★物凄い勢いで誰かが ..
439:ぱくぱく名無しさん
07/02/28 22:32:05 oGsWjdQc0
>>438
カキ菜は菜花でいいんですかね？辛子和えか、豆腐があるので
こんにゃく、人参も入れて白和えもできそうです。
こんにゃくと人参は下味をつけて煮てから。
・なすとピーマンの揚げびたし ・油揚げの納豆はさみ焼き
・ベビーリーフとプチトマト、揚げゴボウのサラダ
・長芋鉄板焼き（長芋・卵・万能ネギと鰹節を混ぜて焼く。ツナでも大丈夫。
お好み焼きソースか、焼き上がりに醤油を軽くかけ回してアッサリも。）
・大根と人参で紅白なます
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4411日前に更新/195 KB
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