ポール・マッケンナ「食べるダイエット」１

ポール・マッケンナ「食べるダイエット」１ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 08:46:01 2N5wvBhM
英国で90万部を突破した、これまでとはまったく違うダイエット法、つに日本上陸!

痩せたければ、食べればいいんです!
食事制限や我慢なんていらないんです。
本書で提案する「4つのゴールデンルール」に従って楽しく食べることで、あなたは「スリムな体」を手に入れることができます。

その「4つのゴールデンルール」とは……

・お腹が空いたら食べる
・食べるべきだと思うものではなく、食べたいものを食べる
・食べることに集中し、ひと口ひと口、味わって食べる
・満腹だと思ったら、食べるのをやめる

という実にシンプルなもの。
この4つのゴールデンルールに従えば、あなたはみるみる痩せていきます。
そして効果が実証済みの付録「聴くだけで痩せる意識改革プログラムCD」(日本語:約36分。ナレーション:中井和哉)の内容を潜在意識にインストールすれば、意志の力に頼らずに、想像力の力を使って楽にスリムな体に変身することができます。
さらに、本書にはマインドエクササイズも収録されていますので、自分を愛し、自分に自信が持てるようになります。あなたの人生を変える宝物が本書にはあるのです!
さあ、これまでダイエットに挫折したあなたも、本書のメソッドを試してそんな体験を楽しい思い出に変えましょう。そして、ダイエットとは永久にさよならしませんか?

URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)食べるダイエット-ポール・マッケンナ/dp/4797350822

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