【自己嫌悪】リバウンドした人の再始動【努力】

【自己嫌悪】リバウンドした人の再始動【努力】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 01:59:06 oVOSxA9G
８月からダイエットを始めて２５日で171/75.6が70.0まで落ち
イケると思ったら気づいたら74.6になりました。
やっぱり、食事制限、筋トレ、有酸素運動はしなければ痩せられないと痛感し
激しい自己嫌悪に陥りました。皆様もあると思いますが、一緒にもう一度頑張りましょう。
デブはなのはわかっています・・・でも食べたい・・・・みんなで乗り越えるスレです。

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