ナイアシン niacin
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950:946 09/05/27 11:37:15 >>947 うん男。 今度はウエイトトレ時に使ったよ。量は加減して200mgぐらい。 トレーニング用サプリとスタックしたからかピリピリが顔面まで到達。 軽く不自然に赤くなった。 いつもは赤くなんかならないから確実にナイアシンフラッシュだと思われる。 そのせいか汗の量が尋常じゃ無いぐらい出た。 いつもは2枚の30x80ぐらいの中厚のタオルを7枚も使ってしまった。 今日は減量のためのウォーキングにノーフラッシュを使ってみる。 しかし今日は外が暑いな…それだけで血行促進されそうだ。 951:ビタミン774mg 09/05/27 11:38:16 >>945 あと、冷え性治すなら水浴びなんかやるより 10分でもしっかり歩いたほうがいいよ。 952:946 09/05/27 12:02:41 おわっと。半分250mgのつもりが400mgぐらい口に入って飲んでしまった。 ノーフラッシュだから大丈夫かな… ちなみにカプセルあけて直で口に粉入れて飲んでる。 いまからまたウォーキング開始します。 953:ビタミン774mg 09/05/27 14:42:31 みなさん朝飲みますか?それとも夕食後?
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