【ゆいP】30キロ減 ..
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306:名無しさん@恐縮です 20/06/30 19:03:00.23 pZIBjVA20.net >>233>>238 それ分かる 例えばカロリーオフ食品だと、満足できなくて沢山食べて胃袋のキャパ拡大するけど 多少高カロリーでも少量で満足できるものなら、その方が結果的に食べ過ぎないと気付いた まぁ人によりけりだろうけど 307:名無しさん@恐縮です 20/06/30 19:03:05.30 zAJ0N3vI0.net 内臓弱くて太れんからデブ羨ましいわ 308:名無しさん@恐縮です 20/06/30 19:04:16.47 ox2Vlz1U0.net 赤身は食べておけ〜。 ここ1ヶ月、レタス山盛りとチキンと玉ねぎのサラダにはまり、毎日食べてた。他に白身魚や野菜と豆腐など。炭水化物を忘れてた。 そしたら、貧血と動悸が凄くて目を閉じても眠れない。そのわりには常に眠い。 目を閉じると死にそうになる。 舌が痛い、目眩するしほんとにやばかった。 赤身肉や赤身魚を取ったら、即治った。 ダイエットには必ず赤身を取るべし。 309:名無しさん@恐縮です 20/06/30 19:04:42.48 KdMCNH0Z0.net 痩せたら可愛いって言われる人はたいてい痩せても可愛くならないよな
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