【サンモニ】張本勲氏 ..
978:名無しさん＠恐縮です
23/02/05 22:16:01.67 +6zHEcPu0.net
>>965
HIITとは、数十秒間で全力の筋トレを繰り返す方法です。 筋肉中の糖の消費率が高くなり、体脂肪が燃焼しやすい状態になるのがメリット。 また、ハードな無酸素運動なので、
そもそも無酸素運動な。
ランニングとかの有酸素運動とは全く別物
はい次
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
596日前に更新/237 KB
担当:undef