ナイアシン　niacin - 暇つぶし2ch

ナイアシン　niacin ..

946:ビタミン774mg
09/05/24 15:21:33
>>945
了解。でも、オレはこれ以上の量は怖くて使えないよ。

以前、パープルってボディビルサプリの
βアラニンフラッシュでえらい目にあってるから…

今回の体感を箇条書きすると。
・量は約250mgで空腹時摂取。20分後～30分が最も体感あり。
・体感はピリピリといつもより体の発熱感があった。
(これは歩いてたのもあるかもしれない。なんか今日は蒸してたし)
・30分すぎからはフラッシュ症状軽減。
(ピリピリ感の減退。しかし赤らみは継続)
・ピリピリ感は主に後頭部から耳にかけてで他の部位にはみられなかった。
※同時摂取サプリ　
AAKG､カフェイン､ﾌｫｰｽﾘｰﾝ
(これらや食事タイミングはいつもとまったく同じ。※減量中のため)

ですねー。

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