喪女のビリーズブートキャンプ

喪女のビリーズブートキャンプ at WMOTENAI

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300:彼氏いない歴774年
07/09/11 15:20:54 Fr+jDqGg
これ最初のだけでも効果あるかな？あるなら買ってみたい

301:彼氏いない歴774年
07/09/11 16:27:37 fiR7mLKh
いちお一ヶ月ちょいやってたら体力はついたよ

体重はなかなか減らないけど、結構食べたりしてヤバイなって思う時でも
体重計のっても増えてもない…すぐに変化があるって感じじゃないけどね
筋力つくだけでもいいかなって最近思ってる

>>300もうちょっとしたら安くなるんじゃない？

302:彼氏いない歴774年
07/09/12 18:05:08 fWaanyPB
フゥーーッ

303:彼氏いない歴774年
07/09/13 21:16:24 Ytu+gDFd
夏場は、汗ダッラダラかいてたのに
最近、夜涼しくなってきたからか
そこまでかかなくなってきた。

寂しい。

304:彼氏いない歴774年
07/09/14 23:46:01 mjg6xcs0
オクで落札したんだけど間違えてエリートの方買っちゃったよ…
基礎とかわかんないけど大丈夫かなぁ…＿|￣|○

305:彼氏いない歴774年
07/09/15 02:58:09 O/LqlfzB
30分やっただけでキツくて続かなかった。

306:彼氏いない歴774年
07/09/15 12:15:25 pxF0SWrJ
週一で２ヶ月くらいやってたら、体重は変わらないけど
よく「痩せた？」って言われるようになった。
確かに服買いに行くといつものサイズがちょっとゆるい。

やるたびに筋肉痛になるから週一でしか出来ないけど、
毎回ちょっとずつ体のキレが良くなってるのが分かるから楽しい。

307:彼氏いない歴774年
07/09/15 14:36:57 puT1BhDD
私は間を空けたほうが筋肉痛になるから
完璧じゃない程度でゆるーくやるようにしてる
こんなんでも意味があるのかわからないけど

308:彼氏いない歴774年
07/09/17 11:03:28 F2Ft9RDD
ビリーの妻18歳！！？これ日本人だったらまじロリコンオヤジって感じで引くけど
ビリーの場合はそんな気分にもならんな

309:彼氏いない歴774年
07/09/17 11:57:29 nbzRdzI3
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310:彼氏いない歴774年
07/09/17 23:26:43 Mam+4OZL
基本が余裕でできるようになったので応用に入ったよ！

もう体動かん…

311:彼氏いない歴774年
07/09/18 02:48:18 m9RBT23L
>>308
それガセネタ。
実際の嫁は同い年位でシェリーの母だよ。

私はビリーを始めてもうすぐ3ヶ月になるよ。
体脂肪はよくわからないけど、体重は7キロ落ちたよ。
誰でも最初から全部できるものではないので少しづつ頑張ればいいと思うな。

312:彼氏いない歴774年
07/09/20 16:11:06 YihMyDUk
>>306
私も今は土日にしかできない状態…
体重や体絞れても顔が全く痩せない体質だから
ちゃんと見た目痩せたように見えるの羨ましい…！
ビリーバンドは使用してましたか？

313:306
07/09/20 21:25:09 fo1gDooS
>>312
今は２枚目をウェイトの代わりに500mlペットボトルを握ってやってますｗ
500gとはいえかなりの負荷がかかります。
そして終わったら飲んじゃう。

毎回尻と背中の筋肉痛がすごいので、
そこらへんがよっぽど筋肉無かったみたい。

314:彼氏いない歴774年
07/09/21 20:26:40 vRq//H0z
高木ブーとキャンプ

315:彼氏いない歴774年
07/09/22 01:00:45 dgedNat8
>>314 あの女ワロタｗｗｗｗｗｗｗ

316:彼氏いない歴774年
07/09/24 21:24:37 HGq1IX6j
女じゃないよ

317:彼氏いない歴774年
07/09/24 21:58:51 nD1EHP3Q
買おうかな…

318:彼氏いない歴774年
07/09/24 22:58:55 FilhWKba
ビリー始めて、まだ痩せてないけれど、便秘が解消された。
ありがたい。

319:彼氏いない歴774年
07/09/25 16:58:14 RGWfhqVo
ビリーさんのおかげで肌が綺麗だ
体重は減ってないし筋肉もつかないが化粧のノリが違うので朝と夕方に
やってる。全体的に２サイズも服が小さいもの着れるようになったが
ひきしまってる。無駄な贅肉もムキムキもなくちょうどいい。
グラビアアイドルのポスターに囲まれながらやるとテンションがあがるｗ

320:東京20♂
07/09/25 23:16:45 4AgNjPkn
太っている彼女がほしい

321:彼氏いない歴774年
07/09/26 15:41:50 zXkDRqIE
5ヶ月ぶりにやるか・・・
張り切ってビリってたら足つったけど頑張るわ

322:彼氏いない歴774年
07/09/27 12:13:33 N6q9JNEE
age

323:彼氏いない歴774年
07/09/27 13:41:54 ZzJpX5YD
私の部屋狭くて
手を上にあげると蛍光灯にぶつかるし、手を横に広げるとタンスにぶつかる。そんな状態でもビリーはできますか？

324:彼氏いない歴774年
07/09/27 16:03:08 on9kkpkl
腹筋プログラムならたぶん無問題

325:彼氏いない歴774年
07/09/27 16:09:14 EK8bRUJt
>>323
箱女？

326:彼氏いない歴774年
07/09/27 19:38:39 wGj/+Tgn
貧乏な彼女がほしい

327:彼氏いない歴774年
07/09/27 23:06:47 ZzJpX5YD
>>325
箱女ってなに？
私は箱入り娘だが

328:彼氏いない歴774年
07/09/28 04:57:27 wkN7k7WV
>>323
たぶん正しい動きをしようと思ったら無理だと思う。
結構横に動いたりジャンプしたりする。