渡辺徹さん葬儀 ひつ ..
720:名無しさん＠恐縮です
22/12/06 00:29:48.50 tsJ1txNl0.net
>>706
騙されたと思ってやってみ
瞑想やる前は食欲に負けて何度もダイエットに失敗したけど、瞑想始めてから少しずつ自制できるようになって今では断食とかも余裕でできる
マインドフルネスストレス低減法って本がオススメ
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553日前に更新/198 KB
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