うさぎ跳びの想い出 ..
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19:名無しする人この指とまれ
06/03/05 10:48:53 HXGjBY3z
つまり、膝を伸ばしての腹筋と同じで、筋肉はつくが間接に負担がかかるんだろう。
昔はこんなトレーニングはよくあった。

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