ξ自分の老化にショッ ..
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261:可愛い奥様
18/09/30 11:13:43.85 fS/KejTO0.net
頭から足先まで一枚の皮なんだから運動はぢ味だよね
姿勢正しくお腹締めて生活するだけでも腹筋に効く
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