■納豆総合スレ 14パック目■

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1:もぐもぐ名無しさん
17/06/05 21:07:03.01 .net
全国納豆協同組合連合会納豆PRセンター
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鑑評会　URLﾘﾝｸ(www.710.or.jp)
納豆は健康の為に良い食品です。3日間で1パックずつくらいのペースで食すと身体に良いようです。
※豆腐や豆乳、ほかの大豆食品なども摂取している場合には、「大豆イソフラボン」の摂り過ぎには気を付けること。
　女性で出産可能な年齢の場合には特に注意が必要です。
※「通風」気味の人も、「プリン体」の多量摂取にはご注意を。
※「ビタミンK」により、作用が弱まってしまう薬（「血液凝固防止薬」など）を服用している方はご注意を。
●卵（の白身）との食べ合わせについて
納豆には「ビオチン」という、皮膚炎予防に有効な栄養素が含まれているが、卵の白身の成分の「アビジン」が
これを包み込み、体内吸収を阻止してしまう。「アビジン」は熱に弱いので、納豆オムレツなどは問題はない。
◆商品に、タレやカラシの付属は不要だという話はほどほどに。
　冷凍保存厨、賞味期限過ぎ信者、一言つぶやきレス厨はスルーしましょう。
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