今日の朝、昼、夜飯は何？ 15

今日の朝、昼、夜飯は何？ 15 at COOK

[前50を表示]
100:ぱくぱく名無しさん
18/02/03 18:11:26.08 PP+y6oKp.net
何故、ペッパーフードサービスは不祥事や犯罪を次から次へと発生させてしまうのか？
それは犯罪者を生み出す風土が企業文化として根付いてる可能性があるためである。
事故があっても遺族を蔑ろにする。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
トップの凶悪犯罪を肯定する様な発言。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
犯罪を犯しても反省している様には見えず。
URLﾘﾝｸ(blog.qetic.jp)
お客を誹謗中傷。
URLﾘﾝｸ(sp.starblog.jp)
ストーカーを止められずに暴行事件に発展。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

他にこんなにも犯罪者を輩出する会社はない。
これらの他にも食中毒で行政処分を受けており、度重なる不祥事を続ける同社が、また大型食中毒を発生させないとも限らないだろう。

101:ぱくぱく名無しさん
18/02/03 21:01:02.73 72ifpGg+.net
朝　イチゴ大福　緑茶
昼　モスのエビフライバーガー、モスバーガーをわけわけで　ミルクティー
夜　野菜炒め（豚肉、キャベツ、ピーマンをピザソースで）　マカロニサラダ（きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ゆで卵、ロースハム）
　　ごはん　チューハイ

102:ぱくぱく名無しさん
18/02/03 21:55:58.00 OD66rLFQ.net
朝食 … 天ぷら鍋焼うどんにネギ沢山入れ
生卵投入。紅茶無糖
昼食 … 磯辺餅2 日本茶
夕食 … 鶏と野菜の黒酢あんかけ定食(外食)
白菜のお新香、味噌汁、生野菜サラダ
玄米茶2
間食 … 自家製牛乳寒お茶杯

103:ぱくぱく名無しさん
18/02/03 23:14:58.26 pRyGW8Gr.net
朝：ミネストローネ（半量まで煮詰めたトマト缶・ひよこ豆・マッシュルーム、ベーコン・セロリ・玉葱・人参・米）、バゲット
昼：朝のミネストローネにファルファッレ入れてスープパスタに
夜：シェーブル、ハモンセラーノ、ルッコラのサラダ、牡蠣のコンフィ、
骨付きラムの香草焼、ミネストローネの残り、バゲット、プロセッコと赤ワイン

104:ぱくぱく名無しさん
18/02/04 00:13:11.58 uctTP3PJ.net
朝無し
昼おにぎり1個マルちゃん野菜スープ乾燥わかめ入り
夜ちゃんこ鍋日本酒焼酎のお湯割り
ちょっと後で苺のショートケーキの予定

105:ぱくぱく名無しさん
18/02/04 00:36:50.23 dDEwxHlX.net
朝トースト2枚、豆乳
昼おにぎり一個、味噌汁
夜金麦、焼酎、日本酒、ソーセージ、ナッツ、めざし、やっこ、納豆、おにぎり
夜抑えたいけどつい食っちゃうわ

106:ぱくぱく名無しさん
18/02/04 21:16:20.51 pT5l5UZr.net
朝　カレー半皿　
昼　チキンフィレサンド
夜　ほうとう（とりつくね、大根、にんじん、長ねぎ、えのき、まいたけ）　ビール　チューハイ

107:ぱくぱく名無しさん
18/02/05 00:32:32.54 7uvJCUvM.net
朝：根菜と茸の和風スープ（牛蒡・人参・椎茸・葱・生姜・鶏そぼろ）
昼：朝のスープの残り、ひき割りにした納豆と鶏そぼろの炒飯
夜：チャプチェ（牛切落し・春雨・干し椎茸・人参・ホウレン草・赤ピーマン・にんにく・ニラ）、味付け茹で卵、ビール

108:ぱくぱく名無しさん
18/02/05 19:41:57.35 FaJRIEyA.net
朝　カレー半皿
昼　しょうゆラーメンふたくち
夜　ホームベーカリーのぶどうパン　チキンパプリカ（手羽元、玉ねぎ、じゃがいも）　チューハイ

109:ぱくぱく名無しさん
18/02/05 23:10:14.35 XKXDHkPc.net
朝食 … 某冷食担々麺にえのき入り無糖紅茶
間食 … カロリーハーフのプチシュークリーム
カフェ・オ・レ
夕食 … シーフードカレー
(冷凍イカと期限前ツナ缶消費の為)
イカ、シーフード、プチトマト、玉葱
をガラダシで煮込み数社のルー投入。
隠し味は醤油とウスターソース。
つい食べ過ぎてしまいました…。

110:ぱくぱく名無しさん
18/02/05 23:52:57.52 ykRwtCqc.net
朝：素うどん、納豆丼（小粒・青葱・海苔・鰹節・卵黄）
昼：外食でタコス2種（牛と鶏）、セビチェ、ビール
夜：ピーマンの肉詰め、温やっこ、五目豆煮（大豆・人参・牛蒡・蒟蒻・切り昆布）、ごはん

111:ぱくぱく名無しさん
18/02/06 00:22:21.32 lzehMWsu.net
朝　ガーリックトースト、ソーセージエッグ、インスタントのカボチャポタージュ、リンゴ
昼　カレーがけオムライス、クラムチャウダー、レタスとトマトのサラダ
夜　おでん、鮭釜飯

112:ぱくぱく名無しさん
18/02/06 21:25:00.75 G8Sor1BF.net
早朝　ぺヤングやきそばをわけわけで　
朝　バナナ半分
昼　バーミヤンのランチ（唐揚げ甘酢、魚フライ、キムチ、刻みキャベツ、卵スープ）
夜　かます刺身　あんきもポン酢　日本酒　コールスローサラダ（玉ねぎ、きゅうり、ハム、ゆで卵）　チューハイ

113:ぱくぱく名無しさん
18/02/06 23:45:02.33 wtV/SMDX.net
朝：五目豆煮、しらすおろし、ごはん
昼：なし
夜：おでん（大根・玉子・牛すじ・蒟蒻・ひろうす・焼豆腐・タコ・早生ふき・椎茸・貝割れ結び）、〆にうどん

114:ぱくぱく名無しさん
18/02/06 23:49:18.56 M/Ii1hO5.net
朝　パン耳フレンチトースト、ブルーベリージャム、半熟卵、せんぎりキャベツ、ホットミルク
昼　チーズ目玉焼きハンバーグ、オニオンスープ、白飯、キウイヨーグルト
夜　塩野菜ラーメン、ちくわのおかか和え、大根の葉の浅漬け、プリン（グリコ）

115:ぱくぱく名無しさん
18/02/07 20:32:03.50 ZpA/SxKI.net
朝　バタートースト　バナナ　コールスロー
昼　揚げ餃子　チューハイ
夜　アジ干物　おでん（大根、シュウマイ巻、餃子巻、千住揚げ、うずら巻）　ビール　チューハイ　メンチカツ　玉ねぎフライ

116:ぱくぱく名無しさん
18/02/07 23:16:10.43 QlOm3d5t.net
朝カフェオレ
昼自作サンドイッチ
夜野菜スープ刺身

117:ぱくぱく名無しさん
18/02/08 00:03:01.05 DbPua0Iv.net
朝：昨夜のおでんの残り、うどん
昼：ベーコンとほうれん草のスパゲティ
夜：とり味噌鍋（鶏もも・鶏団子・白菜・葱・ごぼう・豆腐・水菜・マロニー）、日本酒

118:ぱくぱく名無しさん
18/02/08 20:11:05.92 601rNeU7.net
朝　バタートースト　バナナ　コールスロー　
昼　しょうゆラーメン
夜　トマトシチュー（牛肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも）　ビール　チューハイ　マフィン　のり弁

119:ぱくぱく名無しさん
18/02/08 23:32:37.12 fDA4ejsB.net
一昨日朝 … 某区営施設の定食
チーズと卵トースト、サラダ、ミネストローネ、アイスコーヒー
昼食 … 大辛カレーランチ
ハーフナン、ミニライス、サラダ、ベジタブルカレーとチキンカレーアイスラッシー
夕食 … 刺身はんぺんグレープフルーツ杯2
お茶杯2

120:ぱくぱく名無しさん
18/02/08 23:37:04.37 fDA4ejsB.net
朝食 … 自家製シーフードカレー八枚切りトースト1 チーズトースト1 カフェ・オ・レ
昼食 … 風邪で寝込んで食べず
夕食 … 焼きそば
もやし大盛り、ベーコン3枚入り
ビーフシチュー(レトルト)

121:ぱくぱく名無しさん
18/02/09 07:29:50.84 yZCEv1cJ.net
朝..土鍋炊きたて白米、納豆、ネギ、かつおぶし
昼..苺、水菜のサラダ生レモンドレッシング、チーズ
夕方..土鍋炊きたて白米、鯖の塩焼き

122:ぱくぱく名無しさん
18/02/09 19:30:25.25 MTFRqEXz.net
朝　中華ちまき　焼きいも
昼　バーミヤンのランチ（トンカツ、水餃子、刻みキャベツ）
夜　豚肉とにらの炒めもの　ハムエッグ　ビール　あとでバナナ乗せマフィン

123:ぱくぱく名無しさん
18/02/09 22:28:50.84 AdyG2I2n.net
朝　ごはん　豆腐の味噌汁　お茶
昼　キャベツ、舞茸の入ったインスタントラーメン　お茶
夜　日本酒常温　キャベツの温サラダ　日本酒熱燗　肉じゃが　ごはん　焼酎お湯割り

124:ぱくぱく名無しさん
18/02/10 02:03:40.44 SVvIs9/Z.net
朝：納豆とろろごはん、柴漬け、わかめと豆腐の味噌汁
昼：鶏肉と白菜のクリーム煮（玉ねぎ・人参・マッシュルーム）、バゲット
夜：和風ローストビーフ（玉ねぎとわさび醤油ソース）、まぐろの山かけ、ツナ入り人参しりしり、赤ワイン

125:ぱくぱく名無しさん
18/02/10 11:49:27.91 LRuFqzCi.net
ステーキ

126:ぱくぱく名無しさん
18/02/10 11:49:44.32 LRuFqzCi.net
ステーキ

127:ぱくぱく名無しさん
18/02/10 13:30:33.64 Uin/hErg.net
ステーキ

128:ぱくぱく名無しさん
18/02/10 20:36:16.05 p59H6xTB.net
朝　やきそば半分（赤いウインナ、キャベツ）
昼　いか天そば　あとでミニクリームパン
夜　マルちゃんでつけめん（やきぶた、ねぎ、もやしと豆苗）　ビール　りんご　ミニクリームパン

129:ぱくぱく名無しさん
18/02/11 00:51:38.19 Yzc1NUAC.net
朝：鯵の開き、だし巻き卵、大根おろし、ほうれん草とわかめの味噌汁、柴漬け、ごはん
昼：外食（焼肉屋でランチ、カルビとロースのセット、ライス抜きで冷麺つけてもらった、その他キムチなど色々
）、ビール
夜：外食（オリーブ、レジャーノ、マルゲリータピザ、ビール、ワイン）

130:ぱくぱく名無しさん
18/02/11 01:14:54.56 v257jyqJ.net
一昨日朝食 … ねぎだくの納豆ご飯日本茶
昼夜兼 … 味噌ラーメン (白菜禰宜キノコ)
ハーフライス日本茶
おやつ … ベビーチーズ1、梅干杯4

131:ぱくぱく名無しさん
18/02/11 01:19:17.02 v257jyqJ.net
朝食 … ◯ーすコックの味噌ラーメン
(白菜、禰宜、キノコ、卵投入)
昼夕食 … いくら丼 (白米といくらは北海道)
おやつ … コーンスープ2 梅干杯4

132:ぱくぱく名無しさん
18/02/11 20:00:14.55 8VX3v2Du.net
葱の変換が禰宜になるとは、神社関係のお人かしら？
朝　解凍したロールキャベツ一個
昼　出先のフードコートでチキンフィレサンド
夜　チンするチーズフォンデュ　バゲット　ワイン　フルーツサラダ（ミックスフルーツ缶とバナナ、ヨーグルト）
　　　カレー半皿

133:ぱくぱく名無しさん
18/02/12 00:17:09.84 OgJYfIF+.net
朝：なし
昼：ほっけの干物、大根おろし、梅干し入れた納豆、沢庵、大葉とわかめの味噌汁、ごはん
夜：キドニー豆と鶏挽肉のキーマカレー、玉ねぎのアチャール、レモンマリネ（スモークサーモン・レタス・胡瓜・ケッパー・レモン山ほど）、ビール、白ワイン

134:ぱくぱく名無しさん
18/02/12 04:03:21.62 WWfkImjT.net
>>132
残念ながら関係のない職業です…。
実家は堅い商売してますが。笑
朝食 … ◯スコ8枚切り内二枚へバターと蕩けるチーズ乗せたものを二枚、トマトのスープ
林檎とバナナのスムージー。
昼食 … 凄麺の味噌ラーメン小ライス
夕食 … 黒酢のお稲荷さん1 巻物3 お新香
玉露茶2 卵豆腐

昼食 … 某メーガーのラーメン。

135:ぱくぱく名無しさん
18/02/12 10:43:01.33 WWfkImjT.net
>>134
最後の一行消去したい。
すみません。

136:ぱくぱく名無しさん
18/02/12 19:48:37.97 oG+5Vn8t.net
朝　プレミアム肉まん
昼　チャーハン（煮豚、卵、ねぎ）　フルーツサラダ
夜　カリーブルスト　ふりかま塩焼き　絹あつあげ煮物　たきこみごはん（干ししいたけ、まいたけ、ごぼう）
　　ビール　チューハイ

137:ぱくぱく名無しさん
18/02/12 20:04:33.72 alzvalR5.net
朝お稲荷さん
昼カレー
夜すき焼き

138:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 00:23:04.11 Pn7mDOOH.net
朝：ヨーグルト、自家製のトマトジュース
昼：昨夜のキーマカレーの残りで焼きカレー、レタスとトマトのサラダ
夜：ペラペラ大根と牛薄切肉のピリ辛蒸し、小松菜と厚揚げのサッと煮、レタス入りかき卵汁、日本酒

139:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 00:27:29.81 ppZfusZa.net
朝昼夜某メーガーのラーメン。

140:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 00:42:15.51 sp3SPsWS.net
こらこら。

141:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 01:26:35.53 lMT8vMfH.net
うふふ、真似しちゃダメよ！w
朝食 … 自家製おでん(笹かま、ハンペン、大根、蒟蒻、昆布、ウィンナー、白菜)白米漬物
自家製出汁で美味しく頂きました。
昼食 … レトルトソースのパスタ→味調整 ◯村屋のあんぱん、日本茶
おやつ … りんご1バナナ2みかん1 ヨーグルト豆乳、牛乳で作ったスムージー
夕食 … おでん、お稲荷さん2 キムチ日本茶
プリン半分、お茶杯2

142:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 12:32:55.93 Nz6aFrxO.net
ステーキ

143:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 20:09:27.11 sp3SPsWS.net
朝　バタートースト　フルーツサラダ　ママレード　冷茶
昼　かき揚げそば
夜　ぶりかま焼き　ソーセージ少し　刻みキャベツ　ライフプレミアムのレトルトでビーフカレー

144:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 20:16:31.31 8gmiIOaV.net
朝白米納豆ブロッコリーのおかか醤油生青海苔のだし巻き卵赤魚の粕漬けきのこ汁
昼中華粥小松菜のお浸し
夜かつおの刺身鶏モモの塩麹焼きお揚げと大根の煮物卯の花きのこ汁

145:ぱくぱく名無しさん
18/02/13 22:58:57.96 Pn7mDOOH.net
朝：BLTサンド（ヒドゥンのRANCHドレッシング）、ディルピクルス、茹で卵
昼：なし
夜：おでん（大根、牛すじ、根曲がり竹、茹で卵、タコ、ひろうす、こんにゃく、焼き豆腐、蒟蒻、竹輪、早生ふき、里芋、椎茸の鶏つくね詰め）、小松菜のナムル、キムチ、日本酒

146:ぱくぱく名無しさん
18/02/14 20:32:25.74 ifUkiFpk.net
朝　サンポー焼豚ラーメン半分
昼　バーミヤンのランチ（からあげチリソース、春巻き、刻みキャベツ
夜　本を見て作ったモロッコ風ミートボール　きゅうりとトマトのダイスサラダ　バタートースト　ワイン

147:ぱくぱく名無しさん
18/02/14 23:13:33.60 SyYcs9Lv.net
朝：おでん出汁の残りでカレーうどん（豚薄切り・油揚げ・小松菜・葱）、早生蕗の翡翠煮
昼：キムチ炒飯（搾菜・葱・卵）、トマト、蕗煮の残り
夜：牡蠣フライ＆千切りキャベツ、小松菜と厚揚げの煮浸し、蕗煮の残り、柴漬け、白ワイン

148:ぱくぱく名無しさん
18/02/15 23:29:16.88 mcC06ei1.net
朝：蕗の炊き込みごはん（油揚げ・干桜海老・生姜）、姫ほっけの一夜干し、大根おろし、納豆
昼：朝の残り、りんご、ところてん
夜：春菊と竹輪の白和え、里芋とイカの煮物、牡蠣とほうれん草のグラタン、ワイン、日本酒

149:ぱくぱく名無しさん
18/02/16 01:48:26.32 XOLxZZis.net
朝乾燥わかめと中華スープの素と岩塩とコショウ
昼冷凍つけ麺チャーシューメンマ味玉
夜レトルトおでんにチクワ鶏肉ウインナ他投入漬物日本酒焼酎のお湯割り

150:ぱくぱく名無しさん
18/02/16 17:26:52.68 kJX++r1o.net
朝もち麦飯、納豆＋とろろ＋生青海苔、菜の花とお揚げの出汁びたし、卯の花、豚汁
昼わかめと卵の雑炊
夜いなだのお刺身、蕗と豚バラの炒め煮、菜の花のおひたし、アスパラガスとお揚げの胡麻酢和え
本日の晩酌はハイボールからの白ワインで

151:ぱくぱく名無しさん
18/02/16 19:41:09.19 +Gd0Nyzm.net
朝　トースト　バナナ半分　行った先でエスプレッソとキットカット
昼　買ってきたお寿司盛り合わせ（生えびがおいしかった）　酢豚、野菜たきあわせ　ビール
夜　パン屋のサンドイッチ　チューハイ　カップの鶏塩ラーメンわけわけ　クッキー

152:ぱくぱく名無しさん
18/02/16 22:46:21.11 XOLxZZis.net
朝チーズトーストワカメスープ
昼鴨だしカップ蕎麦業務スーパーの鴨ロースト5枚冷凍してあった鮭おにぎり
夜宅配食漬物日本酒焼酎のお湯割り

153:ぱくぱく名無しさん
18/02/16 23:14:23.00 SEASUhgN.net
朝：天ぷら月見そば（立ち食い）
昼：さくら飯、カボチャコロッケ、ナポリタン、鳥テリヤキ、もやしとピーマン炒め、梅干し（以上、弁当）、カップ味噌汁
夜：おでん、ひじき、白飯

154:ぱくぱく名無しさん
18/02/16 23:26:23.90 nb+UBhwW.net
朝：野菜の和風スープ（ほぐした茹で鶏胸・ごぼう＆人参＆椎茸の千切り・生姜・押し麦・水菜）、バゲット
昼：朝の残り、ところてん
夜：寒鰆の塩焼き大根おろし、焼き蓮根と焼き椎茸の生醤油がけ、ごぼう＆人参の金平、ごはん、ビール

155:ぱくぱく名無しさん
18/02/17 00:02:25.68 8VBeUR34.net
朝　いんげんと小がんもの煮物　小さな冷ややっこ　ひじき煮　青菜と人参とごぼうのあえもの　
　　温泉卵　なにか白身魚の焼きもの　小さなコーンコロッケ　ウインナ　生野菜　ごはん　なめこのお汁（朝食バイキング）
昼　食べなかった
夜　きしめん鍋（とり肉、白ねぎ、青ねぎ、しいたけ、あぶらげ）　チューハイ

156:ぱくぱく名無しさん
18/02/17 21:03:02.29 8VBeUR34.net
朝　バタートースト　ダイスサラダ
昼　パン屋のクロックムッシュ　紅茶
夜　ひき肉のカレーペーストをバゲットにのせて　ビール　きしめん鍋（とりもも、大根、あぶらげ、干ししいたけ、まいたけ、豆苗）

157:ぱくぱく名無しさん
18/02/17 23:39:35.25 pxKX6Ej8.net
朝：梅干し＆とろろ昆布の温うどん（大葉・花かつお）、昨日の金平ごぼうの残り
昼：親子丼、水菜とわかめの味噌汁
夜：お刺身（きびなごの手開き・鯵のたたき・大葉入りいか納豆）、ひろうすと大根の含め煮、クレソンのお浸し、いかゲソとワタのホイル焼き、ビール、日本酒

158:ぱくぱく名無しさん
18/02/18 20:10:22.38 JPHOUVcX.net
朝　バナナ　牛乳
昼　オリジンの油淋鶏弁当
夜　肉屋のメンチカツ　関西寿司屋の五目いなり　チンするチーズフォンデュ　ワイン　チューハイ

159:ぱくぱく名無しさん
18/02/18 23:26:27.48 DFZfT7gU.net
朝：鯵の塩焼き、だし巻き玉子、大根おろし、昨日のクレソンお浸しの残り、ごはん
昼：和風炒飯（梅干し・じゃこ・大葉・卵）、大根と油揚げの味噌汁
夜：沢煮そば（椎茸舞茸などキノコ色々・豚バラの千切り＆豚脂・せり・ごぼう）、軟白うど＆わかめの酢味噌和え、蒲鉾とわさび漬け、ビール、日本酒

160:ぱくぱく名無しさん
18/02/19 00:41:33.87 47GnFSIT.net
朝　なし
昼　前夜の残りのミネストローネ(ニンジン、大根、白いんげん豆、ブロッコリー、ベーコン)、フレンチトースト、目玉焼き
夜　鶏すき鍋(鶏肉、鶏レバー、ごぼう、豆腐、せり)、ホタルイカとワカメの酢味噌和え、柿の葉寿司(鯖)

161:ぱくぱく名無しさん
18/02/19 00:52:05.89 MYrsGHiM.net
ざるそば×３

162:ぱくぱく名無しさん
18/02/19 01:45:25.82 eTri4YKe.net
朝　フレンチトースト、コーヒー
昼　カップラーメン
夜　味噌汁、白米、塩鯖。キャベツの千切り、コーヒー

163:ぱくぱく名無しさん
18/02/19 03:20:16.96 pRf4Sj80.net
朝食 … 味噌ラーメン(白菜葱盛り沢)
間食 … 果物フレッシュジュース(アボガドと
林檎、バナナ、みかん、ヨーグルト、ミルク、豆乳、蜂蜜)
昼 … ◯トールで三元豚メインの美味ドッグ？
アイスコーヒー
夕食 … 黒酢もずく、チーズ一枚、柑橘系チューハイ500X2本＋お茶杯3

164:ぱくぱく名無しさん
18/02/19 07:19:02.66 8CxrbWc9.net
朝
ハムとチーズのホットサンド
昼
キャベツもやし豚肉入りの焼きそば
間食
チョコ3つ
夜
フライパンビビンバ、わかめスープ、八朔、ヨーグルト

165:ぱくぱく名無しさん
18/02/19 22:18:26.13 eCAdyNAQ.net
朝　カレー半皿（鶏肉、じゃがいも、大根、玉ねぎ）
昼　バーミヤンのランチ（豚しゃぶ、唐揚げ、春巻き、刻みキャベツ）
夜　もやしと卵の炒め　ブロッコリーと赤黄緑ピーマンとウインナ炒め　ロースみそ漬け焼き　ごはん　ビール

166:ぱくぱく名無しさん
18/02/19 23:31:45.22 TNGwxyx2.net
朝：せり入りだし巻き玉子、軟白うど＆油揚げの金平、わさび漬け、わかめと油揚げの味噌汁、ごはん
昼：日清カップヌードルチリトマト
夜：あかむつの煮付け、せりのみぞれ鍋（鶏もも・ごぼう・椎茸・豆腐・大根おろし）、〆に生蕎麦、長芋の網焼き、わさび漬け、ビール、日本酒

167:ぱくぱく名無しさん
18/02/20 20:42:10.76 mJZRov7/.net
朝　わらびもち　牛乳
昼　バーミヤンのランチ（からあげチリソース、しゅうまい）
夜　辛いホルモン焼き　トマト　ビール　ふりかけごはん

168:ぱくぱく名無しさん
18/02/20 23:37:30.75 qBOiRMeL.net
朝：おにぎり（梅しらす・生味噌塗りの２種）、長芋の青海苔焼き、刻み庄内麩とわかめの赤だし
昼：外食でスープのセット（干し鱈の白いチゲ＆オマール海老のビスク）
夜：豚ロースと蓮根の中華風豆豉蒸し、青梗菜と海老の塩生姜炒め、蕪＆胡桃のマリネサラダ、わさび漬け、ビール、白ワイン

169:ぱくぱく名無しさん
18/02/21 00:20:49.23 j+54wzdg.net
朝ヤクルト200 1本
昼 2日前に吉野家冷凍牛丼の具で鍋を作って昨日残った具にご飯で牛丼で半分残ったやつとマルちゃん野菜スープ
夜レトルトおでんに具材追加日本酒焼酎のお湯割り

170:ぱくぱく名無しさん
18/02/21 07:04:22.48 XfuBysw9.net
昨日
朝　ごはん　みそ汁　ハムエッグ　納豆　お茶　　　間食チョコレート
昼　唐揚げ定食　お茶
夜　もやし炒め　焼酎お湯割り５杯　ごはん　鰺フライ（醤油をかけた）キャベツ千切り

171:ぱくぱく名無しさん
18/02/21 17:51:09.50 E58x1D0K.net
朝
無し
昼
混ぜご飯（大根、人参、油揚げ、茹で豚の甘辛煮）
なめこと豆腐の味噌汁
夜
ガリバタチキンソテー
アスパラ、エリンギ、小松菜、レンコン、ミニトマトのサイドメニュー
きゅうりの浅漬け
スンドゥブ

172:ぱくぱく名無しさん
18/02/21 20:50:02.71 304aWR5q.net
朝　ハムカツ卵パン　カフェラテ
昼　マルちゃん生ラーメン　煮豚　青ネギ　のり
夜　カツオのアヒージョ　のり巻き　ビール

173:ぱくぱく名無しさん
18/02/21 23:34:39.83 4rybzlhI.net
朝：蕪と帆立の牛乳スープ煮（コンソメ・しめじ・ベーコン・白菜・玉葱）、バゲット
昼：朝の残りをスープパスタに
夜：鯵の梅しそ巻揚げ、鯵のたたき、鶏ささ身とモツァレラのマスタードグリル、里芋の煮ころがし鶏そぼろあんかけ、菜の花の辛子和え、ごはん、白ワイン、日本酒

174:ぱくぱく名無しさん
18/02/22 20:24:25.26 /heCKHzQ.net
朝　ふりかけごはん　冷茶
昼　吉野家牛丼かるいの　おやつにビスケット一枚と紅茶
夜　大山ハムの焼豚　マカロニサラダ（ゆで卵、きゅうり、玉ねぎ、ブロッコリーの茎、ソーセージ）　ごはん　ふりかけ
　　チューハイ

175:ぱくぱく名無しさん
18/02/22 23:42:30.84 yOyLJPsJ.net
朝：鯵のさんが焼き、菜の花の辛子和え、納豆、大根おろし、しじみの赤だし、ごはん
昼：菜の花とスモークサーモンのスパゲティ
夜：スンドゥブのチゲ（純豆腐・牛肉・あさり・卵・万能ネギ）〆に海苔入れて雑炊、モツァレラとじゃがいものアリゴ、赤ワイン

176:ぱくぱく名無しさん
18/02/23 00:22:35.15 XiTWdT6p.net
朝
無し
昼
キムチ入り納豆、ご飯、わかめスープ
夜
鮭、肉じゃが（豚肉）、小松菜の煮浸し（しめじ、油揚げ入り）、イカ刺し、大根の味噌汁

177:ぱくぱく名無しさん
18/02/23 01:13:52.41 mQ5kg/57.net
朝チーズトーストワカメスープ
昼スーパーのプリンアラモードヨーグルト粉末レモンティー
夜鍋 (白菜豚肉鶏肉豆腐油揚げシメジシイタケ肉団子ウインナ) 日本酒焼酎のお湯割り

178:ぱくぱく名無しさん
18/02/23 17:50:36.36 jm+4T26S.net
朝
無し
昼
ふりかけご飯、大根の味噌汁、肉じゃが
夜
麻婆豆腐、餃子、ピーマン炒め、れんこん青のり炒め、玉子スープ

179:ぱくぱく名無しさん
18/02/23 19:15:49.35 8ElH9X2l.net
朝　キムチ　ごはん　あとでイレブンのイチゴパフェ半分
昼　バーミヤンのランチ（からあげ甘酢ソース、魚フライタルタル）
夜　トマトシチュー（豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、なす）　チューハイ

180:ぱくぱく名無しさん
18/02/23 23:42:27.20 63T+zBsA.net
朝：出し巻き玉子、明太子、大根おろし、納豆、ほうれん草とわかめの味噌汁、ごはん
昼：持ち帰りでビッグマック
夜：ミネストローネ（人参玉葱セロリのブロード・キャベツ・茄子・ブロッコリー・米）、ミックスビーンズと玉葱のマリネ、バゲット、コンテチーズ、白カビサラミ、ビール、赤ワイン

181:ぱくぱく名無しさん
18/02/24 01:32:02.61 mWb3ZLsV.net
朝トーストマーマレード野菜スープヤクルト
昼チャルメラ塩切り落としチャーシューメンマ海苔モヤシニンニクチューブ
夜さば缶ニンニク乗せポークソテー自作漬け物日本酒焼酎のソーダ割り

182:ぱくぱく名無しさん
18/02/24 06:32:46.77 XWs9S71M.net
昨日
朝　オールインワン（ご飯、みそ汁、納豆、生玉子を丼で混ぜて１５秒くらいで食べ終わる）　お茶
間食　コーヒー
昼　ゲレ食（生姜焼き肉どんぶり、うどんのセット）　お茶
間食　コーラ、ファンタグレープ
間食　生姜湯
夕食　日本酒熱燗　鯖の焼き物　キャベツのサラダ　ごはん　

183:ぱくぱく名無しさん
18/02/24 20:54:21.93 vEeHlfj/.net
朝　イレブンの肉まん　お茶　ピルクル
昼　トマトシチュー　トースト　
夜　ホットプレート焼肉（カルビ、玉ねぎ）　キムチ　ごはん　ビール　チューハイ

184:ぱくぱく名無しさん
18/02/24 21:01:37.36 +1XSpz7c.net
ステーキ

185:ぱくぱく名無しさん
18/02/24 23:35:03.49 tNwMgfS3.net
カツカレー
味噌汁
ワカメサラダ

186:ぱくぱく名無しさん
18/02/24 23:51:01.65 1NWSsUSB.net
朝：なし
昼：カナダ式のホットサンド（卵メルト＆サーモンメルトの２種）、昨日のミネストローネの残り
夜：外食で蕎麦屋（菜の花のお浸し、蕎麦豆腐、鴨のロースト、銀鱈粕漬け焼、味噌とろせいろ）、日本酒

187:ぱくぱく名無しさん
18/02/25 19:59:51.16 pCWC2i+I.net
朝　トースト　バターとママレード　冷茶
昼　梅もとのラーメン（昔よく食べていたんだけど、今食べるとしょっぱくて驚いた）
夜　551のエビシューマイ、豚まん、ビール

188:ぱくぱく名無しさん
18/02/25 23:15:57.54 OTYX51Je.net
朝：なし
昼：持ち帰りでケバブサンド、フェタチーズ＆オリーブ、ビール
夜：鶏の照り焼き、レタスとブロッコリー、トマト、かき卵スープ、白ワイン

189:ぱくぱく名無しさん
18/02/26 02:05:13.25 PtoAY/gL.net
朝ワカメスープヨーグルト
昼チャルメラ塩モヤシ切り落としチャーシュー玉子メンマ海苔ニンニク
夜鍋白だし味漬け物日本酒焼酎のお湯割り

190:ぱくぱく名無しさん
18/02/26 20:06:15.07 FDWDDlEF.net
朝　クッキー　オレンジチョコ　紅茶
昼　チキンフィレサンド
夜　デパ地下のだし巻き卵　ほうれんそうおひたし　豚肉、玉ねぎ、ピーマンのケチャップ炒め　ごはん　チューハイ

191:ぱくぱく名無しさん
18/02/26 23:46:46.29 U+VGbRQ1.net
朝：出汁巻き玉子、大根おろし、梅干し、焼き麩とわかめの味噌汁、ごはん
昼：霰そば（帆立小柱・海苔であられに）
夜：生ハム＆チーズを挟んだミラノ風チキンカツレツ（トマトソース）、サラダ（エンダイブ・ベビーリーフ・フェタチーズ・アンチョビ）、バゲット、オリーブ、ミモレット、赤ワイン

192:ぱくぱく名無しさん
18/02/27 21:57:25.09 ZP+Yoy6y.net
朝　トースト　バナナ　紅茶
昼　魚屋のシャケ弁当　お茶　ビスケット
夜　カツオの刺身　だし巻き卵　魚屋のホタテ焼一粒　チューハイ

193:ぱくぱく名無しさん
18/02/28 01:08:48.58 i6iEzYlh.net
朝：出汁巻き玉子、しらすおろし、たたき梅干入り納豆、ほうれん草の味噌汁、ごはん
昼：和風レモンスパゲティ（キャベツ・しらす・塩昆布・エンダイブ）
夜：鰆の幽庵焼き、野菜塩炒め（キャベツ・うど・ピーマン・葱・木耳）、しじみの赤だし、ビール

194:ぱくぱく名無しさん
18/02/28 01:40:25.95 QIcQ9Dzk.net
朝　素うどん、トマトジュース
昼　素ラーメン、ヨーグルト、りんご
夜　ハンバーグ、空揚げ、白飯、コーンポタージュ、ほうれん草のおひたし

195:ぱくぱく名無しさん
18/02/28 21:34:39.69 X6JeHpSe.net
朝　フルーツサンド（いちご、黄桃、キウイ）　紅茶
昼　バーミヤンのランチ（トンカツ、春巻き）
夜　魚しゃぶ（ひらめ、みつば、えのき、きしめん）　ビール

196:ぱくぱく名無しさん
18/02/28 23:16:31.51 czEvNwGM.net
朝
無し
昼
トーストマーガリン＋苺ジャムのせ
夜
キーマカレー（鶏ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、トマト、にんにく、しょうが）
半熟玉子、きゅうりの塩昆布和え、大根の味噌汁

197:ぱくぱく名無しさん
18/03/01 00:01:06.99 loj4ekW5.net
朝：梅がゆ、りんご
昼：朝の残り、味付け半熟ゆで卵
夜：キーマカレー（合挽・レッドキドニー豆・玉葱人参セロリのブロード・椎茸・トマトジュース，赤唐辛子・スパイス各種）、玉葱のアチャール、ターメリック＆人参玉葱のみじん切りで炊いたごはん、ビール

198:ぱくぱく名無しさん
18/03/01 00:35:37.23 k7BIkRYW.net
朝ガーリックトーストマルちゃん野菜スープ
昼アサリのしぐれ煮の冷凍保存おにぎりフリーズドライ茄子の味噌汁
夜白だしベースの鍋鱈白菜豚肉鶏肉椎茸油揚げ豆腐ウインナ日本酒焼酎のお湯割り

199:ぱくぱく名無しさん
18/03/01 21:10:01.55 lhgGOkYt.net
朝　レトルトでカレー半分　冷茶
昼　ロースカツ定食　しじみのみそ汁がうまかった
夜　スペイン酢ダコ　ジャーマンポテト　トースト　ビール　チューハイ

200:ぱくぱく名無しさん
18/03/01 22:00:01.53 TU9uPhWZ.net
朝 … ファミレスのホットサンドドリバー
間食 … エクレアカフェオレ
昼 … 狸蕎麦小うどんきんぴら小丼麦茶
夜 … グレープフルーツ杯3 たこ焼き甘辛らっきょう1.5 卵豆腐お茶杯2

201:ぱくぱく名無しさん
18/03/02 00:33:40.99 IIHJJEH1.net
朝：昨夜のキーマカレーの残りでホットサンド、キャベツのコールスロー（ビネグレット＆粒マスタード和え）
昼：外食で雲丹のスパゲティ、サラダ
夜：鮪の漬け丼（白胡麻・大葉・刻み沢庵・刻み海苔）、アボカドの海苔わさび醤油和え、五目豆煮（大豆・人参・干し椎茸・蒟蒻・切り昆布）焼き麩とわかめの赤だし、ビール

202:ぱくぱく名無しさん
18/03/02 19:44:29.28 xUo1ZKRO.net
朝　スペイン酢ダコ残り　トースト　バナナ　冷茶
昼　アメリカンドッグ
夜　サバ寿司２きれ　チューハイ　あとでチリトマトヌードル

203:ぱくぱく名無しさん
18/03/03 00:48:36.56 bgi8Y6A5.net
朝：金目鯛開き干し、五目豆煮、コールスローの残り、スナップえんどう＆油揚げの味噌汁、ご飯
昼：スナップえんどう入り玉子サラダ、新じゃがの煮ころがし、ご飯
夜：ロールキャベツトマトソース、プロシュート、ザワークラウト、蕨の辛子醤油漬け、五目豆煮の残り、たまごサラダの残り、ミモレット、赤ワイン

204:ぱくぱく名無しさん
18/03/03 20:12:04.22 /Wn0LEMX.net
朝　トースト　バナナ　牛乳
昼　焼きいも　紅茶
夜　イレブンの焼きトン弁当、水餃子スープを二人でわけわけ　キムチ　ビール　チューハイ

205:ぱくぱく名無しさん
18/03/04 00:52:45.36 gpdX/s1a.net
朝：なし
昼：ちらし寿司（人参ごぼう干椎茸あなご・錦糸卵・海老・絹さや・甘酢れんこん・紅生姜）、蕨の白和え、蛤と菜の花の潮汁、天ぷら（鶏肉・長芋の磯部・スナップえんどう・蕨・大葉）、スプマンテ
夜：昼の残り、ビール、日本酒

206:ぱくぱく名無しさん
18/03/04 16:51:43.02 3i9o0TPl.net
朝：フルーツグラノーラ、牛乳
昼：チキンクリームシチュー、食パン、トマトジュース
夜：カボチャコロッケ、メンチ、千切りキャベツ、半麦米、とろろ、もやしスープ、りんご入りヨーグルト

207:ぱくぱく名無しさん
18/03/04 20:33:14.56 EFobOnsm.net
朝　マルちゃん生ラーメンふたくち
昼　レトルトでカレーライス　黄身落とし　らっきょう
夜　ソース焼きそば（豚肉、もやし、チンゲンサイ）　三色ごはん（卵青ねぎ、とりそぼろ、桜でんぶ）
　　チューハイ

208:ぱくぱく名無しさん
18/03/04 23:32:22.37 gpdX/s1a.net
朝：ストラッチャテッラ（卵・レジャーノ・パン粉・ナツメグ・チキンスープ）、バゲット
昼：浅蜊と菜の花のスパゲティ（アンチョビ・パセリ）、レタスと生玉葱のサラダ（レモンドレッシング）、バゲット、白ワイン
夜：青椒肉絲、搾菜乗せ冷奴、菜の花辛子和え、冷しトマト、浅蜊汁、ご飯

209:ぱくぱく名無しさん
18/03/05 20:45:55.76 vQWLBIaH.net
朝　ヨーグルト　フルーツミックス缶
昼　バーミヤンのランチ（チキン南蛮　ソースを別にしてもらってちょっぴりつけて食べる）　
おやつ　ホームベーカリーで初めて焼いたパウンドケーキ。何だかパウンドというには少しクッキーみたいな食感だけど、こういう風に焼けるもんなのか？
夜　たけのこごはん　しいたけとえのきと卵のおすまし

210:ぱくぱく名無しさん
18/03/05 21:03:59.76 NaDBR6dM.net
>>209
メチャクチャ旨そうだよ

211:ぱくぱく名無しさん
18/03/06 00:39:59.59 X5dFbQ8M.net
朝：鯵の開き干し、菜の花辛子和え、納豆、油揚げとわかめの味噌汁、ご飯
昼：持ち帰りでサブウェイのターキーブレスト
夜：白いビーフストロガノフ（牛・玉ねぎ・マッシュルーム・サワークリーム）パセリのバターライス

212:ぱくぱく名無しさん
18/03/06 23:40:36.63 nmiXYj/6.net
朝　きのうのパウンドケーキ　牛乳
昼　イレブンの麻婆豆腐ライス少し　ウインナークロワッサン　ピザ一切れ
夜　カレー（ニンニク多め、鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん）トマトを刻んでのせる

213:ぱくぱく名無しさん
18/03/07 01:07:05.64 HFMirz31.net
朝：メヒカリの開き干し、温奴、菜の花辛子和え、わかめの味噌汁、ご飯
昼：ピザトースト
夜：鯖の味噌煮、牛の時雨煮、ほうれん草のお浸し、レタスと生玉葱のサラダ、ご飯、日本酒

214:ぱくぱく名無しさん
18/03/07 07:56:44.95 Eh11nv0P.net
まだ、質問に答えるときはマシである
まことは、質問に答えられず、関係のない反論を繰り返す

215:ぱくぱく名無しさん
18/03/07 20:27:23.81 SzxESuxq.net
朝　カレー半皿　黄身落とし
昼　焼きいも　紅茶
夜　もやしピーマン卵炒め　買ってきたポテトコロッケ　めんたいこ　ごはん　ビール

216:ぱくぱく名無しさん
18/03/07 23:03:56.06 widOoFTG.net
朝パゲットにチーズケチャップのせてトースターで 2個
昼マルちゃん生ラーメン醤油
夜レトルトおでん具材追加 1/3残す日本酒焼酎のお湯割り
夜食チーズケーキの予定

217:ぱくぱく名無しさん
18/03/07 23:54:47.58 RRg3uIir.net
朝食 … バナナクレープ、コッペパンコーヒー
昼食 … 海老クリームパスタ(冷食)
夕食 … 唐揚げ、ポテサラ、南瓜のサラダ、
日本茶、卵豆腐

218:ぱくぱく名無しさん
18/03/08 01:30:35.94 HSLsWvt/.net
朝：牛の時雨煮、納豆、大根おろし、ご飯
昼：ナポリタンスパゲティ（ピーマン玉葱ベーコン）、レタスとトマトのレモンサラダ
夜：外食でしゃぶしゃぶ食べ放題、ビール、焼酎

219:ぱくぱく名無しさん
18/03/08 20:12:53.21 N014+OfR.net
朝　チリトマトヌードル半分　クッキー　牛乳
昼　ロースカツ定食
夜　トーストにチキンカレーの具をひろって乗っけて　ビール　チューハイ

220:ぱくぱく名無しさん
18/03/09 20:08:48.89 h6P11I1m.net
朝　プレミアム豚まん　冷茶
昼　バーミヤンのランチ（からあげチリソース　ソースは別皿でもらう）
夜　辛ラーメンに豚肉、チンゲンサイ、ねぎ、シイタケ、えのきを入れて土鍋で　ビール　家の人はギョーザとライス

221:ぱくぱく名無しさん
18/03/09 22:15:09.44 QLICW+RC.net
朝　ご飯　みそ汁　納豆　お茶
間食　ペットボトルのお茶
昼　ゲレ食　唐揚げ定食　瓶ビール
休憩　水
　ペットボトルの水
夜　宿の夕食　カニすき　日本酒

222:ぱくぱく名無しさん
18/03/10 20:36:22.07 xP6JAOH/.net
朝　ゆうべおなか壊したのでお茶だけ。
昼　コロッケそば
夜　カツオのアヒージョ　中華サラダ（きゅうり、もやし、焼き豚、錦糸卵）　ビール　なっとう　わかめと揚げのお汁　ごはん

223:ぱくぱく名無しさん
18/03/10 23:22:00.32 k+gtRV7h.net
みんな一日三食食べてるのね…

224:ぱくぱく名無しさん
18/03/11 02:10:59.96 h2b8EJPP.net
朝：茹で鶏の鶏粥
昼：茹で鶏の鶏粥、リンゴのすりおろし
夜：鍋焼きうどん（茹で鶏・ほうれん草・卵）、リンゴのすりおろし、卵豆腐

225:ぱくぱく名無しさん
18/03/11 19:50:20.09 8lvG1GP9.net
朝　納豆、生卵、ほうれん草炒め、ご飯、みそ汁
昼　肉づめレンコン、肉づめピーマン、冷や奴、ご飯、かき玉汁
夜　マグロとブリの刺身、だし巻き卵、大根サラダ、ご飯、しじみ汁

226:ぱくぱく名無しさん
18/03/11 21:06:35.22 vk4wkbMt.net
朝　バナナトースト　牛乳　夫にみそ煮込みうどん（ねぎ、ちんげんさい、卵）
昼　チキン南蛮弁当をわけわけで　お茶
夜　煮豚と煮卵　麻婆豆腐　中華サラダ　ビール　ごはん　

227:ぱくぱく名無しさん
18/03/11 23:53:33.15 h2b8EJPP.net
朝：湯豆腐、しらす、大根おろし、ぬか漬け（胡瓜）、ご飯、リンゴのすりおろし
昼：卵とじ雑炊（茹で鶏・大根・人参・椎茸・青ネギ）、ヨーグルト
夜：鶏の治部煮（鶏胸肉・椎茸・人参・小松菜・焼き麩・生わさび）、一夜干しの姫ほっけ、大根おろし、ご飯、リンゴ

228:ぱくぱく名無しさん
18/03/12 00:30:50.40 i4Fo5NPw.net
朝湯豆腐…？？

229:ぱくぱく名無しさん
18/03/12 00:37:22.90 SwHcbMBC.net
>>228
うち湯豆腐は昆布出汁に豆腐だけだから朝によく食べます
大鍋出すの面倒だから家族分の小さい土鍋に入れて出してます

230:ぱくぱく名無しさん
18/03/12 20:25:10.96 8xLVzn5E.net
うちもやりますよ、朝に湯豆腐。いいもんですよね。
冷ややっこもたまにやるんだけど、ここでそれ書いたら「冬場に冷ややっこ？　湯豆腐でしょ！」って突っ込まれたことがあったなあ。
あったかいごはんに冷ややっこ、おいしいのにね。
朝　チャルメラ（煮豚　青ねぎ）
昼　カツオの刺身（しょうが、ポン酢）　わかめと玉ねぎのお汁　ごはん
　　あとで焼きいも
夜　焼きそば（ウインナ、もやし、キャベツ、ピーマン）　ビール

231:ぱくぱく名無しさん
18/03/13 00:00:11.10 2LmC/BMy.net
朝：目玉焼き、納豆、大根おろし、明太子、ほうれん草と揚げの味噌汁、ご飯
昼：明太子スパゲティ、レタスとトマトのサラダ
夜：鶏もものピリ辛ネギソースがけ、レタスの千切り、五目豆（大豆・人参・ごぼう・こんにゃく・切り昆布）、ほうれん草のお浸し、白ワイン

232:ぱくぱく名無しさん
18/03/13 00:44:46.09 bgCu0+Ke.net
朝マルちゃん野菜スープ乾燥わかめ入り
昼昨夜の鍋の残り汁で雑炊ベビーホタテむきエビ入り
夜ガーリックポークソテー 330g 漬け物ビール焼酎のお湯割り

233:ぱくぱく名無しさん
18/03/13 20:03:35.39 ivYrsQS5.net
朝食 … ナポリタン冷食コーヒー
昼食 … 今半のメンチコロッケ弁当お茶

234:ぱくぱく名無しさん
18/03/13 21:44:36.86 UJf5MFd+.net
朝　焼きいも　牛乳
昼　ガーリックバゲット、アップルパイ、ドライフルーツパンをわけわけで　日本茶
夜　ホイコーロー　　ビール　あとでバナナトースト

235:ぱくぱく名無しさん
18/03/14 01:19:35.63 L+YEj/Vn.net
朝：鯵の開き干し、大根おろし、しらす、五目豆、豆腐とねぎの味噌汁、ご飯
昼：ケチャップご飯のオムライス、レタスとトマトのサラダ
夜：外食で回転寿司、帰宅後冷奴と日本酒

236:ぱくぱく名無しさん
18/03/14 09:43:57.01 NDFTVLmw.net
朝、湯豆腐は固形燃料のひとり鍋です。これでみそ汁の場合もあり。
URLﾘﾝｸ(tshop.r10s.jp)

237:ぱくぱく名無しさん
18/03/14 20:05:01.00 SwuBeqlE.net
朝　レトルトでカレーライス
昼　バナナトースト　紅茶
夜　ちょっとインチキなカニタマ　キャベツとソーセージのスープ（じゃがいも、人参、いんげん）　ビール

238:ぱくぱく名無しさん
18/03/15 00:16:07.83 F1TL2z8/.net
朝：ツナトースト（玉葱微塵切り・パセリ）、キャンベルのミネストローネ
昼：お茶漬け（梅干し・すり胡麻あられ・海苔・わさび）
夜：干焼蝦仁、豚しゃぶサラダ（玉葱・トマト・わかめ・トマト・胡麻ダレ）、搾菜の炒飯、ビール

239:ぱくぱく名無しさん
18/03/15 02:50:11.35 lEoS1hpm.net
朝マルちゃん野菜スープバゲット残り一切れ半だったのでケチャップでそのまま
昼塩ラーメン半生タイプモヤシチャーシュー海苔
夜鶏肉バジル焼きビアチキン漬け物日本酒焼酎のお湯割り

240:ぱくぱく名無しさん
18/03/15 20:02:46.01 /KJLPP7g.net
朝　キャベツとソーセージのスープ　ごはん　しいたけ昆布
昼　モスバーガー、テリヤキバーガー、フィッシュバーガーをわけわけ　紅茶
夜　チャーハン（煮豚、卵、青ねぎ）　キムチ　揚げとわかめのお汁　ビール　カップの「桂花ラーメン」わけわけ

241:ぱくぱく名無しさん
18/03/16 20:04:42.48 26DFbiXJ.net
朝　バタートースト　ミックスフルーツ缶
昼　ビーフカレー
夜　かつお刺身　ほうれんそうおひたし　コーンと玉ねぎのサラダ　日本酒

242:ぱくぱく名無しさん
18/03/16 21:12:40.14 +Dxk7L5C.net
朝昼兼 … タニタの杏仁豆腐2
間食 … プリンアラモードカフェオレ
夕食 … 味噌煮込み饂飩

243:ぱくぱく名無しさん
18/03/16 23:53:39.08 Uj0hd77z.net
朝　食パン1枚、スライスチーズ、ヨーグルト、いちご2個、ミルクティー
昼　タンメン、ご飯
夜　スペアリブナンプラー煮、豆苗炒め、玉子スープ、フルーツトマト1個、缶ビール1本

244:ぱくぱく名無しさん
18/03/17 20:15:49.86 ZIfJwkFC.net
朝　クッキー　牛乳
昼　チリドッグ、紅茶のマフィン、メロンパンを少しずつ　紅茶
夜　しょうが焼き　サラダ（キャベツ、コーン、トマト）　ビール　ほうれん草と揚げのお汁　ごはん

245:ぱくぱく名無しさん
18/03/17 22:54:42.65 SPWvo0UM.net
朝イチゴサンドイッチ
昼イチゴとバナナ
夜フレンチトーストとアイス
我ながら変な食生活

246:ぱくぱく名無しさん
18/03/17 23:13:45.62 8HJiw8fB.net
朝ロールパン2個
昼おにぎり2（五目とたらこ）、ヤマザキのチーズハンバーガー
夜 Sガストの若鶏竜田揚げ定食

247:ぱくぱく名無しさん
18/03/17 23:56:13.76 2nG5zgDo.net
>>245
夜にもいちごを食べて欲しかったw

248:ぱくぱく名無しさん
18/03/18 08:09:51.14 Ecwv6Z+1.net
朝寝てた
昼マクドナルドのてりたまセット
夜熟成肉、カレーライス、ビール、日本酒

249:ぱくぱく名無しさん
18/03/18 20:38:46.98 61ZrnKM8.net
朝　トースト　ヨーグルト　ミックスフルーツ
昼　日清UFO　アイスカフェオレ
夜　チリビーンズ（初めて作ったけどおいしかった）　レタスサラダ　チーズ包み揚げ　ビール　チューハイ

250:ぱくぱく名無しさん
18/03/18 21:30:13.68 rRAZF6cP.net
朝寝てた
昼コンビニサンドイッチ
夜赤ワインイワシの煮付け食べるかも

251:ぱくぱく名無しさん
18/03/19 20:15:07.75 FlWZjSbl.net
朝　トースト　チリビーンズ
昼　油淋鶏弁当わけわけ　冷茶
夜　ひらめ刺身　ミニホタテのアヒージョ　サラダ（レタス、玉ねぎ、トマト、ゆで卵）　ボンカレー50　ビール

252:ぱくぱく名無しさん
18/03/20 00:21:50.98 U9LS2H5W.net
朝釜玉うどん、マドレーヌ
昼イチゴサンドイッチ
夜鶏肉のトマト煮、ご飯、オムレツ
夜食食パン、ピーナツバター
寒くなったからか食べすぎた

253:ぱくぱく名無しさん
18/03/20 05:52:37.89 5T2Gjf+u.net
朝食昼食 … 食べられず
間食 … プリン少々
夜 … 味噌煮込み饂飩半分

254:ぱくぱく名無しさん
18/03/20 15:45:19.45 NrB2M9lQ.net
注意したら、必死になる
これくらい、わかりやすい男はいない
何が嘘で何が本当か、一目でわかる

255:ぱくぱく名無しさん
18/03/20 19:13:44.27 oduCOxtT.net
>>254
朝　納豆　生玉子　みそ汁　ご飯　お茶
昼　インスタントラーメン　キャベツとしめじ茸入り　お茶　コーヒー
夕　日本酒熱燗　小松菜と人参の温サラダ（ポン酢醤油）　
夜　ご飯　クリームシチュー　

256:ぱくぱく名無しさん
18/03/20 21:43:44.00 qVu4+h7w.net
朝　クッキー　牛乳
昼　バーミヤン日替わりランチ（からあげ、豚しゃぶ、生野菜）
夜　おみやげの大阪寿司　ソース焼きそば　（赤いウインナ、レタス）　ビール

257:ぱくぱく名無しさん
18/03/21 01:00:07.16 vG0+oI8D.net
>>253
栄養補助食品をとって下さい
アイス(飲むタイプ)とかも良いですよ

258:ぱくぱく名無しさん
18/03/21 01:15:56.97 q1gSXKTf.net
>>253
歯でも抜いたの？

259:ぱくぱく名無しさん
18/03/21 20:39:01.28 a/7RH5vu.net
朝　アイスクリーム
昼　スパゲティ（レトルトのきのこソース）
夜　肉豆腐（豚バラ、豆腐、生しいたけ、しらたき、青ねぎ）　揚げとわかめのお汁　ビール

260:ぱくぱく名無しさん
18/03/22 20:04:37.96 wMCHbtbk.net
朝　赤いウインナーのトーストサンド　アイスカフェオレ
昼　ボンカレー50でカレー半分
夜　マルミヤ釜飯の素でたきこみごはん　松茸の味お吸いもの　スティックサラダ　ビール

261:ぱくぱく名無しさん
18/03/23 00:11:12.78 lXWWlhHj.net
残った半分が気になる

262:ぱくぱく名無しさん
18/03/23 19:30:02.88 8R1Nfizx.net
朝　ファミコロ
昼　食べなかった　家族に肉うどん（ほうれん草、青ねぎ）
夜　買って来てくれたビッグマック、エビフィレオ、フィレオフィッシュを一緒に　ビール　チューハイ

263:ぱくぱく名無しさん
18/03/23 23:44:51.82 lXWWlhHj.net
朝 : さんが病に倒れたんじゃないかと心配で‥

264:ぱくぱく名無しさん
18/03/23 23:52:59.66 JeDxALHp.net
朝：バナナ、ピーナツバター、イチゴジャムのサンドイッチ
昼：サーモンマリネ
夜：ピーナツバター、マシュマロ、チョコレート、ゴルゴンゾーラチーズをビスケットにつけて
明日用にあじたま浸けた。たのしみ！

265:ぱくぱく名無しさん
18/03/24 18:33:36.92 cuZomiMn.net
朝　ご飯　みそ汁　お茶
コーヒー
昼　インスタントラーメン　茸とキャベツ入り　コーヒー
チョコレート
夜　日本酒　野菜炒め（キャベツ、モヤシ、魚肉ソーセージ、玉ネギ、ニンジン）　
ご飯　お茶

266:ぱくぱく名無しさん
18/03/24 20:23:50.63 IP4xjMQt.net
朝　ビスケット　牛乳
昼　オレンジブレッド　紅茶
夜　ハンガリアンシチュー（牛バラ、じゃがいも、ピーマン、にんじん、玉ねぎ）　スティックサラダ　ビール　チューハイ

267:ぱくぱく名無しさん
18/03/24 20:41:58.07 uOkBXrOs.net
朝：マシュマロ、ビスケット、チョコ
昼：あじたまのせ塩豚丼
おやつ：朝と同じ、スーパーカップ
夜：昼と同じ

268:ぱくぱく名無しさん
18/03/24 23:09:34.34 X2YTWE8u.net
あじたまのせ塩豚丼食いてーっ

269:ぱくぱく名無しさん
18/03/25 18:15:16.69 VGG6JFNp.net
おいしいよー！今日もひたすらあじたま消化した、、今日で終わり！
朝：あじたまおにぎり、ビスケット
昼：あじたまおにぎり、にんじんナムル
夜：あじたまおにぎり、豚と卵の炒め物、味噌汁

270:ぱくぱく名無しさん
18/03/25 20:35:41.68 IT2oQN+b.net
朝　カップのインスタントナポリタンをわけわけで
昼　ホットプレートでもんじゃ（キャベツ、揚げ玉、桜えび、切りいか）
夜　カシミールカレー（デリーの辛いルーとひき肉で作る）　レタスとゆで卵のサラダ

271:ぱくぱく名無しさん
18/03/26 20:56:00.49 cgw3Bfdv.net
朝　アメリカンドッグ
昼　くら寿司でえんがわ、ひらめ、すずき、うなぎなど
夜　魚しゃぶ（きんめ、鯛、ひらめ、みつば、青ねぎ、しいたけ、しめにきしめん）　ビール　チューハイ

272:ぱくぱく名無しさん
18/03/26 22:36:19.25 sqVVDw8q.net
>>257
遅くなりました。
アドバイス有難うございます！
サプリも視野に入れますね。
>>258
遅くなりました。
酷い目眩と嘔吐に襲われ食事が出来ず…。

273:ぱくぱく名無しさん
18/03/26 22:46:06.19 sqVVDw8q.net
朝食 … トマトジュース日本茶巻き寿司
昼食 … 磯辺焼き3 日本茶
間食 … コーヒーゼリー
夕食 … 海老巻き寿司とらっきょうピリ辛2
緑茶3

274:ぱくぱく名無しさん
18/03/26 23:02:54.74 vJCfC/tg.net
>>273
めまいが起きたら病院へ！放置することはしないで
って各ホームページに書いてあったよ

275:ぱくぱく名無しさん
18/03/26 23:07:49.94 5r/G9zA2.net
>>272
そうだったんか、お大事に！

276:ぱくぱく名無しさん
18/03/26 23:09:58.24 5r/G9zA2.net
朝：あじたまおにぎり、大根葉のお味噌汁
昼：海老天、ご飯
夜：豚肉と白ネギをオリーブオイル、塩、こしょうで炒めたもの、サンチュ、白ワイン

277:ぱくぱく名無しさん
18/03/27 00:27:37.28 lBv9+KA4.net
まーた味玉作ってるしw

278:ぱくぱく名無しさん
18/03/27 08:57:18.11 ua1d4usV.net
ネット検索だから、たまに、掘り出しもののようなネタかある
が、まことは、いつも、質問ひとつで瞬殺される

279:ぱくぱく名無しさん
18/03/27 20:56:06.29 THPe+EQ7.net
朝　目玉焼き　赤いウインナ　ごはん
昼　バーミヤンの日替わり（からあげ、豚しゃぶ、春巻き、生野菜）
夜　マルちゃん生ラーメンでつけめん（焼豚）　ビール

280:ぱくぱく名無しさん
18/03/28 20:27:24.14 C/9Zfj8f.net
朝　焼きいも　冷茶　牛乳
昼　寝てて食べなかった
夜　カツオの刺身（青ねぎ）　ビール　たきこみごはん（マルミヤ鶏釜飯の素に生しいたけ入れて）　ビール　チューハイ

281:ぱくぱく名無しさん
18/03/28 23:46:15.58 dMBWOfkb.net
朝喰った
昼喰った
夜喰った
今ハラ減ってきた

282:ぱくぱく名無しさん
18/03/29 20:12:17.53 o9dzav/b.net
朝　おもち焼いてあんこ　冷茶
昼　冷やしたぬきそば
夜　チルドのピザ　ヴァイスブルスト　ビール

283:ぱくぱく名無しさん
18/03/30 00:16:08.08 ZLn/YIBm.net
ゔぁいとぶるすと
未知の食べ物乙。

284:ぱくぱく名無しさん
18/03/30 20:06:20.00 opYT6HU7.net
朝　バナナ　牛乳
昼　チキンフィレサンド　
夜　韓国のり巻き　ビール　わかめときゅうり、ちくわの酢の物　揚げと玉ねぎのお汁　あとでトリプルココナッツサブレ

285:ぱくぱく名無しさん
18/03/31 20:13:09.97 ntOx/6sW.net
朝　ヤマザキのレーズンバタースティック　牛乳
昼　チキン南蛮定食
夜　麻婆豆腐　ウインナ、玉ねぎ、卵の炒めもの　にらと揚げのお汁　ビール　チューハイ

286:ぱくぱく名無しさん
18/04/01 20:07:03.33 DdqEJOC5.net
朝　カレー半皿
昼　バナナ　牛乳
夜　豆ごはん　煮しめ（厚揚げ、里芋、にんじん、干ししいたけ、いんげん、れんこん）　チューハイ

287:ぱくぱく名無しさん
18/04/02 01:38:06.63 k5hp0nMF.net
朝ピザトーストねぎ塩ワカメスープ
昼生ラーメン塩
夜おでん日本酒焼酎のお湯割り

288:ぱくぱく名無しさん
18/04/02 07:38:07.20 SyWfc/yr.net
もし、まこと得意のパッキングを
教えるような書き方が気に入らない
と、このバイセクシャルのホモ豚に言ったら
どうであろう

289:ぱくぱく名無しさん
18/04/02 21:14:30.05 WCOQsSK5.net
朝　バナナ　ココナッツサブレ　牛乳
昼　トマトシチュー（鶏肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ピーマン）
夜　トマトシチュー　レタスとトマトのサラダ　ひじき煮　買ってきたゲソ天　ビール　チューハイ

290:ぱくぱく名無しさん
18/04/02 21:46:12.16 vnh2YVPi.net
朝油あげのポタポタ焼き、納豆ごはん
昼お茶漬け
夜カプレーゼ、白身魚の西京焼き、生姜炒め、わかめとネギの味噌汁、ごはん

291:ぱくぱく名無しさん
18/04/03 17:11:41.00 q2UXXtLT.net
朝もち麦飯、納豆、キムチ、ブロッコリーの出汁びたし、小松菜とお揚げの味噌汁、高野豆腐といんげんの炊いたの
昼塩むすび、小松菜とお揚げの味噌汁、切り干し大根の煮物
夜高野豆腐の豚バラ巻、タコとキュウリの酢味噌和え、小松菜とお揚げの出汁びたし、茄子の胡麻味噌和え

292:ぱくぱく名無しさん
18/04/03 19:59:50.92 lo9mq9WH.net
朝　トマトシチュー　牛乳　バナナ
昼　焼きそばUFO
夜　しょうが焼き　刻みキャベツ　わかめときゅうりとちくわの酢の物　大根とあげのお汁　ビール

293:ぱくぱく名無しさん
18/04/04 20:35:47.48 1WaE3Kvu.net
朝　トーストサンド（ゆうべのしょうが焼き）　メロン
昼　バーミヤン日替わりランチ（チキン南蛮）　あとでメロンパンわけわけ
夜　お寿司（生えび、サーモン）　ビール　

294:ぱくぱく名無しさん
18/04/05 01:05:05.20 36SnHPY0.net
わけわけ…

295:ぱくぱく名無しさん
18/04/05 19:25:45.32 tKzBPWR8.net
朝　納豆、卵、のりたま、板わさ、白飯、味噌汁、トマトジュース
昼　チャンポン、餃子（外食）
夜　さつま揚げ、豚丼、鯖の水煮の野菜スープ

296:ぱくぱく名無しさん
18/04/05 19:51:39.30 nOIwDJeK.net
朝　クッキー　バナナ　牛乳
昼　サンドイッチ（ハムとサラダ菜、トマトと卵）　紅茶
夜　トマトシチュー（鶏肉、玉ねぎ、なす、ピーマン）　コールスロー　ビール　チューハイ

297:ぱくぱく名無しさん
18/04/06 20:00:21.34 SgPtcw75.net
朝　食パン　コールスロー　牛乳
昼　オリジンのしょうが焼きとんかつ弁当
夜　プリマハムのハンバーグ　レタスサラダ　切り干しの煮物　きのこ汁　ビール　チューハイ

298:ぱくぱく名無しさん
18/04/06 20:21:03.23 cUNSeH/C.net
朝　納豆　ごはん　みそ汁　お茶
昼　キャベツとシメジを入れたインスタントラーメン　インスタントコーヒー
夜　キャベツと魚肉ソーセージのサラダ　熱燗　　スモークチーズ　熱燗
〆はカレーライス　水

299:ぱくぱく名無しさん
18/04/07 18:42:17.80 STeJoDto.net
朝：ご飯、鮭、めんたいこ、ウインナー
昼：サッポロ一番味噌ラーメン半分、おにぎり１つ
夜：回鍋肉、シシャモフライ、野菜サラダ、豆腐とえのきとワカメのお吸い物

300:ぱくぱく名無しさん
18/04/07 19:30:35.34 IZj+5bdM.net
朝　バタートースト　バナナ　クッキー　冷茶
昼　きのう少し食べ残したハンバーグ、ごはん、きのこ汁
夜　買ってきたたこ焼き　ビール　なすとピーマンと豚肉の煮物　あつあげの煮物　チューハイ

301:ぱくぱく名無しさん
18/04/08 20:05:53.20 rc8C++MX.net
朝　バタートースト　バナナ　冷茶
昼　メルヘンのサンドイッチ（オムレツ、いちご甘夏）　緑茶
夜　チキンティッカ　ほうれん草おひたし　なすとピーマンと豚肉の煮物　ビール
　　カップヌードルのブラックペッパークラブを少し分けてもらった。辛かった。

302:ぱくぱく名無しさん
18/04/09 20:42:32.99 PiEDx8SN.net
朝　バタートースト　なすとピーマンと豚肉の煮物　牛乳
昼　バーミヤンの日替わり（からあげチリソース）　あとで小さい蒸しパン一つ
夜　トマトシチュー　もやしとにらと豚肉の炒めもの　玉ねぎすり身揚げ

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