【糖尿病】糖質制限の料理 2kg【肥満】
at COOK
593:ぱくぱく名無しさん
21/12/05 13:34:02.24 cynVb7Ct.net
油のごく一部はともかくとして
遊離脂肪酸の毒性など、脂が悪役なのはもう判ってる
心臓病と脳卒中を予防するための10の食事スタイル 糖尿病や肥満を改善 食事はバランスが大切
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カロリーを抑え、野菜・果物・全粒穀物・低脂肪(無脂肪)乳、脂肪の少ない肉
この常識は、心臓や脳の健康にも共通
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344日前に更新/194 KB
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