誰かが献立を考えてくれるスレ38

誰かが献立を考えてくれるスレ38 at COOK

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600:ぱくぱく名無しさん
08/05/03 17:21:59 WVQLjRUdO
急ぎでお願いします！

大人三人、揚げ物買い出し不可
調味料は基本のものだけ
白飯と汁物必須です。
ポトフ以外でお願いします

卵ウインナー絹厚揚げスライスベーコン
こんにゃく
大根10センチ（使いたい）
ピーマン茄子春キャベツ
トマトキュウリシメジ
バター牛乳スライスチーズ
豚バラスライス少し

601:ぱくぱく名無しさん
08/05/03 17:46:29 Hl4IdqbMO
>>600
豚肉、なす、厚揚げで味噌炒め
大根のなます
しめじと卵の中華スープ

もっと野菜とりたいならキャベツとトマトとキュウリのサラダも

602:ぱくぱく名無しさん
08/05/03 18:40:13 vhjpx+RrO
夜ご飯は鮭のホイル焼にするつもりですが、明日の弁当のおかずになるものがありません。

タマゴ
人参
玉葱
じゃがいも
エリンギ
紅鮭
豚肉(小切れ)
白菜
もやし
豆腐
明太子
ミートソース

この材料でつくれる弁当のおかずを教えてください

603:ぱくぱく名無しさん
08/05/03 19:29:57 mKvzOrR/0
豚こまのショウガ焼きとゆでた根菜のミートソース和え。
鮭、卵、もやしのごま和えの三色弁当。
焼いた豚こまをゆでた白菜で巻いたもの。

604:600
08/05/03 20:20:02 WVQLjRUdO
>>601
味噌炒めいただきました！
ありがとう！

605:ぱくぱく名無しさん
08/05/03 22:46:21 vhjpx+RrO
>>603
ありがとうございます！

606:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 00:20:55 RyEivQ7tO
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607:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 02:40:34 LC0CP+cMO
カボチャとブロッコリーの二つを使いたいんですが、あと
卵・茄子・キャベツ・もやし・きゅうり・プチトマト
ほうれん草・サツマイモ・タマネギ・白菜・ジャガ芋・ニンジン・豚肉
の中の食材を使って作れる料理を何品か教えて下さい。

ちなみに一人暮しで、できれば買い足しなしでお願いしたいですが
どうしても必要なものあれば買い足します。
定番の料理（肉じゃがは最近作りました）も
定番じゃない手のこんだ料理も、両方の献立聞いてみたいです。
長文ｽﾏｿ

608:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 02:54:06 LC0CP+cMO
あと追加で冷凍パスタとミックスベジタブルとチーズもあった。
豚肉はもも切り落としです。
米とかラーメンとか調味料はあります。小麦粉とか粉系ありません。揚げ物はできません。
何か料理作れるなら何でもいいので、お願いします。

609:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 03:03:44 7KIzq5uo0
>>608
あなたの聞きたいのは、献立＝メニューではなく、レシピなのでは？
それだけ材料あれば、定番のパスタやカレーが何種類もできるでしょ。

610:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 03:13:07 r9uBIZro0
>>607
･ミルクグラタン
カボチャとジャガイモは1センチ厚に切ってレンジでチン。
タマネギも1センチ幅に切って炒める。
耐熱皿に全部移して、塩少々と牛乳をひたひた位に入れてチーズをのせる。
オーブンで焼く。（茹でたショートパスタを入れてもいい）

･ブロッコリーとトマトのナムル
ブロッコリーは一口大に切り茹でる。
プチトマトも茹でて半分に切る。
温かいうちにボールに入れて、塩少々とごま油で味付け。

611:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 05:02:39 sXK33HJCO
夕飯にナスと豚ﾊﾞﾗ肉で味噌炒め(唐辛子入りで辛い)を作ります。
献立を考えるのが苦手で、この味噌炒めとご飯の他に
何を出していいのか迷っています。
味噌の料理に味噌汁はいいんだろうかとも悩みます。
鶏もも肉200g程
ベーコン5枚
冷凍稲庭うどん3玉
卵7個
ツナ缶1
ちくわ4本
レタス半玉
もやし1袋
シメジ1袋
エリンギ1袋
玉ねぎ2個
人参1本
じゃがいも4個
オクラ5本
絹豆腐1丁
切り干し大根60g
牛乳

調味料はほぼ何でもあり。買い足しも大丈夫です。
大人2人でとにかくよく食べます。よろしくお願いします。

612:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 09:15:58 r9uBIZro0
>>611
しめじとオクラの茶碗蒸し。
切り干し大根とちくわ、人参の煮物。
ツナとレタス、スライスオニオンのサラダ。
豆腐の味噌汁。

613:596
08/05/05 09:55:16 yStuHNkg0
597,598,599さんありがとうございます。おいしく使い切ることができました！

614:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 12:47:38 g269/ChaO
切り干し大根がかなり大量にあります。
和風煮物やサラダなど副菜に使ってますがなかなか減りません。
大量消費できてメインになるメニューありますでしょうか？
調味料一通り、その他材料は何でも買いに行けます。

615:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 13:43:17 TpnOdiDE0
>>611
自分も味噌炒めに味噌汁は抵抗あるw
玉ねぎ・エリンギ・卵でかき玉スープはどう？
火を止めるまぎわにレタスをちぎって入れるとシャキシャキで美味しいよ。

味噌炒めがこってりピリ辛系なので、
オクラをみじん切りにして冷奴の具に、とか
（とろとろの餡かけにしてもおｋ）
あっさり優しい副菜があるといいかも。

616:611
08/05/05 16:47:42 sXK33HJCO
>>612,615
ありがとうございます。
明日の晩の夕飯に作るのですが
どれも美味しそうで早く作ってみたくなりました。

■玉ねぎ･ｴﾘﾝｷﾞ･卵・ﾚﾀｽのかき玉ｽｰﾌﾟ
■切り干し大根とちくわ､人参の煮物
■ﾂﾅとﾚﾀｽとｽﾗｲｽｵﾆｵﾝのｻﾗﾀﾞ
■ｵｸﾗ載せ冷奴

で行きたいと思います。
玉ねぎとﾚﾀｽが被ってますが問題なしですｗ
本当に楽しみです。ありがとうございました。

617:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 20:16:51 RThOalbU0
>>614
台湾風玉子焼き（オムレツ）は？
切り干しはもどして刻んでさっといためて、玉子に混ぜて焼く。
カニ玉（あんかけなし）みたいなイメージ。
ボリュームが欲しかったらちょっとひき肉入れてもいいし、
鶏がらスープのもとを少し卵液に混ぜるのも、おいしいです。
大量消費というほどは減らないかもしれないけど…

618:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 10:08:50 03aboSkNO
大人三人の晩御飯をお願いします。
昨夜ハンバーグとグラタンだったので、あっさり味希望。
買い出し行きます。
揚げ物と酸っぱいもの、辛いものは避けてください。
よろしくお願いします。

シメジ
キャベツ
人参
玉葱
新じゃが
トマト
キュウリ
波乗りジョニー
卵
ウインナー
ベーコン
豚バラスライス（脂身多い）
冷凍塩さば
ノンオイルツナ缶
コーン缶
牛乳
バター
スライスチーズ

基本的な調味料あります

619:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 11:18:16 Hk5xylKCO
>>618
冷しゃぶｻﾗﾀﾞなんてどうだ

620:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 11:21:19 6cZmXsuT0
>>618
お休みだし、天気も良いので、今の食材殆ど無視ですが、
・ちらし寿司
・五目ご飯＋焼魚（さわらorあじ）

621:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 15:31:24 03aboSkNO
>>619-20
冷しゃぶサラダいい！
あとは混ぜご飯と味噌汁とジョニーで冷奴にする。
助かりますた。ありがとう！

622:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 15:52:43 zjrey25I0
タマネギ、春キャベツ、ほうれん草、とり胸肉（解凍途中・夕飯までにとけるか？）、豚ミンチ、とろけるチーズ、マカロニ

買い足しなしで大人1人分お願いします。
ちなみに夕べは春キャベツのコールスローサラダ、ぶり大根ですた。

623:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 16:57:20 y6JpkeOx0
>>622
タマネギと鳥胸とチーズでホイル焼き。
マカロニとキャベツでサラダ。
ほうれん草のスープ

624:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 17:39:43 GjOKvj2M0
ショックな事があり、何も作りたくない。でも子供が待ってる。
子一人母一人の夕飯お願いします…。卵アレルギーありです。

白菜、鶏肉親子丼用、しめじ、ぴーまん、たまねぎ、冷凍イカ、九条ねぎ、
トマト、きゅうりがあります。

調味料は一通りあります。
よろしくおねがいします。

625:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 18:25:19 WAObBWjD0
豚肉切り落とし・・・２００ｇ
卵・・・１個
梅干し
調味料一式

これだけでなにかご飯にあうオカズを作れないでしょうか？
なにか、いいレシピあれば教えてください。
分量は一人分です。

626:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 18:41:24 6cZmXsuT0
>>624
玉ねぎスライス大目で卵抜きの親子丼（親だけ丼？）は？

>>625
他人丼（長ネギor玉ねぎが少しでもあればベター）

627:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 18:55:26 GjOKvj2M0
>626
ありがとうございました。
めんつゆあったので、超手抜き親だけ丼とサラダにしてみました。
助かりました。

628:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 20:02:08 XyzQC0qI0
うずら豆を二合半煮たら、鍋一杯になってしまった。
まだ味付はしていない。
なにかいい食べ方しらないか？

629:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 20:13:40 y6JpkeOx0
>>628
トマトソースで煮込む。
つぶして小麦粉と混ぜてパンのように焼く。
かき揚げ。

630:ぱくぱく名無しさん
08/05/06 20:21:43 jf921VipO
トマト、人参、卵、なす、玉ねぎ、調味料一通りあります。

一人分なにかいい料理ありますか？

631:622
08/05/06 20:28:53 zjrey25I0
>>623
早速いただきました。ありがとうございました。

632:ぱくぱく名無しさん
08/05/07 10:36:39 YgncaqizO
胃腸にいい献立お願いします！

旦那が胃腸の調子が悪いようなのですが、
粥、雑炊、うどん、ポトフ、リゾットなどは食べません。
とはいえ、リクエスト通り肉や生野菜を出すのもどうかと思います。
胃腸にやさしく、満足感のある料理があれば教えていただきたいです。

買い出しは午前中に行きます。
調味料あり

キャベツ、レタス、トマト、玉葱、人参、じゃがいも
卵、牛乳、スライスチーズ、豆腐少し
ベーコン、ツナ缶、合挽き肉、たらこ

633:ぱくぱく名無しさん
08/05/07 11:13:10 PlU7c8Ni0
チーズ入りミルクスープ

634:ぱくぱく名無しさん
08/05/07 15:18:23 mj6+pvmV0
>>632
豆腐ハンバーグ
ロールキャベツ
オープンおむれつ
肉団子入りクリームシチュー

生野菜は消化があまりよくないから、やわらかく火を通した方がいいと思う
卵などは半熟が消化いいですよ

タンパク質は脂身が多いものは控えて
できれば白身の魚や鶏のささみなどがよいと思います
ご主人お大事に～

635:ぱくぱく名無しさん
08/05/07 18:29:58 dS6+ekXCO
独り暮らしの大学生です。昨日実家から帰ってきたばかりなので、ジャガイモ、玉ねぎ、牛乳ぐらいしかありません。調味料はひととうり揃ってます。

636:ぱくぱく名無しさん
08/05/07 18:47:05 G4JUCbT80
>>635
何か肉っぽい物無いのか？
挽肉でも、ハム、ソーセージ、ベーコン、コンピーフ等何でも良い。
それもないならチーズでも良い。
何を作るかというとジャーマンポテト。
ジャガイモが多くあるなら、単純にじゃがバタのみで済ますと言うのもある。
後は、何か買足し。買足しなら何でもできるでしょ。

637:ぱくぱく名無しさん
08/05/07 18:51:27 G4JUCbT80
>>635
書込んでから思い付いたんだが、油がそこそこ有るなら、ジャガイモとタマネギでかき揚げを作るというのもある。
物足り無いかも知れないが、仕方ない。

638:ぱくぱく名無しさん
08/05/07 21:05:36 RPyavux10
>>635
小麦粉があるなら、牛乳と小麦粉とバター（無ければマーガリン・サラダ油でも）で
ベシャメルソースを作って、炒めたタマネギと、皮をむいて薄切りにしたジャガイモと一緒に
オーブンか、ガスコンロのグリル機能で焼いてジャガイモグラタンを作ってみるとか。

639:ぱくぱく名無しさん
08/05/08 09:08:45 cRWXDk8e0
のどが炎症起こしてるらしい人に何を作ればいいのか迷っています
やわらかめで刺激の少ない、且つあまり手間の掛からない（難しくない）料理を教えて頂きたいです
材料は不問です
先日はコショウを加えず最低限塩入れただけの野菜の味で甘いポトフを造ったところそれなりに食べやすかったそうです

640:ぱくぱく名無しさん
08/05/08 13:59:24 0z7JZc0m0
＞先日は・・・
おいおい、病院行ってるか？
風邪とか軽い扁桃腺炎だったら数日で回復するぞ。
１週間以上同じ症状が続いてるなら、料理の心配より病院行って検査しないとだめ。
最悪は、舌癌/咽頭癌/食道癌の疑いがある。
もしそうなら、咀嚼に影響がでてるのでもうそこそこ進んでいて、
早く治療しないと取返しの付かない事になるぞ！

641:ぱくぱく名無しさん
08/05/08 15:26:30 cRWXDk8e0
あー、ご心配有り難う御座います
身内のことなんですが咽頭炎だそうで、病院で処方を受けて大分楽になったと自分でも言っていました
先日のことで飲み込む時に少し痛むといってましたが結構直ってきたみたいで
でもやっぱりできるだけのどに優しいものを用意してあげたいカナと

642:ぱくぱく名無しさん
08/05/08 20:24:52 rknlqbG+0
>>641
・辛くしない劇甘の麻婆豆腐
・よく煮込んだロールキャベツ
・ジャガイモorブロッコリーのグラタン
・挽肉のドリア
・鶏つくねのシチュー
・クラムチャウダー
・茶碗蒸し
・各種オムレツ（具は柔らかいもの）
・味薄目でハヤシライス

643:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 12:47:46 68x7NK0jO
スライスベーコンを使いきりたいです。
スープ、炒めもの、グラタン等に使いましたがネタが切れました…。
お願いします。

大人二人、幼児一人（卵乳アレルギー）
調味料あり刺激物不可
主食は白飯です

スライスベーコン（ハーフカット）
キャベツ 1/8玉
玉葱 1/2個
人参たくさん
ほうれん草
じゃがいも
レタス
鶏もも肉
卵
梅干し
ツナ
豆腐
牛乳
ワカメ
うすあげ

644:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 16:02:36 68x7NK0jO
こんにゃくもありますた。
あーもう４時だよ…思いつかないよー
神様、降りてきてください…

645:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 16:07:09 5hGepYEX0
>>643
炊飯器で炊くピラフはどうでしょう？
おかずに鳥のソテーとか・・・。
急いでいるようなので簡単にレスでごめん。

646:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 16:15:19 Alr2STy20
>>644
キャベツとベーコンの重ね煮
味付けはコンソメでも和風でもトマト煮でも

カリカリベーコンのサラダ
合わせるのはオーソドックスにレタス
または茹でたホウレン草やキャベツに
千切りした人参、ツナなど

白飯あるならベーコン入れて炒飯でもいいかも

647:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 19:01:31 8A0ad4n4O
料理板初カキコ

今晩のおかずを麻婆豆腐にするか麻婆茄子にするか決めてくれ

自作のベースはあるんだが迷いがあってなぁ

648:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 19:02:28 288fbTGY0
ここは麻婆春雨で。

649:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 19:23:37 8A0ad4n4O
>>648
ああ、その手があったかw

それにしてみるわ、㌧

650:ぱくぱく名無しさん
08/05/09 23:04:20 68x7NK0jO
>>645-6
ありがとう、何とか作れました

651:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 13:14:05 gGeM3QHlO
人参、ほうれん草、ツナ缶、ウインナー、じゃがいも
冷凍鶏もも肉、レタス少し、柚子風味豆腐、スライスチーズ
バター、牛乳、しょうが、たまご

これで大人三人分の晩御飯つくりたいです。
玉ねぎナシ。
両親が来るので、ちゃんと作ってるとアピールできるようなものが理想！
よろしくです！

652:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 14:00:47 7r+lKkuoO
夫婦、小2、3歳児、9カ月児の明日の晩御飯お願いします。
明日3歳児の誕生会をしますがメユューが決まらず困ってます。
祝い事はいつも手巻き寿司にしていましたが、つい先日回転寿司行ったので無し。
余り手間が掛からず、子供に喜ばれるメユュー丸投げでお願いします。

調味料はバター以外一通りあります。子供達に好き嫌い無し。明日買い出し行きます。

653:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 16:13:37 /di/Umbn0
>>652
あまりにも定番だけど、
鶏骨付手羽元をチューリップ状に加工して唐揚、フライトポテト、
サラダ、ミートスパゲッティーorケチャップライス、フルーツ

654:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 19:16:10 0ZuYzAgpP
鍋以外でなんでも結構です。
お願いします。

ある食材
とり腿肉、とり胸肉、お揚げ、ねぎ、モヤシ、サラダ菜、卵
調味料は一通りあります。

655:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 19:21:32 /di/Umbn0
>>654
親子丼

656:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 19:53:41 q8KODtX00
チキンカツか唐揚げと茹でたもやしをドレッシング（ポン酢）で和えた物。
ネギと卵のスープ。

657:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 19:53:48 PnKcDF190
風邪っぴきで買い物に行けず、頭も回りません。
今ある材料で２人分の夕飯を作りたいのですが、アドバイスお願いします。
ひじき入り炊き込みご飯が作ってあるので、おかず２品＋汁物程度で大丈夫です。

ピーマン・大根・かぶ・アスパラガス・さやえんどう・わかめ・人参
とりもも肉・鮭切り身
納豆・卵・ウインナー・高野豆腐
調味料はひととおりあります。

658:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 19:56:30 y6XuyicE0
鳥胸肉を一口大に切って酒、生姜汁につけてもみこむ。
酢醤油+水（ポン酢でも）におろしニンニク、もみこみの時の
汁切った残りの生姜、刻み葱をいれる。（タレね）
つけといた鶏肉に片栗粉をまぶして揚げる。
タレをどっぷりつけて召し上がれ！！>>654

659:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 19:59:48 q8KODtX00
>>657
炊き込みご飯なので簡単な物でいいと思う。
大根（蕪）と鶏肉の煮物。
ゆでアスパラ＋ゆで人参＋マヨ。
ワカメのお味噌汁。
たまごがゆ。

660:657
08/05/10 21:59:05 PnKcDF190
>>659 ありがとう
大根の煮物・アスパラのごまマヨ和え・わかめの味噌汁にしました。
助かったです・・・　

661:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 22:17:57 oR7oPVt7O
玉ねぎを大量消費できる料理頼む

662:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 23:16:28 q8KODtX00
すり下ろして煮詰めてカレーやトマトソースに使う。

663:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 23:19:35 mTIQGzkW0
>>661
普通のたまねぎ？　新玉？
大量に食べるなら火を通すに限る。
玉子とじとか。
（串切りにして炒め、好みで他の野菜（青菜やさやえんどう・にんじんなど）や
油揚げ・てんかすなど、あるものを混ぜ、しょうゆ・砂糖・みりん・酒など
好みに応じて味付け。
玉子でとじる。）
かまぼこやちくわと混ぜて玉子とじ、油揚げと混ぜて玉子とじ、
肉と炒めて…等、どんぶり物にしても良い。
スライスして塩もみ、ハムなんかと混ぜて、マリネとか。

新玉じゃないなら結構日持ちするので、ネットにでも入れて
風通しのいいところにつるしておくのが良いかと。
新玉は要冷蔵。
冷凍も出来るよ。みじん切りにして炒めた後、一回使う量ごとラップにくるむと使いやすい。

664:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 23:55:08 QmlBXZYU0
うどん、たまねぎ、なす、キャベツ、鶏挽肉、豚挽肉、鶏胸肉、ビーフシチューのルー

明日買い物行きたくない・・・orz
昼食＋夕食1人分お願いします。

665:ぱくぱく名無しさん
08/05/11 00:17:29 uVJmlQBd0
>>664
昼
豚挽肉を炒め、味噌と砂糖とごま油を加えて肉味噌を作る。
うどんとキャベツを茹で、肉味噌をのせて完成。

夜
･タマネギとナスと鶏肉のビーフシチュー
･タマネギとナスと鶏肉の天ぷら

666:ぱくぱく名無しさん
08/05/11 10:50:56 vHpRgve3O
>>664
お昼
・うどん、キャベツ、鶏挽肉でバター醤油味焼きうどん
・たまねぎのお味噌汁

夜
・たまねぎ、豚挽肉(つなぎいれて肉団子にして)でビーフシチュー
・なすの煮浸し

667:664
08/05/11 11:04:52 scaekhp80
ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉありがとう！早速お昼にします。

668:652
08/05/11 13:17:31 R3Jql0ApO
>>653
頑張ってチューリップ揚げてみます。ありがとうございました。

669:ぱくぱく名無しさん
08/05/11 17:38:30 LjHhc7NpO
夫婦２人ガッツリめの夕食お願いします。
冷蔵庫に…

鶏もも・豚ひき肉・ウィンナー
玉ねぎ５・じゃがいも５・ニンジン１・ニラ・ゴボウ・キュウリ・ブロッコリー
卵４・しらたき

調味料は一通りあります。
携帯からでスミマセン。よろしくお願いしますm(__)m

670:ぱくぱく名無しさん
08/05/11 17:46:39 vHpRgve3O
・鶏もも照り焼き
・玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、キュウリ、ウインナー薄切りでポテサラ
・豚ひき肉、玉ねぎのオムレツ
・ブロッコリーみじん切りにしてコンソメスープ

671:ぱくぱく名無しさん
08/05/11 18:29:53 LjHhc7NpO
>>670

ありがとうございます。
ポテサラおいしそう！照り焼きも作ってみます。
助かりましたー

672:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 00:18:15 gIIY5MLy0
なす1本
キャベツ半玉
タマネギ2個
バナナ5本
鶏ミンチ200g
豚ミンチ200g
鶏胸肉600g
鶏手羽元3本
小松菜冷凍1束分
鶏モモ肉漬け込み冷凍1食分
マカロニ200g
とろけるチーズ5枚
鮭茶漬け3食分
ビーフシチューソース2皿分

給料日まで後10日、所持金500円で食いつながなければいけません
朝はパン、昼は弁当（自炊）、夜は自炊です
特に夜はお茶漬けでもしてしのげるんですが、弁当を夜の残り物で作っているので
夜作らないと厳しいです
米はもちそうですが、メニューが全然浮かびません
500円は朝のパンと、何を買い足せばいいでしょうか
よろしくお願いします

673:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 00:58:18 7l1PQ8WL0
>>672
まず、その残金ならパン買うより、自分でパンケーキ焼く方が安上がりかと。
小麦粉と卵と水、安く買えればホットケーキミックスと水で焼く。
できれば牛乳を使いたいがその残金では無理なので水で我慢。
パンの耳が安く買えるならそっちの方が良い。
お弁当の候補としては、
・一切れ100円位の鮭を塩・醤油タップリで焼き、５分割以上にしておにぎりの具にする。
　当然、おにぎりにのりはつけない。
・今ある鶏肉をやはり、塩か醤油目一杯で焼いて、おにぎりの具にすれば少量ですむ。
・何か買うなら、安いふりかけか、鶏挽肉。
　鶏挽肉は通常価格ではなく、タイムサービスの処分品を狙い100グラム30～40円以下で買う。
　つくね、ハンバーグ、鶏そぼろなどに使う。　

674:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 01:07:19 7l1PQ8WL0
>>672
その素材と残金じゃ、「どんなおかずを作るか」ではなく、
「どうやれば素材を極力使わずにご飯がたべらるか」の考えに切換えて下さい。
それなら、あなたの努力しだいでパン系以外は買足しなしでも凌げるハズです。
但し、そうするとご飯の消費量が普段より増え勝ちになるので、
お米の残量に気を付けて下さい。
あと、風邪なんか引いたらその時点でほぼアウトなので食事以外で節制して下さい。

675:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 16:12:17 ObHpNTg2O
卵ウィンナー玉ねぎ里芋白菜1/4 鶏モモ肉豚バラ肉牛肉切り落としカレイで何か考えてください。

676:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 17:04:14 fiXYy3w/O
・里芋、白菜、豚バラ肉の煮物
・片栗粉はたいてカレイ素揚げ
・玉ねぎのお味噌汁

677:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 19:19:09 PMNlF0ppP
たけのこご飯はあります。

大人二人分で軽めのおかずをお願いします。

今ある材料。
とり腿肉
ジャガイモ
ねぎ
レタス
調味料各種

678:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 19:33:24 zTS6Uzo80
>>677
とり腿肉を軽く塩コショウしてソテー。仕上げにポン酢をまわしかける。
一口大に切ってレタスに包んで食す。
ジャガイモとねぎは味噌汁に。

安直ですみません。

679:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 19:50:37 7l1PQ8WL0
>>677
鶏腿肉は酒蒸しに。
ねぎとジャガイモはぬたに
レタスで吸物。

680:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 20:39:05 PMNlF0ppP
>>678,679
ありがとうございます。
お味噌汁と酒蒸しいただいます。

681:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 23:18:38 6I0MYNJ40
早く使い切りたい順に
舞茸２株、にんじん2本、赤パプリカ1個、子ネギ１束、ふとネギ3本、スナックえんどう1袋があります。

材料の買い足しは可能です
上記のものをたくさん消費できるような献立をお願いします。

682:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 00:05:06 8f9QZVhG0
>>681
舞茸＋人参＋あぶらげで炊き込みご飯か
舞茸＋人参＋ネギ＋鶏肉で煮物。

パプリカ＋ネギ＋スナックエンドウで塩炒め。

683:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 00:09:11 dHyM9qd20
わーそれいいね
鶏肉買ってきて煮物にしよう。塩炒めもいいね、レモンもあるから入れてみようかな、
どうもありがとうー！

684:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 15:26:16 ZNReD7SvO
ポッカレモンが開封したら二週間以内に使えと書いてて
できるだけポッカレモン多く使える料理ありませんか？

685:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 15:32:46 ZznO55/bO
えっ(￣□￣;)!!
いつもポッカレモンを3ヶ月位使ってた…
昨日も、唐揚げとパスタに使ったのだが

686:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 15:37:17 ZNReD7SvO
保存料無添加タイプだからかも…他のは違うかもしれない

687:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 15:55:01 8DVW3BfV0
>>684
オニオンスライスを軽く塩でもんで、
そこにひたひた程度にポッカレモンを注ぐ。
揚げ物やソテーに、ソース代わりに乗っけてどうぞ。
オイルや醤油を少し足せば、ドレッシングにもなります。

688:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 15:55:21 FaIy69zt0
>>684
水、炭酸水、焼酎で割って飲めば直ぐになくなるｗ

689:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 15:55:45 pipKURFT0
大人二人分でガッツリ・ビールにあうおかずをお願いします。

やばそうな野菜
大根1/3本　ブロッコリー　じゃがいも２個

まだ大丈夫
玉ねぎ１個　ベーコン５枚　油揚げ３枚　長いも半分

690:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 16:12:02 FaIy69zt0
>>689
定番でジャーマンポテト

一寸、変ったところで、ジャガイモの生サラダ風
ジャガイモを千切りにして（つまぐらいに細いほうが良い）、
軽く水洗いした後、ザルにいれて熱湯を注ぐか、鍋の煮立った湯に10秒位潜らす。
水で粗熱をとり冷蔵庫で冷してから、醤油、酢、ラー油、それぞれ少量を掛け、
万遍なく絡める。
本当に生で食べる、千切のものを一晩水に晒して置いて、後は同様に味付けする。

691:686
08/05/13 16:16:10 ZNReD7SvO
レス㌧
なるほどｗ揚げ物と焼酎にします。

692:689
08/05/13 16:25:25 pipKURFT0
>690

ありがとうございます。
じゃがいもヤバそうなので、生サラダはやめておきます。
ジャーマンポテトに長いも短冊にしてみます。
後は大根と油揚げのお味噌汁と。
ジャーマンポテトにブロッコリー入れてもいいのかな？

693:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 16:33:31 Hh33PxMUO
豚肉のさっぱり煮と、ふきの青煮にあうものをお願いします。

にんじん、きゃべつ、ブロッコリー、たまねき、ホウレン草
があります。

694:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 16:35:33 FaIy69zt0
＞ジャーマンポテトにブロッコリー入れてもいいのかな？
好みだけの問題で無問題。
ブロッコリーは堅めに茹でてジャーマンポテトと和え過熱が良いと思う。
ただ、一寸だけブロッコリーが汚れた感じになるけどブロッコリーに味が付く。
見た目重視なら、柔らかめに茹でて、皿に盛る時にジャーマンポテトと一緒にする。

695:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 17:24:47 fChAsiqT0
大人二人小学生二人幼児一人です
メインは胸肉のパン粉焼きと
油揚げの袋煮（中に切干大根）は出来上がってます
何かもう一品お願いします
いい加減ネタがつきました。

しめじ　1袋
ジャガイモ2個
新たまねぎ１個
長なす2本　小ネギ
キャベツ
レタス
オクラ　１袋
きゅうり１本
絹ごし豆腐
たらこ　　ハム

696:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 18:03:50 FaIy69zt0
>>695
ジャガイモの細切りとしめじ、タマネギの炒めもの
オクラと豆腐で味噌汁

697:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 19:06:09 Y0Q34u920
>>695
さっぱりした物が合いそうだから
豆腐のサラダ
焼きナス
キャベツのお浸し

698:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 19:08:56 Y0Q34u920
>>693
ほうれん草の胡麻和え
ホットサラダ

699:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 19:35:33 fChAsiqT0
>>696 >>697
ありがとうございました
味噌汁と焼き茄子使わせて頂きました

700:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 19:49:58 TlVX+IIA0
明太子パスタ、オニオングラタンスープ
ほうれんそうのあえもの、あと一品
何がいいかな？

701:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 19:57:10 FaIy69zt0
>>700
ワインか、入れ立てのコーヒー

702:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 20:06:20 nNRTIeFI0
>>700
お腹の空き具合にもよるけど、なんかタンパク質補給してもよさげ。
チキンソテーとか、白身魚のムニエルとか。
もしくはシーザーズサラダで野菜とタンパク質同時補給。

703:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 20:33:46 NFHD6BV40
大学生一人で食べきれるくらいの、
おかず２品お願いします。

小松菜
しめじ
じゃがいも
タマネギ
レタス
なす
ベーコン
鶏肉
豚肉
高野豆腐
卵

すいません、よろしくお願いします。

704:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 05:36:40 LJmM3iXJ0
>>703
貴方が食べられる量が分からないので適当に。
･ベーコン･ナス･ジャガイモ･玉葱を炒めてスープで軽く煮る。
･小松菜とシメジの卵とじ。

705:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 13:34:19 nC7PxhDV0
すみません　教えてください
青梗菜ってどうやってたべるんですか？

706:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 13:39:30 mFf1jXKs0
>>705
>>4

707:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 14:26:02 A73orMb80
>>705
普通は、箸を使ってと思う。
好みで、フォーク、スプーン。
余り薦めないが、手づかみでと言う方法もある。

708:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 14:59:46 nC7PxhDV0
う～ん　器具を使うのは苦手なので
素手でチャレンジします

709:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 16:38:16 jqVwV8HZ0
>>704
おいしそう…ありがとうございます！
早速今晩つくってみます

710:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 16:47:38 qZZCN2rl0 BE:539742645-PLT(12838)
>>705
2～3cm幅に切って、多めの油でサッと色良く炒め
天然塩を振っただけでも十分旨い。

あとは麺類、汁物、シチューの具。

711:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 16:51:05 ncsqHMKFO
今朝の残りのけんちん汁と五目豆があります
メインになりそうなものがはんぺんくらいしか無く困っています
フライはメタボなので控えたいです
他には卵、キャベツ、きのこ類、一通り根菜類と調味料があります
どうにかしてはんぺんで飯が食いたいです
よろしくお願いします

712:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:06:50 M93gIATJ0
>>711
ソテーしたはんぺんにきのこのソテーを添える。
ほかに↓ここにいっぱいレシピあるよ。
URLﾘﾝｸ(www.kibun.co.jp)

713:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:07:19 BQPPxmsCO
キノコ、根菜、ハンペンの卵とじ。
キノコ、根菜、ハンペンの炒めもの。
ハンペンに塩ｺｼｮｳして卵からめて焼いてピカタ風。和風キノコソースで食べる…とか。

714:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:11:59 DQujW9j10
牛肉がたくさんあるんですが
レパートリーが少なすぎて困ってます

赤ワイン
生クリーム
タマゴ
タマネギ
ブロッコリ
男爵イモ
調味料各種

等があります
材料はある程度なら買い足しできます

715:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:13:19 M93gIATJ0
>>714
牛肉の部位や形状は？
少ないレパートリーは何？

716:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:17:36 DQujW9j10
牛肉がたくさんあるんですが
レパートリーが少なすぎて困ってます

赤ワイン
生クリーム
タマゴ
タマネギ
ブロッコリ
男爵イモ
調味料各種

等があります
材料はある程度なら買い足しできます

717:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:20:52 M93gIATJ0
>>716
もちつけｗ

718:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:21:07 DQujW9j10
間違えて連投してしまいましたごめんなさい

>>715
レパートリーは
ただ単に炒める
すき焼き風に味付けする

ぐらいです

部位はわかりませんが薄い肉です

719:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:23:07 ncsqHMKFO
>>712 >>713
ありがとうございます
いつもバター醤油なのですが、きのこを加えるだけで立派になりますね
目からうろこでした

720:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:24:27 M93gIATJ0
>>718
ビーフストロガノフ、ハヤシライス、カレーあたりはどう？

721:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:28:11 LJmM3iXJ0
>>716
肉に塩胡椒をして小麦粉をつけ、玉葱と炒める。
焼き目がついたら、赤ワインとコンソメを入れて軽く煮る。
最後に生クリームを入れて出来上がり。
付け合わせに茹でたジャガイモとブロッコリーを添える。

722:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 17:51:02 DQujW9j10
>>720
ありがとうございます
ビーフストロガノフなんて名前もしらなかったので
記念につくってみます

>>721
ありがとうございます
さらに質問で申しわけありませんが
赤ワインは肉がひたひたになるぐらい入れればよいのでしょうか？

723:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 23:40:25 p5p8pATUO
まだ牛肉余ってるなら時雨煮オススメ。
弁当のオカズにもなるし、晩酌のお供にもなる。
飽きてきたらきんぴら牛蒡に混ぜて(ﾟдﾟ)<ｳﾏｰ

724:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 06:52:05 UO6wOY6L0
大人２人・夕飯の献立/家にある食材で２日分丸投げ希望です。
(できれば昨晩の残りのカレーを処分したい）
ちくわ…５本
ツナ缶…２個
豚バラ肉…３００ｇ
ウインナー…１袋
冷凍サバ（塩焼き用）…１匹
キーマカレーの残り３００ｇ
たまご…４個
たまねぎ…１０個
人参…３本
じゃがいも…２個
もやし…一袋
ミニトマト…８個
トマト…１個
コーン缶…１/２個
牛乳…200ml
ホワイトソース…３００ｇ
ピザ用チーズ…１００ｇ
グレープフルーツ…１個
もも缶…１個

備考：妻が足を捻挫してしまったのでピンチヒッターとして夕飯を作ろうと思います。
男料理はそこそこ作れますが、手間隙かけるものは時間と技術的に無理っぽいです。
調味料は揃っていると思います。
コンビニで売っているものなら買出しも可です。
料理を組み立てる頭がなくて本当に困っています。
宜しくお願いします。

725:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 07:06:16 dzCxYdQs0
>>724
･粉ふき芋にキーマカレーを混ぜてコロッケ。
･プチトマトと炒めた玉葱、コーン、チーズ、ホワイトソースでグラタン。
･もやしをボイルしておろしニンニク、塩、ごま油でナムル。
･玉葱、ツナ、炒り卵の炒め物。
･豚バラのショウガ焼きと千切り人参のサラダ。
･ちくわと人参のきんぴら。

726:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 13:20:19 Df3x8AXz0
>>724
■今夜
・カレーのアレンジ
ありったけのトマトとホワイトソース適量を加えて、
味を少し修正します。
パスタにかけてどうぞ。

・千切り人参とコーンのサラダ
コーンはホールでしょうか？
千切り人参（1本）と玉ねぎみじん（1/8個位）を軽くレンチンして、
温かいうちにお手持ちのドレッシングで和えます。
冷めたらコーンを加えます。

■明夜
・豚もやし炒め
・ツナ缶とじゃが芋の煮物（味付けはお好みで）
・ちくわとさらし玉ねぎの酢の物（ドレッシング和えでも）
・ご飯　※汁物は即席でも

727:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 14:34:28 3lDeOinNO
今夜の晩御飯お願いします。

大人二人、子供一人
カレー味、酸っぱいもの、辛いものは食べられません。

使いたいもの:
こんにゃく、ノンオイルツナ缶半分、レタス半玉

その他あるもの:
葉つき大根、トマト、キュウリ、ピーマン、
新玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ
鶏肉、豚バラ少し、卵、スライスチーズ、ウインナー、絹ごし豆腐

728:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 14:44:26 I3g4Ghe+0
>>727
･　コンニャクは肉じゃがか、大根･豚肉と一緒に茹でて田楽に。
･　ツナ缶、チーズの卵焼き、千切りレタス添え。
･　鶏肉･ピーマン･胡瓜･シメジは塩生姜炒め。
･　豆腐のお味噌汁

729:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 19:05:08 3lDeOinNO
>>728
肉じゃがにしました。
ありがとうございます！

730:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 21:03:00 UZFWz99l0
にんじんとニラが悪くなりそうなので使ってしまいたいんですが
この二つで何ができますか？
他に、卵が3個とキャベツが1玉あります

731:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 22:41:15 sJrGoRKa0
チヂミしかない！
韓国風に感謝するﾆﾀﾞ<丶｀∀´>

でも美味しいよ　ほんとに

732:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 22:49:09 aPJC82Oc0
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

733:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 23:00:05 UZFWz99l0
>731
ありがとうございます
チヂミは作った事が無いのですが
明日小麦粉を買ってきて挑戦してみようと思います

734:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 23:04:36 CyU50hON0
>>730
焼きそば。
ナムル。
中華風に卵と炒めもの。

735:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 23:11:21 ERSRHToU0
豚のモモブロック232ｇを使って、なにか作れないでしょうか？
安売りしてて、衝動買いしてしまい困っています。
一人暮らしを始めたばかりなので、圧力なべなどはありません。
道具：フライパン（直径25cm）、ふた付きミルクパン（直径15cmの深さ10cm）
食材：上記豚肉メインで。玉ねぎ、人参、にんにく、ジャガイモ等あり。
　　　　みりん、料理酒、醤油、めんつゆなどはあります。
ご指導賜りますようお願いいたします。

736:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 00:27:34 q1sXTvuC0
>>735
少し大振りにカットしてカレーでも作れば？
薄目スライスして、焼肉にしても良い。

737:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 04:35:12 JX+DjtlO0
>>735
豚の角煮

薄切りして豚カツ
人参のグラッセ
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁

738:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 05:18:45 83uo3jHD0
>>735
スライスして肉＋チーズ＋肉＋大葉＋肉＋チーズ＋肉と重ねて
ミルフィーユカツレツ。

739:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 12:50:27 ZsSFC0020
スナップエンドウを大量に貰い、消費し切れません。
しかも、ちょっと食べ飽きてきちゃいました。
なにかたくさん食べられそうな献立ないでしょうか？

740:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 13:05:00 q1sXTvuC0
>>739
豆のカレー、炊込みご飯、
料理ではないが、茹でて冷凍保存

741:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 13:13:48 ZsSFC0020
冷凍保存！いいですね！
炊き込みご飯にも使えるんですね、知らなかった！
グリーンピースもたくさん頂いたのでご飯にはそちらを大量投入でがんばります

742:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 20:55:35 t6XyQ2BX0
大人2人の晩御飯をお願いします。
昨夜うどんだったので、ちょっと手間かけたものでもおｋです。
コンビニに売ってるものなら買出し可能です。サラダ作り済です。
よろしくお願いします。

シメジ
キャベツ
玉葱
ほうれん草
牛乳
とり胸肉
とりミンチ
マカロニ
とろけるチーズ
基本的な調味料あります。

743:ぱくぱく名無しさん
08/05/16 21:57:40 q1sXTvuC0
それだと、鶏挽肉でハンバーグを作りたいんだけど、
鶏ハンバーグはタマネギより長ネギ刻む方が合うんだよね。
ハンバーグと言ったけど、ハンバーグ大の鶏つくね。
しめじとタマネギスライスをしんなり炒めて、胡椒・醤油・片栗で餡のようなソースを。
好みでとろけるチーズは鶏ハンバーグに掛けても良い！
後は、ホウレン草で味噌汁か、ホウレン草とコンソメスープの元でスープを。

744:ぱくぱく名無しさん
08/05/17 13:13:26 /hmluXu50
数日前に作ったハンバーグをメインにサラダとスープを。
いまある材料はほうれん草、エリンギ、しめじ、にら、ねぎ、玉ねぎです。

745:ぱくぱく名無しさん
08/05/17 13:24:33 rdb3f4Ga0
＞＞774
何を考えてほしいのかイマイチ解りづらい。
サラダとスープを考えて欲しいのかな。

746:ぱくぱく名無しさん
08/05/17 16:53:08 wihUIhssO
↑そうです

747:ぱくぱく名無しさん
08/05/17 17:48:42 rdb3f4Ga0
菠薐草ときのこの温野菜サラダ＋オニオングラタンスープ。

748:ぱくぱく名無しさん
08/05/18 09:20:36 JQO6HO2D0
742です。
>>743
とりでハンバーグを作ったことがなかったので初めてチャレンジしてみましたが
おいしくできました。
ありがとうございました( ´∀`)

749:ぱくぱく名無しさん
08/05/18 14:48:47 zIpwUPsc0
大人二人小学生一人
ごはん＆味噌汁は決定です。何かおかずをお願いします

大根、ナス、卵、にんにく、えのき、サヤインゲン、ニラ
ピーマン、キャベツ、レタス、水菜、豆腐　

鶏モモと挽き肉、ベーコン、ツナもありますが、
できれば野菜中心のメニュー希望です。調味料等はそろっています

750:ぱくぱく名無しさん
08/05/18 14:55:31 yRIdWqY+0
>>749
体に優しそうなメニューで。
･豆腐と水菜とエノキの卵とじ。
･ナスとキャベツとピーマンの味噌炒め。
･サヤインゲンのお味噌汁。

751:ぱくぱく名無しさん
08/05/18 17:36:52 QD0UQPuZO
ナスの煮浸し
大根千切り、水菜、ベーコンカリカリに焼いて温泉卵乗っけてシーザーサラダ(なければゴマドレッシングとか)
えのき、サヤインゲン、挽き肉のあんかけ豆腐

752:ぱくぱく名無しさん
08/05/18 22:51:14 GQXKKQ2i0
一人暮らしをはじめ，自炊を始めました。
気合を入れて，いろいろ買ってきたのはいいのですが，
レパートリーがなく，全然使い切れないまま
野菜室が悲しいことになりそうです。
どなたか，献立を考えていただけませんでしょうか。
初心者でも作れそうなものをお願いします。

長なす　５本
新たまねぎ　４個
ピーマン　５個
きゅうり　４本
青梗菜　２株
メークイン　５個
卵　７個
ちりめんじゃこ　50g
しめじ　１パック
きゃべつ　1/4個
です。
お米はたくさんあります。
失敗した鳥ハム（塩味の茹で鳥になりました・・・）と
失敗した炊飯器鶏（さいて，小分けにして冷凍にしてあります）
味噌漬けにした鶏ムネ肉もあります。
（つけたのは，金曜日です）

なにとぞ，よろしくお願いいたします。

753:ぱくぱく名無しさん
08/05/19 01:56:21 OuCYLvWu0
>>752
・長なす、新玉葱、ピーマン、しめじ、きゃべつ、味噌漬けの鶏胸肉でホイル焼き。
・きゅうりの千切りと鶏ハムか炊飯器鶏でバンバンジー風か、さっぱりポン酢の和え物。
・ちりめんジャコと青梗菜の炒め物。
・メークインと卵でスペイン風オムレツ。
・ナスの油味噌か田楽。
・青梗菜は茹でて冷凍。

ごめん、こんくらいしか思いつかなかった。

754:ぱくぱく名無しさん
08/05/19 07:52:58 Y//XHwpx0
>>752さん
私も初心者で腕も無いので同じ目線から・・・
・ピーマンとなすの味噌炒めは簡単でおいしい
・じゃこはフライパン弱火でかりかりに炒ってごはんやサラダへかける
・ナスを5ミリに切って皿に並べてラップしてレンジでチン。大根おろし、味ポン、シソ、一味などで頂く
（多分2～3分だけど途中であけて様子見ながらギリギリ生じゃなくなったくらいがいい）
・鳥たちは753さんのいうようﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰｿｰｽをかけたりサラダに散らして胡麻ドレで頂くとおいしそう
・しめじもきゃべつも芋も卵もタマネギも味噌汁やコンソメスープの具したら簡単おいしい
・青梗菜はハムと一緒にクリーム煮するとうまうま。茹でて冷凍したものでもできる
・キノコはそのままで冷凍保存できるので、悪くしてしまいそうな時は冷凍庫へ
簡単すぎたらすみません
私は鳥ハムとか挑戦したこと無いのですごいと思います！

755:ぱくぱく名無しさん
08/05/19 16:51:50 979SPY8jO
手羽大根と白飯があります。
他のおかずと味噌汁の具をお願いします。
酢の物食べられません。

鰹と昆布でとったダシ
新玉ねぎ、人参、じゃがいも
サラダほうれん草、トマト、キュウリ
小松菜、ピーマン、ワカメ
厚揚げ、薄揚げ、絹豆腐
卵、ハム

調味料あります

756:ぱくぱく名無しさん
08/05/19 16:56:26 979SPY8jO
>>755です。
しめじ、マイタケもありました。

思いつかないのです…
お願いします！

757:ぱくぱく名無しさん
08/05/19 17:15:58 FzjsBkiL0
>756
ほうれん草と新玉ネギ、カリカリに焼いた薄揚げのサラダ
ジャガイモとピーマンのきんぴら
わかめと豆腐の味噌汁

小松菜とハムの卵とじ
シメジとまいたけのガーリック炒め
わかめとジャガイモの味噌汁

絹豆腐、新玉ネギ、トマト、きゅうりで奴サラダ
にんじんしりしり
きのこのかき玉汁

758:752
08/05/19 19:30:58 dptJn12+0
>>753さん，754さん

ありがとうございます。
御礼が遅くなってしまい申し訳ありません。
今日は，鶏胸肉のホイル焼きと
なすのレンチンと
お味噌汁とご飯で行こうと思います。

おかげさまで３日分の献立が立ちました。
日々精進してまいります。
ありがとうございました。

759:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 04:36:44 KfpJHt6eO
ちっちゃいパックに入った生クリームが３箱余ってるんだけど
一人暮らしで使い切れる料理ありませんか？

760:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 05:02:40 KfpJHt6eO
つけたし
一回で使い切るわけではなくていいので、できるだけ多く使える料理あればお願いします。

761:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 09:13:49 iOcluI650
>>759
ビーフストロガノフ
スープ
グラタン
ハヤシライス

762:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 13:05:52 SrNsNRvV0
>>759
オムレツ
パスタ
シチュー
ムニエルやソテーのソース

あと料理じゃないけど　アイスクリーム

763:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 16:06:50 IM/FG4Vz0
豚肉（ロースブロック）　キャベツ　人参　たまねぎ
ポロネギ　トマト　納豆
う～ん　なんとかお願いします

764:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 16:20:56 2Iyxxwui0
>>763
豚ブロックを１センチ幅くらいに切りわけてトンカツ
添え物として千切りキャベツとくし切りトマト
にんじんとタマネギとポロネギのスープ

765:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 18:07:30 7PCbi99B0
夫婦二人で、メインが思い浮かびません。
作り置きの副菜が、以下です。
食材を買い足して、メイン１品、汁物を作りたいと考えています。
何かアイデアいただければありがたいです。

・青梗菜と厚揚げ、ちくわの煮物
・冷や奴

今あるもの（カニ缶、鮭缶、ホタテ缶、いわし缶、タマネギ１、新じゃが２、いんげん７～８本、わかめ）

766:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 18:08:38 yl7YqDsmO
豆腐、卵、ほうれん草、レタス、大根(半分)、トマト、きゅうり、豚肉(薄切り)、合い挽きミンチ、
ベーコン、チーズ、ミックスベジ、等けっこう何でもあります。
旦那が魚、納豆、きのこ類が苦手でちょっと変わった料理も食べません。
いつも同じお子様メニューで困ってます。

767:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 18:22:20 HBrWNn0c0
>>765
メイン　缶詰＋玉葱＋ジャガイモでグラタンか、＋卵でオムレツ。
汁物　　インゲンと若布の味噌汁。

>>766
メイン　ゆで卵をハンバーグ種で包んで焼いたスコッチエッグ。
　　　　冷しゃぶ＋千切り野菜(レタス、胡瓜、大根)＋トマト。
副菜　　菠薐草のおひたしorベーコンと菠薐草のソテー。
汁物　　豆腐の味噌汁。

　　　　

768:ぱくぱく名無しさん
08/05/20 18:35:53 C77OmGRH0
>>765
わかめ、ほたて缶、いんげんを彩りに二三本入れて、コンソメに投入
片栗粉でゆるくとろみをつけてとき卵、塩こしょうごま油で中華風スープ

新じゃが輪切りにして、たまねぎも切って、いんげんを彩りに入れて
油をひいたフライパンで
おいもの表面がカリっとするくらい焼く。塩こしょうで味つけ。
いっしょに鶏肉を入れたり、チーズやトマト、ローズマリーを入れても美味しいでつ

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