ナイアシン　niacin - 暇つぶし2ch

ナイアシン　niacin ..

752:ビタミン774mg
09/01/28 17:01:07
ピューリタンで買ったナイアシンを昼食後に飲んでみた。
ナイアシンと同量のビタミンＣも一緒に摂るといいと聞いたので、それぞれ１００ｍｇずつ飲んでみた。

５分後ぐらいから、顔が火照った感じで耳の先まで赤くなってきた。
手の甲や手首、肘、脇、膝等の皮膚が突っ張ったような感じで痒い。
何か夏の海で日焼けしすぎた後みたいな感じ・・・・。
これがフラッシュという奴かな？　１０分程度で治まったけど、ちょっとびっくりしたぜ

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