ストレッチ・スレッド3
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250:アスリート名無しさん 14/01/14 00:01:15.54 Yj7S9RmQ ストレッチ始めて1週間もっとグニャグニャになりたい 特にスポーツにしてないけど柔軟あって損はないからね! 251:アスリート名無しさん 14/01/14 22:31:11.92 OUA5lei+ ひざ裏や太もも裏の筋肉を柔らかくするにはどーゆーストレッチ したらいいんでしょうか? 252:アスリート名無しさん 14/01/15 02:29:58.13 EjD4RmcW なんか柔らかければ柔らかいほど良いってのは幻想みたいだね。 魔裟斗なんかは、身体が固い方が、インパクトの瞬間身体を固められるから、打撃が重いんですよとか言ってるし、実際本人もミドルくらいしか蹴らない。 須藤元気なんかは、身体が固い方が、関節技掛かんないんですよ・・・とか言ってるし・・・。 柔らかくて、強いハイキックとか打てるのにも憧れるけど、ハイキック有効に使ってて強い選手も少ないし、実際、喧嘩とかでハイキックなんか怖くて絶対使えないし。 それを考えると、日常生活の運動(走る、歩く、自転車、スポーツ、格闘技、セックスw)に十分な柔軟性が維持されてれば問題ないし、それで必要十分なような。
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