【ゆいP】30キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身3パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
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900:名無しさん@恐縮です 20/07/01 17:18:59.25 bmg7pWby0.net >>1 ジャルジャルのどっちかのセフレ 901:名無しさん@恐縮です 20/07/01 17:21:08.77 ru0FI6h90.net YouTubeに糖質制限批判を一つ一つ完全に論破しますという動画があるなw 貼るのは1時間あって長いから辞めたけど 902:名無しさん@恐縮です 20/07/01 17:22:55 ru0FI6h90.net >>868 書いてあること証拠をあげながら全部反証してる動画あったよ 903:名無しさん@恐縮です 20/07/01 17:23:28 CprVgVVg0.net この子が痩せたら、魅力なくなっちゃうな 904:名無しさん@恐縮です 20/07/01 17:28:23.65 rcplUffT0.net 糖質制限が難しいのは確かなんだよな 脂質を多めに取らないとカロリー不足で筋肉落ちるし 良質な油や肉でないと体調をおかしくする 脂質制限の場合は米を主食として摂取すると思うけど 米は安価で手に入りやすい優秀な糖質だから拘らなくても大丈夫 905:名無しさん@恐縮です 20/07/01 17:37:21.36 KCpGTIP/0.net >>868 筋肉より前に脂肪を燃焼するんだよ もうちょっと勉強してから書こうね
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