- 暇つぶし2ch

at MNEWSPLUS

182:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 12:40:51.45 vsmdiaY30.net
>>175
陸上のランニングシューズはグラム単位で軽量化、先端の重さって重要で初心者用クッション靴とレース用の差は１５０ｇ程度
上腕二頭筋鍛えてスイングは強く速くなるのかってとこね、王貞治は腕相撲弱かったとか

183:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 14:16:51.32 TXmbyPEU0.net
>>152
左から三番目ってレスラー？

184:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 14:20:03.44 uJIj+0HKO.net
>>166 正論だな

185:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 14:37:48.74 o7NEoDsf0.net
>>28
おお

186:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 15:26:24.02 rB4H5l9S0.net
極太親父

187:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 15:29:43.81 nJAnIFR+0.net
まあスイングスビードを上げる方法は、
腕の筋力を上げる事が最重要。
特にベンチプレスで筋力を上げる事が有効。
全身強化は言われなくてもやるべき。
中田なんてもっと他にやるべき課題が沢山有るのに馬鹿過ぎ　嘲笑大爆笑

188:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 15:30:26.51 54e2jQbz0.net
>>28
コラはやめろ
猫がそんなに太いわけないよね

189:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 17:30:06.16 VTzfdrjo0.net
>>185
ベンチプレスが腕のトレと思ってるガイジ発見w
クリーンとスナッチだけやっとけ雑魚

190:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 17:35:32.74 nJAnIFR+0.net
>>18７
お前身体知的障害者の生き恥引き篭もりの廃人ネラーニートなんだから即刻死ねゴミカス以下　嘲笑大爆笑

191:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 17:35:56.40 ksox5bP30.net
デブ

192:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 17:47:59.31 cSlQuIAq0.net
週2くらいで腕立て(100回)、懸垂(60回)してるけどその他腕を太くするにはどうすりゃいいですか？
ジムは恐ろしくていきたくない。家でダンベル？何キロの買うのだろう。

193:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 17:50:53.05 VTzfdrjo0.net
>>188
ベンチプレスで腕強化しとけガイジw

194:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 18:10:12.19 nJAnIFR+0.net
何か湧いてきたなやれやれ構ってちゃんの暇人障害者廃人ネラーニートの屑はこれだから即刻死ねゴミカス以下　嘲笑大爆笑

195:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 18:10:53.95 Y6huJqoo0.net
清原臭がプンプンする

196:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 18:29:36.84 VTzfdrjo0.net
>>190
逆手懸垂やっとけ
手幅は狭くな、それと腕だけ太くするなんてできんからダンベル買うなら30×2いっとけ
それで全身鍛えて、炭水化物アホほど食ってデブれ

197:名無しさん＠恐縮です
19/01/12 21:24:40.19 f/Hii1em0.net
ムキムキやな
カッコいいガタイやわ

198:名無しさん＠恐縮です
19/01/13 22:36:08.68 raTVTh390.net
>>1
すげー太い腕だな
おれのチンコくらいあるわ

199:名無しさん＠恐縮です
19/01/13 22:38:00.43 8m/LVxX

200:sO.net

201:名無しさん＠恐縮です
19/01/13 22:44:54.04 Yz1GSzb60.net
>>181
現在ノア参戦中のゼウスやな

202:過去ログ ★
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