一人暮らしで自炊している人のためのスレ 169日目
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550:セね 551:ぱくぱく名無しさん 17/06/09 08:11:19.77 BhvSOQZ1.net 豚コマって1回どのくらいつかってる? 552:ぱくぱく名無しさん 17/06/09 08:16:27.01 N0Nrnfrj.net >>537 普通の人だと肉は1食200gってのが満足いく量だとか BBQなんかはこれ目安で買うと大体おk 俺はもう余り欲しないから、1食50gくらいになってる、200g買ってきて4回分って感じ 553:ぱくぱく名無しさん 17/06/09 08:22:43.93 uDMY4gXE.net 焼きそばや焼きうどんに使う豚コマと肉がメインのBBQの量は比較難しくないか? 野菜炒めや焼きそばの一人分の肉なんて20gでもOK 554:ぱくぱく名無しさん 17/06/09 09:27:44.52 jgiJfwx0.net >>538 >普通の人だと肉は1食200g ハンバーグで200gって結構デカいと思うぞ? 555:ぱくぱく名無しさん 17/06/09 09:32:32.33 70it0vdb.net 肉は100g程度だな 満足度じゃなくてタンパク源としてだいたいこれくらい欲しい 卵や大豆等があれば別 556:ぱくぱく名無しさん 17/06/09 10:46:46.20 WKY4Y0fZ.net キャベツは洗った後ごま油と塩で味つけしたサラダが今時期でもさっぱりといける美味しいレシピ
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