【糖尿病】糖質制限の ..
352:ぱくぱく名無しさん
21/08/16 22:30:36.45 JtN3zutw.net
ドライブで小さなガム類（一粒2カロリー）
これを口にするのが血糖値的に悪いのかなぁ。
採血の前に車待機とかで一つ二つ食べたりする。
食後4時間、昼の採血までの間にガム2個。これが良くない？？
飲み物はペットボトルのお茶や麦茶・ブラックコーヒーなんだけど。
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