【糖尿病】糖質制限の ..
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246:ぱくぱく名無しさん
20/12/29 09:48:25.98 U2Igh3+d.net
さつまいもは低GI食品だし、茹でたり蒸したりする分にはGI値低いんですね
ただ、焼き芋はGI値が高くなるので注意みたいです

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