L&LのDVDでも語らないか
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150:よようび
13/07/06 NY:AN:NY.AN Or2KftCM.net
キター .ノヽ , /}
キター 、-' `;_' ' キター
┏┓ ┏━┓ (,(~...'~ ┏┓┏┓(~)
┏┛┗┓┃┏┓┃\ キター i`'},. /┃┃┃┃⌒`ヽ
┗┓┏┛┃┗┛┃┏━━━━━━━┓. ┃┃┃┃:i:i:i:i:i:}
┏┛┗┓┃┏┓┃┗━━━━━━━┛. ┃┃┃┃ω^`) よようびがぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
┗┓┏┛┗┛┃┃ . キター /},-'' ,,ノ キター ┗┛┗┛ ⊂ノ
┃┃/ ┃┃/,i' _,,...,-‐-、/ i キター . \┏┓┏┓─J
┗┛ ┗┛ <,,-==、 ,,-,/ ┗┛┗┛
キター {~''~>`v-''`ー゙`'~ キター
レ_ノ キター キター
キター キター
151:よようび
13/07/16 NY:AN:NY.AN 5PvDC7+t.net
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ノ⌒マ ( ´・ω・)
<´ ノ ``と ) _,,..,,,,_
ヽ ィ'´人__j ./ -ω-ヽ
ー'´ し'⌒ J l l
`'ー---‐´
(~)
γ´⌒`ヽ 〃
{i:i:i:i:i:i:i:i:} / ノノ
( ´・ω・)う..,__ タラララララ〜♪
( つ Y'´ `ヽ
./__人 .ソ ノ j i .ム
し'⌒ /__j_,、 _ _、ゝ
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ハイッ
( ´・ω・)う、_,へ
/つ<⌒''´ ,ヽ、
∠ /゚ \ 丶 ヽ、 `7 ノノ
し'⌒い `ー ⌒''ー''´
______
|よようびキタ─!!!|
.  ̄ ̄_,,.∩, ̄ ̄
./ ,' 3 `ヽーっ
l ⊃ ⌒_つ
`'ー---‐'''''"
152:よようび
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
(:::( |/|ヽ (:::::)
)::) /:: ゝ )::ノ
(:( _]血[ (:(
/ヽ_ )) 」∧::/;;:;;L ))
|:::::::::::;;;ヾ ∠Π::;;;;;::;;:;;:::ヘヘヘヘ、
ヾ、/┌;;ヾヘ、 ,,/|lilili||lil||「|}{}{|:::;;;;;::::::」
_/\ /;;;;;;:::::;;;|::;;;V:|「| /::::::::\\::::;;:::/:/
<::::;;::: \\:;;;;::::;:|::::;;;;:|「/:::: >;;\|::::|「:;;:/::::ヾ、
,,,....\;;;;;;,,/.;'';:::::; ┌ヘ、.....,,,:________.''゙゙,'::::,,
::,,;:,,; ,:.............:: ヽ::: ヽ .,,..| 金曜城跡地 |:;,,,,,,;....;
:..,,,..:;:..,,: .,......,;,.,,. /,;;, / .,,.. ̄ ̄ ̄|::| ̄ ̄ ̄:::::,,..::::::
.,,.;;::::.., ::,,;;...,.......,,;;.,,.;, .....:.,:;:, ,'.:,,:,:::::::.'''''':::::::::,. ...::'.:,,:,::::::
なんとか勝ったな… (~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(# ) こっちもボロボロだけど…
(∪:::::O)
し─J
153:芸も名前もありません
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
よようび よようび
ヨヨイノ ヨイ! ___ ドン!ドンドドン! ソレソレ ソレソレ
П∧_∧.ミ __ ヽ:::..ヽドンドン!ドンドン! ∧_∧ ∧_∧
∩(# ・∀・) // i::::::: |Σ ∩ ・∀・) ∩ ・∀・)
ドドンガ ヾ冫祭 ⌒lつ l:::::::::| ヽ ⊂丿 ヽ ⊂丿
ドン! (__.八 _._ノ._ノ ( ( ノ )) ( ( ノ ))
)_)_) 凵凵 凵 し'し' し'し'
154:芸も名前もありません
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
\ . / \ /
. X / ̄ ̄\ X
/ ∩. / _ノ ヽ、\ ./ ∩
/ ( ⊂) | ( ●)(● ) | / ( ⊂) ____
| |.| (__人__) | | |. /⌒ ⌒\
トニィ'| `⌒´ | トニィ' /( ●) (● ) \
| | } | / :::⌒(__人__)⌒::::: \
\ ヽ } \ | |r┬-| |
\ ヽ ノ \\_ `ー'´ _/
ン ゝ ''''''/>ー、_ ン ゝ ''''''/>ー、_
/ イ( / / \ / イ( / / \
/ | Y | / 入 \ / | Y | / 入 \
( | :、 | / / ヽ、 l ( | :、 | / / ヽ、 l
j | : | / ィ | | j | : | / ィ | |
_/ 7_,/ 7 ./ ̄ ̄ ̄ / / ̄ ̄///// __/ ̄/ ._ノ ̄/ ./ ̄/
/_ ___ __/ / ./二/ / /  ̄ ̄ ̄ / /  ̄ ̄ ̄ / /___.  ̄/ / ̄ / / ゙ー-;
./__/_/ / /__,--, / . ̄_7 / ̄  ̄ ̄ ̄ ̄ ____/ /  ̄/ / ./ /ー--'゙
/__.ノ. /___ノ /__ノ /__,,.ノ /__/ ./_/
__ __
/ ̄ ̄ ̄ / ./'''7'''7////
 ̄ / / _ノ ̄/ /  ̄ ̄ ̄ / / /i | /  ̄ ̄ ̄ /
_ ノ / /__ /  ̄ ̄ ̄ ̄ _ノ / i i__  ̄ ̄ ̄ ̄
/____,./ /__/ /__,/ ゝ、__|
155:芸も名前もありません
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
∧∧ ∩
( ゚∀゚ )/
ハ_ハ ⊂ ノ ハ_ハ
('(゚∀゚ ∩ (つ ノ ∩゚∀゚)')
ハ_ハ ヽ 〈 (ノ 〉 / ハ_ハ
('(゚∀゚∩ ヽヽ_) (_ノ ノ ∩゚∀゚)')
O,_ 〈 〉 _,O
`ヽ_) (_/ ´
S A T U R D A Y ハ_ハ
⊂(。A。⊂_、⊃ ⊂´⌒⊃゚∀゚)⊃
V^V _ N I G H T _
_ ,ハ ( ヽ,_
O´ 〈 _ _ 〉 `O
(.(。A。∪ ノ ハ ( ヽヽ ∪。A。).)
V^V / 〈 /ヽ 〉 ヽ V^V
(.(。A。∪ ノ ⊂) ∪。A。).)
V^V ( ⊃ V^V
/( 。A。)
∪V^V
156:芸も名前もありません
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
ハ_ハ
('(゚∀゚;∩ とぅ!
ヽ 〈
ヽヽ_)
バムッ
\从/_
/ ̄ /)
( ̄ ̄ ̄)/ \
/ ̄ 月 ̄ \/ \
/ ̄ ̄ 火 ̄ ̄ \/ \
/ ̄ ̄ ̄ 水 ̄ ̄ ̄ \/ \
/ ̄ ̄ ̄ ̄ 木 ̄ ̄ ̄ ̄ \/ \
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 金 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \/ \
ふぅ よようびに到着!
(⌒Y'丶 ポフ
ふぅ (__ ⌒)
ハ_ハ _ `(__)
と(゚∀゚;)っ ̄つ
|⌒'⌒⌒'⌒⌒'⌒⌒'⌒⌒'⌒⌒'⌒|
157:芸も名前もありません
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
_.. -‐ .._ .... _
,. _..-‐ ''  ̄ ¨ 、_/ ̄ ` 、大きな空をながめたら 白い雲がとんでいた
,/ ,、 ヽ、ヽ \_ \ヽ
i i ,' \_」.ゝ-ト、 ヽヽ..__ \ 、 今日は楽しーッ 今日は楽しーッ
! /」/  ̄_.ゝ-┬、 \| ゙,  ̄ ̄`‐
-,'i/_,. -‐ ` ′ │ i 、 _ ハーーイキングーーー
/ '´ _,. -‐ ヽ ! }TT ー- 、 、
ヽ _,. -‐'´ ゙,. ,'ヽノi ! |:.:.:.:.:.:.:.ヽヽホーラホーラ みんなの声がする
| | _ノ/_,.ヾ∠/.:.:.:.:.:.:.:.:.:}
,」、 ヽ _,. -‐'´ / !|:.:.:.:.:.:.:`ヽ/.:.:/, サザエさん サザエさん
_ 〕 `_ 、`ー ´__,... '´ | , リ:.:.:.:.:.:.:r‐:.:.:/ ′
:.|:`´:.`:ヾ ̄ \ _」 〉フ.:.:.:.:,;.:.|:.:/ サザエさんはゆかいだなー♪
∧:.:.:.:.:.:.:.:ヽ┐!ヾ:.´:.:.!//:.:.:.:.:.:ヾ:/
158:芸も名前もありません
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
_,..-―-:..、 ⌒⌒
/.:;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::.\ ^^
/ .::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::..ヽ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
:::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::::
:::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::
:::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::: ∧_∧
:::::::::::::::::::::::::::: ( ::;;;;;;;;:) ...俺の連休が沈んでいく
:::::::::::: /⌒`'''''''''''^ヽ
/⌒ヾ/ / .,;;;;;;:/.:;|
-―'―ー'''‐'ー'''―‐'―''''\,./ / .::;;;;;;:/‐'| :;|'''ー'-''―'`'
,, '''' `、 `´'、、, '''_ソ / `:;;::::ノ,,, | :;| ''' 、、,
,,, '' ,, ''''' ξ_ノ丶ー'ー< ,ゝ__> ''''' ,,,,
,, ,,,, ''' , ::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::: ,,
,,,,,,, :::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;::::::::: ''
,, ''''''' ,,,, ,, :::::::::::::;;;;;;;;::::::
159:芸も名前もありません
13/08/21 NY:AN:NY.AN ws7n2gPV.net
:ハ_ハ:ハ_ハ:.
:(;゚∀゚)゚∀゚;): ヒィィィィ げつようがキタ─!!
:(´`つ⊂´):..
:と_ ))(_ つ:
たのしいにちようび
┼ヽ -|r‐、. レ |
d⌒) ./| _ノ __ノ
_______
企画・製作 NHK
160:☆うつ病の人がマ〜タリするスレ☆13
14/05/03 02:15:00.78 beSA11qW.net
⊂⊃
>┴< ⊂⊃
-( ´・ω・)- ("⌒~⌒゙⌒)
>┬< ゙ー"ーー''" ⊂⊃ .("⌒゙~⌒゙⌒)
⊂⊃ ゙ー'ー'ーー"
うつ病と戦う人々の雑談スレへようこそ このスレはうつ病の人々の癒し&コミュニケーションの場です
このスレは「まったり」でも「マターリ」でもなく『マ〜タリ』です それでは張り切らずマ〜タリといきましょう!
(~)
. /''⌒\ γ´⌒`ヽ + +
. ∧_∧ ∧_∧ /⌒ヽ /⌒ヽ ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ○__○ + γ´⌒`ヽ +
,..,,( ・∀・ )wo.( ^ω^ ,),..,,( ^ω^ )wo( ^∀^ ),..,,(´^ω^`)wo(´・ω・`),..,,,(´・(ェ)・`)wo(´・ω・`),..,,,
。o 〈W '^>@。@〈W '^>∴。〈W '^>o。o゚〈W '^>o゚@ 〈W '^> (@)〈W '^>@。@,〈W '^>(@), 〈W '^>@。@,,
;;:::ヽ|:_,ゝ:;;,,';;"'|:_,ゝ';;";;"|:_,ゝ;~"`"|:_,ゝ`;.";;"|:_,ゝ"';"~"|:_,ゝ`~"'';;,,|:_,ゝ;;::::ヽ;;::|:_,ゝ,';;"'';;";
゚@ ;; o(@)。,,0。o ;; ∴o。゚(@)'.:o゚.,。o ;@。(@)o゚;;: :.@)o゚;;`゜(@(@)'.:o゚。o ;; ゚:(@):o。o@。ヘ-∞ヘo゚@ ;; o(@)。o
0。(@)o ;; ∴@ o(@) (@)(@)。o::)。,(@)o゚:(@):(@)o0。゚(@)o ;; o゚:(@):(@)o0。゚(@)oミ・ 。.・*ミ○:@ o。(@)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂、 _⌒,つヽ|〃ヽ|〃
161:芸も名前もありません
14/05/03 02:15:54.83 beSA11qW.net
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
( ´・∀・)') このスレの歴史です スレタイがコロコロと変わってます
(:::::::::::::ノ
し─J
【前スレ】
★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリするスレ★12
スレリンク(mental板)
【過去スレ】
★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★11
スレリンク(mental板)
★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★10
スレリンク(mental板)
【うつ病】マ〜タリ9【宇宙風邪】
スレリンク(mental板)
【うつ病】マ〜タリ8【宇宙風邪】
スレリンク(mental板)
【うつ病】マ〜タリ7【宇宙風邪】
スレリンク(mental板)
【うつ病】マ〜タリ6【雑談】
スレリンク(mental板)
【うつ病】マ〜タリ5【雑談】
スレリンク(mental板)
【うつ病】マ〜タリ4【雑談】
スレリンク(mental板)
【うつ病】マ〜タリ3【雑談】
スレリンク(mental板)
【うつ病】しまむらくんとマ〜タリ【雑談】2
スレリンク(mental板)
うつ病の人集まれ!まったり雑談サロン
スレリンク(mental板)
162:芸も名前もありません
14/05/03 02:16:40.85 beSA11qW.net
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´・ω・`) マ〜タリ進行のためのお約束です!
(_>っycく__)
(___,,_,,___,,_) ∬
彡※※※※ミ 旦
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・荒らしはあなたのレスを待っています!
・完全無視&徹底的にスルーしましょう!
・荒らしの相手をするとスレが荒れます!
・荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです!
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も荒らしです!
・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです!
荒らしをあぼーんするために無料の2ちゃんねる専用ブラウザ
「Jane Style」の利用をおすすめします
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163:芸も名前もありません
14/05/03 02:44:47.45 beSA11qW.net
______________________
| うつ病とは風船が破裂した状態 |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
.(~)
.γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(・ω・` ) 初めて行ったクリニックの先生による『うつ病』についての説明です
. _(::::⊂::)
.. └ ー-J
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
「矢」とはストレス…
風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです
______________
| できることを少しずつ |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
.(~)
.γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(・ω・` ) スレの住人の方による『うつ病』で療養中の考えです
. _(::::⊂::)
.. └ ー-J
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと
164:芸も名前もありません
14/05/03 02:49:31.21 beSA11qW.net
._____
| 試着室 | (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| {i:i:i:i:i:i:i:i:}
| [] | (・ω・` ) ボクが最初のうつ病から復職までの経験を元に作成しました
|_____| O●と:::)
| | О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
._____
| 試着室 |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 回復の仕方、回復の波には個人差があります 回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|_____| ゴソゴソ
| し─J |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
._____
| 試着室 | __ __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| (::::)_(::::)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| γ::::0::0::ヽ
| [] | ( ´・ω・`) あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
|_____| 〜(:::::0::0:::)
| | し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです
( ´・ω・`)
━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━
うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に4本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養・睡眠・食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。
165:芸も名前もありません
14/05/03 02:50:53.98 beSA11qW.net
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、OT(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を!
166:芸も名前もありません
14/05/03 18:37:21.44 beSA11qW.net
>>162
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´・ω・`) マ〜タリ進行のためのお約束です!
(_>っycく__)
(___,,_,,___,,_) ∬
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・荒らしはあなたのレスを待っています!
・完全無視&徹底的にスルーしましょう!
・荒らしの相手をするとスレが荒れます!
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【使用例@】
特定のIDの人の書き込みを見たくない ⇒ 「ID」を右クリックして「NGIDに追加」を選択して左クリック
【使用例A】
特定の書き込みを見たくない ⇒ 「レス番号」を左クリックして「あぼ〜ん」を選択して左クリック
【使用例B】
特定の書き込みを完全に消したい ⇒ 「レス番号」を左クリックして「透明あぼ〜ん」を選択して左クリック
↓
これをすると『名前:あぼ〜ん[レスあぼ〜ん] 投稿日:あぼ〜ん』の表示もなく
見たくない書き込みを完全に消すことができます
ボクはこれを使用しているのですが一番のおすすめです
167:芸も名前もありません
14/05/03 18:38:06.17 beSA11qW.net
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから2年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
.:|;:;:.... | (~)
.:|;:;:.... |´⌒`ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}
.:|;:;:.... |・ω・`) 最後に… 一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
.:|;:;:.... |:::::::ノつ
.:|;:;:.... |-u'
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方[療養が自宅(=職場)で大変だと思います]ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ( ⌒ ___
( ´・ω・)、、(⌒ \\ では あまり張り切らずにマ〜タリといきましょう。。。
(::::つ△O ___\!
 ̄((△△ ))|+++++|
`――'
__ (~) (~) (~) __
\ \/■ヽ/■ヽ/■\ / /
\ ( ´・ω( ´・ω( ´・ω・/ /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
168:芸も名前もありません
14/05/03 18:40:21.60 beSA11qW.net
;;⌒ 、
(;;; ,,;; ヽ、 _,,,...:-‐‐=-..,,,_
(_,,, ;;ノ,r'":: :: ::\,,....., ;;⌒ 、
,,r'":: :: :... ::: . ::; :::.`'::.、 (;;; ,,;; ヽ、
,:r'::: :: .::: :: :: :; ::: .:: `':.、 (_,,, ;;ノ
,r'":::.. ..:: ..:::. .... : :: :; :: ::. ::`'::、_
,r'":::: ...::: :...::: :: ;,,, - '''' ''':‐-,, ,, ::. ::`'::、_ __,, - ''""
,r'"...::::.. ......::::: " ''''‐- ,..,,,... __,, -‐- ,... .-‐‐''''"
,r'":::,,,,,, :::::......:::::: ... _,, - ''" ""'''"" `'' -,..
:::..... -‐" "'' -‐‐‐-,..,,.
::::,,,::;;;;:::::::: :::::;;;;;::::::: ;;:::::;::;;;;::::,:::::;;;;;::;;; :::,,::::::: ::::; ;;;;:::::::;;; :::,,:::::::::::::;;,,,
...:::::;;:::::::::::;;;;,::::::::::::::::::::://::::,,;;;;:::::::::::;;;;:::::::: :::::;;;;;::::::: ;;:::::;::;;;;:::;;::;::::://:::::::.::::;;:.......
::::;;; :::,,::::::: ::::; ;;;;:: :::::::::: //...::::.::::;;;;:;;;;;,:;;;;;::;;;;;;;;;;:::::::::: :::::::: ;;;;;;;;;;;; :::://:;::::::::::;;;::::::;;::::::::...,,,
WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijwwiijijyyywWwWWjjwv,,.、,、,,,jiiijwwiijijyyviiijwiijijywWw
',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','','
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_O
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)_(::::) _ γ´⌒`ヽ
γ::0::0::::ヽ ||nn ─┐ y─────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´・ω・`=) ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (・ω・` )
O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
キコキコ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎──◎
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【お知らせ】
ラウンジクラシック板に避難所を立てました
もしも規制に巻き込まれて書き込みができない場合は下記避難所へお越しください
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
スレリンク(entrance2板)
名前欄に fusianasan と入れると書き込みができますが、名前欄にIPアドレスが表示されてしまいます
規制中でない人は fusianasan なしでも書き込みができます
ボクの新しいAAを書き込むスレとしても使おうかな?って思ってます
169:芸も名前もありません
14/05/03 18:41:09.68 beSA11qW.net
「 ̄ ̄| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|. |`ヽ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
|. | | ______ i
|. | | | γ´⌒`ヽ | |
|. | | | | |
|. | | パン工房 |_C__I__M__A__M」 シマム |
|. | |_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ,!
| ̄ ̄.|L_」_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_.」
| .| i || ||二二|| (~) || l「 ̄ ̄ ̄ ̄「|
| .| l || ||i「 ̄ l| γ´⌒`ヽ..|| || | |
「 ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄|.||li [..l|... {i:i:i:i:i:i:i:i:} |l おいしさを |l CIMAM | |
|XXX |lXXXXX|.|| 「.|| 匸i匣冂冂HH ( ・ω・` )|l .焼き上げる || ,ィ^i^!1、.|
|XXX |lXXXXX|.||ー.lL| ===========||======.|| ,'{レ'´⌒ ヽ.!
|XXX |lXXXXX|.|| ii || r--i r---i ,..,..., || ___i ̄|| i. 〈《`"》 》|
||]]]]]]]]]||==========||==.|]]]|___,l| ヽリ'゚ ヮ゚ノリ テンプレは以上です!
||]]]]] (~)]].|| r--i r--| ̄ ̄| ,..,., || |]]]| || ノ L i ハ..| |
||]]]].γ´⌒`ヽ]||=====| |===|| |]]]| || /∪J〉 | |
||].(⌒⌒⌒{i:i:i:i:i:i:i:i:}::(⌒⌒⌒)::)...._|__|___,||__,,|]]]|_||.___し'ノ___|_|______
| (・ω・` )::| |:::| | SALE |
|____ |____|;; |___..|;;;|  ̄~||~ ̄
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄| ●前スレを消化してから使いましょう●
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170:芸も名前もありません
14/05/05 15:29:40.62 rJaX37Mi.net
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
( ´・ω・` ) もつ鍋を久しぶりに食ってみたい
丿 !
(__,,ノ
171:芸も名前もありません
14/08/16 19:13:25.31 YR3aJQYY.net
◆公務員の俺の一日
8:28 登庁
8:30 ロッカーの鍵を開け、届いた書類の整理等、毎日のルーチンをこなす
8:45 ルーチン終了。お茶を飲んで一息
8:58 相方登庁。仲は悪く無いが、目で挨拶する程度。基本会話は無し。
9:00 席に着く。仕事はなく、意味も無くExcelを立ち上げてみる。
9:30 Excelを立ち上げたまま30分経過。相方は目を開けたまま気絶。
10:00 トイレに立つ。帰りにロッカーを開けたり閉めたりして5分くらい時間を潰す。
10:30 住民から問い合わせの電話。2、3分説明して終わる。相方は気絶中。
11:00 眠くなってきたので、WEB版のニュースを見たりしてちょっと指を動かす。
12:00 昼。業者の弁当を自席で食う。その後はぼんやりうたた寝。
13:00 午後のお勤め開始。とりあえずExcelを眺める。
13:30 眠くなってきたので、Googleの地図を開き、適当に全国旅行する。
14:00 問い合わせ電話が二本ほど入る。無駄に丁寧に応えてあげる
14:30 課長に呼ばれる。忙しいところ悪いがと言われつつ、簡単な事務仕事を頼まれる。
14:45 事務仕事終わる。再度仕事が無くなる。
15:00 トイレでピッチャーの真似をしたりして時間を潰す。
16:00 机の引き出しを少し片付けてみる。
16:30 問い合わせ電話。相方が取る。終わってから今日初めて口開いたかもと相方がポツリと呟く。無言で頷いてやる
17:20 ロッカーの鍵を締める
17:30 退庁
172:芸も名前もありません
14/09/03 16:29:18.51 TXbcfzAW.net
◆-じっぷら伝言板 & みんなの気になるニュースや話題で語ろうぜ!-★104
【立てるのに迷ったらここ! 気になったニュースヘッドライン!】
お知らせや呼びかけ,書置き,質問,あいさつ・・・その他なんでもありらしぃよ
Zziz
_,,..,,,,_c _,,..,,,, _,,..,,,,_
ェ・`), ,, ./ -ω-`e ・ω・ヽ / ・ω・ ヽ チュルチュル . @
、, l l l l ψ l ヽ|ノ,,
@ ,,, 、, , `'ー---‐`'ー---‐´ `ー 旦-‐´ ,, 、,,
ヽ|ノ-・], ,, 、,, , " ,, ・?・,, ζ ,,, 、、,
_,,旦,,_
@ 、、、, A` , , / ヽ 、、,
ヽ|ノ. l l (,,元)- ,, ,
,, 、, , ,, 、,, R `'ー---‐´ 、,,,、 、
前スレ
◆-じっぷら伝言板 & みんなの気になるニュースや話題で語ろうぜ!-★103
スレリンク(liveplus板)
173:芸も名前もありません
14/10/18 01:49:22.98 33sV+sIp.net
>>585-588
上記が本音でボクの今の気持ちを書かせていただきました
ですのでこの自治スレで継続して議論するのであれば続けていただけるのがありがたく、マ〜タリスレへの誘導が今後もなければベストです
Aで結果が出たとはいえ、ボクがこれだけのことを書き込んでもカイゼルひげさんの>>77にある下記提案が今後も有効ならボクはこの自治スレなら随時参加します
>なお、しまむーさんの「自分がメンヘル板の自治スレに参加するとスレが荒れる」との懸念ですが、
>私は「程度はともかく、話し合いの最中に自治スレが荒れるのはしかたがない」、という立場です。
>これはどの板でもそうですが、ここメンヘル板の自治スレにも内在している本質的な問題で、
>しまむーさんが参加されることとは無関係だというのが私の考えです。
>幸い、>>65氏など、このスレの議論進行について建設的な意見を下さるかたがいらっしゃるので、
>大荒れに荒れることなく話し合いが進むのではないかという希望的観測を抱いています。
>繰り返しになりますが、「マ〜タリ」への誘導の是非に関する問題については、
>話し合いが一段落するまでお付き合い下さい。
174:芸も名前もありません
14/11/16 04:24:04.34 OF3jJoq6.net
テンプレ案(>>1)
メンタルヘルス板総合案内所・相談所へようこそ。
■このスレッドでは質問や相談を受け付けます。
様々な悩みを抱えている人たちがいます。
住人の方が有益な返答をしてくれると思います。
また同じ悩みを持つ人たちのいるスレッドを紹介してくれるでしょう。
■メンタルヘルス板初心者の方へ。
この板は、様々な精神疾患やその治療に関する話題、精神科・心療内科の情報など、
メンタルヘルス(心の健康)に関する専門的な話題を話し合う場所です。
決して、それらの是か非かを論議する場ではありません。
■いきなりスレッドを立てず、質問や相談はこのスレッドに書き込みを。
メンタルヘルス板には膨大な数のスレッドがあります。
あなたの求める内容のスレッドがあるかもしれません。
余裕があれば検索してみてください。
1.既存スレッド一覧(URLリンク(peace.2ch.net))をクリック。
2.【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F、を同時に押す。
3.キーワードを入力。
前スレ
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68
スレリンク(utu板)
テンプレ案(>>2)
<心の病を持つ者同士の雑談はこちら>
メンヘルサロン板
URLリンク(wktk.2ch.net)
<お薬の総合質問はこちら>
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」155
スレリンク(utu板)
・
・
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175:芸も名前もありません
14/11/16 08:12:33.44 OF3jJoq6.net
テンプレ案(>>1)
メンタルヘルス板総合案内所・相談所へようこそ。
■このスレッドでは質問や相談を受け付けます。
様々な悩みを抱えている人たちがいます。
住人の方が有益な返答をしてくれると思います。
また同じ悩みを持つ人たちのいるスレッドを紹介してくれるでしょう。
■メンタルヘルス板初心者の方へ。
この板は、様々な精神疾患やその治療に関する話題、精神科・心療内科の情報など、
メンタルヘルス(心の健康)に関する専門的な話題を話し合う場所です。
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■いきなりスレッドを立てず、質問や相談はこのスレッドに書き込みを。
メンタルヘルス板には膨大な数のスレッドがあります。
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2.【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F、を同時に押す。
3.キーワードを入力。
前スレ
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68
スレリンク(utu板)
176:芸も名前もありません
15/05/24 16:45:37.21 Jp9UZlmj.net
>カイゼルひげ氏
>とおりすがり氏
>暫定回答者氏
>ALL
テンプレ改訂の議論提起はなく、
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□vol.68は埋め立てられ残念でなりません。
シェリーという女性から「丸投げ」発言があり、
議論の引継ぎ発言もありましたが残念ながら放棄され現在に至りました。
メンタルヘルス板のトップにあるスレのテンプレとしてふさわしいか否か。
作成者であるしまむー氏に問題があるとのことで自治スレでは未だに議論が収束する気配がありません。
ひとつの疑問があり、何度もしまむー氏の名前が出ていますが本当にしまむー氏の仕業なのでしょうか。
しまむー氏に何度かメールをしましたが、精神的な問題でメンタルヘルス板を見れないとの回答がありました。
これが事実であるのなら荒らしによる自作自演に我々が翻弄されているだけではないか、
うつ病で療養中の過ごし方のテンプレ問題も含めて、
すべてがスマホ使いによる自作自演でメンタルヘルス板が翻弄されているだけではないかという思いがあります。
>>320にてテンプレ改訂の議論を再開を求める提案がありましたが必ず荒れるでしょう。
テンプレ議論を再開する環境でもなく、しまむー氏のテンプレを改訂したテンプレを誰が作成したか分かりかねます。
それが例えしまむー氏であってもテンプレに問題がある訳でもなくノーサイド。
スレリンク(utu板)を後継スレとしてテンプレ問題に終止符を打ちたく提案いたします。
この提案により自治スレが荒れることが予想されます。
しかしながらメンタルヘルス板にしまむー氏を揶揄した2スレがありこのままではメンタルヘルス板の安定は望めません。
メンタルヘルス板だからこそ混乱のない板を目指すべきと考え、上記の提案に至りました。
多くの方からののご意見を賜りたくお願いする次第です。
177:芸も名前もありません
15/05/24 17:09:20.17 Jp9UZlmj.net
>カイゼルひげ氏
>とおりすがり氏
>暫定回答者氏
>ALL
テンプレ改訂の議論提起はなく、
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□vol.68は埋め立てられました。
シェリーという女性から「丸投げ」発言があり、
議論を引継ぐ発言もありましたが残念ながら放棄され現在に至りました。
メンタルヘルス板のトップにあるスレのテンプレとしてふさわしいか否か。
作成者であるしまむー氏に問題あり、
とのことで自治スレでは未だに議論が収束する気配がありません。
ひとつの疑問があり、
何度もしまむー氏の名前が出ていますが本当にしまむー氏の仕業なのでしょうか。
しまむー氏にメールをしましたが、
精神的な問題でメンタルヘルス板を見れないとの回答がありました。
これが事実であるのなら荒らしによる自作自演に我々が翻弄されているだけではないか、
うつ病で療養中の過ごし方のテンプレ問題も含めて、
すべてがスマホ使いによる自作自演でメンタルヘルス板が翻弄されているだけではないかという思いがあります。
>>320にてテンプレ改訂の議論を再開を求める提案がありましたが必ず荒れるでしょう。
いまだにテンプレ議論を再開する環境ではなく、
しまむー氏のテンプレを改訂したテンプレを誰が作成したかも分かりかねます。
それが例えしまむー氏であってもテンプレに問題がある訳でもなくノーサイドとし、
スレリンク(utu板)を後継スレとしてテンプレ問題に終止符を打ちたく提案いたします。
しまむー氏と認定したりフシアナしろ等、
この提案により自治スレが荒れることが予想されます。
現在のメンタルヘルス板にしまむー氏を揶揄した2スレが存在します。
スレリンク(utu板)
スレリンク(utu板)
なぜ全角数字氏が行っているのか疑問ですが、
すでにしまむー氏側から荒らし報告が出されています。
このままではメンタルヘルス板の安定は望めません。
メンタルヘルス板だからこそ混乱のない板を目指すべきと考え、
まずはテンプレ問題を収束することが一石を投じることにつながると考え上記の提案に至りました。
まずはこの問題に終止符を打つべく、
多くの方からののご意見を賜りたくお願いする次第です。
178:芸も名前もありません
15/06/21 01:02:07.17 6QGnFQgs.net
,. -― 、
く_, '⌒⌒ヽ
,ィf、 i ノノ)))〉
((,.ィリ(l.゚ ヮ゚ノ)) メンタルヘルス板 総合案内所・相談所へようこそ
~ f]つつ
く/_|〉
し'ノ
■このスレッドでは質問・疑問・相談を受け付けます
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2ちゃんねるガイドライン
URLリンク(info.2ch.net)
メンタルヘルス板のローカルルール
URLリンク(peace.2ch.net)
前スレ
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68
スレリンク(utu板)
179:芸も名前もありません
15/06/21 01:02:32.86 6QGnFQgs.net
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心の病を持つ人たちのコミュニケーションの場です。雑談などはメンヘルサロン板でどうぞ。
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URLリンク(www.jah.ne.jp)
医薬品情報提供
URLリンク(www.pmda.go.jp)
メンタル・ナビ
URLリンク(www.mental-navi.net)
うつネット
URLリンク(www.utu-net.com)
∧◎∧
( ´∀`) テンプレは以上です
/゙〈|V|)ト、
(ノ_ |.|:|_|ノ それではメンタルヘルス板でよいコミュニケーションを
/___,|T|_〉
.(^_)_^)
180:□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69
15/06/21 01:02:58.82 6QGnFQgs.net
このスレの基本方針@
現在の□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69は機能不全に陥っています。
正直申し上げて総合案内所・相談所として機能していません。
当面はこのスレを利用してテンプレも含めてすべてが解決すれば「Vol.70」を立ててください。
その時点でこのスレは利用せず落としてください。
このスレの基本方針A
質問や相談に付けるレスは回答のみです。
質問・相談に問題がある場合は、批判ではなく回答者が情報を聞き出してください。
回答に問題がる場合は、批判ではなく別の回答をして質問者に別の選択肢を提示してください。
このスレの基本方針B
粛々と回答をしていってください。
回答者やテンプレ問題についての議論は禁止です。
質問・相談者への指導や回答者への指導も禁止です。
181:□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□別館
15/06/24 19:47:07.84 QtBnxoya.net
,. -― 、
く_, '⌒⌒ヽ
,ィf、 i ノノ)))〉
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~ f]つつ
く/_|〉
し'ノ
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本スレ
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69
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182:芸も名前もありません
15/10/12 20:55:42.32 upV/DpRN.net
>>839
いや、もう何度も話が出てるけど、徳寿丸が参戦している時点で、
義貞と顕家の不仲説はないな。
ましてや、時行に伊勢に転進する決定権などない。
183:芸も名前もありません(地図に無い場所)
15/10/13 17:44:33.72 4bqQ1rVa.net
テス
184:芸も名前もありません(やわらか銀行)
15/10/13 17:45:25.36 4bqQ1rVa.net
t
185:芸も名前もありません(玉音放送)
15/10/13 17:46:33.35 4bqQ1rVa.net
t
186:芸も名前もありません(やわらか銀行)
15/10/13 17:48:02.37 4bqQ1rVa.net
t
187:芸も名前もありません(やわらか銀行)
15/10/13 17:48:43.83 4bqQ1rVa.net
t
188:芸も名前もありません(やわらか銀行)
15/10/13 17:49:16.34 4bqQ1rVa.net
1
189:芸も名前もありません(地図に無い場所)
15/10/13 17:49:49.03 4bqQ1rVa.net
190:芸も名前もありません
19/01/23 15:22:01.20 uZvjCX9e.net
age
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1657日前に更新/215 KB
担当:undef