【ゆいP】30キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身3パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
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700:名無しさん@恐縮です 20/07/01 08:22:16.70 83X4F6X60.net 炭水化物、糖質完全カットするなら、中トロはOKなはずだけど 脂質抜き赤肉ばっか食べていたら、ウサギ飢餓になる 701:名無しさん@恐縮です 20/07/01 08:23:06.98 jwDjndav0.net くそデブが痩せてデブに 702:名無しさん@恐縮です 20/07/01 08:23:44 E0/ExpT70.net EXITりんたろーのほうが参考になるだろ 703:名無しさん@恐縮です 20/07/01 08:25:12.90 6DLhFcoz0.net >>619 骨スッカスカ 筋肉量かなり少ない こんなのがいいわけねぇだろアホ やっぱある程度摂取して運動するのが一番だわ 704:名無しさん@恐縮です 20/07/01 08:25:27.40 /NKMdJLI0.net まあ体重30キロの人は30キロ減量できないからな 705:名無しさん@恐縮です 20/07/01 08:30:08.37 6DLhFcoz0.net >>676 運動すりゃな 有酸素は脂肪から燃やすし 706:名無しさん@恐縮です 20/07/01 08:30:54 3/Qm8+Zw0.net 食事制限するなら一生やらないと
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