一人暮らしで自炊して ..
471:ぱくぱく名無しさん
17/06/29 21:15:06.47 mPGjO/58.net
一週間単位で
前半 葉物や肉魚 生物
中盤 根菜や豆腐ベーコン 加工品
後半 缶詰レトルト（冷食） 乾物
みたいにすれば真夏でも買い物週一回に抑えて冷凍冷蔵も短く少なくできるよ
冷凍冷蔵嫌う理由が分からんからあれだけども
どんな飲食店でも冷凍冷蔵は使ってるんだけどな……
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