はよ帰りたいから仕事 ..
379:学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲ 06ff-hRAP)
23/07/03 21:47:54.06 PYH1h1iG0.net
禁酒はできるならしたほうがいいけど、まあ無理だから節酒も効果あるよ。
1日当たり、チューハイなら350ml1本、ウィスキーならダブル（約60ml）までとか決めて飲んでる。
決めてない時はその倍は飲んでた。
ちなみにタバコは禁煙しないと健康効果あんまりないらしい。
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