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154:名無しさん＠恐縮です
21/02/24 02:30:02.48 bLh8VgTs0.net
とにかく水分摂りなはれ
喉が渇いていようといまいと
毎日水か炭酸水か緑茶か麦茶を2リットルくらい飲んでたら
半年かからず13キロ痩せた
元が170の70くらいだったから若干痩せすぎたけど

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