大学生の筋トレスレ

大学生の筋トレスレ at CAMPUS

15:学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW c9bb-BGpX)
[ここ壊れてます] .net
毎日やっとけばええって近トレメニューなんや

16:常時 ◆jOSTER/joY (旧都衛星都市) (ﾜｯﾁｮｲ 6e48-yNcK)
[ここ壊れてます] .net
腕立てレッグライズマウンテンクライマースクワットあたりやっときゃええやろの精神

17:学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW c9bb-BGpX)
[ここ壊れてます] .net
日本語でたのむ

18:パピヨン（公園チンポ出しサークル団長） (ﾜｯﾁｮｲW 45c9-zXi4)
[ここ壊れてます] .net
要するに公園チンポ出しだよ

19:常時 ◆jOSTER/joY (旧都衛星都市) (ﾜｯﾁｮｲ 6e48-yNcK)
[ここ壊れてます] .net
>>16のレッグライズ以外3セットずつ済
ベッド入ったら残りもすゆ

20:学生さんは名前がない (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spbd-jtB6)
[ここ壊れてます] .net
　　　　　　　　彡⌒ ミ●ｎ=●
　　　　　　　　( ｀・ω・) ﾉ
　　　　　　●∩=●　/´ ﾉﾉ
　　　　　　　　>　　ﾉ、
　　　　　　　　し´⌒ヽ)

　　　　.･｡ﾟ　彡⌒ミ　｡･ﾟ｡ﾊｯ　ﾊｯ
　　　=［］=O（･ω･；）O=［］=
　　　　　　じ　　　　　 J
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　　　　　（＿_）　　（＿_）

　　　　･ﾟ。.彡⌒ミ･｡ﾟ．ﾌｩﾌｩ…
　　　　　 <（･ω･；）ヽ
　　　 ./⌒/⌒ヽ、／ﾐ
　　　 (___(＿人__ノﾐ

　ﾊｧ　　ll彡⌒ミ　⌒ヽ
　　ﾊｧ|| （・ω・；）　　つ
　　　　　　し　　しii⌒

21:学生さんは名前がない
22/09/13 23:42:38.68 yO86w0LA0.net
ワイドスクワット１００×２とシトルリンで勃起力が爆増したけど、実生活には何の役にも勃たなかった。
どうしてこんな肝心なこと小学校で教えてくれなかったのか、訴訟。

22:学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲ 2530-Mjbb)
[ここ壊れてます] .net
筋トレとか興味ないけど
プールとサウナがあるからジム通おうかな

23:学生さんは名前がない (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-bwqK)
[ここ壊れてます] .net
ほしゅっ

24:学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW d67d-2jxA)
[ここ壊れてます] .net
ストマンっていたよな
そこそこ上級者だった気がする

25:学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲ b730-XjGR)
[ここ壊れてます] .net
粘着質のキモイやつだっけ？

26:学生さんは名前がない
22/09/27 21:03:52.38 xKDH0g1D0.net
今日は懸垂20回した
まだ負荷足りないと思ってダンベルやったけど
筋肉切れそうな違和感あったからやめといた
プロテイン飲んで寝るわ

27:ココロノブツカリゲイコ≡\((((´×д×)」 (ﾜｯﾁｮｲW c2ad-u8vP)
[ここ壊れてます] .net
ちゃっと寝ろや🥺

28:学生さんは名前がない (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp03-h5WS)
[ここ壊れてます] .net
ほしゅー

29:学生さんは名前がない (ﾏｸﾞｰﾛW 4674-vVSw)
[ここ壊れてます] .net
あけ

30:パピヨン（公園チンポ出しサークル団長）
22/10/13 06:00:54.92 COSdPF280.net
チンポ出しトレーニングだ

31:学生さんは名前がない (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp11-wLgc)
22/10/25 00:09:36.33 EznehVItp.net
ほしゅー

32:学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲ b3ea-NpS5)
22/11/01 20:23:12.35 YU2cuaF00.net
『ちょっとしたダンベルがあれば自宅でも背筋を全体的に鍛えられる』というウワサを聞き付けたのだが

（きっとYouTubeとかにあるだろう）動画をいちいち見て勉強するのがめんどくさ過ぎる・・・・。

33:常時 ◆jOSTER/joY (旧都衛星都市) (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-HLP5)
22/11/01 22:24:31.65 DVmkRtSA0.net
毒水ボトルに水入れて4kgのダンベルを得たわ
これで椅子に座ってPCいじりながらでもフィットネスができる

34:学生さんは名前がない (ｱｳｱｳｴｰT Sae3-T+yX)
22/11/03 00:10:00.72 SFkzz6cWa.net
ダンベル買いたいんだけど
どこのメーカーがおすすめとかある？

35:常時 ◆jOSTER/joY (帝国中央都市) (ﾜｯﾁｮｲ b665-zlm6)
22/11/06 22:41:57.64 RO95MIgF0.net
プランク20秒*3 腹筋20*3 腕立て20+15
あとはベッド入ってからレッグライズしよ