本気ダイエットしない ..
537:彼氏いない歴774年
08/05/09 15:26:59 ++eZxsXQ
本気って短期間じゃなくて継続維持ってことなんじゃないの？私は基本1200〜だよ、基礎代謝ぶんはとらなきゃ。
カロリーより内容を気にしてる。（高蛋白低脂肪とかそんなレベルだけど）
今は155/39で健康だからおＫ
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