【ID無し】太奥様の健康診断室(　˙༥˙　)２kg

【ID無し】太奥様の健康診断室(　˙༥˙　)２kg at MS

1:( ´)Д(` )
19/09/06 09:09:13.73 .net

「最近膝が…」
「私は腰が…」
「私なんか血糖値が…」
「血圧がエライことに…」
BMIが25以上の健康に不安を抱えた太奥様の井戸端会議室
荒らしは無視して楽しく語りましょう！
※ 次スレは >>980を踏んだ太奥様が宣言の上
テンプレ文頭に下の文字列を複数行コピーしてからたてて下さい
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※関連スレ
【ID無し】太っている奥様（●＾ε＾●）74貫目
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)

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2:可愛い奥様
19/09/06 09:23:28.37 .net
いちおつ
16まで書き込めばいいのかな？

3:可愛い奥様
19/09/06 09:23:44.91 .net
保守

4:可愛い奥様
19/09/06 09:24:10.73 .net
保守してます

5:可愛い奥様
19/09/06 09:25:29.68 .net
保守

6:可愛い奥様
19/09/06 09:26:52.20 .net
チーズケーキつまみながら保守

7:可愛い奥様
19/09/06 09:27:22.62 .net
お菓子大好き
だけど最近

8:可愛い奥様
19/09/06 09:28:25.23 .net
一定の甘い物ラインを超えると頭が痛くなってくる

9:可愛い奥様
19/09/06 09:29:15.88 .net
両方のこめかみの奥の方が締め上げられる感じ

10:可愛い奥様
19/09/06 09:30:05.58 .net
水を飲んで30分くらい耐えてると治るんどけどね

11:可愛い奥様
19/09/06 09:31:12.52 .net
一定ラインは板チョコ2枚くらいだから

12:可愛い奥様
19/09/06 09:31:35.49 .net
チョコレートで100gくらいかな？

13:可愛い奥様
19/09/06 09:32:46.58 .net
まぁグダグダ言わないで一度にまとめてそんな量を食べなきゃ良いだけの話か…

14:可愛い奥様
19/09/06 09:34:01.27 .net
奥様たちもお身体に気をつけながらおデブライフをお送りくださいね

15:可愛い奥様
19/09/06 09:34:16.91 .net
ではご機嫌よう

16:可愛い奥様
19/09/06 09:35:10.10 .net
アディオス
アモーレ
アデュー
デブゥー

17:可愛い奥様
19/09/06 10:01:31.61 .net
>>1
スレ立て乙です

18:可愛い奥様
19/09/06 11:00:56.03 .net
しょっぱいお菓子が好きだー

19:可愛い奥様
19/09/06 11:01:41.35 .net
生理前よ。いつも以上にたべてるわ

20:可愛い奥様
19/09/06 11:02:34.36 .net
今日はスイミングスクールの日だけど生理来そう～

21:可愛い奥様
19/09/06 11:11:40.36 .net
スレタイの顔が前スレよりちょっと可愛くなってほんのり嬉しい

22:可愛い奥様
19/09/06 11:22:58.20 .net
比較して、糖質少な目のもの買ってきた
味が薄いと思ってたものは糖質少な目
おいしいと思ってた物や子供が好きなものは糖質多め

23:可愛い奥様
19/09/06 12:08:38.45 .net
>>21
私の環境(スマホ、ガラケー両方)では中点３つだけで表情不明

24:可愛い奥様
19/09/06 16:34:35.31 .net
PCの専ブラじゃ顔文字化けちゃってるわ

25:可愛い奥様
19/09/06 18:05:54.94 .net
スマホだけど化けてないよ
専ブラはジェーン
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

26:可愛い奥様
19/09/07 15:05:23.57 .net
平らな道路で転んだ
咄嗟に手をつくこともなく醜く転がって
小学生のように膝を擦りむいた
擦りむいたというよりえぐれて血だらけになった
足を引きずりながら帰る時痛みと情けなさで泣いた
もう嫌だ
痩せなきゃ

27:可愛い奥様
19/09/07 17:03:49.70 .net
>>26
よしよし、痛かったね大丈夫？
これからは気を付けて歩けばいいよ
まだまだ暑いから、まずは室内でその場足踏みから始めてみるといいよ
膝痛めないようにね

28:可愛い奥様
19/09/07 18:15:31.16 .net
>>27
ありがとう

29:可愛い奥様
19/09/07 21:55:30.84 .net
>>27
横からだけど裸足でその場足踏みをする時には座布団とか敷いた方が足の負担も少なくなるわよ

30:可愛い奥様
19/09/07 23:38:46.17 .net
>>29
カーブスのステップボードみたいなのがほしいわね

31:可愛い奥様
19/09/08 10:05:49.80 .net
ツイスターかったわ
とりあえず汗かける
フラフープは結構膝にくる

32:可愛い奥様
19/09/08 19:22:12.26 .net
来月健康診断だわ
去年は腹囲103だったわ
これからフラフープしようかしら

33:可愛い奥様
19/09/08 19:32:51.83 .net
>>32
フラフープもいいけど腹8分にすると少し体重落ちるわよ

34:可愛い奥様
19/09/08 22:56:06.63 .net
>>33
腹八分むり
ストレス食いばっかよ
今もウインナー400gくらい食べた
これだけで1日分のカロリー軽く超えてるわね

35:可愛い奥様
19/09/08 23:13:07.01 .net
>>34
わかるわ～
食べたい物を好きなだけ食べたいのよね
カロリーのことを気にしていたら何も食べられなくなるわ

36:可愛い奥様
19/09/09 07:24:21.91 .net
明後日
人間ドック
今さらどうこうあがいても無駄よね…

37:可愛い奥様
19/09/09 08:12:45.91 .net
無駄無駄
その分お気楽に行ってらして～

38:可愛い奥様
19/09/09 09:13:14.15 .net
人間ドックが生理前か生理後かで体重も体調もかなり違うわー
生理前の浮腫み期にあたると最悪よね

39:可愛い奥様
19/09/09 10:12:43.92 .net
>>34
ストレスで食べて太ってまた更にストレス

40:可愛い奥様
19/09/10 13:42:25.78 .net
わたしも金曜人間ドックだわー
朝ってむくむわよね
生理中だから子宮がんパスしよー

41:可愛い奥様
19/09/11 19:46:48.53 .net
怖くて健康診断申し込めないの
でも血圧高いし、行かなきゃダメよね

42:可愛い奥様
19/09/11 20:03:21.74 .net
私も頭痛がひどくて白衣高血圧ではないのかもしれない
病院だと心臓バクバクしちゃってうまく計れないのよね
視力も悪くて眼科行くと「糖尿病とか高血圧ではないですよね？」って聞かれるけど、
曖昧に答えてる

43:可愛い奥様
19/09/11 20:07:17.19 .net
躁鬱で躁の時7キロ減って
躁が終わったら7キロ増えたわ

44:可愛い奥様
19/09/13 09:11:18.18 .net
健康診断行ってきたわー
何もかもが+5よ

45:可愛い奥様
19/09/16 08:17:47.70 .net
>>42
言いたい事は解るけど皆それでも健康診断受けているのだからそのせいにしてはだめだと思う
眼科がそう言うなら進んでいると思う
目が見えなくなる前に、血管切って麻痺になる前に少し良くしておこうよ
健康でないとコロッと死ねない物だよ
行き地獄よ

46:可愛い奥様
19/09/16 08:55:13.08 .net
>>45
心筋梗塞も全身爆発するような苦しみって
なった人言ってたよ
世の中にポックリはない
従兄は冬の夜帰って酒飲んで寝たら
翌日全身紫色になって死んでたわ
ある意味羨ましい死に方かも
手術中に死ねるのも理想的

47:可愛い奥様
19/09/16 09:26:14.84 .net
出産より痛いことなんてあるのね
怖いわ

48:可愛い奥様
19/09/16 10:53:41.41 .net
>>46
テーブルデスなんてなかなかない
どんな確率だと思ってんのよ

49:可愛い奥様
19/09/16 18:59:34.01 .net
あと4キロ太ればサノレックス処方してもらえるはず
そしたらダイエット頑張る

50:可愛い奥様
19/09/16 20:20:23.61 .net
サノレックス効かなかった
凶暴化しただけ
家が荒れるくらいならデブの方がマシ

51:可愛い奥様
19/09/16 21:23:06.33 .net
私もサノレックス効かなかったわ
あんまり期待しないほうが良いわよ

52:可愛い奥様
19/09/16 23:41:27.12 .net
私もサノレックスダメだった
食欲自体がなくなるので絶対痩せると言われたのに普通に食欲あって自分でも愕然とした
153/80でストレス暴食が止まらないと言ったら処方してくれたんだけど
薬局で薬剤師さんがこの薬をあなたに処方するなんて…って言ってた
もっと肥満度が高い人がでないと本当はダメみたいだね

53:可愛い奥様
19/09/16 23:43:17.97 .net
サノレックスは通常脳の人なら効くみたい
ストレスで食に依存している人はそんなもんじゃ効かないわ

54:可愛い奥様
19/09/16 23:45:46.40 .net
サノレックスは覚醒剤と同じような成分だから
使用に制限ある
自分は気分悪くなってすぐやめた
効く人いるんだろうか
効いて少しでも痩せられたら楽なのにね

55:可愛い奥様
19/09/16 23:57:58.62 .net
私はサノレで約30kg落ちたよ
158cm 97→68kgだからそれでもまだまだ全然デブだけど

56:可愛い奥様
19/09/17 01:11:14.05 .net
サノレックスって時々耳にするけど凄いのね
でも当たり前だけど、薬だから人によって合う合わないもあるのね

57:可愛い奥様
19/09/17 05:45:02.52 .net
合う人の話って >>55さんが初めてだわ
だいたいの人効かない

58:可愛い奥様
19/09/17 11:47:10.71 .net
>>49
過度の期待はしない方がいいと思う
BMI25だから保険はきかなくて美容外科で購入したけど、効いたのはほんっとの最初のうちだけ

59:可愛い奥様
19/09/17 11:55:48.09 .net
>>45
そうそう、人って簡単に死なないものよね
透析とか失明とかならないように多少は頑張りたいわ

60:可愛い奥様
19/09/17 12:02:07.71 .net
多少かよ

61:可愛い奥様
19/09/17 14:51:18.93 .net
>>60
自分の場合、頑張りすぎると反動がすごいからゆるくやってる
160で65あるけど数値はいいから無理しない

62:可愛い奥様
19/09/17 14:56:03.31 .net
何かにすがりたい気持ちはわかるけど、何々したらダイエット頑張るとか言ってる時点でだいたい駄目だよね
本人が一番わかってそうだけども

63:可愛い奥様
19/09/17 14:56:56.93 .net
そうだよね
張り切り過ぎてガチガチ完璧にやろうとしても結局続かないから
ゆるくても続ける事の方が大事

64:可愛い奥様
19/09/17 15:12:37.45 .net
１ヶ月1キロ痩せたら1年で12キロだしね

65:可愛い奥様
19/09/17 15:45:39.61 .net
>>61
そんな太ってないのでは？

66:可愛い奥様
19/09/17 15:51:10.57 .net
>>65
最高で80まで太ったけど、数値もよくなかったし体調もよくなかったから15キロ落としたんだよ
ゆるくやってきたしこれからもゆるくやる。食べるの好きだしねw

67:可愛い奥様
19/09/18 08:39:37.09 .net
65の奥様羨ましい
65なら全て良くなりそう（数値）
今まさにそこ目指しててでも70の壁がなかなか手強い
もう若くないからさ、今までと同じだけ食べていたら絶対減らないのは分かってるんだけどね
食後の甘いものはなかなか断てないわ～
健康診断受けれるように落とさないとなー

68:可愛い奥様
19/09/18 09:12:32.36 .net
>>67
食後に甘い物を食べるならその分食事のカロリーをその分減らせばいいのよ食事を少しガマンすれば甘い物も食べられていいよ

69:可愛い奥様
19/09/18 09:34:55.72 .net
最近だるいし眠いし疲れるしケガするし
ジムサボりがちなの

70:可愛い奥様
19/09/18 09:38:23.50 .net
ほとんど毎日ジムに来てるおばさん達が「毎日来てエライねー」っとか話してて
え？他にすることないん？
タダの暇人やんw
って思うのは私だけじゃないはず

71:可愛い奥様
19/09/18 09:40:24.01 .net
精神状態悪いと毎日は外出られなくなるからえらいし元気だなと思うよ

72:可愛い奥様
19/09/18 09:45:18.62 .net
甘い物を欲するって感覚覚せい剤的なもんじゃない？
そんな我慢ていうか食べないでは居られないものなのかな
食事取らないでいろっていうなら苦しいけど所詮間食の部類水でも飲んでりゃいいでしょ

73:可愛い奥様
19/09/18 10:02:36.53 .net
甘いもの好きじゃない
体調悪いとき実家のおかんに頼んで家事投げてたけど
献立考える必要なくなったら自然と食欲なくなって
2キロくらい痩せてしまったわ
おかん帰ってまた献立に追われる日々になると
また食べるもののことばかり考えて元に戻った
粗食な夫を持ってる人は幸せね

74:可愛い奥様
19/09/18 10:19:30.44 .net
最後の行すごくわかる
もともと夫婦とも食べることは好きなんだけど、夫のそれがエスカレートして食べることに取り憑かれてるみたいになった時期があった
その頃は夫が食事してる様子を見るのも嫌で仕事帰りにネカフェで時間潰して寝た頃を見計らって帰宅してたわ

75:可愛い奥様
19/09/18 10:32:21.96 .net
いつも常に食べること考えてる
そして食べて後悔吐く
皆もそうかな

76:可愛い奥様
19/09/18 10:33:13.08 .net
そう

77:可愛い奥様
19/09/18 11:22:05.36 .net
食事の支度が面倒でお昼は在宅だと菓子パンやパンが無いならお菓子で済ませてしまうわ
それで間食や夕飯をガッツリ食べてしまったりの悪循環よ

78:可愛い奥様
19/09/18 11:34:18.09 .net
>>75
吐かないから太る一方よ～
摂食は精神科池とか言われるけど
行っても依存症だから治せないのが実情なのよね

79:可愛い奥様
19/09/18 11:54:25.22 .net
>>66
私も同じくらいだけど数値悪いわ
運動不足で筋肉がないんだろうな
少しずつでも頑張らなきゃ

80:可愛い奥様
19/09/18 16:54:34.10 .net
椅子の生活してたころすごい足むくんで
足の甲が足首より上くらいまでむくんでた
畳の生活にしたらだいぶマシになったけど膝壊した

81:可愛い奥様
19/09/18 18:23:39.27 .net
運動するとすぐかぜひく

82:可愛い奥様
19/09/18 19:04:52.91 .net
運動すると風邪引くってめずらしいね
汗かいて体が冷えちゃう、とかなのかな？

83:可愛い奥様
19/09/18 21:04:20.60 .net
わかんない
翌日筋肉痛になって、運動の成果がでたな、と思ってると
たちまち風邪の症状が出てきて運動どころじゃなくなる

84:可愛い奥様
19/09/18 21:04:54.90 .net
>>83

85:可愛い奥様
19/09/18 21:05:12.69 .net
ごめんなさい無言安価になってしまったわ
何それこわいって書こうとしたの

86:可愛い奥様
19/09/18 21:11:01.82 .net
>>68
67だけど、今夜は自分だけおかず一品減らしてみたわ
これからデザート食べる！

87:可愛い奥様
19/09/19 07:32:36.46 .net
>>83
激しい運動すると風邪をひきやすくなるのはよくあるみたいよ
URLﾘﾝｸ(yumenavi.info)
ここに色々書いてあるわよ

88:可愛い奥様
19/09/19 07:44:14.71 .net
>>87
ありがとう
今日はエアロ行ってくるわ

89:可愛い奥様
19/09/19 09:56:57.92 .net
水泳の萩野さんは風邪ひきやすいらしいわ
体力と免疫力は別なのね

90:可愛い奥様
19/09/19 10:00:22.89 .net
白血病のスイマーもいるしね

91:可愛い奥様
19/09/19 10:09:26.77 .net
体脂肪少ないと風邪ひきやすいのよ

92:可愛い奥様
19/09/19 10:26:14.35 .net
デブがちょっと運動したくらいで体脂肪率低い人の話を引き合いに出すなんて図々しいにも程がある

93:可愛い奥様
19/09/19 10:42:32.18 .net
>>92
座布団千枚

94:可愛い奥様
19/09/19 16:11:01.17 .net
>>87
面白いわね
運動会後に熱を出す子供はもしかしてこういう理屈なのかしら

95:可愛い奥様
19/09/19 16:35:52.25 .net
>>92
ちょっと意味わかんない

96:可愛い奥様
19/09/19 16:41:04.78 .net
鈍感

97:可愛い奥様
19/09/19 20:22:38.55 .net
>>95
デブでアホなんだね
かわいそうに

98:可愛い奥様
19/09/19 21:44:43.81 .net
何年かぶりに初心者エアロから始めたんだけど
15分くらいで喉が張り付く感じがしてえずくわ

99:可愛い奥様
19/09/19 22:38:10.90 .net
>>97
デブなのは一緒でしょ？デブじゃないのに書き込んでるの？

100:可愛い奥様
19/09/19 22:39:48.67 .net
アホでボケでカスだからテンプレも読めないしましてや理解もできないのよ
可哀想な人だからそっとしといてあげましょ

101:可愛い奥様
19/09/19 23:12:12.22 .net
>>99
やっぱり馬鹿

102:可愛い奥様
19/09/20 01:09:40.86 .net
>>95
>>99
↑
馬鹿

103:可愛い奥様
19/09/20 02:06:26.88 .net
リアルでは会った事ないけど
ネットだと、本当に話が通じない人ってたまに居るね

104:可愛い奥様
19/09/20 03:57:28.51 .net
あーやっぱりここ病気しか居ないのな

105:可愛い奥様
19/09/20 10:51:55.77 .net
＞健康でないとコロッと死ねない物だよ
＞行き地獄よ
まさしく

106:可愛い奥様
19/09/20 19:45:30.38 .net
憂鬱で眠れそうにない

107:可愛い奥様
19/09/20 20:14:53.94 .net
あらどうしたのかしら？

108:可愛い奥様
19/09/20 20:56:27.98 .net
なんだか知らないけどお薬処方されてるならちゃんと飲みなさいね

109:可愛い奥様
19/09/21 01:04:04.99 .net
>>106
気圧のせいかしら
無理せずゆっくりしてね
お大事に

110:可愛い奥様
19/09/21 23:41:07.18 .net
壊死奥さまいるのかしら

111:可愛い奥様
19/09/22 02:11:38.71 .net
>>110
糖尿病なの？

112:可愛い奥様
19/09/22 02:29:33.96 .net
ウチの糖尿父は片足壊死して切断したわよ
元々火傷してたんだけど
毎日家で洗浄&薬塗って完治間近だったんだけど突然悪化してね
私も糖尿になりやすい体質だと思うから気を付けてるわ

113:可愛い奥様
19/09/22 20:11:56.74 .net
今日は運動もしたしお酒も飲まないしあすけんもカロリーセーフだったわ
寿命が延びたわ

114:可愛い奥様
19/09/22 20:14:52.82 .net
>>112
病気は母方の体質がある遺伝子やすいみたい
もちろん気をつけるに越したことないけど

115:可愛い奥様
19/09/22 21:25:35.19 .net
母方、心疾患の突然死と癌のダブルパンチ家系だわ
安らかに死ねない

116:可愛い奥様
19/09/23 06:45:50.87 .net
ここの奥様髪型はどんな感じ？
私ズボラで美容院年1しか行かないから大きな顔にワカメが大量巻きついてる感じでもっさーとしてる
このもさもさ感をなんとかしたくて人生初ばっさり切りたいのよ
ショートで周りから高評価な奥様いるかしら

117:可愛い奥様
19/09/23 09:31:42.71 .net
ショートボブにしてるわ
厨房みたいなほんとのショートにしてしまうと
二重アゴが強調されるのよ

118:可愛い奥様
19/09/23 09:32:43.14 .net
>>113
あすけんの鬼畜イベに参加してるわ

119:可愛い奥様
19/09/23 10:08:16.41 .net
ショートボブにしたら洗うの楽すぎ乾くの早すぎ
見た目もスッキリして若く見えると言われたわ（当社比）

120:可愛い奥様
19/09/23 11:24:38.50 .net
私もセミロングからショートにしたら好評
まぁ戻せないから褒めてくれるのもあるけど
首が見えてた方がすっきりするわ

121:可愛い奥様
19/09/23 14:13:45.57 .net
ショートは自信が無くてロングにしてて
でも面倒だからいつも後ろで1つに結んでた
だけどよく考えたら結んでるって事は前から見たらショートよりも髪の毛の分量少ないじゃん…ってなって思い切ってショートにした
結果的に切って正解だった
ショートの方が顔の輪郭カバーもできるし軽くて楽

122:可愛い奥様
19/09/23 15:02:23.57 .net
ショートボブの奥様多いんだね
私もやってみよ
ひっつめてると顔バーン！だから写真撮るとかなりすごいことになる
（めったに撮らないけど）

123:可愛い奥様
19/09/23 16:43:23.20 .net
顔の大きい奥さまはまだいいわ
私は面長なんでひっつめると
身体の巨大さが強調される

124:可愛い奥様
19/09/23 18:15:34.51 .net
ショートボブ多すぎわろたわ
私もよ

125:可愛い奥様
19/09/23 18:20:27.36 .net
矯正かけてマダムショートにしてる

126:可愛い奥様
19/09/23 18:20:58.80 .net
ひっつめにすると幕下感出ちゃうから、外ではなるべくひっつめないようにして、
でも家では暑くて結びたいから長くしてる

127:可愛い奥様
19/09/23 18:28:59.61 .net
>>126
外では小力感出してるんだね

128:可愛い奥様
19/09/23 18:30:51.97 .net
>>127
前髪アップ前提とかw

129:可愛い奥様
19/09/23 18:33:18.93 .net
>>127
>>128
前髪長いんだけど、くせっ毛でいい感じにウエーブがかかってるのよ
なのでなおさら後れ毛が稽古の後みたいになるの

130:可愛い奥様
19/09/23 18:46:26.97 .net
癖やうねりがある髪質だからボブだとブローやスタイリングに苦労してしまう
結局、縛れる長さでねじってまとめてクリップで留めるワンパターンになってる
ショートだとマメにサロンに通わなきゃいけないよね

131:可愛い奥様
19/09/23 18:54:43.47 .net
私も少し癖が有ってショートボブにしてるけど時々パーマ液買ってきて自分で縮毛矯正してるよ。
髪を伸ばしたときのシャンプードライを考えると縮毛矯正のが楽かも

132:可愛い奥様
19/09/24 01:18:59.10 .net
ボブ可愛いと思うけど、はねない？

133:可愛い奥様
19/09/24 01:51:26.40 .net
めちゃはねるわ
買い物くらいならそれっぽく遊ばせるとか帽子被る
人と会うときは前夜にブローしてから寝る

134:可愛い奥様
19/09/24 05:57:05.32 .net
オシャレ系なハネならいいけど、私は子供の寝癖みたいになってる
頭に寝汗かく今の時期は特にひどいんだよなぁ
肝臓の値が悪いせいかむくみがすごいー
手も足もパンパンで痛いくらい
むくみ克服した奥様いる？

135:可愛い奥様
19/09/24 08:46:06.43 .net
>>134
むくみって腎臓じゃないの？
椅子の生活してたころは足の甲が
15センチくらい浮腫んでたけど
畳の生活にしたらかなり改善した。
ウオーキング日課にしたら治ったよ
足のサイズは相変わらず3Eだけど
ふくらはぎのむくみは市販のハイソックスが全滅だったから
厨房向けのサッカーソックスを履いてたらだんだんむくみがとれてきて
大きいサイズのふくらはぎサポーター履けるくらいまで細くなったのでそっちに移行
今は市販のハイソックスはけるくらい細くなった
市販のハイソックス履けない太奥さまには
サッカーソックスおすすめよ
足首から下切り落として一日中履いてたわ

136:可愛い奥様
19/09/24 17:21:06.83 .net
>>135
134です
腎臓は今のところ問題ないんだけどね
便秘だし毒素ため込み過ぎてるのが原因かも
ウォーキングはやっぱりいいんだね
ちなみにどのくらい歩いている？
靴下は苦手で恥ずかしながら基本一年中素足だわw
体温高いから寒くないんだよね

137:可愛い奥様
19/09/24 19:21:33.44 .net
Ｆ９の反日スレ乱立のせいで、総スレ数が７３０肥えたので
そろそろスレ圧縮が来るからageます
(これから毎晩気を付けて!!)

138:可愛い奥様
19/09/24 20:42:03.22 .net
>>137
ちゃんとこのスレは「越えた」じゃなく「肥えた」にしてるのねｗｗおつとめ本当にご苦労様です

139:可愛い奥様
19/09/24 21:51:37.53 .net
>>136
足は熱くてもふくらはぎは別物ですわよ
だからサッカーソックスの足の部分ちょん切って履いてるわけで
ウオーキング1日1時間+日常生活で
1万歩くらいあるいてたら膝をこわしたんでウオーキングはサポーター装備で20～50分
1日8000歩以内にとどめてる
歩くのが辛い時は足踏みだけでもいいし
エアロビのステップタッチなんかは
前方に歩くより膝に負担がなくていいかんじよ
ステップタッチ
URLﾘﾝｸ(aerobics.step.mepage.jp)

140:可愛い奥様
19/09/24 21:58:22.63 .net
>>139
うまく貼れないとゆーか転載禁止ページだった
上のタブのローインパクトをクリックして開いたページの
ステップタッチというとこに載ってる動きです。
ビリーズブートキャンプの基本編の一番最初でやってる動きね

141:可愛い奥様
19/09/25 15:01:49.11 .net
落ちそうなんであげ

142:可愛い奥様
19/09/25 16:23:43.47 .net
お酒は控えてるんだけど給料日だから飲みたいわ

143:可愛い奥様
19/09/25 19:29:26.56 .net
風邪ひいたわ
運動する→筋肉痛になる→風邪の症状がでで10日くらい寝込む
を春から数回くらい繰り返してるわ
運動できないよー

144:可愛い奥様
19/09/26 00:20:51.24 .net
ステップタッチいいね！
外歩くより気軽にできそうだ
太ってると風邪ひきやすく治りにくくない？
月の半分寝込んで余計太るという悪循環
風邪でも食欲は落ちないむしろドカ食いしちゃう

145:可愛い奥様
19/09/26 06:49:46.58 .net
>>143
同じ内容何回も書き込むな
認知症かなんかなの？

146:可愛い奥様
19/09/26 07:30:39.86 .net
認知症の症状ってそういうんじゃないよ～
身体まるいんだから性格もまるく！
ギスギスよくない

147:可愛い奥様
19/09/26 08:37:51.14 .net
喘息の吸入する…

148:可愛い奥様
19/09/26 09:48:54.27 .net
3年ぶりくらいに喘息の症状でたから吸入してみたけど
吸入薬の使用期限が去年の2月だったわー
でも大丈夫よね

149:可愛い奥様
19/09/26 10:26:40.22 .net
>>134
むくみが酷かった時にアンチスタックス飲んでたよ
薬だからサプリと違ってよく効いた。わりと高いし売ってる薬局が限られるけど

150:可愛い奥様
19/09/26 10:33:12.03 .net
>>148
喘息大丈夫？お大事に…
医師には使用期限が多少切れてても大丈夫だけど、まあ3ヶ月ぐらいを目安にね(苦笑)とは言われたことがあるw飲み薬じゃないからもっと大丈夫なんだろうけど、一応新しいものを処方してもらった方がいいかと

151:可愛い奥様
19/09/26 11:02:52.76 .net
パウチだし包装に傷がついてなければ大丈夫でしょ
でも持病薬は非常食以上に管理大切ね

152:可愛い奥様
19/09/26 18:09:05.35 .net
>>149
134です
貴重な情報ありがとう
探してみるね

153:可愛い奥様
19/09/26 18:39:24.73 .net
>>143
こないだ「エアロ行ってくる～」とか言ってた人よね？
いきなり筋肉痛になるまで張り切らないで
ウォーキングとか軽めなスクワットとか、ライトな運動を毎日ちょっとずつやったら？

154:可愛い奥様
19/09/27 05:38:39.32 .net
クシャミする時尿もれして辛い…

155:可愛い奥様
19/09/27 12:13:01.81 .net
意欲がわかないわ…これが噂の橋本病なのかしら知らんけど

156:可愛い奥様
19/09/27 13:16:47.65 .net
>>155
あなた性格悪そうね
本当に疑わしいなら検査したら？

157:可愛い奥様
19/09/27 13:26:41.49 .net
>>156
なんで正確悪いと思われたのかな
143だけど運動→炎症→風邪を繰り返してるのは事実なんだけど…

158:可愛い奥様
19/09/27 14:29:46.71 .net
甲状腺系の症状よくでるし(軽症だから病院行ったことない)
伯母と祖父は晩年甲状腺肥大症で鎖骨のあたりが
馬のほっぺみたいになってたよ
私もああなるのかな

159:可愛い奥様
19/09/27 14:32:09.41 .net
無知ゆえの恐怖かもしれないし
橋本病かも、の発言で傷ついた方がいたなら
申し訳ないです

160:可愛い奥様
19/09/27 14:41:36.91 .net
あのレスで性格悪いなんて思わなかったよ
気にしなくていいと思う

161:可愛い奥様
19/09/27 16:05:11.15 .net
まあ更年期障害みたいなノリで言うなあとは思った

162:可愛い奥様
19/09/27 16:16:47.65 .net
ステップタッチやったわっ
コキ並O脚（矯正してんだけど）だから、キツかったわ
O脚ダンサーなんて皆無ですものね
音楽聴きながらやってるわ

163:可愛い奥様
19/09/28 06:16:10.25 .net
エアロビきつくない？
私身体重すぎてもっとゆるいストレッチしかできいわ

164:可愛い奥様
19/09/28 08:03:42.35 .net
ステッピタッチのこと？足をサイドにリズミカルに動かす、だけで
結構運動だものね　エアロビはカロリー沢山消費するわね

165:可愛い奥様
19/09/28 08:42:35.08 .net
>>163
エアロは覚えゲーだから動きを覚えれば余裕
腹筋ないからピラティスのが苦手
だいたい腹肉がつかえるのよ

166:可愛い奥様
19/09/28 10:13:05.84 .net
スポクラスレでもエアロ→デブが多い
ヨガ→細い人が多い
って意見が鉄板

167:可愛い奥様
19/09/28 14:29:58.94 .net
食べ放題じゃ出禁じゃね

168:可愛い奥様
19/09/28 14:56:48.46 .net
エアロでも一番やさしいクラスなら、ラジオ体操やマイムマイムに毛が生えたようなレベルよ
有酸素運動だから、15分×3回持続するのが慣れるまできつい
60～80歳のお婆さんたちにまじって息きらしてるわ

169:可愛い奥様
19/09/28 15:01:45.81 .net
デブだけど血圧低い
特に問題は無いみたいだけど
朝は暫くボーッとしてからじゃないと動けないし年中ダルいわ

170:可愛い奥様
19/09/28 15:48:47.74 .net
デブの貧血と低血圧は誰も同情してくれないね

171:可愛い奥様
19/09/28 16:13:53.74 .net
そうなのよねw

172:可愛い奥様
19/09/28 16:39:22.98 .net
細かった頃から血圧低いわ
調子いいと100行くけど普段80台

173:可愛い奥様
19/09/28 17:15:46.74 .net
過食症の奥様います？
依存症って治らないね

174:可愛い奥様
19/09/28 17:25:57.24 .net
いますお

175:可愛い奥様
19/09/28 17:59:08.10 .net
日中はなんも食べたくない
夜になると不安になって眠れなくなって
食べれば眠くなるからといろんなもの食べる
冷凍食品も凍ったまま食べる
味なんかわかんない
お腹が苦しくなるほど詰め込んでくるしくなって倒れ寝落ち
摂食やらリスカやら、厄介払いのように
「精神科池」っていわれるけど
精神科でも治せないのが実情だよね

176:可愛い奥様
19/09/28 18:19:13.99 .net
摂食障害は落ち着くことはあっても完治はしなさそう

177:可愛い奥様
19/09/28 18:24:59.27 .net
眠れないからなんて睡眠薬飲むと食欲マシマシなるしね

178:可愛い奥様
19/09/28 18:38:09.75 .net
過食で近い将来…生活習慣病になりそうだ
もうどうしたらいいのか…

179:可愛い奥様
19/09/28 19:21:48.55 .net
>>178
まず内科いってピロリ駆除
あとはジムでプロの人に運動指導もらう
ジムなんかおばちゃんばっかだからそんな敷居高くないよ
精神科よりスポクラの方が気が晴れるよ
私も鬱と摂食で最初泣きながらジムのルームランナー歩いてた
ジム歴5年でまだデブだけどw
人口5万の超田舎のジムだけど
年に1人くらい似たような人入会してくるよ
何年も通ってる人から見るとそんな珍しいお客さんじゃないです
ただそれらの人が続く確率はすごく低いのが残念だ

180:可愛い奥様
19/09/28 19:26:17.42 .net
過食です
嘔吐しないから80キロです
食べてると幸せだけどいつも食べ過ぎて自己嫌悪だし他の事が続かないわ
仕事だけは行けてるけど

181:可愛い奥様
19/09/28 19:29:36.21 .net
左肩だけ凝る
調べると心筋梗塞の前ぶれとか…
糖尿治療中で数値は良くなっているし、以前に比べたら暴食減ってる気がするけど中々良くならないもんね

182:可愛い奥様
19/09/28 19:30:51.59 .net
>>180
そりゃ過食してるから仕事続けられてるんですよ
たまには休んでね。仕事の方w

183:可愛い奥様
19/09/28 19:31:23.83 .net
ナゾに指先や乳房とか足の裏ふいに痛くなる時あるわ
すぐおさまるけど

184:可愛い奥様
19/09/28 19:38:08.16 .net
>>182
過食してるから仕事行けてるの、そのとおりです
時々仕事さえ辛くて有休使って休んでしまう時あります
勤務年数長いから使いきらずに残してるけど
仕事だけは頑張ろとギリギリ踏ん張ってる
他に発散方法あればいいのにと思って運動始めても続かないわ

185:可愛い奥様
19/09/28 19:39:10.21 .net
>>179
ピロリ菌ってデブと関係あるの？

186:可愛い奥様
19/09/28 19:47:19.91 .net
>>185
ある。十二指腸潰瘍になって寝る前の胃酸が増える
URLﾘﾝｸ(www.pylori-story.jp)
私はまさにこれで夜すごい空腹感と胃痛に襲われてうどん食べないと眠れなかった
でも消化機能は落ちてるから野菜(繊維)食べても吐いちゃう
で半年で60→80さらに1年ほどかけて
110キロに増えた
でもピロリ駆除したら半年で98に落ちたよ

187:可愛い奥様
19/09/28 19:51:36.81 .net
あ、ピロリ駆除のきっかけは胃カメラで十二指腸潰瘍が見つかったからです

188:可愛い奥様
19/09/28 19:58:57.65 .net
精神科に通院しててたまたま主治医不在のピンチヒッターに
消化器科の医師が入ってた
110キロの私を見るなり目の色変えて
どこか悪いとこある？ほかには？ほかには？ほかには？！
と詰問してきて「胃が痛い…」という一言を引き出すと
やっぱり！という顔をして明日にでも胃カメラ飲め！と胃カメラの予約取ってくれた
一方で精神科の主治医には
「なんでこんなあからさまな病人ここまでほっといたんだ」と苛立ってた様子だった
いまは84～87をいったりきたりしてます
大きさ的に渡辺直美が森三中になったくらいw

189:可愛い奥様
19/09/28 20:36:11.53 .net
過食症と糖尿病で入院してますよ
1日1800kcalの食事を摂って、2週間で93kgから87kgになった
浮腫みが取れたのも大きな理由みたい

190:可愛い奥様
19/09/28 20:42:04.80 .net
>>186
ググってもイマイチわからなくて
教えてくれてありがとう！
私は胃痛全くなく寝る前の空腹感もそこまでないからピロリ菌はないということかな

191:可愛い奥様
19/09/28 20:47:52.49 .net
>>189
入院、くれぐれもお大事に。
随分痩せたね。良かったね！
私も糖尿で入院って最初言われたんだけど、子ども小さいからまずは頑張ってみるとした
薬が効いてヘモグロビン6.6になった
食前に野菜食べたりしてるけど体重は痩せない

192:可愛い奥様
19/09/28 20:49:24.44 .net
そんなに食べてないと思っても食べてるんやろうな

193:可愛い奥様
19/09/28 21:13:19.80 .net
>>191
ありがとう
薬を使いながらとはいえ、自力でHbA1cを下げられたなんて素晴らしいよ
これからも無理せず、お互いにHbA1cを下げられたら良いね

194:可愛い奥様
19/09/29 02:03:05.90 .net
糖尿病だけど、発覚時⒐1を糖質制限で⒌2まで下げた経験ありよ
15kg減ったわ

195:可愛い奥様
19/09/29 02:34:43.42 .net
>>188
凄い！
たまたま主治医不在で良い先生に出会えたのよね
適切な処置して貰えて良かったね
でも病気って色んな要素が絡み合ってるし
主治医がヤブとかじゃなくて
自分の科に来た患者が専門外の病気で患ってるとか、分からなくても当たり前なんだろうな
難しいね…

196:可愛い奥様
19/09/29 03:10:54.11 .net
>>194
糖質制限で糖尿って治るんやね
私も自己流でやってたけど、受診した時薬出すからもう糖質制限しなくて良いと言われて米やパン食べたいしと思ってそうした
糖質制限した時はさすがに痩せたけど米食べたくて我慢できなかった

197:可愛い奥様
19/09/29 07:39:00.83 .net
興味深いエピだ＞代打の消火器医が胃潰瘍を問診で引き出す
消化器の不全（不足、過剰）で、デブったり痩せたり、という意味だろうか
病気早期発見は患者には有り難いね

198:可愛い奥様
19/09/29 19:55:02.03 .net
>>173
私も過食
昼間ずっと切れ目なく食べてる
結婚して20キロ増えた
夫ごめんよって思うけど治らない

199:可愛い奥様
19/09/29 21:47:14.32 .net
私も20kg太った
旦那は気づいてるのか気づいてないのか何も言わない
身長あるからデカイデブだ

200:可愛い奥様
19/09/29 23:58:08.31 .net
身長低いのに80あるからせめて60にしたい
が…20kgも痩せなあかんと思うと
相当だ

201:可愛い奥様
19/09/30 00:02:42.20 .net
ありがたいことに家も旦那何も言わないけど
糖尿の心配はすごいしてくれてる
血糖値は良くなってきたけど今度は中性脂肪が高いと言われた
運動しかないと思うけど仕事行って買い物して帰って家事育児するだけでもうヘトヘトなんだ

202:可愛い奥様
19/09/30 00:07:03.28 .net
>>193
お返事ありがとう！
入院生活はどうですか？一人部屋かしら？
糖尿だけでなく過食の治療もしているのかしら？
また体調良い時良かったら教えてください！
元気に退院できること願ってます！

203:可愛い奥様
19/09/30 00:35:57.70 .net
>>175
そうかぁ
闇は深いのね…
でも味はどうでもいいのなら
ただ蒟蒻や胡瓜なんかをがむしゃらに食べる、とかじゃダメなの？？
過食も拒食もなった事ない素人意見で申し訳ないけど

204:可愛い奥様
19/09/30 02:13:09.94 .net
祝・50キロ代に復帰
おめ！＞自分

205:可愛い奥様
19/09/30 04:05:47.04 .net
性格悪いの自覚してるし、申し訳ないけど
太奥以外は書き込まないで欲しい

206:可愛い奥様
19/09/30 04:15:41.93 .net
身長が145センチで体重が59.9kgかもしれないわよ

207:可愛い奥様
19/09/30 04:52:26.29 .net
>>205
身長書いてないわよ！
頭使いなさいよ、デブ

208:可愛い奥様
19/09/30 05:55:07.19 .net
祝・90キロ代に復帰
おめ！＞自分

209:可愛い奥様
19/09/30 07:14:02.93 .net
奥様方がドカ食い防止のためにやってることあります？
食べるのはいいんだけど、ドカ食いは体調悪くなるから減らしたいんだよね
いっときミルクに黒酢入れて飲んでたけど最近飽きてきちゃって、、、

210:可愛い奥様
19/09/30 07:21:35.96 .net
VIPで食前にサラダ油を飲め！気持ち悪くなって食欲失せる！というしょーもないスレを見かけたけど怖くて試せないわ
流石に吐きそう

211:可愛い奥様
19/09/30 07:24:31.04 .net
健康診断
ボディースーツで
行ったら脱いでと
言われたよ♡

212:可愛い奥様
19/09/30 08:00:32.54 .net
>>210
オリーブオイルなら飲んだことあるわ
むせるよw
>>211
ボディースーツの分重くなるから絶対着てかないわ
健康診断ペラッペラの服で行く
ピアスとかも全部外してくわ

213:可愛い奥様
19/09/30 09:46:42.53 .net
ココナッツオイルのコーヒーとかいいのかしらね

214:可愛い奥様
19/09/30 09:47:30.79 .net
内科の診察したりレントゲンや心電図あるならそうだろうね

215:可愛い奥様
19/09/30 11:33:01.36 .net
>>202
ありがとう！
今回は糖尿病の治療というよりは、過食症の治療がメインだよ
心療内科に入院してる
糖尿病的には1日のカロリーを1400kcalくらいに設定されるんだけど、それでは過食が抑えられないということで1800kcalの食事を摂ってます
それでも過食したい気持ちはあるけれど、だいぶ落ち着いた
週1しか体重を測っちゃいけなくて、今日体重測定だったんだけど、また減ってたよ
1800kcalでも減るんだな
部屋は2人部屋です

216:可愛い奥様
19/09/30 12:57:09.48 .net
>>215
乙カレー
私も糖尿まで行ってないけど背低いから
「あんたなんか1200キロカロリーで充分！」
って医者に言われとる
あすけん(カロリー計算アプリ)やってるけど
1800～2500キロカロリーで84～88キロ維持
1600+運動を維持できれば80かそれ以下まで落とせそうなんやけど…
生理前とかどーしようもないヮ

217:可愛い奥様
19/09/30 12:57:55.38 .net
土日張り切ってごはん作ると2キロ太る

218:可愛い奥様
19/09/30 13:54:43.66 .net
わい氏の摂取カロリー(´･ω･`)
これから更に生理まで増える予定
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

219:可愛い奥様
19/09/30 14:16:56.10 .net
>>218
3000超えた日何食べたん？

220:可愛い奥様
19/09/30 15:30:01.99 .net
>>219
深夜過食で普通の食事の他に
チョコモナカジャンボ(304キロカロリー)
ウインナー15本くらい(300g1000キロカロリー程度)

221:可愛い奥様
19/09/30 16:36:56.79 .net
ウインナー15本！

222:可愛い奥様
19/09/30 16:45:46.33 .net
ウインナーだけならMECダイエットね

223:可愛い奥様
19/09/30 16:48:05.94 .net
痩せそう

224:可愛い奥様
19/09/30 16:48:47.55 .net
不飽和脂肪酸とりすぎってあすけんに怒られそう

225:可愛い奥様
19/09/30 18:54:46.70 .net
>>215
返信ありがとう！
過食の治療がメインだったんだね。少しでも良くなるといいね。
2人部屋だったら寂し過ぎず騒がしくなくちょうど良い感じかな？
くれぐれも気を楽に過ごして下さい。お大事にね。
去年に過食に悩んで心療内科行って、この薬は誰でも必ず痩せるからって、防風通症散と食欲止まるというサノレックス処方されたんだけど
それでも過食してしまってた
やはりどんな劇薬でもストレス過食には勝てないんだと思った
その後はストレス断ち切ることで過食回数少なくなり、自然に80まで痩せたけど
やはり今も常に食べること考えてるわ
お互いに過食と糖尿治療頑張っていこね。

226:可愛い奥様
19/09/30 22:21:10.06 .net
>>221
シャウエッセン2袋1組に2.3本足したくらいの量だよ
シャウエッセン1袋で400あるから

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