☆踏み台昇降DEダイエットPart91☆ at SHAPEUP
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1:名無しさん@お腹いっぱい。
10/04/22 01:39:00 i8d3Rn9z
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット@まとめページ
URLリンク(beauty.s35.xrea.com)
モバイル版
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踏み台昇降DEダイエット@過去ログ保管庫(古いテンプレとPart5まで)
URLリンク(www.geocities.co.jp)

<お役立ちサイト>
●hmDiet(体重・体脂肪率を記録、グラフ化)フリー版有
URLリンク(www.msrsoft.com)
●BodySize(体の各部位のサイズを記録、グラフ化)
URLリンク(hp.vector.co.jp)
●ストレッチ、筋トレ、知識など
URLリンク(icofit.net)

●前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆
スレリンク(shapeup板)

基礎知識等は>>2-7くらい


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