空腹時の血糖値230の状態からファストフードをドカ食いしたらどうなるのかしら

584:可愛い奥様
21/03/01 09:59:10.22 .net
洗濯掃除は終わったんだけど
お金の支払いとかどこそこ行って用を済ますとか献立立てて買ってくるとか
外に行く用事が1度に済ませないか考え出すと動けない

585:可愛い奥様
21/03/01 09:59:12.60 .net
>>572
やろうよ！

586:可愛い奥様
21/03/01 09:59:19.68 .net
>>556
旦那の後ろやってみたいわ

587:可愛い奥様
21/03/01 09:59:21.19 .net
>>558
ストゼロ並みの危険度よね

588:可愛い奥様
21/03/01 09:59:23.94 .net
>>568
私は甘いもの好きだからこそよ…健康でいたいからたまのご褒美にしたわ
糖尿病だけはいやよ

589:可愛い奥様
21/03/01 09:59:23.83 .net
>>546
砂糖って中毒性あるのよねｺﾜｲー

590:可愛い奥様
21/03/01 09:59:28.51 .net
>>547
プロテインはメーカーにもよるけど粉のやつなら一回分100キロカロリー前後でタンパク質20グラム前後

591:可愛い奥様
21/03/01 09:59:37.20 .net
ケイトのリップオイル良かったわ
廃盤セールのときもっと買っておけばよかった

592:可愛い奥様
21/03/01 09:59:42.77 .net
>>560
体脂肪率？

593:可愛い奥様
21/03/01 09:59:44.60 .net
>>558
炭水化物って最も安く腹に溜まるからよ

594:可愛い奥様
21/03/01 09:59:47.51 .net
>>575
ふいたわw

595:可愛い奥様
21/03/01 09:59:55.92 .net
>>576
それこそ気絶しそうw

596:可愛い奥様
21/03/01 09:59:56.01 .net
>>579
あつあつおでんでやりたいわね
鶴太郎み

597:可愛い奥様
21/03/01 09:59:56.30 .net
>>570
わかるわ
痩せてても妊娠糖尿病になったとき
先生に体質でしょうねって言われたのよ

598:可愛い奥様
21/03/01 09:59:56.34 .net
シャトレーゼ侮れないわね

599:可愛い奥様
21/03/01 10:00:05.76 .net
菓子パン1個で1500キロカロリーとかいうのもあったわね

600:可愛い奥様
21/03/01 10:00:15.70 .net
>>577
でも一度に済ませるとその後で動けなくなって夜に詰んでるわ

601:可愛い奥様
21/03/01 10:00:17.89 .net
>>553
牛肉の赤身挽肉とおからでハンバーグ作ると満足感あるわよ

602:可愛い奥様
21/03/01 10:00:20.31 .net
>>558
菓子パンはヤバイから買わない売り場に近寄らないを徹底してる
若い頃はあんなん食べてても太らなかったけどもうね～

603:可愛い奥様
21/03/01 10:00:21.22 .net
>>576
あ、夕食に昨日バーガーキング食べたわ
それだわ

604:可愛い奥様
21/03/01 10:00:43.13 .net
>>570
デブもたいてい太りやすい体質なのと同じよ

605:可愛い奥様
21/03/01 10:00:43.47 .net
>>573
あんなのしゃびしゃびでお話にならないわよね

606:可愛い奥様
21/03/01 10:00:48.16 .net
菓子パンは月2回まで

607:可愛い奥様
21/03/01 10:00:48.29 .net
>>573
この間買ったミルキーのチョコ味のプロテインが
チョコレートシェイクかと思うほど濃くて美味しいわお勧めしとくわね
ポコちゃんのパッケージよ

608:可愛い奥様
21/03/01 10:00:48.42 .net
菓子パン食べるならデザート食べる！

609:可愛い奥様
21/03/01 10:00:50.48 .net
>>588
高血糖で気絶するのってあるのよね
怖いわ

610:可愛い奥様
21/03/01 10:00:54.96 .net
血糖値ってなに食べたら下がるの？

611:可愛い奥様
21/03/01 10:00:58.10 .net
>>592
メロンクーヘンだっけ

612:可愛い奥様
21/03/01 10:01:05.07 .net
>>593
でも1回で済ませたい
マンションのエレベーター何回も乗りたくないorz

613:可愛い奥様
21/03/01 10:01:14.51 .net
>>602
血糖値スパイク怖すぎ！

614:可愛い奥様
21/03/01 10:01:16.18 .net
年１であんドーナツ爆食いするわ

615:可愛い奥様
21/03/01 10:01:20.72 .net
>>600
実店舗で買った？通販？

616:可愛い奥様
21/03/01 10:01:21.81 .net
体重計は服の分2キロマイナスしないと

617:可愛い奥様
21/03/01 10:01:22.52 .net
>>598
粉を足したくなるわ
 >>600
買う！！ありがとう

618:可愛い奥様
21/03/01 10:01:24.09 .net
>>603
何で食べようと

619:するのよ！

620:可愛い奥様
21/03/01 10:01:28.40 .net
よく食べるけど痩せてる友人にコツを聞いたわ
1日2キロくらい歩いて軽く筋トレって言われたわ
無理だわ

621:可愛い奥様
21/03/01 10:01:29.63 .net
菓子パンは食べないけど惣菜パンがやめられないのよね

622:可愛い奥様
21/03/01 10:01:34.76 .net
春菜、直美に大量の食べ物あげたってよ
誰よ女優文化人としか付き合わないって言ってた井戸子

623:可愛い奥様
21/03/01 10:01:35.25 .net
>>600
筋トレしないけど飲んでもいいかしら…ｺﾞｸﾘ

624:可愛い奥様
21/03/01 10:01:36.58 .net
>>603
糖質低め繊維質多めタンパク質も多めなもの

625:可愛い奥様
21/03/01 10:01:38.75 .net
大津駅のベビーカーを運んだ駅員さんが気の毒だわ
翌日に診察て何でよ
当日直ぐで無いのが不信感よ

626:可愛い奥様
21/03/01 10:01:39.68 .net
>>607
やだわかるwどうしてもあれが食べたい日があんのよw

627:可愛い奥様
21/03/01 10:01:43.50 .net
>>603
食べる以上下がることはなかったはず
鳥のささみだろうとブロッコリーだろうと多少は上がると思うわ

628:可愛い奥様
21/03/01 10:01:48.04 .net
>>603
食べなきゃ下がる

629:可愛い奥様
21/03/01 10:01:49.79 .net
>>611
だって食べないなんて無理だもん！

630:可愛い奥様
21/03/01 10:01:54.74 .net
子どもの頃からシャトレーゼ近所にあっておやつにケーキよく買って貰ってたけど大人になるにつれ全然行ってないわ
最近色々話題よね

631:可愛い奥様
21/03/01 10:01:56.42 .net
>>581
私も旦那も糖尿病だけは絶対ならないよう頑張ろうって言ってる
失明、手足切断、透析、認知症…なにもかも恐ろしいわ

632:可愛い奥様
21/03/01 10:01:58.31 .net
メロンパンとクロワッサンって大してお腹に溜まらないのにカロリーエグいのよ
かたぎが手を出してはいけない代物だわ

633:可愛い奥様
21/03/01 10:02:00.70 .net
>>603
食べなきゃいいのよ

634:可愛い奥様
21/03/01 10:02:01.86 .net
大気圧の分も5キロぐらい引かなきゃね

635:可愛い奥様
21/03/01 10:02:02.60 .net
>>617
ベルトしてない時点でねえ

636:可愛い奥様
21/03/01 10:02:03.33 .net
なんか今日も重くない？mate

637:可愛い奥様
21/03/01 10:02:04.81 .net
>>600
それココア味よ

638:可愛い奥様
21/03/01 10:02:05.48 .net
井戸子たちは食いしん坊さんね

639:可愛い奥様
21/03/01 10:02:12.30 .net
>>603
トマトがいいって聞いたことあるわ

640:可愛い奥様
21/03/01 10:02:16.54 .net
>>612
2kmって歩くの慣れると結構すぐよ
500mくらいから始めなさいな

641:可愛い奥様
21/03/01 10:02:33.54 .net
>>609
2キロはやりすぎw

642:可愛い奥様
21/03/01 10:02:35.25 .net
>>605
分かるー
うちもマンションだから一度に詰め込んでる
出かけるついでにゴミも持って出ようとするからバタバタして忘れ物したりw

643:可愛い奥様
21/03/01 10:02:36.13 .net
>>583
詳しいのねありがとう
その数字が大きいのかどうかもわからない私ダメね
この流れ見てちょっと勉強しようと言う気になるわ

644:可愛い奥様
21/03/01 10:02:39.28 .net
>>630
一日中食べ物の事考えてる時あるわ

645:可愛い奥様
21/03/01 10:02:39.85 .net
>>614
直美ちゃんも凄い人じゃない

646:可愛い奥様
21/03/01 10:02:45.88 .net
>>623
偉いー
努力は無駄にならないから頑張りましょうね！

647:可愛い奥様
21/03/01 10:02:49.31 .net
>>603
繊維質を食べてから30分後に糖質食べると血糖値の急な上がりを抑えてくれるの

648:可愛い奥様
21/03/01 10:02:55.35 .net
>>631
トマトジュース流行ったわよね

649:可愛い奥様
21/03/01 10:02:55.41 .net
>>600
北斗の拳パッケージとかくまモンパッケージを出してる所ね

650:可愛い奥様
21/03/01 10:02:57.10 .net
>>612
軽い筋トレってどれくらいの軽さなのかしら
腹筋腕立て20回は軽くないわよ！

651:可愛い奥様
21/03/01 10:03:07.73 .net
>>624
そうよねそうよねやめるわ
かりんとうと芋けんぴと月

652:餅で我慢するわね

653:可愛い奥様
21/03/01 10:03:17.20 .net
>>608
横だけどたぶんビーレジェンドってやつ
ドンキでも売ってるけど種類限られてるから通販で買ったほうがちょい安いしいいと思うわ

654:可愛い奥様
21/03/01 10:03:18.34 .net
近所に美味しい生クリーム入りメロンパン売ってる店あんのよ
本当は毎日食べたいけど年2ぐらいに抑えてるわ

655:可愛い奥様
21/03/01 10:03:18.72 .net
>>603
蜂蜜が下がるって言ってたわ
それでダイエットになるかは知らないけど

656:可愛い奥様
21/03/01 10:03:19.89 .net
>>633
胸で3キロって聞いたわ

657:可愛い奥様
21/03/01 10:03:23.60 .net
>>605
階段を歩け！いまこそ！

658:可愛い奥様
21/03/01 10:03:28.49 .net
>>617
家で転んだとかならともかくコンクリに落ちて様子見ってあたおかだわ

659:可愛い奥様
21/03/01 10:03:33.02 .net
>>573
徐々に糖分減らしていくしかないわよね
果物の甘さで満足できると最高よ
平安貴族は偉かったわよね

660:可愛い奥様
21/03/01 10:03:37.32 .net
>>632
ほとんど車なのがいけないのかしらね…
500メートルなら迷わず車に乗るわ

661:可愛い奥様
21/03/01 10:03:38.06 .net
バランスのとれた食事と適度な運動と規則正しい生活をするだけで糖尿病のリスク下がるわよね
簡単なのになぜしないのかしら

662:可愛い奥様
21/03/01 10:03:38.51 .net
>>634
忘れ物したらもっかい乗らなきゃ(白目)

663:可愛い奥様
21/03/01 10:03:40.22 .net
>>612
犬の散歩で毎日3-5キロ位歩くけど痩せてはないわ…
ものすごい食べる割には太らないけど

664:可愛い奥様
21/03/01 10:03:41.88 .net
>>608
アマゾンで買ったわ

665:可愛い奥様
21/03/01 10:03:48.13 .net
>>642
気づいた時にスクワット10回とかでも結構違いそうよ

666:可愛い奥様
21/03/01 10:03:50.47 .net
>>647
横から
まな板の私にケンカ売ってんの？

667:可愛い奥様
21/03/01 10:04:04.58 .net
>>642
腕立てまじで一回もできない井戸子です

668:可愛い奥様
21/03/01 10:04:07.34 .net
>>648
階段って目が届いてない感じがしてこわいわ

669:可愛い奥様
21/03/01 10:04:08.34 .net
>>651
えぇ…正直引くわ

670:可愛い奥様
21/03/01 10:04:10.31 .net
>>646
蜂蜜頭に塗ると毛が生えるらしいわね

671:可愛い奥様
21/03/01 10:04:15.00 .net
>>629
ごめん訂正ありがとう

672:可愛い奥様
21/03/01 10:04:25.57 .net
昨日リングフィット買って小一時間やったら
今日はバッキバキの筋肉痛よ

673:可愛い奥様
21/03/01 10:04:27.13 .net
>>652
バカな豚だからじゃない？

674:可愛い奥様
21/03/01 10:04:30.57 .net
>>609
デニム履いてたらそのくらいなるわ

675:可愛い奥様
21/03/01 10:04:31.73 .net
>>654
犬の散歩で歩いてたらいつの間にか体温35℃台が36度台になってたの

676:可愛い奥様
21/03/01 10:04:32.92 .net
>>642
つべの腹筋とか背筋の動画をやるらしいわ
3分を2回とか…

677:可愛い奥様
21/03/01 10:04:44.57 .net
>>642
壁腕立て10回は軽い筋トレよ

678:可愛い奥様
21/03/01 10:04:48.70 .net
>>614
渡辺直美ってもう文化人枠でしょ

679:可愛い奥様
21/03/01 10:04:52.69 .net
>>614
渡辺直美？
ドラマ主演してたわねー
意外と視聴率良かった記憶

680:可愛い奥様
21/03/01 10:04:54.01 .net
>>643
イコールすぎるわ！

681:可愛い奥様
21/03/01 10:04:56.23 .net
爆笑太田は運動不足解消のために家の中の階段を5往復

682:可愛い奥様
21/03/01 10:04:56.66 .net
>>663
あれやばいわよね
楽しくやってたのにちゃんと身体にダメージ受けてるわ

683:可愛い奥様
21/03/01 10:05:07.08 .net
>>624
メロンパンはパン＆クッキー、クロワッサンはバター＆パンだもの
特にメロンパンはヤバヤバ

684:可愛い奥様
21/03/01 10:05:18.26 .net
>>612
私毎日一万歩歩いてるけどフトだわ

685:可愛い奥様
21/03/01 10:05:18.95 .net
>>651
エンジンかけて回してる間に徒歩で着くじゃないの！

686:可愛い奥様
21/03/01 10:05:24.61 .net
>>658
私腹筋も1回も出来ないわ絶対手をつかないと起き上がれないの

687:可愛い奥様
21/03/01 10:05:25.17 .net
>>674
チョコチップメロンパンがいいわ！

688:可愛い奥様
21/03/01 10:05:25.46 .net
>>647
Gカップで2キロよ

689:可愛い奥様
21/03/01 10:05:40.56 .net
>>670
あーなんだっけ
カンナさんとお母さん役のやつだっけ

690:可愛い奥様
21/03/01 10:05:43.46 .net
糖尿こえーわーと言いながらカツ丼を食らうのが井戸子よ

691:可愛い奥様
21/03/01 10:05:45.60 .net
あれ、ぎっすん今日はお休みなんな

692:可愛い奥様
21/03/01 10:05:46.58 .net
>>660
ひどい人だと300メートルのコンビニまで来るまで移動するわ

693:可愛い奥様
21/03/01 10:05:51.55 .net
>>652
井戸端やめるぐらい難しいのよ

694:可愛い奥様
21/03/01 10:05:55.67 .net
最初だるいけど歩くとか2~3分筋トレとか習慣にするのよ、あとは食生活ずっとダラダラ食べるのをやめるだけでもかなりマシよ

695:可愛い奥様
21/03/01 10:06:00.94 .net
>>667
軽い…の？それ…

696:可愛い奥様
21/03/01 10:06:02.10 .net
今朝出張先から旦那が電話かけてきたわ
私の通勤路で事故があって通行止めだから巻きこまれてないか心配でって
その事故の救急車や消防車の音、寝ながら聞いてたとは言えなかったわ

697:可愛い奥様
21/03/01 10:06:06.07 .net
>>640
そして塩分が問題になって無塩買うのよねー

698:可愛い奥様
21/03/01 10:06:07.31 .net
>>654
ゆっくり歩くからかしらね犬の散歩だと
大股で競歩みたいに歩かないと痩せなさそうだわ

699:可愛い奥様
21/03/01 10:06:10.90 .net
>>684
難しいわ！

700:可愛い奥様
21/03/01 10:06:13.93 .net
>>681
ww

701:可愛い奥様
21/03/01 10:06:20.79 .net
>>683
帰り荷物が多くて大変だから

702:可愛い奥様
21/03/01 10:06:21.51 .net
>>678
クリームサンドチョコチップメロンパンがあるわよ

703:可愛い奥様
21/03/01 10:06:30.82 .net
>>680
それそれ
キャナメがムカつく旦那なのよ

704:可愛い奥様
21/03/01 10:06:33.07 .net
>>675
ど、どうして！

705:可愛い奥様
21/03/01 10:06:35.88 .net
>>683
信じられない
車も乗るけどその分歩くようにしてるわ
年取って歩けなくなるのも嫌だもの

706:可愛い奥様
21/03/01 10:06:36.18 .net
>>678
糖質の固まりな甘いパンをチョコクッキーで包んだやつね！

707:可愛い奥様
21/03/01 10:06:47.04 .net
私週５くらいで運動してるわ
痩せてきたけどちょっとサボるとすぐリバウンドするわ

708:可愛い奥様
21/03/01 10:06:51.06 .net
>>657
着脱可能の進化系なのよ私達

709:可愛い奥様
21/03/01 10:06:56.43 .net
トマト好きなのにトマトジュースまじで苦手なのよ
いつも鳥肌立って震えるわ

710:可愛い奥様
21/03/01 10:06:57.51 .net
>>687
言っていいと思うの

711:可愛い奥様
21/03/01 10:07:02.05 .net
>>658
私もできないわ
まずスタートの姿勢になれない

712:可愛い奥様
21/03/01 10:07:10.50 .net
一ヶ月後に地球滅亡って言われたら
菓子パンでもカツ丼でも山程食べるのにな

713:可愛い奥様
21/03/01 10:07:15.54 .net
>>681
クロちゃんみたいねw

714:可愛い奥様
21/03/01 10:07:17.90 .net
>>698
どんなことしてるの？偉いわ奥様

715:可愛い奥様
21/03/01 10:07:19.08 .net
>>674
それを上回るのがナイススティックで更に上回るのがローズネットクッキーね

716:可愛い奥様
21/03/01 10:07:19.81 .net
立ち仕事の人って運動しながらお給料ももらえて羨ましいわ

717:可愛い奥様
21/03/01 10:07:22.67 .net
>>683
紫外線てお肌に悪いからなるべくあたりたくないのよ

718:可愛い奥様
21/03/01 10:07:32.25 .net
>>683
徒歩派からするとクルマ動かすほうがメンディわ

719:可愛い奥様
21/03/01 10:07:33.33 .net
>>700
すりおろしトマトはどうかしら🍅

720:可愛い奥様
21/03/01 10:07:33.98 .net
>>700
わかりみー
トマト好きだけどミニトマトとトマジューは無理

721:可愛い奥様
21/03/01 10:07:33.98 .net
>>658
膝ついてもダメ？

722:可愛い奥様
21/03/01 10:07:38.11 .net
>>702
肘ついていいわよー

723:可愛い奥様
21/03/01 10:07:51.12 .net
>>644
詳しくありがとう
ドンキで買って合えば通販するわね

724:可愛い奥様
21/03/01 10:08:00.37 .net
>>705
ユーチューブのエクササイズやってるのよ
おやつも控えめよ

725:可愛い奥様
21/03/01 10:08:06.49 .net
>>707
働いていいのよ？

726:可愛い奥様
21/03/01 10:08:06.93 .net
>>703
私はスナック菓子むさぼり食うわ
そして猛烈に胸焼けしながら死んでいくんだわw

727:可愛い奥様
21/03/01 10:08:07.51 .net
>>695
女子プロレスラーみたいな足だわ

728:可愛い奥様
21/03/01 10:08:11.06 .net
私車とか自転車の乗り降りがめんどくて割と徒歩を選んでしまうわ
ただ週に2回しか買い物行かないの

729:可愛い奥様
21/03/01 10:08:21.81 .net
朝プロテイン飲んだらパサパサ髪も少しはマシになるかしら

730:可愛い奥様
21/03/01 10:08:26.94 .net
私今の体重から減らすには
もう食欲がありません・・・とかにならないと無理だわ

731:可愛い奥様
21/03/01 10:08:35.62 .net
>>701
いっていいのかしら
なんか悪いなって思って

732:可愛い奥様
21/03/01 10:08:42.31 .net
>>715
意外と慣れてくると動くのも悪くないわよね
今動画もたくさんあるし素敵！

733:可愛い奥様
21/03/01 10:08:43.09 .net
>>718
健康的だわ

734:可愛い奥様
21/03/01 10:08:53.15 .net
>>710
それをコップ一杯にされたら無理かも
なぜかしら

735:可愛い奥様
21/03/01 10:08:53.89 .net
ゼニカルを飲むとお尻から脂がそのまま出てきておもしろいわ
一人の時は節制して土日や夜はドーピングで痩せるつもりよ

736:可愛い奥様
21/03/01 10:08:54.04 .net
>>707
ﾋﾟｺｰﾝ！立ったまま井戸端したらどうかしら？

737:可愛い奥様
21/03/01 10:08:54.12 .net
>>696
歩いてるのは老人と子供だけよw
友人は元々体が弱いから努めて歩いてるらしいわ
でもやりすぎると体調崩すらしい

738:可愛い奥様
21/03/01 10:09:02.35 .net
>>718
むきむき井戸子かしら

739:可愛い奥様
21/03/01 10:09:03.14 .net
>>703
（1ヶ月後）地球滅亡は無事回避されました

740:可愛い奥様
21/03/01 10:09:10.59 .net
>>723
やらないと肩こり辛くて井戸端も苦痛になるのよ

741:可愛い奥様
21/03/01 10:09:14.27 .net
>>675
まさか食べ歩き…

742:可愛い奥様
21/03/01 10:09:16.89 .net
>>713
肘ついたら腕立て出来んくない？

743:可愛い奥様
21/03/01 10:09:18.04 .net
ジュース常飲するのやめるだけでけっこう違うわ

744:可愛い奥様
21/03/01 10:09:18.79 .net
>>711
ミニトマトもわかるわ
食べられるけどゾワゾワするのよ

745:可愛い奥様
21/03/01 10:09:25.36 .net
>>720
私結構変わったわ
もう1年くらいプロテイン飲んでる

746:可愛い奥様
21/03/01 10:09:28.20 .net
>>713
無理
膝ついてなんとか

747:可愛い奥様
21/03/01 10:09:28.49 .net
>>700
ドロドロが苦手なのかしら

748:可愛い奥様
21/03/01 10:09:34.50 .net
>>730
5キロ増だけが残った

749:可愛い奥様
21/03/01 10:09:40.74 .net
>>730
キエエエエエ

750:可愛い奥様
21/03/01 10:09:41.56 .net
>>733
プランク？

751:可愛い奥様
21/03/01 10:09:44.23 .net
>>686
軽い…らしいわよ

752:可愛い奥様
21/03/01 10:09:48.93 .net
>>721
無くならないのよね食欲…

753:可愛い奥様
21/03/01 10:09:50.75 .net
>>734
ジュースってこぼすとベッタベタだもんね

754:可愛い奥様
21/03/01 10:09:51.06 .net
>>733
肘ついてその姿勢キープから始めたらいいかなって

755:可愛い奥様
21/03/01 10:09:54.53 .net
>>736
本当に？私もやるわ！

756:可愛い奥様
21/03/01 10:09:55.34 .net
>>666
筋肉つくからか体温上がるよね！
私もそのくらい上がったわ！

757:可愛い奥様
21/03/01 10:10:02.70 .net
>>72

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