【プロレス】”まるで ..
30:名無しさん@恐縮です
20/11/26 13:55:06.45 HqdWQAN40.net
>>22
肩はまあまあだけど僧帽は鍛えてないんじゃないか?首短くないし。
デッドリフトの回数の多さとトレーニング量の多さ、それで腰を壊さない程度の重量
この背中を作ってるのは、主に大円筋と広背筋のトレーニングなんだろう
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