【インターハイ】女子高飛び込み、佐々木音華が完勝V…2位に60点以上の大差「勝ちにこだわった」 [征夷大将軍★]
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12:名無しさん@恐縮です 22/08/17 23:47:50.36 2pI/bsnZ0.net 睡眠不足は免疫力を極端に下げる 免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 ・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう ・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう 睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/ 睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ 13:名無しさん@恐縮です 22/08/17 23:54:16.96 Cswwv0wm0.net 鳥取の高校生が日本一って珍しいな 14:名無しさん@恐縮です 22/08/17 23:54:44.08 jB74G1u00.net 高飛び込みでジャンプしてバランス崩して頭を飛び込み台に打ってそのまま落下して死んだ事故見てからこの競技が怖い
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