【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
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968:名無しさん＠恐縮です
20/07/01 22:44:29.09 wpz3/pJS0.net
>>936は痩せるには運動習慣と言ってるけど
>>111にもあるようにダイエットは（文字通り）食生活、食習慣だな
テレビ始めメディアで発表されるダイエット法は、期間が短過ぎるし、継続の重要性を伝えないのが問題
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