【ゆいP】30キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身3パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
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550:名無しさん@恐縮です 20/06/30 23:18:01.40 sbFcx5v10.net 変わってねーぞww 551:名無しさん@恐縮です 20/06/30 23:20:35.67 EiUBOmT30.net なんにせよ、120から90にまで落とせば、内臓への負担は相当減るだろう。血液検査の数字もかなり良くなったんじゃないかな。可能になる運動の種類も増える。 まずは減らさないと始まらないので、減らしたこと自体は素晴らしいこと。あとは本人の今後の生活習慣次第。 血液検査の結果が悪くてその原因が肥満の場合、標準体重にならずとも、食事の見直しと軽い筋トレで数キロ減らすだけで、劇的に改善することが多い。 552:名無しさん@恐縮です 20/06/30 23:22:12.01 oz7q19T40.net デブが刺身たくさん食べたら更に臭くなりそう ブタにはチーズが似合う 553:名無しさん@恐縮です 20/06/30 23:25:09.05 4lP4LTLR0.net >>534 チーズのほうが体臭臭くなるぞ 嘘吐きが 554:名無しさん@恐縮です 20/06/30 23:31:54 GbJlV+yX0.net 根菜たっぷりって、しっかり糖質摂ってるじゃん
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