今日の朝、昼、夜飯は何？ 15

今日の朝、昼、夜飯は何？ 15 at COOK

[前50を表示]
300:ぱくぱく名無しさん
18/04/07 19:30:35.34 IZj+5bdM.net
朝　バタートースト　バナナ　クッキー　冷茶
昼　きのう少し食べ残したハンバーグ、ごはん、きのこ汁
夜　買ってきたたこ焼き　ビール　なすとピーマンと豚肉の煮物　あつあげの煮物　チューハイ

301:ぱくぱく名無しさん
18/04/08 20:05:53.20 rc8C++MX.net
朝　バタートースト　バナナ　冷茶
昼　メルヘンのサンドイッチ（オムレツ、いちご甘夏）　緑茶
夜　チキンティッカ　ほうれん草おひたし　なすとピーマンと豚肉の煮物　ビール
　　カップヌードルのブラックペッパークラブを少し分けてもらった。辛かった。

302:ぱくぱく名無しさん
18/04/09 20:42:32.99 PiEDx8SN.net
朝　バタートースト　なすとピーマンと豚肉の煮物　牛乳
昼　バーミヤンの日替わり（からあげチリソース）　あとで小さい蒸しパン一つ
夜　トマトシチュー　もやしとにらと豚肉の炒めもの　玉ねぎすり身揚げ

303:ぱくぱく名無しさん
18/04/10 20:17:50.25 2KQmIy7i.net
朝　トマトシチュー　牛乳
昼　バーミヤンの日替わり（チキン南蛮）
夜　しょうが焼き　ほうれん草おひたし　干ししいたけとえのきのお汁　ビール

304:ぱくぱく名無しさん
18/04/11 01:12:18.85 3UE5y1Yx.net
朝マルちゃん野菜スープヤクルトヨーグルト
昼チャルメラ塩ラーメン
夜豚肉ブロッコリー竹の子炒め茹で餃子2個焼シャケ漬け物4種日本酒焼酎のお湯割り

305:ぱくぱく名無しさん
18/04/11 22:22:11.06 logSdN30.net
朝　目玉焼き、赤ウインナー、ニンジンシリシリー、ブロッコリーのゴマあえ、納豆、ご飯
昼　明太子スパゲティー、コールスローサラダ
夜　ゆで鶏ねぎソース、チンゲン菜と卵の炒め物、プチトマトのマリネ、もずく酢

306:ぱくぱく名無しさん
18/04/15 03:54:46.09 q7FQX9uj.net
朝　チャーハン、卵スープ、トマトジュース、大根サラダ
昼　冷麺、オイキムチ
夜　ニラ卵丼、サンマの干物、焼き鳥、ビール

307:ぱくぱく名無しさん
18/04/15 22:51:47.16 hN0NrPQZ.net
朝　抜き
昼　バゲット、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、ヨーグルト
夜　抜き
明日健診で晩飯抜きだった････
もうひもじい

308:ぱくぱく名無しさん
18/04/16 21:56:40.91 cXJT+ubj.net
>>274
>>275
大変遅くなりました。
月初に検査し問題無かったです。
アドバイスありがとうございました。
朝食 … 黒酢お稲荷3個日本茶
昼食 … おろし饂飩豚バラ大根
夕食 … 豚バラ大根キノコ汁辛子明太子
山葵漬け大根とツナのポン酢醤油サラダ
日本茶

309:ぱくぱく名無しさん
18/04/20 00:12:08.35 enm9IiTm.net
朝食 … 吉野家明太子定食(白米半分以下)
地元のパン1
昼食 … 純地元の蟹味噌らーめん(美味)
夕食 … 握り寿司イカ2貫ネギトロ納豆巻各2
グレープ杯2 炭酸割り3

310:ぱくぱく名無しさん
18/04/22 23:54:04.71 t9YYBTpT.net
朝　なし
昼　サッ○ロ一番塩ラーメン炒め野菜のせ、焼売3ケ
夜　ミックスフライ定食（エビフライ、ヒレカツ、コロッケ　ライスをミニカレーに代えてもらった）

311:ぱくぱく名無しさん
18/04/23 00:25:43.20 zKfvY4u8.net
朝食 … 無し
昼食 … 素うどん
夕食 … 梅がゆ2袋梅干し6 お茶

312:ぱくぱく名無しさん
18/04/23 00:30:51.26 +fqNNDmo.net
～朝～
ごはん・茄子の漬物・なめこの味噌汁
納豆・鯵の開き・ほうれん草のお浸し
～昼～
ごはん・カツとじ・豆腐とネギの味噌汁
コールスロー・白菜の浅漬け
～夜～
ごはん・胡瓜の糠漬け・ワカメスープ
玉葱と大根の中華風サラダ・棒棒鶏
麻婆豆腐・高野豆腐と蕗の煮浸し

313:ぱくぱく名無しさん
18/04/23 01:42:03.02 8NBa2yuN.net
良いな

314:ぱくぱく名無しさん
18/04/23 02:29:42.48 emZ5Mi72.net
【休日バージョン】
～朝～
卵かけご飯・味付け海苔・イカの塩辛
揚げ出し豆腐・豚汁・人参の糠漬け
～昼～
台湾ラーメン（もやしニラ多め）
ごはん・唐揚げ・キムチ
※ 行きつけのラーメン屋さん
～夜～
ごはん・胡瓜の糠漬け・キムチ盛合せ
海老と野菜のサラダ・ごぼうサラダ
ベーコンとポテトのチーズ焼き
手羽先の山椒揚げ・鶏肝の生姜煮
～夜食～
昆布のおにぎり・チキンラーメン

315:ぱくぱく名無しさん
18/04/23 04:31:44.58 8NBa2yuN.net
食い過ぎだな

316:ぱくぱく名無しさん
18/04/24 16:08:54.98 Ye6PrOAb.net
朝　ごはん　あつあげ　大根おろし　玉ねぎみそ汁　高カロリーゼリー（病院食）
昼　ごはん　薄味ポトフ　マッシュポテト　きゅうりと人参ととうふのあえもの（病院食）
夜　退院。升本のお弁当をところどころつまみ、あとで焼きそばＵＦＯ　ちょっとビール　。

317:ぱくぱく名無しさん
18/04/24 20:21:04.34 JPSFTLTs.net
昨朝食 … ゴマだれ饂飩お茶
間食 … メロンパン
昼食 … 刺身定食(まぐろ他三種盛) 豚汁
ゴマだれサラダ
夕食 … 鯵の叩き(薬味は禰宜と生姜)
グレープフルーツ杯3

318:ぱくぱく名無しさん
18/04/24 20:52:00.46 Ye6PrOAb.net
朝　バナナ　牛乳
昼　コロッケ　ひじき（あぶらげ）　ごはん　冷茶　フルーツヨーグルト　
夜　ソース焼きそば（豚肉、キャベツ、もやし、ピーマン）　ビール少し
人のごはんを一言批評だけしてる人は、自分のごはんもたまには書くように。

319:ぱくぱく名無しさん
18/04/24 22:45:11.82 CfBfUZhZ.net
退院して1ヶ月断酒の刑をまっとうしたら血液検査の全てが範囲内に収まった。
>>316
酒はまだ早い！
朝ヨーグルトヤクルトフリーズドライナスの味噌汁
昼レトルトカレー冷凍保存ごはんキュウリの漬け物
夜昨夜の鍋の残り宅配食2品自作漬け物2品芽かぶ2種日本酒焼酎のお湯割り

320:ぱくぱく名無しさん
18/04/25 07:16:56.08 +CTTEY5K.net
>>319
禁酒一月は大変でしたね、お疲れ様です。
そして退院おめでとうございます。
くれぐれもご自愛下さいね。

321:ぱくぱく名無しさん
18/04/25 20:49:10.12 t02H0/G4.net
朝　トースト　バナナ　ピルクル
昼　ボンカレーネオキーマ　冷茶
夜　ソーセージと玉ねぎのオムレツ　トースト　ビール
>>319
お叱り、身に沁みますなｗ
内臓由来の入院じゃなかったので、特に食物制限もないし退院後の乾杯ビールくらい問題ないんです。ご心配ありがとう。

322:ぱくぱく名無しさん
18/04/25 21:49:12.36 8/cms9te.net
朝御飯（7時10分）
ごはん / 味付け海苔 / 人参の糠漬け
ネギと豆腐の味噌汁 / 納豆
キャベツの千切り / 鯵の開き
昼御飯（12時10分）
豆ごはん / 白菜の漬物 / 味付け海苔
ネギとワカメの味噌汁 / 鯖の煮付け
ニラと卵の炒め物 / みかん
晩御飯（7時10分）
ごはん / 胡瓜と茄子と大根の糠漬け
けんちん汁 / 海藻と玉葱とサーモンのサラダ
春雨と胡瓜とタコの酢の物 / 軟骨の唐揚げ
キノコと白菜と鶏のクリーム煮
林檎のヨーグルトがけ

323:ぱくぱく名無しさん
18/04/25 23:08:05.62 yzhmeoMt.net
朝フリーズドライ豆腐のみそ汁に生わかめ追加パゲット
昼天丼ランチ移動後しまうま珈琲でアイスコーヒー
夜宅配食煮込みハンバーグ焼き鳥5本漬け物各種日本酒焼酎の炭酸割り

324:ぱくぱく名無しさん
18/04/26 19:28:19.86 G8bUS+uK.net
朝　バナナ　トースト　ピルクル
昼　おかゆ　ごま昆布　すいか奈良漬け
夜　焼き餃子　惣菜コロッケ　ゆで卵ときゅうりのサラダ　ビール　ごはん

325:ぱくぱく名無しさん
18/04/27 09:03:08.78 Ct93B979.net
朝食 … 狐饂飩
間食 … コーヒー2 ケーキ
昼食 … とろろ蕎麦ネギトロ丼
夕食 … ネギトロ丼残り漬物

326:ぱくぱく名無しさん
18/04/27 20:07:30.21 ysI/GvFu.net
朝　バナナ　トースト　牛乳
昼　チャーハン（卵、ウインナ、ピーマン、玉ねぎ）　ココナッツサブレ
夜　まぐろ刺身　肉だんご甘煮　マカロニサラダ　ビール　UFOあんかけやきそば

327:ぱくぱく名無しさん
18/04/27 23:36:37.03 lGJM5H0w.net
朝甘食
昼鳥もも唐揚げ、梅干し、ご飯
夜鳥手羽元の唐揚げ、ビスケット、ココア

328:ぱくぱく名無しさん
18/04/28 00:56:19.96 ookPcqNU.net
朝食 … 山葵漬け辛子明太子卵スープ白米
昼食 … 刺身四種大根の明太マヨネーズ和え
豚汁白米
夕食 … 冷やしトマトポテサラ白菜の漬物
グレープフルーツ杯3 いくらおろし
ピスターチオ焼酎 3杯

329:ぱくぱく名無しさん
18/04/28 20:52:43.07 udEu6XK6.net
朝　トースト　バナナ　牛乳
昼　紅茶マフィン　牛乳　UFO辛口
夜　チキン南蛮　刻みキャベツ　ビール　ごはん　ごま昆布

330:ぱくぱく名無しさん
18/04/29 21:50:25.43 OIhsaN43.net
朝　トースト　チキン南蛮の残り　バナナ　牛乳
昼　ライフプレミアムのレトルトでカレー　刻みキャベツ　らっきょう
夜　かつおのアヒージョ→　残り油でピーマンといんげんのアヒージョ　白ワイン

331:ぱくぱく名無しさん
18/04/29 22:03:30.59 8kPSAwUq.net
朝そーめん
昼そーめん
夜蕎麦

332:ぱくぱく名無しさん
18/04/29 23:23:47.54 VcuZDzmP.net
↑
肉！

333:ぱくぱく名無しさん
18/04/30 18:13:57.44 lxVhUSFZ.net
昨日
朝　ご飯　みそ汁　納豆　生玉子
昼　カップ焼そば　お茶
夜　天ぷら　発泡酒２本　ウイスキー　焼酎水割り　ご飯＋ふりかけ（のりたま）

334:ぱくぱく名無しさん
18/04/30 20:19:17.96 W+72WK9o.net
朝　トースト　バナナ　牛乳
昼　ひき肉と玉ねぎの卵とじ　ごはん　オレンジジュース
夜　冷やし中華（ハム、錦糸卵）　卵とじ（海苔ととうがらしをかけて）　チューハイ

335:ぱくぱく名無しさん
18/04/30 23:46:53.62 V7a1w7AD.net
朝食 … 京都凄麺にお餅2
間食 … シュークリームカフェ・オ・レ
夕食 … 某デパートの半額寿司お茶

336:ぱくぱく名無しさん
18/05/01 00:13:40.34 +K8BZ4/E.net
朝グレープフルーツ
昼鰻重
夜カレー

337:ぱくぱく名無しさん
18/05/01 21:39:38.83 vmW3cIcj.net
朝　トースト　バナナ　ピルクル
昼　ランチパック松本楼カレー味　クッキークリーム味　冷茶
夜　イレブンのにんにくパスタ　同酢豚　ビール　ごはん

338:ぱくぱく名無しさん
18/05/02 20:02:33.60 wpGSw8b9.net
朝　トースト　バナナ　冷茶
昼　トマトシチュー（とり手羽元、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン）　切り干し煮　赤いウインナー　ごはん
夜　トマトシチュー　東京メロンパンのシナモンメロン　ビール　ボンカレー50のカレーライス少々

339:ぱくぱく名無しさん
18/05/03 20:44:29.72 U6/8N1zM.net
朝　ソーセージエッグ　切り干し煮　ごはん
昼　バナナ　バタートースト　あとでどん兵衛カレーうどん
夜　マルちゃんエビシューマイ　ビール　豚肉と玉ねぎのウスターソース炒め　ごはん　明太子ふりかけ

340:ぱくぱく名無しさん
18/05/04 09:20:16.63 kX7Wvym/.net
朝食 … 某コーヒー店のモーニング
昼食 … なし
間食 … 唐揚げサーモンandグリーンサラダ
生ビール2 ハイボール2
夕食 … お肉二倍焼肉弁当

341:ぱくぱく名無しさん
18/05/04 20:02:35.05 ZCDDxPAD.net
朝　トースト　バナナ　ピルクル
昼　イレブンの冷やしとろろそば
夜　イレブンのエビチリ　マルちゃんかにシュウマイ　ビール　カレー（とりひき肉、なす、ピーマン、トマト）

342:ぱくぱく名無しさん
18/05/04 21:20:19.81 xQPr2Hur.net
朝　なし
昼　唐揚げ弁当
夜　なし

343:ぱくぱく名無しさん
18/05/04 23:14:32.92 A50KmoCa.net
>>342
もっと食えよw

344:ぱくぱく名無しさん
18/05/05 20:05:36.88 PCYV0a2q.net
朝　ひき肉と野菜のカレー
昼　塩バターパン　バナナ　牛乳
夜　マルちゃん焼きそばシュウマイ（けっこういけた）　コールスローサラダ（ゆで卵、きゅうり、軽くカレー味）　ロースハム　ビール
　　すき焼き煮（豚肉、長ねぎ、干ししいたけ、えのき、あぶらげ）　ごはん

345:ぱくぱく名無しさん
18/05/06 18:05:42.24 6Xb7d8H9.net
朝　鰤の照り焼き、生野菜、ご飯
昼　焼き秋刀魚、ほうれん草と油揚げのごま炒め、生野菜、ご飯
夕　海老とニラの唐辛子炒め、豆腐とシメジの味噌汁、生野菜、ご飯
生野菜はリーフレタスとトマトでほぼ毎食付ける。

346:ぱくぱく名無しさん
18/05/06 20:01:43.28 l/QGcD6F.net
朝　すき焼き煮　ごはん
昼　アメリカンドッグ　わらびもち
夜　かつおのアヒージョ　　ビール　冷凍ミートソーススパゲティ

347:ぱくぱく名無しさん
18/05/06 22:21:50.67 a8T6lNez.net
朝食 … あんかけとソース焼きそば半分
カフェ・オ・レ
間食 … ティラミスヨーグルトバナナジュース
昼食 … 無し
夕食 … トロロ饂飩、サワー2

348:ぱくぱく名無しさん
18/05/07 20:25:48.81 W77q5oZN.net
朝　トースト　バナナ　牛乳　わらびもち
昼　ひき肉となすのカレー
夜　某マンガで見た、揚げ玉と海苔と卵を入れた焼きそば　ビール

349:ぱくぱく名無しさん
18/05/07 22:51:38.26 2RPs3ASn.net
朝食 … 黒酢お稲荷3 お茶
昼食 … ネギ、卵、笹かま入り温饂飩
間食 … ヨーグルトバナナジュースカフェ・オ・レ
夕食 … 生はんぺんグレープフルーツサワー2

350:ぱくぱく名無しさん
18/05/08 20:13:53.83 oDSpQvCm.net
朝　ゲソ天、キス天、ごはん　きのうのカレー
昼　バナナ　トースト　牛乳　あとでUFO辛口半分
夜　揚げ玉卵焼きそば　里芋とあつあげの煮物　コールスロー（玉ねぎ、きゅうり、ピーマン、ゆで卵、ソーセージ）　ビール

351:ぱくぱく名無しさん
18/05/09 20:05:40.32 YCSjTlFo.net
朝　トースト　コールスロー　バナナ　アーモンドドリンク
昼　そうめん（ねぎ、きゅうり）　とりの照り焼き
夜　アメリカンドッグ　レモンビール　オレンジビール　絹厚揚げと大根の煮物　ミートボール甘酢

352:ぱくぱく名無しさん
18/05/10 21:19:51.51 StsAB42T.net
朝　チキンカレー（玉ねぎ、じゃがいも、大根）　冷茶　
昼　ソーセージサンド　そば茶　あとでカップヌードルカレー
夜　酢豚　ウインナと玉ねぎのソース炒め　ビール　ふりかけごはん

353:ぱくぱく名無しさん
18/05/10 22:09:49.06 /zRuA+sy.net
>>352
い、生野菜も

354:ぱくぱく名無しさん
18/05/11 20:06:59.56 PqkBhbFN.net
朝　ハムと長ねぎの卵炒め　ごはん　ごま昆布
昼　ポテトコロッケ　ＵＦＯ
夜　ホイコーロー　椎茸エビづめ揚げ　おから煮　ビール

355:ぱくぱく名無しさん
18/05/12 08:57:23.60 PTscYmmx.net
朝食 … ホッケ白米味噌汁大根の甘酢和え
昼食 … ミートソースシーザーサラダアイスコーヒー
夕食 … コロッケ白菜のお新香グレープフルーツサワー3

356:ぱくぱく名無しさん
18/05/12 20:28:27.79 PXja6Pod.net
朝　トースト　バナナ　牛乳
昼　チキンラーメン辛口　モンブランプリン
夜　マルタイラーメンで作る冷やし中華（きゅうり、カニかま、トマト。レシピ見てやってみたけど、あまりグッと来なかった）
　　ピザ一切れ　ビール　キーマカレー（トマト、ピーマン）

357:ドンタコス
18/05/12 21:46:39.82 m3NTVfXd.net
食いたい
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

358:ぱくぱく名無しさん
18/05/13 20:49:10.99 dYrBjWb0.net
朝　きのうのキーマカレー　牛乳
昼　イレブンのラーメンサラダ
夜　かつおのアヒージョ　ビール　ベビーチーズカマンベール入り　ロゼワイン　たけのこごはん

359:ぱくぱく名無しさん
18/05/13 22:12:58.34 nzqMr4RO.net
朝赤いきつねご飯
昼赤いきつねチャーハン
夜トマト煮込みハンバーグ&ペンネサラダこんにゃくの煮物胡瓜とワカメの酢の物ワインビール

360:ぱくぱく名無しさん
18/05/14 02:11:12.76 mWc1vJ0B.net
朝赤いきつね
昼青いきつねご飯
夜黄色いきつね食パン
ｳｿ

361:ぱくぱく名無しさん
18/05/14 20:36:19.31 VlFUCb7K.net
朝　親子丼（たけのこ入り）
昼　シフォンケーキ　紅茶
夜　パン屋のカリーブルストドッグ、ダブルクリーム白パン　ビール　ゆでピーナツ　イカ天ぷら　UFO

362:ぱくぱく名無しさん
18/05/15 20:28:38.74 RRiUXPe4.net
朝　イカ天ぷら　ごはん
昼　オリジンの油淋鶏弁当
夜　オリジンのタケノコ小松菜おひたし、五目きんぴら　いなりずし　あつあげと大根と鶏肉の煮物　ビール

363:ぱくぱく名無しさん
18/05/15 21:55:27.22 h891vCKc.net
朝無し
昼もち麦チゲ雑炊
夜しらすのオイル煮、バゲット、鶏胸肉シソポン酢、鶏胸肉のトマト缶煮込み、、きゅうりとワカメの酢の物、ビール2本、ゼロカロリーコーラ1本

364:ぱくぱく名無しさん
18/05/16 21:15:35.61 fTgB9E6o.net
朝　トースト　バナナ　ココナッツドリンク
昼　ベビーチーズ　ビスコ
夜　カレー（ひき肉、なす、ピーマン）　ゆでピーナッツ　ビール

365:ぱくぱく名無しさん
18/05/16 22:29:55.20 gVdRB3Bq.net
朝ダカラ
昼濃厚鶏白湯麺ラーメン塩コメダでアイスコーヒー
夜焼き鳥塩ダレ3本漬け物各種じゃがいもの煮物茎わかめ日本酒焼酎のお湯割り

366:ぱくぱく名無しさん
18/05/16 22:52:33.35 fDfteblX.net
朝無し
昼サンドイッチ、カップヌードルナイスカフェオレ
夜冷奴、きゅうりとワカメの酢の物、砂肝とピーマンの塩ダレ炒め、淡麗グリーンラベル500ml

367:ぱくぱく名無しさん
18/05/17 11:59:20.48 Uo1fowGb.net
朝食 … キャベツ山盛りコロッケパンお茶
昼食 … 天ぷらうどんお茶
夕食 … 味付け鮪の天ぷら二口お新香サワー

368:ぱくぱく名無しさん
18/05/17 20:13:53.84 M3sZ7Hvy.net
朝　ゆうべのカレー
昼　イレブンのチキングラタン
夜　揚げ玉卵焼きそば　ビール

369:ぱくぱく名無しさん
18/05/17 21:45:40.85 JUYQQxSv.net
朝…秋刀魚の塩焼きひじきの煮物味噌汁ご飯
昼…お煎餅
夜…麻婆豆腐ブロッコリーカニカマあんかけほうれん草のおひたしご飯ビール

370:ぱくぱく名無しさん
18/05/17 23:24:57.77 622/8LIK.net
朝チンしたご飯130gにあおさノリ醤油フリーズドライ味噌汁
昼病院で検査の為なし終ってからチーズタルトコーラ
夜唐揚げ3個牛肉とレンコンの煮物漬け物各種根昆布日本酒焼酎の炭酸割り

371:ぱくぱく名無しさん
18/05/18 20:10:32.89 hdreMbiv.net
朝クロワッサンサラダ目玉焼き2個コーヒー
昼焼き魚弁当(ホッケ)
夜ステーキコーン缶焼き野菜(ナス、椎茸)おにぎり1つビール3缶

372:ぱくぱく名無しさん
18/05/18 21:57:40.31 Cx//gyHO.net
朝　レトルトでカレー　オレンジジュース　アイスクリーム
昼　バーミヤンラーメン
夜　輸入牛肉のとうがらし焼　キムチ　ごはん　ビール

373:ぱくぱく名無しさん
18/05/19 03:00:20.55 G2F/GHYp.net
　　★★★貧富格差解消の為には、累進税の税率を国民投票で決めるべきである★★★
　　URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.)<)▲jp/study/3729/ →リンクが不良なら、検索窓に入れる！

374:ぱくぱく名無しさん
18/05/19 22:43:02.61 Kt26DApC.net
朝　トースト　バナナ　オレンジジュース
昼　買ってきたシークカバブ　チキンティッカ　冷凍ナポリタン　ビール
夜　コンビニのモンブランパフェ

375:ぱくぱく名無しさん
18/05/20 21:33:06.45 qm1Enecx.net
朝　食べなかった
昼　葬祭場の仕出し弁当（刺身と桜えびの炊き込みごはんがおいしかった。他にもいろいろあったけど、人と話すのに気を使ってあまり食べられなかった）
夜　きのう煮てあった煮豚　トマト　冷凍の小龍包　冷凍のお好み焼き　ビール

376:ぱくぱく名無しさん
18/05/21 00:15:59.96 F/pivOB2.net
朝フレーク、卵焼き
昼親子丼
夜自家製チャーシューと煮玉子とビール

377:ぱくぱく名無しさん
18/05/21 20:14:31.15 zjAmfBqF.net
朝　ごはん　小松菜と揚げのお汁　ウインナーエッグ　グレープフルーツ
昼　トースト　バナナ　牛乳
夜　かつおのアヒージョ　あじのしょうが煮（しょっぱかった。失敗）　もずく　スパークリングワイン　あとでラーメン（青ねぎ、白ねぎ、煮豚）

378:ぱくぱく名無しさん
18/05/21 20:16:08.62 sEum6jbA.net
朝無し
昼唐揚げ弁当、豚汁
夜茹で鶏と水菜とトマト(酢醤油)、手羽元と大根と玉子の煮物、淡麗グリーン1缶、ブラックコーヒー2杯

379:ぱくぱく名無しさん
18/05/22 22:43:51.17 ICC9HGbQ.net
朝　トースト　バナナ　牛乳
昼　バーミヤンの日替わり（唐揚げ甘酢、魚フライ、キムチ、生野菜）　クリームレモンパン
夜　豚肉となすとピーマンのオイスターソース炒め　ビール　ベーコンエピ

380:ぱくぱく名無しさん
18/05/23 20:04:53.53 A4AbZdde.net
朝　「洋食亭」冷凍ハンバーグ　刻みキャベツ　ごはん
昼　チャーハン（煮豚、卵、青ねぎ）
夜　まぐろ中トロブツ　ボローニャソーセージ　きゅうりのスティックとトマト　ビール　にら卵焼きそば

381:ぱくぱく名無しさん
18/05/23 22:37:14.21 CocwCn1h.net
おにぎりを食べたい…

382:ぱくぱく名無しさん
18/05/24 20:09:13.98 rpVpWN3H.net
朝　バナナ　ミニシュークリーム　牛乳
昼　冷やし中華（煮豚、きゅうり、錦糸卵）
夜　トマトシチュー（豚肉、人参、じゃがいも、ピーマン）　コールスロー（キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、きゅうり、ボローニャシーセージ）　ビール

383:ぱくぱく名無しさん
18/05/24 21:11:08.50 /6V9GD2n.net
朝無し
昼ハムチーズサンド、キンピラ、竹輪とコンニャクの炒め煮
夜淡麗グリーン1缶、ご飯、豚バラ塩ダレ炒め、手羽元と大根の煮物、グラノーラヨーグルト

384:ぱくぱく名無しさん
18/05/24 23:45:28.29 HV3skcVi.net
朝ガーリックパゲット1切れインスタントあさり味噌汁フリーズドライ豆腐5個カットワカメヤクルト
昼レトルト中華丼野沢菜漬け
夜ポークソテー漬け物各種ミニトマト5個日本酒焼酎のお湯割り

385:ぱくぱく名無しさん
18/05/25 20:47:17.05 wtk7Kk9F.net
早朝　ねぎ卵　大根おろし　ツナ缶　ごはん
朝　きのうのトマトシチュー　
昼　クリームコロッケ　ごはん　東海漬物「どん辛」
夜　ほっともっとのガパオライス　チーズピザ　ビール

386:ぱくぱく名無しさん
18/05/26 20:07:17.69 GDcqEGZC.net
朝　玉ねぎととりひき肉の卵とじ　ごはん　「どん辛」
昼　ナッツとドライフルーツのリュスティック　（そういうパンが売ってるんすよ）　紅茶
夜　野菜炒め（豚肉、にら、もやし、小松菜）　卵とじ　ごはん　ビール

387:ぱくぱく名無しさん
18/05/27 06:47:07.32 vrd+wpqn.net
朝無し
昼わさび丼、刺身こんにゃく、鹿コロッケ、味噌汁
夜チキンステーキ、刺身こんにゃく、焼き椎茸、淡麗グリーン3缶、コークハイ1杯

388:ぱくぱく名無しさん
18/05/27 20:04:08.02 OcjZrIjg.net
朝　ココナッツドリンク　トースト　ママレード
昼　オリジンの油淋鶏弁当
夜　牛すじ煮込み（こんにゃく、ねぎ）　ちらしずし（すし太郎。錦糸卵はたっぷり入れた）　ひじき煮　ビール

389:ぱくぱく名無しさん
18/05/28 20:02:53.17 8WEJG+dZ.net
朝　トースト　バナナ　牛乳　夫は冷やし中華
昼　しいたけごはん　いり卵（青ねぎ）　ひと口あんぱん
夜　トマトシチュー（牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン）　ビール

390:ぱくぱく名無しさん
18/05/28 23:47:05.23 RdxvgFA1.net
朝　目玉焼き、ソーセージ、納豆、大根とワカメの味噌汁、ご飯
昼　ソース焼きそば
夜　春キャベツと豚バラ肉のオイル蒸し、新ごぼうと新玉ねぎのかき揚げ、さやいんげんのお浸し、もずく汁、ご飯

391:ぱくぱく名無しさん
18/05/29 20:04:53.86 qdAx8lbq.net
朝　イカげそ天サンド　ピルクル
昼　ローソンのだし巻きおむすび　アメリカンドッグ
夜　めじまぐろ刺身　キャベツとソーセージ炒め　しらすおろし　ゆでピーナッツ　ビール

392:ぱくぱく名無しさん
18/05/30 21:47:49.95 MV3YQloR.net
朝　アイスクリーム
昼　天むす
夜　椎茸エビづめフライ　とりの照り焼き　トマト　ゆでピーナッツ

393:ぱくぱく名無しさん
18/05/30 23:02:21.19 3cJXgwW7.net
朝　ホットドッグ　サラダ　コーヒー
昼　冷やし中華　麦茶
夜　ビール　ピーナッツ　ビール　青梗菜の浸し　カボチャの煮つけ　ビール　マーボー豆腐　

394:ぱくぱく名無しさん
18/05/31 20:01:24.58 MkH2H48s.net
朝　バナナ　ピルクル
昼　チキン南蛮サンド　ワッフル
夜　麻婆豆腐　甘えびせんべい　ビール

395:ぱくぱく名無しさん
18/06/01 14:06:13.01 QBCaIue7.net
かわいい、女性の調理師さん。

木ノ下台所に来ませんか？(o・ω・o)

お願いします。(゜_゜)(。_。)(゜_゜)(。_。)ノシ　

(o・ω・o)

396:ぱくぱく名無しさん
18/06/01 20:08:58.65 VryJm9Kd.net
朝　「洋食亭」ハンバーグ　ポテトサラダ　ごはん
昼　冷やし中華（ゆで卵、ハム、きゅうり）
夜　ラーメン（もやし、にら）　冷凍羽根つき餃子（うまく焼けた）　コロッケ、エビせんべい、ビール

397:ぱくぱく名無しさん
18/06/02 19:59:53.00 AKyMpFVA.net
朝　トースト　バナナ　牛乳　ポテトサラダ
昼　てんやの天ぷら定食
夜　マルゲリータ　ねぎとろ巻　ビール

398:ぱくぱく名無しさん
18/06/03 21:14:53.47 7t83gEwx.net
朝　カレー（豚肉、じゃがいも、玉ねぎ）
昼　カレー　ミニシュー数個　牛乳
夜　つけめん（煮豚、煮卵、きゅうり）　ビール

399:ぱくぱく名無しさん
18/06/04 20:04:10.67 vH3K/j2a.net
朝　チャーハン（卵、煮豚、ねぎ）
昼　タンドリーチキン
夜　冷やし中華（煮豚、煮卵、きゅうり、トマト）　ビール

400:ぱくぱく名無しさん
18/06/05 21:54:39.88 feykhJM7.net
朝　野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、しいたけ）　トースト　ピルクル
昼　バーミヤン日替わり（からあげチリソース）
夜　びんちょう刺身　鴨ロースねぎ和え　太巻き　ビール

401:ぱくぱく名無しさん
18/06/06 20:01:57.95 j64cPxf9.net
朝　ひき肉卵とじ　ごはん　
昼　ヨーグルト　レーズンカスタードパン
夜　えびシュウマイ　コーンバター　やきそば（ちくわ、卵、刻みのり）　ビール

402:ぱくぱく名無しさん
18/06/07 20:40:59.09 AjjFlzNi.net
朝　トースト　ピルクル
昼　パン屋のはちみつバターパン　牛乳　あとでいなり寿司
夜　冷やし中華（煮豚、煮卵、きゅうり、刻みのり）　ガーリックバターパン　ビール

403:ぱくぱく名無しさん
18/06/07 20:54:28.10 5Hf2X68M.net
朝　高菜炒飯、なめこの味噌汁、トマト、牛乳、オレンジ
昼　カレーライス、ワカメサラダ、プルーン発酵乳
夜　親子煮、胡瓜の酢の物、ひじき煮、枝豆、ご飯

404:ぱくぱく名無しさん
18/06/08 20:53:47.74 NMIoS/Bv.net
朝　ごはん　「洋食亭」ハンバーグ、刻みキャベツ　丸ごとバナナ半分
昼　バタークッキー
夜　煮物（とり、干ししいたけ、人参、こんにゃく、ちくわ）　コールスロー（玉ねぎ、ゆで卵）　ビール　チャーハン（卵、ねぎ、ピーマン）

405:ぱくぱく名無しさん
18/06/08 22:25:16.59 vdqphPuk.net
>>404
デブの予感(^_-)

406:ぱくぱく名無しさん
18/06/08 22:53:27.43 Rh65+kaJ.net
朝無し
昼トマトと茄子のペンネ、玉子サンド、海藻サラダ
夜淡麗グリーンロング2缶、煮豚、野菜オーブン焼き(ピーマン、茄子、玉ねぎ、人参、ジャガイモ)

407:ぱくぱく名無しさん
18/06/09 20:02:14.56 BTB21l+g.net
朝　クッキー　ピルクル
昼　オムライスおにぎり　バナナ　牛乳
夜　チヂミ（ニラ、豚肉）　ビール　たきこみごはん（昨日の煮物の具を刻んであぶらげ添加）　チェリー

408:ぱくぱく名無しさん
18/06/10 20:07:46.93 jrg+o6Gh.net
朝　バナナ　牛乳　クッキー
昼　ケンチキノチキンフィレサンド
夜　無印のシュリンプカレー、チキンマサラ　ナン　ごはん　ビール

409:ぱくぱく名無しさん
18/06/11 20:53:44.44 +HKbOOUc.net
早朝　肉うどん（白ねぎ）
朝　バナナ　牛乳
昼　りんごのパイ　牛乳
夜　トマトシチュー（とり手羽元、じゃがいも、玉ねぎ、なす、ピーマン）　ドライフルーツパン　ビール

410:ぱくぱく名無しさん
18/06/11 21:14:41.08 yF9/BrXq.net
朝無し
昼唐揚げ弁当、ポテトサラダ
夜大盛りカレー、たたききゅうり、焼豚、淡麗グリーンロング1缶

411:ぱくぱく名無しさん
18/06/12 20:09:37.16 qO6iIwYh.net
朝　ごはん　豚肉とキャベツのこしょう炒め　
昼　バナナ　干し芋少し
夜　わりごそば（青ねぎ、花がつお、のり）　買ってきたいか天　チーズのやき　ビール

412:ぱくぱく名無しさん
18/06/13 21:05:55.23 EdKUMTdf.net
朝　バナナ　トースト　ピルクル
昼　オリジンののり弁
夜　スモークソーセージパン　キャベツとベーコンのスープ　ビール

413:ぱくぱく名無しさん
18/06/13 22:27:44.87 gJ3k7TuD.net
朝起きたら10時30分でヤクルト1本
昼ホタテ入りチャーハン (自作) 野菜スープ
夜 URLﾘﾝｸ(imgur.com)

414:ぱくぱく名無しさん
18/06/14 20:20:14.51 4IB+4gRb.net
朝　ベーコンエッグ　トースト　牛乳
昼　バナナ　のり巻き　ミニいなり
夜　無印のマトンカレー　レンズ豆カレー　ごはん　ビール

415:ぱくぱく名無しさん
18/06/15 20:12:53.44 5j7ROasY.net
朝　じゃがいもとベーコンのスープ　バナナ　牛乳
昼　朝のスープ　東京メロンのメロンパン　
夜　鶏すき煮（長ねぎ、えのき、しいたけ、しらたき、青ねぎ）　あらめ煮（人参、あげ）　ごはん　ビール

416:ぱくぱく名無しさん
18/06/16 00:45:18.93 e3X3ab+H.net
朝昼食 … 明石町のランチカレー
夕食 … ところてん、やっこ、グレープフルーツ杯3

417:ぱくぱく名無しさん
18/06/16 20:18:07.84 9GpSidsk.net
朝　ごはん　あらめ　鶏すき煮
昼　マックのチキンクリスプ　牛乳　バナナ
夜　ソフトスパゲティ炒め（ベーコン、ピーマン、玉ねぎ）　親子煮　イカ入りキムチ　ビール　わかめと揚げのお汁

418:ぱくぱく名無しさん
18/06/17 20:21:19.30 PnuDpbbs.net
朝　ミニクリームパン　牛乳
昼　たこやき
夜　かつお刺身（青ねぎ）　あらめ　カレーのルーだけ　ビール

419:ぱくぱく名無しさん
18/06/18 20:50:55.44 qoCCiUdC.net
早朝　カレー少し
朝　トースト　バナナ　牛乳
昼　チャーハン（卵、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ）
夜　すき焼き（白ねぎたくさん、まいたけ）　ビール

420:ぱくぱく名無しさん
18/06/19 09:45:04.40 RRg3uIir.net
朝食 … 食べる暇なし
昼食 … 食べる暇なし
夕食 … ナスミートパスタドリンクバー
夜 … グレープフルーツ杯2 長芋の山葵和え

421:ぱくぱく名無しさん
18/06/19 20:16:41.33 SzxESuxq.net
朝　すき焼きの残り　ごはん
昼　ごまいなり　バナナ
夜　いかのしょうが煮　とりごぼう揚げ（お惣菜）　すき焼き卵とじ　ビール

422:ぱくぱく名無しさん
18/06/20 01:25:52.25 9ZW0shBE.net
朝ヤクルト
昼マルちゃん正麺塩
夜松屋牛丼の素豆腐長ネギチクワを土鍋ですき焼き風に日本酒焼酎のお湯割り

423:ぱくぱく名無しさん
18/06/20 09:51:56.51 TwM36No6.net
昨日
朝　納豆　生玉子　すりごま　ご飯　味噌汁　お茶
間食アイスクリーム　コーヒー　
昼　キャベツとシメジを入れたインスタントラーメン　水
間食水　アイスコーヒー　水
夕　ご飯　サラダ　塩鮭の焼き物　肉じゃが　麦茶
夜　サッカーを見ながら　ビール　缶チューハイ　はじき豆　日本酒ロック　日本酒常温　

424:ぱくぱく名無しさん
18/06/20 21:32:31.02 G0V/M4v1.net
朝　クッキー　牛乳
昼　冷やし中華（錦糸卵、きゅうり、ハム）
夜　うどん鍋（鶏のつくね、白ねぎ、まいたけ、あぶらげ）　ビール

425:ぱくぱく名無しさん
18/06/20 22:56:12.06 5eOgvEiO.net
朝　昨日の炊き込みご飯おにぎり1個と新茶
昼　なし
晩　シチュー、サラダ、茹でブロッコリー、トマト、オレンジ

426:ぱくぱく名無しさん
18/06/21 20:03:11.73 VXBgF2D9.net
朝　クッキー　牛乳
昼　バナナ　卵焼きおむすび
夜　麻婆豆腐　焼きそばUFO　ビール

427:ぱくぱく名無しさん
18/06/22 18:29:56.86 ilUZe6nc.net
朝食 … ミートソース烏龍茶
昼食 … 紅茶のシフォンケーキ
夕食 … トコロテンイカゲソ揚げグレープフルーツ杯4

428:ぱくぱく名無しさん
18/06/22 20:10:58.94 YUiJhwMe.net
朝　ホームベーカリーのぶどうパン　牛乳
昼　小さいステーキ
夜　冷やし中華（煮豚、ゆで卵、きゅうり、トマト）　かつおのアヒージョ　ビール

429:ぱくぱく名無しさん
18/06/23 06:10:40.70 OWFr0p95.net
>>428
アヒージョってお洒落な。自宅でやるのか？
たこ焼き器を使うアヒージョってネットで見たけど、あれもやってみたい。

430:ぱくぱく名無しさん
18/06/23 20:17:41.01 S4VCjmSn.net
朝　ごはん　なめたけ
昼　ローロンのかつお飯おにぎり　バナナ
夜　いかのぶっかけ（唐辛子入りのの塩辛みたいなもの）　焼きそばコロッケ　ビール　カレー（牛ブロック、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン）
>>429　普通に家でやりますよ。小さいフライパンで。オリーブオイルとにんにくがあればすぐできるの。

431:ぱくぱく名無しさん
18/06/24 21:15:10.27 RWW5Eb3N.net
朝　辛いチキンラーメン少し
昼　テリヤキバーガー　メロンワッフル　牛乳
夜　冷やし中華（煮豚、ゆで卵、きゅうり）　イカの辛いの　ビール　あとでフルーツケーキ

432:ぱくぱく名無しさん
18/06/24 21:26:08.73 UqHRlgcm.net
朝　トースト　バター、目玉焼き、ネギと豆腐の味噌汁
昼　吉野家の牛丼
間食たい焼き、カフェオレ
夜ご飯、キャベツの浅漬け、アスパラの肉巻き、豆こんぶ
間食やめられるように、ここきてご飯振り返りしようと思います

433:ぱくぱく名無しさん
18/06/25 03:12:06.17 rd3XielD.net
家庭事情あり外食生活を恥じる事が続き書き込みを躊躇してた、料理大好きなのに、ね。
朝食 … なか卯親子丼小
昼食 … ミートソースパスタ
夕食 … 冷やしゴマ中華麺

434:ぱくぱく名無しさん
18/06/25 21:17:21.42 bJC8R4nq.net
朝　ごはん少し　なめたけ　フルーツケーキ
昼　ごはん　クリームコロッケ　なめたけ
夜　ミートボールスパゲティー「カリオストロ風」　キャベツとトマトのサラダ、辛いドレッシング　ビール

435:ぱくぱく名無しさん
18/06/26 08:21:41.24 CfJqiv3X.net
朝:ご飯、焼き海苔、豆こんぶ、キャベツの塩レモン漬け
昼:しょうがの佃煮、ごはん
夜:ごはん、肉じゃが、ズッキーニとじゃがいものマリネ
間食チョコレート
昨晩メモってたのに書きにくるの忘れたわ

436:ぱくぱく名無しさん
18/06/26 20:08:07.29 mZcI789F.net
朝　フルーツケーキ
昼　トマトと卵のサンドイッチ　はちみつバターパン　バナナ
夜　辛い煮込みラーメン（豚肉、ねぎ、しいたけ、大根、チンゲンサイ、卵）　ビール

437:ぱくぱく名無しさん
18/06/26 23:50:22.69 5AWah12D.net
>>436
なめたけが無いとは…

438:ぱくぱく名無しさん
18/06/27 08:19:01.33 zy1oSre/.net
昨日のメモ
朝/ごはん、納豆、たくあん、即席みそ汁
昼/かきたまにゅうめん、トマトサラダ
夜/鶏肉と野菜のカレー炒め、ごはん、
たくあん、ズッキーニマリネ
おやつ/コーヒー、アーモンドフィッシュ

439:ぱくぱく名無しさん
18/06/27 21:36:41.50 +ivBE2oH.net
朝　ごはん　大根おろし　ねぎ入りいり卵　あげとわかめのお汁
昼　のり巻き　高菜巻き
夜　わりごそば（海苔、ねぎ、かつぶし、紅葉おろし）　のり巻き　スパークリングワイン

440:ぱくぱく名無しさん
18/06/28 08:23:33.38 Mj5uJW3i.net
朝パン、ごはん、納豆、紅茶
昼肉じゃが、ご飯、ゆず大根、コーヒー
夜麻婆豆腐ご飯たくあん豆乳

441:ぱくぱく名無しさん
18/06/28 21:48:29.92 0xsKUZdX.net
朝　フルーツケーキ　牛乳
昼　バナナ　バーミヤン日替わりランチ（からあげチリソース）
夜　一口チキンカツ　大根ときゅうりの千切りサラダ　ビール

442:ぱくぱく名無しさん
18/06/28 22:27:34.19 +U0878lM.net
>>440
パンとご飯と納豆…
>>441
なめたけは？

443:ぱくぱく名無しさん
18/06/28 22:32:17.13 +U0878lM.net
朝ガーリックトーストインスタントみそ汁
昼インスタント袋ラーメン塩もやしわかめ炙りチャーシューニンニクたっぷり入り
夜松屋の牛丼の素に豆腐長ネギ日本酒焼酎の炭酸割り

444:ぱくぱく名無しさん
18/06/29 20:14:02.50 n1T89rC4.net
朝　バナナ　牛乳
昼　イレブンのドライカレーおむすび　のりわさびおむすび
夜　肉屋のメンチカツ、ハムカツ　ビール　サッポロ一番塩ラーメン（ゆで卵、ちんげんさい、ねぎ）　東京メロンのメロンパン
>>442
白ごはんを食べないときは、なめたけに限らず珍味系佃煮系は食べないです。
何か、なめたけが気になる宗教にでも入っておられるんですか♪

445:ぱくぱく名無しさん
18/06/29 23:14:40.01 aU88cWt0.net
朝ごはん、納豆、ゆず大根
昼ごはん、肉じゃが
夜ごはん、ポークチャップ
>>442
どうしてもロールパン一個食べたかったんだ、間食は少なくなったんだけどねー

446:ぱくぱく名無しさん
18/06/29 23:38:36.06 eO9FHlVD.net
朝キリンレモン勘違いで今日が胃カメラの日だと思っていた
昼レンチンご飯にレトルト中華丼の具漬け物
夜市販のつくね1個を5つに切ったやつに長ネギの青い部分と豆腐を煮てすき焼き風に
日本酒焼酎の炭酸割り
m(__)m

447:ぱくぱく名無しさん
18/06/30 20:08:03.55 akjaCWse.net
朝　フルーツケーキ　牛乳
昼　バナナ　モスのモスバーガーとフィッシュバーガー
夜　マーボーナス　鶏肉と椎茸の卵とじ　ビール　チンゲンサイと揚げのお汁　ごはん　桃

448:ぱくぱく名無しさん
18/06/30 21:18:06.73 Gq1xqF2Q.net
朝　鮭おにぎり　煮物　味噌汁
昼　なし
夜　ピザ　豆腐レタストマトのサラダ　チーズケーキ

449:ぱくぱく名無しさん
18/06/30 21:23:15.53 gkqSXAo/.net
朝ごはん、納豆、しょうが煮
昼ごはん、鶏肉ビネガーソースがけ
夜ざるそば、きのこのサラダ

450:ぱくぱく名無しさん
18/06/30 23:47:32.48 xVC6Xej0.net
朝ヤクルト1本
昼ラ王塩モヤシメンマアオサわかめ海苔
夜回鍋肉つくね串塩焼き鳥1本日本酒焼酎の炭酸割り

451:ぱくぱく名無しさん
18/07/01 12:13:30.22 tI11XG2M.net
朝　ハム＆ソーセージエッグ、バタートースト、ヨーグルト、グレープフルーツジュース
昼　冷やし中華、杏仁豆腐
夜　鰹のタタキ、ナムル、あさりの味噌汁、ビール

452:ぱくぱく名無しさん
18/07/01 17:49:31.95 6djN+oUT.net
朝　おかかおにぎり　目玉焼き　ソーセージ　ポテトサラダ　ブロッコリー　トマト　納豆　プリン
昼　なし
夜　ご飯　鮭の南蛮漬け　ゴボウのマヨ和え　かぼちゃの煮物　アップルパイ

453:ぱくぱく名無しさん
18/07/01 20:49:15.82 FUJtknhZ.net
朝　フルーツケーキ　牛乳
昼　バナナ　牛乳
夜　しょうが焼き　刻みキャベツ　卵とじ　ごはん　チューハイ
　

454:ぱくぱく名無しさん
18/07/02 01:55:19.47 Q5xc3pnK.net
朝御飯納豆ネギと油揚げの味噌汁
昼外食ハンバーグ150にサラダりんごジュース
夜冷凍のチーズグラタンさくらんぼ

455:ぱくぱく名無しさん
18/07/02 20:03:35.40 Zeex8mYZ.net
朝　トースト　卵とじ残り　バナナ　牛乳
昼　吉野家牛丼
夜　いなば赤カレーチキン缶　サラダチキンタンドリー風味　トースト　ビール

456:ぱくぱく名無しさん
18/07/02 22:43:28.91 Q5xc3pnK.net
朝納豆おむれつ、ごはん
昼とろろうどん
夜牛肉サラダ、たぬき冷奴、さくらんぼ
実家からさくらんぼ貰ったから、しばらくさくらんぼ続くな

457:ぱくぱく名無しさん
18/07/02 23:06:04.61 YMYQLvVe.net
朝　味噌汁、納豆ごはん
昼　食パン２枚
夜　トマト、天ぷら（ギンポ、鯵、ナス）、酎ハイ

458:ぱくぱく名無しさん
18/07/03 10:36:00.28 81din8Z6.net
朝食 … メンチカツバーガー卵ロールアイスコーヒー2杯
昼食 … 唐揚げ定食
オヤツ … アイスロイヤルミルクティー
夕食 … もりそば

459:ぱくぱく名無しさん
18/07/03 20:44:32.24 kwQYE3lv.net
朝納豆、ごはん、きのこサラダ
昼ごはん、鶏肉と玉ねぎのオーブン焼きさくらんぼ
夜ごはん、しょうがの佃煮、アジの開き、トマトとセロリの卵スープ
間食豆乳ミルクティー

460:ぱくぱく名無しさん
18/07/03 21:27:32.40 BrCx+F6Q.net
【関ジャニ∞の安田章大(33)脳腫瘍】　りうなちゃん(2)「放射能があるから砂は触れない」脳腫瘍で死去
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)

３日未明に、漫画家・佐藤タカヒロ氏が４１歳で死去　「鮫島、最後の十五日」連載中

食べ物に確実に含まれている放射能

461:ぱくぱく名無しさん
18/07/03 21:47:00.17 d/qkVyFp.net
朝　肉うどん（豚肉、白ねぎ）　冷茶
昼　蜂蜜バターパン　夏野菜カレーパン　バナナ　牛乳
夜　冷やし中華（きゅうり、ゆで卵、ハム）　焼きなす　さつまいも素揚げ　ビール

462:ぱくぱく名無しさん
18/07/04 07:25:14.62 wttXwhYF.net
朝　ご飯　味噌汁　刺身（カサゴ、鯵）
昼　ご飯　出前一丁
夜　食パン　粉吹き芋　トマト　焼酎

463:ぱくぱく名無しさん
18/07/04 12:19:47.68 QRwoJNS0.net
朝食 … 白米ニラの味噌汁薩摩揚げ納豆卵
昼食 … バターのせ味噌ラーメン
夕食 … 白米わかめ卵の味噌汁揚げ餃子
奴塩揉みした瓜

464:ぱくぱく名無しさん
18/07/04 18:19:52.79 wttXwhYF.net
朝　味噌汁　ご飯　刺身（シイラ）
昼　トマト　焼きたらこ　レバー煮付け　ちゃんぽん麺
夜　ぬか漬け　チャーハン　スモモ　焼酎

465:ぱくぱく名無しさん
18/07/04 20:17:40.76 PwQnVSEe.net
朝　バタートースト　バナナ　牛乳
昼　イレブンのレタスハムサンド　フルーツケーキ　牛乳
夜　イカのしょうが煮　惣菜チキン南蛮　ごはん　わかめとジャガイモお汁　ビール

466:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 02:36:49.37 0t0YdV/8.net
朝無し
昼のり鮭弁当
晩 2年前から冷凍していたうなぎでうな丼とまと

467:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 03:31:54.40 DNuXSjy1.net
あ、道の駅で買って来ていたとまと
食べるの忘れていた
朝ガーリックパゲットマルちゃんの野菜スープ
昼ラーメンチェーン店で普通のしょう油ラーメン
夜おでん漬け物5種日本酒焼酎の炭酸割り

468:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 12:25:53.23 3rIBDBgJ.net
朝食 … 豆腐、ナメコ、ワカメの味噌汁白米
薩摩揚げ残瓜残
昼食 … トマトとツナの冷やし中華
夕食 … ドンコネギ豚バラニラのオイスター炒めはんぺん白米朝の味噌汁残

469:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 19:04:44.08 aImNdDkc.net
朝　味噌汁　卵かけご飯
昼　手羽元ジャガイモの煮っ転がし　トマト　キュウリサンドイッチ
夜　オムライス　鶏肉塩レモン　焼酎

470:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 20:33:19.03 s1+HL3o2.net
朝　時間がなくて食べられなかった
昼　バナナ　フルーツケーキ　牛乳　ファミマのちらしずしおにぎり
夜　麻婆豆腐　煮豚（少ししょっぱかった）　キャベツとベーコンのスープ　ごはん　ビール

471:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 21:36:37.66 OZJ+UGPY.net
朝　食パン、目玉焼き、サラダ、ツナマヨ、ヨーグルト
昼　タンメン、餃子
夜　鳥釜飯、刺身盛り合わせ、奈良漬け、味噌汁

472:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 22:39:14.23 DNuXSjy1.net
>>471
朝ヤクルト1本
昼豚骨ラーメンチャーシューメンマコーン生キクラゲ海苔
夜松屋牛丼の具とまと紫蘇にんにく冷奴漬物各種
日本酒焼酎の炭酸割り

473:ぱくぱく名無しさん
18/07/05 23:44:59.00 e4z19S5o.net
朝　納豆　ご飯　味噌汁　お茶
昼　カップ焼きうどん　味噌汁　コーヒー
夜　マーボーナス　ビール　フライドチキン　ビール　サラダスパゲティ　ビール　

474:ぱくぱく名無しさん
18/07/06 08:06:23.38 kcaPGDXv.net
朝食 … 白米ベーコンエッグ
昼食 … ワカメトマトの冷やし中華
夕食 … フライドポテト枝豆白ホッピー

475:ぱくぱく名無しさん
18/07/06 20:25:16.85 Hbn54PnR.net
朝　チャーハン（煮豚、卵、ねぎ）　キャベツとベーコンのスープ　冷茶
昼　手羽先揚げ1つ　レモンチューハイ
夜　いか生姜煮　なすとひき肉のカレー煮　ビール

476:ぱくぱく名無しさん
18/07/06 21:00:33.06 kcaPGDXv.net
朝食 … 納豆ご飯半膳カレー半膳
昼食 … ネギワカメ入り塩トンコツラーメン
夜 … 考え中…

477:ぱくぱく名無しさん
18/07/07 13:56:58.20 yt/hPgFf.net
朝抜き
昼のり鮭弁当
夜はま寿司

478:ぱくぱく名無しさん
18/07/07 19:27:10.13 LM3pLQsJ.net
朝　おにぎり　ソーセージ　味噌汁　納豆
昼　なし
夜　海鮮丼　筍・里芋・人参の煮物　ほうれん草のお浸し　ワカメとめかぶのスープ　ロールケーキ

479:ぱくぱく名無しさん
18/07/07 20:51:21.46 KUTtvuz2.net
朝　フルーツケーキ　牛乳
昼　パン屋の「コロネーションチキンサンド」（かすかにスパイス風味のチキン野菜サンドといったところ）　バナナ　冷茶
夜　しょうが焼き　きゅうり、わかめ、ちくわの酢のもの　しめじとベーコンのスープ　ごはん　ビール

480:ぱくぱく名無しさん
18/07/07 23:26:25.91 u3Rh4FKB.net
朝食 … 無し
昼食 … トロロ冷やし蕎麦
夕食 … 焼きジャケ味噌汁白米

481:ぱくぱく名無しさん
18/07/08 11:43:59.30 cDyTOzmv.net
朝抜き
昼ひやむぎミョウガ生姜
夜考え中

482:ぱくぱく名無しさん
18/07/08 20:03:53.76 AKsF+p7j.net
朝　しめじとベーコンのスープ　トースト　ママレード　牛乳
昼　ゆでトウモロコシ（今年初）
夜　冷やし中華（煮豚、錦糸卵、きゅうり）　ビール

483:ぱくぱく名無しさん
18/07/09 03:06:28.24 ajyYbYDj.net
朝食 … 釜揚げ卵饂飩鮭のおにぎり
昼食 … トマトとツナの冷やし中華(柚子醤油味)
夕食 … 無し(21時前に寝落ち2630目覚)

484:ぱくぱく名無しさん
18/07/09 20:46:56.68 FY3OTNh+.net
早朝　ひき肉とジャガイモをトマトジュースで煮たカレー
昼　クリーム白玉
夜　刺身（タイ、はまち、きんめ、イサキ）　後半は魚しゃぶ（ねぎ）　ビール　チューハイ

485:ぱくぱく名無しさん
18/07/09 21:32:34.21 Ahz7l998.net
URLﾘﾝｸ(xn--u9jzcy66k8rb5z1cxw8bcbdea.net)

486:ぱくぱく名無しさん
18/07/10 03:22:53.63 Z2FI10U1.net
朝食 … なか卯の饂飩
昼食 … 狐饂飩
夕食 … 胃腸不良で無し。

487:ぱくぱく名無しさん
18/07/10 10:01:43.65 ZW1FHtcM.net
朝富士そば焼き鳥丼セット
昼山梨でざるそばを頼んだらライスとひれかつ3枚キャベツが付いて来た
夜豚モツカレージャスミンライストウモロコシミニトマト

488:ぱくぱく名無しさん
18/07/10 18:26:50.53 q9P8Ht4b.net
朝　味噌汁　ご飯　鯵刺身
昼　冷やしうどん　オクラ　鯵とナスの天麩羅
夜　インスタントラーメン　カサゴ刺身　ゆでブロッコリー　粉吹き芋　糠漬け

489:ぱくぱく名無しさん
18/07/10 23:11:16.87 fVMILCZS.net
朝　フルーツケーキ　牛乳　バナナ
昼　トンカツ屋のロースカツ弁当
夜　ひき肉となすのトマト煮　おしんこ巻　ビール

490:ぱくぱく名無しさん
18/07/11 02:16:11.65 UNRZVg79.net
7月10日(昨日)は納豆の日だったと言うのに…なんてこったパンナコッタ

491:ぱくぱく名無しさん
18/07/11 09:55:19.60 8zj3UL2V.net
>>490
7月10日(昨日)は納豆の日だったのか

492:ぱくぱく名無しさん
18/07/11 10:43:19.06 xJJPlAZG.net
>>490
後でわかったよw

493:ぱくぱく名無しさん
18/07/11 10:45:58.56 xJJPlAZG.net
朝食 … ツナロールカフェオレ
昼食 … ラーメン餃子
夕食 … 刺身はんぺん鮪アサリ汁酒

494:ぱくぱく名無しさん
18/07/11 16:26:26.10 cn7+sqGf.net
朝無し
昼ひやむぎナスおくらししとうピーマン煮浸し
夜米飯焼きサバナスおくらししとうピーマン煮浸しケンタ風鳥からミニトマト

495:ぱくぱく名無しさん
18/07/11 20:14:56.29 7h6Y0ijh.net
朝　検査のためなし
昼　ひき肉となすのトマト煮　トースト　牛乳
夜　いかのしょうが煮　ひき肉となすのトマト煮　ビール

496:ぱくぱく名無しさん
18/07/12 00:06:03.12 rlDbY4bn.net
朝卵かけご飯、きゅうりの浅漬け、ナスの味噌汁
昼カツ丼麦茶
夜カツ丼ハイボール

497:ぱくぱく名無しさん
18/07/12 20:46:35.63 Gs6G0QdM.net
朝　ひき肉となすのトマト煮　ごはん
昼　バナナ　マックのスパイシーロコモコ
夜　麻婆豆腐　からあげ甘辛あん（惣菜）　ビール　グレープフルーツ

498:ぱくぱく名無しさん
18/07/13 20:51:16.08 Xx1i56wh.net
朝　フルーツケーキ
昼　ひき肉となすのトマト煮　トースト
夜　玉ねぎのさつまあげ　ひじき（あげ、人参、ちくわ）　ビール　天ぷらうどん（青菜）

499:ぱくぱく名無しさん
18/07/13 21:36:30.19 oxywn5lS.net
朝　おにぎり　ゆで卵　納豆　味噌汁
昼　なし
夜　丸亀のとろ玉うどん　野菜のかき揚げ　蓮根の天ぷら　高菜のおにぎり

500:ぱくぱく名無しさん
18/07/13 23:27:14.26 gaq6x/BX.net
朝食 … カフェオレ3
昼食 … 狸丼小丼と狸蕎麦
夕食 … 浅蜊の酒蒸しポテトサラダ焼酎

501:ぱくぱく名無しさん
18/07/14 20:57:24.72 hmXAkUEQ.net
朝　フルーツケーキ　牛乳
昼　イレブンの冷やしたぬき　バナナ
夜　豚しょうが焼き　刻みキャベツ　ひき肉、じゃがいもとトマトのカレー　ビール

502:ぱくぱく名無しさん
18/07/15 09:31:51.72 9B4IuZAy.net
ここにラーメンが三袋ある、そして今日はとても疲れている。つまり、
朝昼夜ラーメン

503:ぱくぱく名無しさん
18/07/15 21:08:26.63 BAo2EMBO.net
朝　ジャガイモとトマトのカレー
昼　そうめん（ねぎ、きゅうり、のり）　サラダチキン　じゃがいもとトマトのカレーオントースト　ビール
夜　たこやき　チューハイ

504:ぱくぱく名無しさん
18/07/16 11:40:47.05 XHgk/gDg.net
朝無し
昼ひやむぎミョウガしょうが大葉アサリの山椒煮
夜ピザーラ…作る気無しの為。

505:ぱくぱく名無しさん
18/07/16 20:08:04.89 3aBsIXQx.net
朝　ナポリタンパンと焼きそばパンを少しずつ　牛乳
昼　オリジンの特のり弁当
夜　マッシュルームのアヒージョ　ヴァイスブルスト　ビール　チューハイ

506:ぱくぱく名無しさん
18/07/16 23:35:44.19 xoGI4NRB.net
朝 … トマトジュースカフェ・オ・レ
昼 … あんかけラーメン
おやつ… ミックスベリーのスムージー
夜 … 夏風邪で食べず。

507:ぱくぱく名無しさん
18/07/17 08:08:34.57 I4Ntxgjk.net
朝無し
昼塩焼きそば
夜鰻雑穀米冷奴にキュウリなすミョウガ生姜酢塩もみぬか漬けトマト

508:ぱくぱく名無しさん
18/07/17 21:17:26.78 5Nv/pvMk.net
朝　フルーツケーキ　牛乳　バナナ
昼　チキンフィレサンド
夜　韓国のり巻き　イレブンのポーク卵おむすび　なすの焼きびたし　ビール

509:ぱくぱく名無しさん
18/07/17 23:43:35.88 Q1rwsjbE.net
朝食 … サブウェイのサンドイッチ栄養ドリンク
昼食 … とろろ冷やし蕎麦
おやつ … 杏仁豆腐
夕食 … 寿司巻物お茶

510:ぱくぱく名無しさん
18/07/18 11:50:14.17 1XB+GOTT.net
朝　抜き
昼　コロッケ弁当
夜　ビールと焼酎と何か

511:ぱくぱく名無しさん
18/07/18 20:59:26.93 gQSzUwXm.net
朝　トースト　ピルクル　あとでレモンタルトバー　
昼　「桃太郎祭りずし」　冷茶
夜　なす豚肉みそいため、チキン南蛮（惣菜）　ビール、チューハイ
猛暑の中に遠出で、かなりつかれた。

512:ぱくぱく名無しさん
18/07/18 21:06:06.39 CkymgmEd.net
朝　おにぎり　納豆　ゆで卵　味噌汁
昼　なし
夜　そうめん　天ぷら（人参・南瓜・いんげん・オクラ・鶏肉）　ナスとほうれん草のおひたし　梅じゃこ御飯

513:ぱくぱく名無しさん
18/07/19 21:14:35.76 fj6cuULj.net
朝　ピルクル
昼　バナナ　牛乳　生野菜とソーセージのサンドイッチ
夜　カレー（豚肉、ペコロス、人参、じゃがいも、ピーマン、マッシュルーム）　コールスロー（玉ねぎ、きゅうり、卵）　ビール

514:ぱくぱく名無しさん
18/07/20 16:15:50.92 h70K1R1H.net
朝昼兼 … 明太イカパスタアイスコーヒー
シナモンロール
おやつ … バニラカップグレープジュース
夕食 … お新香枝豆グレープフルーツ杯

515:ぱくぱく名無しさん
18/07/20 19:06:43.09 FsZ2eU8h.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

516:ぱくぱく名無しさん
18/07/20 19:53:11.54 ayRhoF1P.net
朝　桃アイス
昼　きのうのカレー
夜　なすとピーマンと豚肉オイスターソース炒め　シシャモからあげ　ビール

517:ぱくぱく名無しさん
18/07/20 23:19:57.57 aNfmYevZ.net
起きて　ペットボトルのアイスカフェオレ
朝　納豆　生玉子　すりゴマ　みそ汁　キュウリの酢の物　お茶
間食　麦茶　麦茶　
昼　カップ焼そば　きゅうり＆塩　ソーダ水
間食　モンスターエナジードリンク　オレンジジュース　ソーダ水　
夜　きゅうりのゴマ油をつかった中華漬け　ゴーヤチャンプルー　ご飯
今　ウイスキーロック

518:ぱくぱく名無しさん
18/07/21 20:01:01.21 odAOc77T.net
朝　おとといのカレー　
昼　コンビニの鮭ハラミおむすび　バナナ
夜　かつおのアヒージョ　じゃがいものそぼろ煮　ビール

519:ぱくぱく名無しさん
18/07/21 20:09:02.06 wCaou7zv.net
朝　味噌汁　ご飯　青唐辛子味噌
昼　冷やし中華　鯵南蛮漬け
夜　ハンバーグ　焼うどん　親子煮　粉吹き芋　トビウオの刺身　焼酎

520:ぱくぱく名無しさん
18/07/22 08:53:05.94 I5cf0Jja.net
朝兼昼 … ミニネギトロ丼ミニかけ蕎麦
ヨーグルト
おやつ … オレンジーナ
夕食 … ヨーグルトミニ味噌らーめん

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