ストレッチ・スレッド3

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262:アスリート名無しさん
14/01/22 01:12:31.27 Ist2Bc1K
今日で２週間ほど。

ある程度は柔らかくなってきたのですが、ここからあまり効果が
実感できません。

辛抱強く続けたら180度開脚できるようになるんでしょうか？