一人暮らしで自炊して ..
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693:ぱくぱく名無しさん
17/06/11 06:55:59.57 dDNvFfBi.net
>>672
それは肉として喰った満足度の話
たんぱく質の必要量は成人男性の推奨値で60グラム/日
ご飯をどれぐらい食ってるか野菜の内訳がなんだかわかんないけど鶏だけで50グラムいくので多分足りてる

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