ホスファチジルセリン(PS)

ホスファチジルセリン ..

434:ビタミン774mg
06/01/26 00:35:03
300ｍｇ摂取を4週間続けたのち維持量100ｍｇを摂取する方法が一般的です。
ＰＳはガングリオシド等脳組織の中心的構成要素で、神経細胞膜においてエ
ネルギーの出し入れや神経伝達物質の放出やシナプスの活動等の情報伝達な
どの神経細胞の機能発現に深く関与しています。例えば脳細胞内への栄養素の
取り込み・老廃物の排出、細胞内外へのイオンやシグナルの通路、ホルモン
や神経伝達物質の放出、細胞間のコミュニケーションや認識、細胞の成長調
節等に密接に関係していることが解明されてきました。脳はエネルギー源と
して一日に約200ｇの糖質を必要としますが、ＰＳは脳の糖質濃度を4倍にす
る事が解明されました。脳内のエネルギー代謝が活性され、名前・数字・場
所・文章等を覚える学習能力、それを思い出す記憶力、人の顔を識別する能
力、物事に対する注意力や集中力、これらの持続性が著しく改善される事が
確かめられています。

435:ビタミン774mg
06/01/26 00:41:59
>>434
そーすおしえて

436:ビタミン774mg
06/01/27 01:05:59
>>435
こういう場合、一文を検索にかければでてくるよ。

URLﾘﾝｸ(www.dr-supplement.com)

437:ビタミン774mg
06/01/28 14:15:19 U1tBBGQK
あの質問してよろしいでしょうか

やさしく答えてください、お願いします。

上にあった外国のサイトなどは
、英語わからない人、クレジットカードない
人は買えないんですよね。。
ＤＨＣやファンケルしかないんですか！？

ホスファジルセリン　一日　１１０ＭＧ　月２５８３円は高いよ。。

438:ビタミン774mg
06/01/28 17:37:31
頭の悪い貧乏人は一生頭の悪い貧乏人のまま　m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

439:ビタミン774mg
06/01/29 11:24:13 ws82RSnj
>>438
バカは復習と脳の仕組みを使った勉強法をしないからだよ。

ドラゴン桜早稲田版くらいならワケない。

440:ビタミン774mg
06/01/30 18:47:28 1awbvT8K
>>バカは復習と脳の仕組みを使った勉強法をしないからだよ。

確かに。

441:ビタミン774mg
06/02/09 22:19:20 CVaUkiIQ
コルチゾールの分泌を抑えるってのがいいね

442:ビタミン774mg
06/02/10 19:26:21
>>434
漏れは３種類併用してるので、過剰は良くないかなと思い、
PS‥50mg、DHA‥180mg、いちょう葉ｴｷｽ‥60mg
と、一日の目安量の半分に抑えています。
でもやはり維持に100mgは不可欠でしょうか。
今の量では意味がないでしょうか。

443:ビタミン774mg
06/02/17 20:40:51
失敗したな。ファンケルのやつＰＳにくらべてＤＨＡ、イチョウはエキス多すぎ。

ＰＳ１１ｍｇ、ＤＨＡ58.5ｍｇ、いちょう葉120ｍｇって。

444:ビタミン774mg
06/02/19 06:28:05 41IGsx0C
一日１ｇ飲んでる

445:４４２
06/02/19 08:13:39
>>443
それ記憶サポートだな。複合品は含有量少なくて高いよ
だから漏れは単品で買ってる。んで自分で配合してる

>>444
多過ぎて副作用はないのか？尿として排出されるだけなら安心だが。けどPSは高価だから勿体ね

446:443
06/02/19 22:21:08
>>445
ありがと。結局キリンのＰＳ単体も買いました。
でも一日９粒（３００ｍｇ）飲むつもりだから１０日しかもたない。
もっと安いの探さないと。

ところでＰＳって日常の食品に入ってたりしないの？

447:ビタミン774mg
06/02/20 11:31:08
で、一日飲んだ（300mg）感想。

１．猛烈に眠くなる。なので平日朝昼は飲まないほうがいい

２．一日飲んだ次の日だが、感覚がちょっと過敏になってる。
　　（気にならなかった小さい音が聞こえたりする）

３．仕事ははかどってるが、フラシーボかもしれない。

448:ビタミン774mg
06/02/26 16:51:59
ホスファチジルセリン　過剰摂取　で検索してみると
やっぱり３００を１-２ヵ月のんで１００で維持が一番いい気がする。

449:ビタミン774mg
06/03/01 18:49:05 uHjYd+Qb
SSRI・抗不安薬と一緒に飲んでる方いますか？
アルファ・ベストかアルファ・ピーエス。
両方グミタイプです。

450:ビタミン774mg
06/03/01 19:49:53
なんで一緒に飲むの？
何かの治療？？

451:ビタミン774mg
06/03/02 12:36:02
>>449
三環系と抗不安薬と一緒に飲みました。
飲んで､すぐに気分が高揚したので２-３日様子を見て､
抗うつを半分にへらしました。落ち込まなかったので
それから一ヶ月してから抗うつをやめています。
これで落ち込んできたら､三環系を少し飲もうと思っています。

私のはグミタイプではなく一日300ｍｇです。

452:ビタミン774mg
06/03/03 00:07:16 Pzquyc5D
449です。４年心療内科に通ってて代替医療のセンセにPS勧められました。
私はとんでもない目にあったけど、好転反応だって。。
４５１さんは三環系どの位飲んでました？

453:ビタミン774mg
06/03/03 04:27:22
頭がすっきりしない（回転が鈍ってきた）ので
最近ＰＳを摂り始めたのだが
心にも効くなんて知らなかった
自分は軽い鬱っぽいから改善されるといいな
知らずに今日ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄとﾏｶを買って来て開封しちゃったよorz

454:ビタミン774mg
06/03/03 07:26:25
好転反応って言葉は薬事法に違反してます。

455:ビタミン774mg
06/03/03 12:57:55
その医者マルチ商法やってるんじゃないの？

好転反応
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)

456:451
06/03/04 15:26:34
>>449
アナフラニール10ｍｇを一日三回です。一日２回までは減らせたんですが､
なかなか一錠にできなかったところ、ＰＳを知って飲みました。
とんでもない目にあったんなら、体にあわなかったのかもしれないので
おすすめしないですけど、私はＮＯＷ社のを飲んでいます。
安いし、国内のはＰＳ以外の成分がじゃまだったのでネット通販しました。

トリプトファンと､フェニルアラニンの含有されているアミノ酸も飲んでいます。
（うつ病ドリルのサイトを参考にしました。）

457:ビタミン774mg
06/03/04 15:38:38 7vwWeZDE
452です。医者＞マルチやってると思う。サプリが２０％引きで買えるし。
好転反応はニューウエイズの人が持ってたのと同じプリントを渡されました。。
本当は補助として使えるのを探してたのに(整体みたいな）、今までPS含めて４ヶ月
何種類か使って、そのプリント通りだったけど迷ってます。

共通点は最初眠くて楽勝→代謝反応(尿とか)薬が抜けて徐々にキツイ→地獄→サプリに慣れてくると
薬飲む方がキツイので減らせる。その間ずっとホメオパシー気分。

もう止めたくても地獄(意志と関係なく自殺衝動。サプリ止めても３回あり)だった。
それが治まると鬱→今はましで減薬中。
止めるとまた逆順して同じ目に合うと思ってしまい、怖くて続けてる状態です。
来週、別の経験ある心療内科と代替医療(補助的）な病院で相談してきます。

458:ビタミン774mg
06/03/04 15:41:04 7vwWeZDE
あ、４５６さんや他の方もレスありがとうございました。

459:ビタミン774mg
06/03/13 23:07:22 lyUYDau8
ホスファチジルセリンって本当に副作用ないのか？

460:443
06/03/14 08:51:37
眠くなる

461:ビタミン774mg
06/03/15 08:32:10
>459
副作用：懐が寂しくなる。財布が軽くなる。

462:ビタミン774mg
06/03/18 01:03:21
重い頭をすっきりさせたいんだけど、PS飲むと逆に眠くなってしまうの？
「うつ病ドリル」にPSとリローラですっきりすると書いてあったんだけど

463:ビタミン774mg
06/03/18 04:39:57
俺はねむくならないけど。体質によるのかなあ

464:ビタミン774mg
06/03/21 01:27:27
>>462
僕は最近PS飲み始めたけど眠くはならないな。
ちなみに量は、４００ｍｇぐらい。
僕も疲労感がとれるのを期待していたけど
はっきりと自覚できるほどの効果は、今のところないな。
人によって違うのかもしれないけど・・・。
もう少し様子を見てみようかと思います。

465:ビタミン774mg
06/03/24 19:38:00
俺も飲むと眠くなるんだけど少数派か。
仕方ないから寝る前に飲むようにしてる。

466:462
06/03/24 21:48:42
人によるんだねー
まずは試してみあす

467:460
06/03/26 05:14:16
>>465
あー、俺だけかと思ったら仲間いたか。
飲むの忘れるとひどく眠くなる。

468:ビタミン774mg
06/03/26 05:18:32
逆だ。眠くなくなる。

469:ビタミン774mg
06/03/26 12:03:29
>>467
変なものでも入ってるんじゃあるまいか？
どこの飲んでるの？

470:443
06/03/26 14:09:54
>>469
キリンの。

471:465
06/03/27 18:16:05
とりあえず俺はナウ社というのが作ってるのを1日１錠のんでるよ。
時々このスレで出てるし、問題ないと思ってるんだが
信用ないとこのだったらやだな。

472:464
06/03/27 23:55:15
>>471
僕もNOW社のやつを一日四錠飲んでるよ。
これ、くさいね。一週間ほど飲んだけどたいして効かないや。
効いてる実感もあまりない。

473:465
06/03/29 02:23:46
1日４錠も飲んでるんだ。俺も１日２錠くらいにするべきかな。
匂いはかいだことないけど、結構前のスレに臭いとかかいてあったね。

474:ビタミン774mg
06/04/04 07:03:35 ZniIL43O
楽天のお徳用
エイジレスのＰＳ買ってたけど販売終了・・・

ここの人はファンケルが多そうだけど
当方、ドラッグストアでキリンのＰＳしか見たことないけど
ファンケルっておいてあります？

ネット通販？

475:ビタミン774mg
06/04/07 23:12:34 9VT+CRwx
４７４
ファンケルつかってる。
高いけど。

476:ビタミン774mg
06/04/07 23:26:45
普通に店頭にありますよ。

477:ビタミン774mg
06/04/17 18:44:11 kC/F2OdC
age

478:ビタミン774mg
06/04/19 08:27:22 nXP3es85
高齢者用のサプリでしょ

479:ビタミン774mg
06/04/25 07:00:25 nj+4bb/S
ＰＳは高い！！

高品質で安価なＰＳを
各企業に求む！

480:ビタミン774mg
06/04/28 21:23:05 /YWhQayA
Jarrow　PS100の色が違う。
以前はオレンジのソフトジェルだったが、白濁色になっていた。

エロイ人情報求む。

481:ビタミン774mg
06/04/29 14:43:45 qnyZZwtp
集中力を高めたいのですが、どれを買うのがオススメでしょうか？

482:ビタミン774mg
06/04/29 17:48:36 JkqF+Q3g
低価格高品質のNOW　FOODS

483:ビタミン774mg
06/05/04 17:08:08
今日初めてＰＳを摂取したのだけど、
額のあたりがじわじわしたり、顔の左側がじーんとしたりするのは、
コルチゾールをやっつけているため？

484:ビタミン774mg
06/05/05 13:54:47 3VRoyWRR
とりあえず頭ミッチリ感がある。
イロイロ使ってるからＰＳのおかげかどうかは不明。

485:ビタミン774mg
06/05/08 16:44:27 NZXBkJxA
海外ｻﾌﾟﾘ初心者です。Jarrowが有名というか信頼できるんですか？

486:ビタミン774mg
06/05/09 23:02:29
Jarrow信頼できる。あとNATROLやTWINLABがいいね

487:ビタミン774mg
06/05/13 01:05:44 vc5AEGM/
ﾀﾞｳﾝしてました。Jarrowの信用してみます。
ありがとうございました。

488:ビタミン774mg
06/05/20 22:17:04 RQj+jdVe
保守

489:ビタミン774mg
06/05/24 21:20:01
PSは効く

490:ビタミン774mg
06/06/03 16:04:11
ほしゅ

491:ビタミン774mg
06/06/04 01:38:05
ホス

492:ビタミン774mg
06/06/08 00:20:47
どうもPS飲むとすぐに妙に頭が冴える。
いくらなんでも即効性ありすぎじゃないか？
と思ってよくよくラベルを見たら…
これDMAEも一緒に入ってるじゃん！
恐るべしアメリカ製。

493:ビタミン774mg
06/06/09 13:38:28
ＮＯＷのサプリ、1粒(100mg)～3粒(300mg)／日って書いてあったけど、
結構幅があるな。取りあえず、1粒から始めてるけど、効いて無いっぽい。

494:ビタミン774mg
06/06/09 20:02:12 YRLcg3ht
当方愛知在住
ドラッグストア大手
ＬＥＭＯＮやスギ、スギヤマ見ましたが
キリン以外のＰＳを見ませんが
愛知、他県のかたはどうです？

495:ビタミン774mg
06/06/13 22:19:35
>>494
俺はファンケルで買ってるけど、たしかDHCからも出てたような・・・

496:ビタミン774mg
06/06/19 15:47:28
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)

フォスファチジル・セリンはレシチン1g中60mg-130mgぐらい含まれているらしいです。
レシチンを5g摂取すれば、PSを300mg-650mg摂取できるのかな。

497:ビタミン774mg
06/06/25 20:01:33 9liflCGc
>>494
東京なんて、キリンのすら売っているのを見たことないです・・。
記憶サポートだけ・・。

498:ビタミン774mg
06/06/26 04:44:49 8ZPnmEMu
何歳くらいから飲むと良いのでしょうか？
若いと効果無いというレスがちょくちょくあるのですが・・。

499:443
06/07/05 15:06:46
キリンはちょっと大きいとこなら見かけるな。

最近はずっとキリンだが、これのみにくいな。粒でかすぎ。

500:ビタミン774mg
06/07/05 15:09:10
ごめ。アンカーいらなかった

501:ビタミン774mg
06/07/05 21:12:12
PS、2～3年飲み続けてみたけど体感効果はなかった。
スマドラの方がずっと効果高くていい。

502:ビタミン774mg
06/07/06 19:54:52
>>501
何歳？

503:ビタミン774mg
06/07/06 23:34:24
32歳
予防と割り切って飲むにしては高いな

504:ビタミン774mg
06/07/08 19:47:18
そか、ありがと。
じゃあ34でもだめかもな。

505:ビタミン774mg
06/07/09 07:54:15 gKwfxqsE
コストの面から遺伝子組み換え大豆なんだろうか？
大豆の価格上昇も心配

506:ビタミン774mg
06/07/23 10:04:15 PLjK3mlS
「うつ病ドリル」書いてるのは実体験者１人の体験談であてにならないよ
PSは問題ないけどプロテインとか実践して肝臓壊した人もいるし

507:ビタミン774mg
06/07/23 12:18:50
プロテインで肝臓って、もともと肝臓悪い人だね
スポーツやってればプロテインは基本だ

508:ビタミン774mg
06/07/23 16:23:12
プロテインって、日本語にすると蛋白質ですよね。
もし肝臓に負担がかかったなら、
他の成分が混合されていたか、コーティング材に
悪い成分が含まれていたか、でしょうね。

509:ビタミン774mg
06/07/29 07:54:47 RMg/X16Q
>>506
うちの嫁さん、小柄でやせすぎだけど
うつ病療休の時、うつ病ドリルを実践して無事に社会復帰したよ。

確かにプロテインを飲み続けると、女でも体ががっちりしてくる。
社会復帰してプロテイン飲むのやめたら体型が元に戻った。

むかしバブルの時くらい（輸入物全盛期）にプロテインは
血管を硬直化させてボロボロにするって話聞いたけど
さすがに今はないでしょ？

510:ビタミン774mg
06/07/29 14:28:09
プロテインを飲み続けるだけで体ががっちりするなら、俺、運動やめるわ。

マジレスすると蛋白質を余分に摂取しても体脂肪になるだけ。

511:ビタミン774mg
06/07/29 14:53:39
むっちり

512:ビタミン774mg
06/07/29 15:32:26
ぽってり

513:ビタミン774mg
06/07/29 19:12:20
くちゅくちゅ

514:ビタミン774mg
06/07/29 21:05:19
じゅわー

515:ビタミン774mg
06/07/30 03:56:02 xxSVmt94
ホレ。。

URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)

これなかなか効くよ。
他にもスマドラ漁ってるから、どれが効いてるか断言しにくいんだけど。
今はPSとガランタミンを第一選択薬にしとる。

一ヶ月くらい経ってやっと効果が感じられるようになった。

リタは一過性に頭の回転フルスピードになったけど、
これらは想起能力が酷かったのがまともになったんだ。
神経成長因子を秘めているからテストで0点だった僕らも
今からでも天才になれるかもよ。

516:ビタミン774mg
06/08/02 16:53:04 Jwwq4vi4
>>509
うつ病ドリルを実践って全部のサプリ飲んだの？

517:ビタミン774mg
06/08/03 23:48:16
プロテイン毎日飲んでたんぱく質補給してれば、毎日オ○ニーしてもOK？

518:ビタミン774mg
06/08/04 04:32:30 maTBrnfB
ﾌﾟﾛﾃｲﾝより肉､魚､大豆で自然に栄養とるほうが絶対いいとおもう。なんでﾌﾟﾛﾃｲﾝにこだわるんだろ？
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙみたく異常な量のたんぱく質が必要ならわかるんだけど。
あと添加物や安いﾋﾞﾀﾐﾝはいってて､うつ病にもよくないのでは？

519:ビタミン774mg
06/08/05 07:58:15 Un2ppPIY
>>516
全部じゃない。昔のＨＰで上の方の必須分だけだよ。

プロテインは明治のやつ飲んでた。
カルシウムとマグネシウムの配分に気をつけなくては
いけないとうつ病ドリルに書いてあった。

520:ビタミン774mg
06/08/13 15:49:42 Bp94agJ9
プロテイ一日ンどれくらい量とってましたか？

521:ビタミン774mg
06/08/24 20:52:23
Source Naturalってどうなんでしょうか？

522:ビタミン774mg
06/08/26 08:03:10 sD73t2if
>>520
一日３食ごと、付属スプーンで２～３杯
普通のコップに水で溶いて飲んでいました。

523:ビタミン774mg
06/08/26 20:32:57 cQZhAJV1
うつなら一日500とっても多すぎないよね？

524:ビタミン774mg
06/08/28 03:07:44 bS8R7owA
なぜこのPSはここまで高いんだろうね・・

525:ビタミン774mg
06/08/28 07:58:18 UBpyrfOg
高いよね…
でもそれなりに効くから抜けない

526:ビタミン774mg
06/08/28 13:59:22
JarrowのPS-100 120カプセルをクリックしてみちゃった。これで訳の分からない
鬱気分から抜け出せると良いんだけどなあ。。。ギンコとDHA/VEはサントリを
以前から飲んでるので、合わせてみます。

527:ビタミン774mg
06/08/30 02:10:35 inR6Cgei
ここ>>496は本当なんですか？だとすると、レシチン買ったほうが安いですよね？

528:ビタミン774mg
06/09/02 13:21:29
デパスとかソラナックスとか、そういうのとは一緒に飲むべきじゃないよね？

529:ビタミン774mg
06/09/05 08:56:40 QNlbz1GJ
学習障害、アスペの疑いがあるけど試してみる事にしたよ。
近いうちに届く予定だ。ホントに聞くのかな？
脳神経をつないだりしてくれるんだろ？

530:ビタミン774mg
06/09/05 19:50:03
つプラシーボ

531:ビタミン774mg
06/09/06 05:51:53 S+CeLUGg
>>530
やってもなくちゃ始まらん。

532:ビタミン774mg
06/09/06 14:37:56
昨日からJarrow PS飲み始めたんですが、300mg摂る、って言ったときにね、これは
1度に3錠まとめて飲めよってこと？　それとも,たとえば食後に1錠ずつでいいのかな？

533:ビタミン774mg
06/09/07 07:15:59 OoLpwe43
>>532
俺も昨日から飲み始めた。頭よくなったら報告ヨロスク！

534:ビタミン774mg
06/09/10 12:06:07
飲んでるけど、頭が良くなったとは思えない。
サプリに頼ってるのが頭が悪い証拠。

535:ビタミン774mg
06/09/11 13:18:25 rUpEX92/
>>534
飲んでから何日目？

536:ビタミン774mg
06/09/11 19:49:26 HYOIusTn
URLﾘﾝｸ(fm7.biz)

537:ビタミン774mg
06/09/11 21:51:10 ZfKAix0u
これ飲んでると、体が馴れて
飲むのを辞めたときに知的障害者レベルまでバカになりそうで怖い。

538:443
06/09/12 10:38:04
これがジェネリックになるころには俺死んでるな。

539:534
06/09/13 13:07:06
>>535
1月は経ったよ。
顕著な効果を実証できないにもかかわらず、高い金を払ってる。
頭が悪い証拠だろ。

540:ビタミン774mg
06/09/13 22:05:39 bDMb9Bfx
>>539
一日300ミリグラムとっていた？もう一ヶ月試してみれば？

541:ビタミン774mg
06/09/13 22:15:35 bDMb9Bfx
>>539
じゃあ百ミリグラムずつのみつずけるべキダ。

542:ビタミン774mg
06/09/16 00:34:29
>>539
効果云々を語るなら、まず1日何mg飲んでいたか言えよ

543:ビタミン774mg
06/09/16 19:04:29 3oggcLeD
飲んでから8日たった。朝１00ミリグラム、夜200ミリグラム計300ミリグラム飲んでる。
けど頭よくなった気は未だにしない。
効果出た人の体験談キボン

544:ビタミン774mg
06/09/17 11:01:40 ki2pfwYM
サバのカンズメもいいらしいね。ＤＨＡたくさんはいってて記憶力が高まるんだと。

545:ビタミン774mg
06/09/19 07:05:26 B4xtHBgr
>>544
普通にサバではダメ？

546:ビタミン774mg
06/09/19 19:41:17 4ap97Nvo
>>545
いいんじゃないかな・・
あるあるでやってたらしくて、手軽にＤＨＡとＥＰＡとるにはサバの水煮っていってた。
ただし、油で揚げるとＤＨＡ50パーセント損失するらしい。
ＰＳ飲んでる？

547:ビタミン774mg
06/09/20 19:05:46
俺は20歳で、セオリー通り1ヶ月間は毎日300mg摂取し、その後は100mgを摂り続けている。
結果は、未知の英単語の覚えが明らかに良くなった。
これは摂取前と摂取後で毎日一定量の未知の単語の暗記を行ったことによる比較なのでほぼ間違いない。
頭の回転も速くなったような気がする（これについては摂取前との比較が難しいのでプラシーボかもしれない）。
若者にはPSはまったく効果ないという話が多かったが、必ずしもそうではないようだな。
摂取量が少ないために効果がない場合もあるだろうし。
摂取量が少なくて効果を感じられない人は、まず1ヶ月間300mgとってみるといいと思う。
いくらたくさんとっても、勉強をしなければ学力は上がらないのは言うまでもない。

548:ビタミン774mg
06/09/20 19:31:06 GI974Jer
>>547
サンキュー。やっぱりよくなるんだな。
俺も今毎日300ミリグラム飲んでるよ。
他に変わったことあったらみてるんで書き込んでオクレ。

549:ビタミン774mg
06/09/20 20:51:08 OB4Afw/f
個人差

550:ビタミン774mg
06/09/21 00:06:38 PTv+mrrV
『ホスファチジルセリン』と
『セントジョーンズ』を併用しても大丈夫かな？
経験者いますか？

551:ビタミン774mg
06/09/21 08:42:20
PS単体のを買うよりは、レシチンサプリを買ったほうが
結果として安く済む気がするな……

552:ビタミン774mg
06/09/25 09:29:31
>>551
レシチンこそ単体でしょ？

553:ビタミン774mg
06/09/25 21:57:13
レシチンこそ単体でしょ？

554:ビタミン774mg
06/09/27 03:50:02
レシチンは大豆で摂れるよ

555:ビタミン774mg
06/09/27 03:51:27

556:ビタミン774mg
06/09/30 20:52:59
レシチンは単体でつか？

557:ビタミン774mg
06/10/05 20:51:44 UoAGDUer
最近誰もレスしてないね。

558:ビタミン774mg
06/10/05 21:02:00 78xG+6gG
私には効いてると思ってます。
でも劇的なものではないね。
なんか最近いいな。

559:ビタミン774mg
06/10/11 05:29:36 KxXjt0LO
きかないよ…

560:ビタミン774mg
06/10/11 08:09:40 5y8zwwqf
ほんとにコルチゾル低下作用あるの？

561:ビタミン774mg
06/10/15 08:49:37 jMP5iQF1
コストの関係で遺伝子組み換え大豆だろうか？
それが脳にまわる？

562:ビタミン774mg
06/10/15 18:39:57
遺伝子組み替えの何を理解しているのかと

563:ビタミン774mg
06/10/18 15:15:24 bnYhFopq
このサプリは思考をﾈｶﾞﾃｨﾌﾞからﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに切り替えるって言うより、運動した後みたいに頭をｽｯｷﾘさせる効果があるの？

564:ビタミン774mg
06/10/20 13:28:49 jgnODK5f
だれかｐｓで効果出た人いませんかーーー？

565:ビタミン774mg
06/10/25 10:51:23 KwKIwLma
落ち着きの無い子供に飲ませてみました。
６月から８月まで一日200㎎、９月からは100㎎に減らす。
飲んで一ヶ月程で少し落ち着いてきて、２学期からは離席、多動は無いです。
見るからに変わったと思います。
自分自身を見つめるようになった。しなかった読書を毎日する。学校行事に積極的に参加する。
トラブルを起こさなくなった。表情が穏やかになった。
ここ数日、飲ませなかったら小さいトラブルを起こしてしまいました。
理由を聞いたら、「前の病気が出たのかも。またサプリ飲む。」と言ってました。
他にもほめたり、自信持たせたり、いろいろやっていたので、
サプリだけの効果じゃないと思っていたのだけど、
本人が飲む、と言っているので何か感じるものがあるのかもしれません。

566:ビタミン774mg
06/10/25 10:55:19
>>565
メーカーはどこですか？

567:ビタミン774mg
06/10/25 11:03:27 KwKIwLma
>>566
ファンケルです。
ちなみに子供には頭が良くなるサプリ、と言って飲ませてて、
多動に効くとは言ってなかったのでプラシーボじゃない気がする。

568:ビタミン774mg
06/10/25 15:33:38
>>567
プラシーボの意味分かってる？
あなたが子供に効果あったと感じたわけでしょ？

569:ビタミン774mg
06/10/25 20:06:33
本人や周りが効いたと思ったら効いたんだよ

570:ビタミン774mg
06/10/25 21:20:06
本人や周りが効いたと思ったら効いたと思ったなんだよ

571:ビタミン774mg
06/10/26 07:55:59
＞「前の病気が出たのかも。またサプリ飲む。」
サプリが切れたら禁断症状っぽいものが出るとか
サプリが無い→落ち着けない　の思考回路が無意識的に形成されるかもしれないな。

こうやって子供の頃からサプリ漬けになっていくのか……

572:ビタミン774mg
06/10/26 09:06:37 3TQWhTGn
トラブルを起こした日は飲んだものの、次の日は飲みたくない、と飲まず。
飲みたくないなら飲まなくていい、ということに。
私としてはこのサプリを初めに大量摂取して脳の状態を良くして、
冷静に対処することが出来るようになって自信をつけ、
徐々に減量から飲まない状態に持って行きたかったので、今のところ上手くいってる。

573:ビタミン774mg
06/10/26 12:30:02 tahZrkUc
鬱病で朝と夕方にデパスを飲み、昼間はＰＳを飲んでます
ＰＳは鬱病に効くと聞いて飲み始めました
今資格取得の勉強もしているのですが集中できず困ってました
でもＰＳを飲み始めてから集中できるようになりました
来月に資格の試験があるので1ヶ月で頭の回転が良くなるといいな

574:ビタミン774mg
06/10/27 08:31:30
宝くじは当たりますか？

575:ビタミン774mg
06/10/27 22:04:37
>>572
子どものADHDは治りますよ。
PSとレシチンの大量投与（PSは一日300mg以上）と、
感覚統合療法を同時に行うと効果的だそうです。

ADHDの場合、水銀とかの問題が無ければ
成人まで飲ませ続けた方がいいと思います。

576:ビタミン774mg
06/10/27 23:52:41 tLEwU6yn
高い高いってどれ買ってるのよ？

577:ビタミン774mg
06/10/28 02:37:29 k5LQsBQg
ヤフオクなどで探してみましょう

578:ビタミン774mg
06/10/28 08:47:34
高ければ良いってわけじゃないけど
サプリはあんまり安いとちょっと心配
120粒1日4粒で3000円位って安い方かな

579:ビタミン774mg
06/10/28 13:26:15
>>578
肝心な含有量を教えて下さい

580:ビタミン774mg
06/10/28 14:11:46
578ですが、1粒53ｍｇです　１日4粒で224ｍｇ摂取できて約1ヶ月分です
ＰＳの他にイチョウ葉エキスやビンカマイナーが入ってます
これで2980円って安いの？高いの？

581:ビタミン774mg
06/10/28 15:16:40
>>580
URLﾘﾝｸ(iherb.stores.yahoo.net)
こっちの方がいいよ

582:ビタミン774mg
06/10/29 10:02:32
>>575
そういえば、感覚統合療法もどきもやりました。
ブランコ、布団の上でゴロゴロ転がす、イベント会場のトランポリン。

583:ビタミン774mg
06/11/06 00:23:09
Ｓランク
Zonelans OmegaRx

論外
NaturalFactors RxOmega-3

584:ビタミン774mg
06/11/06 20:46:04 lqCI2MsD
PSを個人輸入したいのですが、いいアメリカの通信販売サイトを教えてください。
またブランドは何がいいですか。

585:ビタミン774mg
06/11/06 22:13:09
Jarrow

586:ビタミン774mg
06/11/07 00:38:19
Jarrowで思い出したけど
前iHerbにLife EnhancementのPSなかった？
Jarrowより安かったんだけどなんか消えちゃったみたいだね。

587:ビタミン774mg
06/11/07 01:30:24
まだあるよ

588:ビタミン774mg
06/11/07 07:42:31
ぶっあったんだ。ありがとうね。

589:ビタミン774mg
06/11/08 19:26:18 RGcyH4uT
うつ病ドリルはじめようと思うんですが、
あれ全部買わなきゃ効果期待出来ないんですかね？
PS、ギンコ、亜麻仁油、マルチビタミン・・・
どれかいらないもんありますか？

590:ビタミン774mg
06/11/10 08:47:24
うつの状態と体質・体調、日頃の食生活などによるとしかいいようがない。
昔の日本食みたいな食事をとって適度に運動していれば、
サプリでの摂取量は少なくてすむはずだが。

自分で飲んで効果を試してみるのがいいとは思う。

591:ビタミン774mg
06/11/20 01:54:15
>>587
今捜したけどLife EnhancementのPSなかったよ

592:ビタミン774mg
06/11/20 01:56:18
>>575
水銀とかの問題って水銀が脳に蓄積かな?(それとも歯の詰め物のアマルガム水銀とか・・・)
その場合は、レシチン系ってやばいの? 　　　　　　　　

593:ビタミン774mg
06/11/20 11:00:41
みんなpsは食後に摂ってるのかい?　　　　　　　　　　　　

594:ビタミン774mg
06/11/20 12:36:15
もち食後

595:ビタミン774mg
06/11/25 10:31:18
ドーパミン増やしたいならＰＳも良いけど、テストステロンを増やした方がいいよ。
亜鉛やビタミンＢ６マグネシウムなどで増えるよ。ノルアドレナリンも増えるから知的能力向上とともに、
やる気もでるようになるよ

596:ビタミン774mg
06/11/25 10:32:39
補足。男の場合、テストステロンを増やすとノルアドレナリンやドーパミンが増える。
女の場合はエストロゲンをを増やすとドーパミンが増えるらしい。

597:ビタミン774mg
06/11/27 02:17:03
>>595
ドーパミンは確かに増やしたいが、テストステロンを増やすには、筋トレとかの他には
何かあるかい?　　　　　　　　　　

598:ビタミン774mg
06/11/27 02:21:50
ＰＳじゃダメ?

599:ビタミン774mg
06/11/27 13:41:49
まずはPSを300mg/dayから始めてみようと思うのですが、
これは1回（例えば朝食後300mg摂取とか）で飲んでもかまわないのでしょうか？
それとも血中濃度を安定させるのに、1日3回などに分けて飲むのが良いのでしょうか？
ちなみに購入したのはJarrow Formulas, PS-100, 100 mg, 120 Capsulesです。

600:ビタミン774mg
06/11/28 11:20:14
>>599
自分の体験でしかないけど、
寝る前に飲むと効果がある気がする。

自分の服用量は朝100mg、昼100mg、夜200mg。
同時にビタミンB群とコリン系（レシチンなど）を摂取。

601:ビタミン774mg
06/11/28 22:32:16
レシチンで安くて良いのありますかね?　　　　　　　　　　

602:ビタミン774mg
06/11/28 23:10:08
>>600
説明書には食後と書いてあるけど、夕食後よりも就寝前の方がいいの？

603:ビタミン774mg
06/11/28 23:20:28
>>600
レスありがとうございます。
昼は抜くことが多いので、朝と晩の食後に100mg/200mg摂ってみます。

>>602
PSは脂溶性と書いてあるサイトがあったので、
だとすると食後が良いんじゃないでしょうか。

604:443
06/11/29 11:07:06
>>599
いずれにせよ、ＰＳ飲むと猛烈に眠くなる。
なので、夜しか飲まない。

605:ビタミン774mg
06/12/01 02:26:42 iEX55xuN
URLﾘﾝｸ(www.toshima.ne.jp)

606:ちんかす
06/12/14 13:13:05 Pd8DUDrt
ＤＨＣのやつを、１日３００ｍｇ採ってます。
まだ２週間ぐらいですが、いまのところ効果は感じられません。
副作用なのか、ちょっと不眠気味ですね。

607:ビタミン774mg
06/12/14 13:48:58
>>606
おまえは自分の立てたスレで頑張れよ

608:ちんかす
06/12/16 23:15:44 GARqF7pL
ええと・・・
別に誰が立てたとか関係ないと思いますよ。
とにかく情報収集ができれば、どっちのスレでも構いません。
もっと心を広く持つようにしてください。

ＰＳの服用者に新しい情報をどんどん提供してもらいましょう。
ということで、あげときます！

609:ビタミン774mg
06/12/17 12:51:28
PSは三ヶ月単位で効果が出てくるので気長に。
ビタミンB群は一緒に飲んだ方がいいです。

610:ビタミン774mg
06/12/17 17:21:01
>>608
>>とにかく情報収集ができれば、どっちのスレでも構いません。

おまいマルチって知ってるか？ｗｗ

611:ちんかす
06/12/18 18:12:32 Ab/99qNV
くだらない２ｃｈのマナーなんか興味ないです。
そんなことより、もうすこし人間的に成長してください。
ＰＳ飲んで頭よくしても、人格が伴ってなければ意味がないですよ。

612:ビタミン774mg
06/12/18 18:34:22
こいつぁ頭はもちろん人格も欠如しているなｗ

613:ビタミン774mg
06/12/18 21:37:02
オワットル

614:ビタミン774mg
06/12/19 00:02:21
　　　　　　　　＿＿＿＿_
　　　　 r'ff77/////〃〃∠=:､　　　　　ﾌｱﾂｸ
.　　　　ﾚ'''‐-!!!-‐::''"::::ﾞ::ヾ:三三l　　　　 lニ　　 l
.　　　　l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l:三三!　　　　!　ＵＣＫ
　　　　|;:､:ﾆﾆﾆﾆﾆ:::::_;;::､:::::::l三三l　　　　　　　　　ﾕｰ
.　　　 l´＼ﾞll::!:::lLﾆ-‐''￣::::::|三三ﾄ､　　　　　　ヽ／
　　　　}==｡ｧ ::,, ==｡=＝　::::::r;=､ミ|. ＼　　　　　　l　ＯＵ
.　　　　l.`ﾆ! :::::　`ﾆ二´　 :::::rﾆ||:ミ!　　ヽ､._
　_,... -‐1　! :::::_┐ヽ._　　 ::::::-ﾘミ|　　　l
　　　　　l/ﾞ= ---─っヽ　 ::::下ﾐ:ﾐﾐ|　　　|　ぶち殺すぞ………
　　　　　 l　｀￣￣´　　|　.::::::|:: ヾ:ﾐ|　　　|
　　　　　ﾄ､　ﾞﾞﾞﾞ　........_;;:::-‐'::: 　 >|　　　|　　ゴミかす……！
　　 , --､ |　｀ Tヾ￣::::::::　　　／　|.　　 |
　　l;';';';';';}|.　　 |　＼　　　 .／　　 | 　　 |
.　　〉-y'´|　　　_|　　＼／　　　　|_　　 :|
　 /7./　.＞'' ´　|　　　/ ＼　　　 |　`''‐＜

お前は・・・・・・　大きく見誤っている・・・・
この世のルール・マナーの意義を解っていない
まるで３歳か４歳の幼児のように　この世を自分中心に・・・・・・・・
求めれば・・・・・・・・　回りが右往左往して世話を焼いてくれる
そんなふうに　まだ考えてやがるんだ　臆面もなく・・・・・・！甘えを捨てろ

おまえらの甘え・・・・・・　その最たるはその腐れた対応だ
ルールを破ったのにまともに答えが返ってくるのが当たり前か・・・・・・？
なぜそんなふうに考える・・・？バカがっ・・・・・・！

とんでもないクズだ　世間というものはとどのつまり　ルールを破った者に容赦しない
これは法律だから　政令だからってことじゃなく　部分社会でもそうなのだ

明確にルールに背く者は原則メリットを享受し得ないそれが基本だ　
おまえはその基本をはきちがえているから　今罵倒されているのだ

無論中には　それでも良い対応してやる人もいる　しかしそれはそいつにとって
都合のいい事だからそうしてるのであって
そんなものを当然と考えるってことは　つまりのせられているってことだ

なぜそれがわからない・・・・・・？なぜ・・・・・・　そのことに気づかない・・・・？

615:ビタミン774mg
06/12/19 11:10:20
サプリ組の旦那ぁ！！

616:ビタミン774mg
06/12/25 08:47:03 9Dxd2DM5
＞614

スレと関係ない漫画を描くことがマナーに適っていると思っているのか？
ようするに、自分の枠内で勝手にルールやマナーを作って、そこに合致しないものを攻撃しようってことだろ？
おまえこそ、わがままなガキなんだよ。
それを自覚しろ。

617:ビタミン774mg
06/12/25 08:51:42
2ちゃんでこの発言は実に痛い

618:ビタミン774mg
06/12/25 08:52:41 9Dxd2DM5
おまえは２ｃｈの管理人か？あほ

619:ビタミン774mg
06/12/25 08:54:28
実に…実に痛い…

620:ビタミン774mg
06/12/25 08:56:19 9Dxd2DM5
社会に出てもっと多くの価値観があることを学べ
こどもよ

621:ビタミン774mg
06/12/25 08:56:59 9Dxd2DM5
それでも分からなければ、ＰＳを１瓶のめ

622:ビタミン774mg
06/12/25 09:00:39
>>621
価値観とか発言の意図することがわからないんだけどｗ

あと>>614＝オレだと思ってるみたいだけど人違いだから

623:ビタミン774mg
06/12/25 09:01:53 9Dxd2DM5
じゃ、ＰＳを３袋飲め

624:ビタミン774mg
06/12/25 09:04:06
は？業者さんですか？

625:ビタミン774mg
06/12/25 12:07:43
616が痛い理由。「釣りにマジレス」

626:614
06/12/25 20:10:23
釣られすぎワロスｗ
リア厨かよｗｗ

627:ビタミン774mg
06/12/26 09:57:30
NSIのが1000mg(20%PS)で
300ｼﾞｪﾙｶﾌﾟｾﾙ入り$80ぐらいなんだけどどうなの？
1日に400mgで150日分5ヵ月分で1月で1500円ぐらいだけど
NSIは信用性なし？専用のスレはあるけどよくわからん

628:ビタミン774mg
06/12/26 09:59:54
あ、ごめん1回2ｶﾌﾟｾﾙだからその倍だった…orz

629:ビタミン774mg
06/12/26 11:12:59
まだやってるのかよいい加減死ねよ

630:ビタミン774mg
06/12/26 22:31:41 GYaWd6hY
>>629
だから君は何のためにここを見てるんだい？

631:ビタミン774mg
06/12/28 22:49:54
ハイパードライブにも入ってるな

632:ビタミン774mg
07/01/05 17:25:33
JARROWのPSを400mg/day飲み続けて一ヶ月経ちました。
無気力状態が続いていたので、脳に活力が出たらいいなと思ったのと、
集中力を付けたいと思ったのがきっかけで飲み始めたのですが、
とりあえずこの一ヶ月では特別体感することはありませんでした。
今の悩みは、これからの一ヶ月間も400mg/dayで続けるか、
セオリー通りに100mg/dayへ減量して続けるか、ということ。
どうしようかなぁ・・・。

633:ビタミン774mg
07/01/05 19:15:50
体感ないならやめたほうがいいんじゃない？

634:ビタミン774mg
07/01/11 17:18:03
ソーナチュのPSは品質的にどうなんでしょうか？
とりあえず入門として150mg30tabのヤツ
コスパが悪いのはわかるのですが…

635:ビタミン774mg
07/01/12 09:01:43 +RiyGme2
>>634
ｿｰｽﾅﾁｭﾗﾙｽﾞは品質はいいんじゃない？

でも高杉

PSそのものがﾃﾗ高いのもあるけどな

636:ビタミン774mg
07/01/12 10:30:31
>>632
無気力ならチロシンとかのほうが向いているかと

637:ビタミン774mg
07/01/13 23:16:38
ビタコのIDNのやつはどう？使ってる人いる？

638:616
07/01/14 04:47:15 pYonboeD
お前ら釣られ過ぎやでｗｗｗ

639:ビタミン774mg
07/01/14 08:09:24
>>637
NSIだろ？
こんどちょっと試してみようかと思う

>>638
ふーん、玄米ビスケットがあるのにね

640:ビタミン774mg
07/01/14 21:46:33
これの摂取タイミングっていつが効果的なんでしょうか？
単独摂取ですか？それとも食事と一緒？

641:ビタミン774mg
07/01/21 14:20:15
>>632
200で3-6ヶ月続けてみることを勧める。
オレの場合は、(おそらくストレスにより、コルチゾールが海馬を傷めたためだろうと素人診断)
軽度の記憶障害気味だったが、300を一ヶ月で少しずつ物覚えが回復してきた気がする。
一般的にレシチン系は、体感するのに時間が掛かるらしいよ　　　　　　　　　
>>640
食後らしいよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

642:ビタミン774mg
07/01/21 15:18:09
朝勉強するとき、朝飯でゆで卵食ってもアセチルコリン合成が間にあわなさそうなので、
ＰＳを起きてすぐ朝一に飲んでる

643:ビタミン774mg
07/01/22 13:59:15
米食えばいいのに

644:ビタミン774mg
07/01/23 01:34:03
まず、医者の処方するお薬で、「鬱病」は治りません。
これらは、かぜ薬と同じで、症状を緩和するものだからです。
（かぜ薬とは、せき・鼻水などの症状を抑えると供に、ビタミンなどを補うものです。病原菌を直接攻撃する力はありません）
お薬で「鬱病」が治ったという人は、薬自体ではなく、症状を緩和させている間に、体の自己治癒力で治ったにすぎません。

サプリで治そうという考え方は、「骨折したときにカルシウムを摂取する」と同じ考えです。
回復させるために必要な栄養素を補ってあげる事によって回復を加速しますが、
あくまで体の自己治癒力をバックアップしているにすぎません。

薬でも、サプリでも、「摂取した物質が、鬱の根源原因を破壊する事で、治療する」というものではありません。

ですから、重度の鬱病患者の人は、「薬で症状緩和　＋　サプリで自己治癒力をバックアップ」がお勧めです。

※世の中には「根源原因を破壊する事で、治療する」という考え方で作られた薬が存在します。
それは、つまり抗生物質や殺菌剤のことです。これらの薬で該当する病気が治った場合、
それは明白に「薬で治った」と言えるでしょう。

645:ビタミン774mg
07/01/23 01:37:03
■アミノ酸（＝プロテイン）
・「セロトニン」「ノルアドレナリン」の原料。
・よく言われる「トリプトファン」「フェニルアラニン」もアミノ酸の一種。
・いちばん簡単に手に入る製品としてはザバスのプロテイン（ダイエットのやつ）必要なものはすべて含まれている。

■マルチビタミン・マルチミネラル
・「セロトニン」「ノルアドレナリン」「ドーパミン」をアミノ酸から作るために必要。
・水溶性ビタミンとマグネシウムはストレスで流出するので補う。
・摂取する際は、「一日の必要量」より多く摂る事。ビタミンCは、ビタミンPと同時摂取する事。
・ミネラルは、「炭酸○○、水酸化○○」の表記があるものは吸収が悪いので買ってはいけない（日本製に多い。輸入が面倒な人は、食品からの摂取で。）
・酸化に注意（大型の瓶入りは買わない。）

■必須脂肪酸
・脳はほとんど脂肪で出来ている。ストレスで破壊された脳を回復させるのに必要。
・特に摂取する機会の少ないオメガ３（αリノレン酸）
・いわゆるDHA、EPA。イワシ・サバから摂取できる。
・「亜麻仁油」というものでも摂取できる。輸入になるが安くてお勧め

■ホスファチジルセリン　か　リローラ
・「コルチゾール」が生産されるのを抑制する。コルチゾール自体はかならずしも悪者ではないが、大量分泌されるとコルチゾールが脳細胞をどんどん破壊する。

■レシチン
・リン脂質の一種。大豆や卵黄に多く含まれ、体の細胞膜、脳、神経細胞を形づくる成分で「脳の栄養素」。サプリで買ってもよいが、タマゴに多く含まれるので食品摂取でOK。
>>卵一個分（五○グラム）の黄身（卵全体の約三割）には、約1.5グラムのレシチンが含まれています。
>>一日にとりたいレシチンの量は１～２グラムです。つまり、卵一個で一日の摂取量を十分にまかなえる計算になります。
URLﾘﾝｸ(www.inetmie.or.jp)

646:ビタミン774mg
07/01/23 01:37:47
□イチョウ（ギンコ）エキス
・脳の血流を回復させ、思考力を取り戻す…と言われているが、とにかく馬鹿高いので価格の面ではあまりお勧めしない。
いわゆる「スマートドラッグ」のほうが安くすむ。

□メラトニン
・ご存知、眠りを司るホルモン。輸入なら単品で手に入る。

□セントジョーンズワート
・うつに効くと言われているハーブ。購入する際は、有効成分の含有量に気をつける事。ヒペリシン0.9mgは必要
・症状抑制のためのものなので、継続使用しても「根源治療」にはならない。
・SSRIとの同時服用は医師との相談の上。

□ギャバ
・ストレスに効くと言われている。玄米などに多く含まれる。かつては経口摂取では効果がないと言われていたが、そうでもないことがわかってきた。

□バレリアン
・催眠薬・鎮静薬代わりになるハーブ。気分を落ち着かせ，不安を減らし，ストレスを和らげ，筋肉の緊張をほぐし，朝目覚めたときに二日酔いの気分をもたらすことながない、らしい。

647:ビタミン774mg
07/01/23 01:38:35
うつ病に効くサプリ・食事って３
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
うつ病ドリル　　
URLﾘﾝｸ(server343.dyndns.org)　
栄養療法で精神疾患（うつ、うつ病、統合失調症、パニック障害）の根本治療
URLﾘﾝｸ(yuzuman.sakura.ne.jp)　

648:ビタミン774mg
07/01/23 01:40:05
ダニエル・エイメン著　花風社『脳画像でみるうつと不安の仕組み』『脳画像で探るうつと不安の癒し方』より
（タイプ）純粋不安型
（症状）ピリピリ、ビクビク、頭痛、肩こり、吐き気、緊張、最悪の結果を予想する、パニック発作
（原因）脳の基底核の活動過剰
（サプリ）ＧＡＢＡ or カノコソウ（処方薬）抗不安剤、場合によっては抗うつ剤、又は抗けいれん剤（抗てんかん剤）
（タイプ）純粋うつ型
（症状）やる気がでない、イライラ、涙もろい、死にとらわれる、悲観的、睡眠食欲不調
（原因）脳の深部辺縁系の活動過剰→ノルエピネフリン and ドーパミン不足
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ（処方薬）抗うつ剤、場合によっては抗不安剤
（タイプ）不安うつ混合型
（症状）純粋不安型と純粋うつ型の混合
（原因）純粋不安型と純粋うつ型に同じ
（サプリ）ＧＡＢＡ and ＳＡＭｅ（処方薬）純粋不安型と純粋うつ型に同じ

649:ビタミン774mg
07/01/23 01:40:44
（タイプ）過集中型
（症状）変化変更を嫌う、自分ルール・手順にこだわる、やめたいのにやめられない考え、行動、嗜癖が止まらない
（原因）脳の前帯状回の活動過剰→セロトニン不足
（サプリ）セントジョンズワート or Ｌ－トリプトファン or ５－ＨＴＰ
（処方薬）ＳＳＲＩ、場合によっては抗精神薬
（タイプ）周期性型
（症状）躁鬱病、双極性障害、季節性障害、月経前気分障害
（原因）局所的に過剰なスポットがある。不調時と好調時では撮った脳画像が別人のように異なる
（サプリ）ＧＡＢＡ or タウリン
（処方薬）リチウムなどの気分安定剤、場合によっては抗けいれん剤（抗てんかん剤）
（タイプ）側頭葉型
（症状）記憶、気分、感情のコントロール不調、かんしゃく、妄想
（原因）側頭葉の活動過多、または活動過少
（サプリ）ＧＡＢＡ or ホスファチジルセリン or イチョウ葉エキス
（処方薬）抗けいれん剤（抗てんかん剤）

650:ビタミン774mg
07/01/23 01:41:22
（タイプ）注意散漫型
（症状）集中できない、スケジュールが守れない、やりとげられない、先送りする、、物をよくなくす
（原因）脳全体、特に前頭皮質の活動低下
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ
（処方薬）中枢神経刺激剤

注意：側頭葉型と過集中型が重なっている患者は、側頭葉型の治療を優先する。
注意：周期性型にＳＡＭｅは適さない（躁転しやすい）
注意：側頭葉型にセロトニン系は適さない（かんしゃくがひどくなる）
注意：カフェイン、アルコール、タバコは薬・サプリの効果を混乱させる。
注意：全タイプ、基本としてマルチビタミンとマルチミネラルとＤＨＡを摂る。

651:ビタミン774mg
07/01/23 01:41:56
「社会不安障害（一部の患者）」

・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
　※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）・また、恐怖や不安などの刺激に対して神経が健康な人に比べ
　過剰に反応しすぎることにより、頭がロックされてしまうため、目の前の物事・現実が認識できない。

　共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。

　　「薬・療法・カウンセリングは無効」
正常な神経の働きである不安・恐怖の消滅、コンプレックスの消滅、性格の改善、実現できない理想や夢をかなえるために利用してしまうため。

社会不安障害を治す方法である斎藤療法（無為療法）は精神科・医者にほぼ知られていないため、今病院に通っている人がいましたらこのHPを医者に紹介してください。

URLﾘﾝｸ(saito-therapy.org)

652:ビタミン774mg
07/01/24 15:38:19
>>651
斎藤療法宣伝乙ｗ

653:ビタミン774mg
07/01/27 16:51:49
この症状は緊張しやすいタイプや、マイナス思考な人に多いと思う。
なぜなら脳が緊張する（交感神経優位）事により疲労が蓄積し、機能全体が働かなくなる。
また、緊張しない人でもカフェインなどの過剰摂取によって脳が緊張状態になりこのような
症状に陥る人も多く存在すると思う。緊張しやすくてコーヒーなどを常に飲んでる人は
最悪だと思う。対処法はすぐにでも脱カフェインをし、できるだけ休息（睡眠、風呂、趣味）を
多く取ることが大切だと思う。URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (新書)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
若年性健忘症を治す (単行本)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

654:ビタミン774mg
07/01/27 16:52:52
脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (新書)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

なわとび（エアでもＯＫ）
柔軟（軽いストレッチ）
姿勢を気をつける
ハナ呼吸
ローヤルゼリー

↑このセットでだいぶよくなったよ。
あと、頭はなるべく使ったほうがいい。暗記モノがいいと思う。「書く」のも重要

そんなのしてる元気がねえ！というなら、素直に医者に行くべきかと
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)

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