瞑想のやり方を教えてください　パート２

瞑想のやり方を教えてください　パート２ at ESP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 10:40:00.85 lGo4DnLo.net
ぐぐってみても
「何も考えるな」
「イメージが大切」
「松果体を意識しろ」
「クンダリーニを昇華させろ」
など結局どうすればいいのかよくわかりません。
瞑想のやり方は色々あるのかもしれませんが、
皆さんが言う「瞑想しろ」とはどのようなものなんでしょうか。

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