風邪の時に優しい食事＠しかも簡単

風邪の時に優しい食事 ..

2:女ですよ
02/02/28 18:16
あ

3:魚座
02/02/28 19:34
ｐｌｋｈｇｖくｄｆｔｋｊんｊｊｋｋｍｖｇｈｃｆｔｈｊんｊふ

4:困った時の名無しさん
02/02/28 21:51
おかゆ。かなあ・・
食べ物がなにもないのにできるメニューってなんかあるの？

5:納豆名人
02/02/28 21:53
納豆うどん・・なんていかがでしょうか？
１、うどんを茹でて湯切りしておく
２、納豆にネギいっぱい入れて卵黄とともに練って、練って練りまくる
３、１のうどんを器に入れ、２の納豆を上に乗っける
４、ダシ醤油をコサジ1杯まわしいれ、ねちゃねちゃ混ぜて出来上がり
超かんたん、そして栄養価も満足点！
早く風邪治してネ。　　おだいじに・・・。

6:まめたろー
02/03/01 06:50
人参と大根のお粥がいいよ
かおりがやわらかくて食べやすい
胃にもやさしい

7:１
02/03/01 10:25
もっとこう・・・
脂っこいもので何かない？

8:困った時の名無しさん
02/03/01 15:23
なべやきうどん。

9:１
02/03/01 16:09
うどんってサッパリしてない？＞８

もう大丈夫です。マクソ買ってきて食ったので。

10:困った時の名無しさん
02/03/01 19:17
ラザニアの作り方教えて下さい。・

11:うろ覚え
02/03/01 19:23
　　　　チーズ
溶けたプラ板みたいなの
　ミートソース
溶けたプラ板みたいなの
　ミートソース
溶けたプラ板みたいなの
　　　バター

12:魚座Ｏ
02/03/01 20:10
＞溶けたプラ板みたいなの

？

13:困った時の名無しさん
02/03/01 21:06
白菜のクリームシチュー。
簡単にしたいならツナと白菜のミルク煮。
うちの子らは、風邪引くと食べたがる。

14:魚座Ｏ
02/03/01 22:32
風邪の時、動物性脂肪は良くないんだよ。
だから牛乳もＮＧです。×

15:困った時の名無しさん
02/03/01 23:52
あと、みかんとかもね。

16:困った時の名無しさん
02/03/09 20:34
ラード溶かす、熱々御飯にかける、醤油かける、出来あがり。

17:困った時の名無しさん
02/03/09 23:01
やっぱスープ類がいいんじゃない？

18:困った時の名無しさん
02/03/09 23:40
コンソメスープ+ニンジン、セロリ、たまねぎのみじん切り。

　おなか調子悪い時は、さらにミキサーにかけて食します。

19:KAN
02/03/10 00:17
トマトジュースで御飯をさっと煮てチーズと玉子を入れる
超略式トマトリゾットだけどうちの風邪ひき時の定番メニューです。

20:困った時の名無しさん
02/03/10 00:20
＞１２
そういや、あの板状のパスタ（？）なんていうんだろう。

21:困った時の名無しさん
02/03/10 00:20
創味のダシと日本酒と水を沸かして、冷凍うどんを投入。
あとは卵とネギで煮る。
体調悪くなると食べたくなる。

22:困った時の名無しさん
02/03/10 00:56
>20
あのパスタをラザニアって言うんだと思ってたんだけど
違うのかな？

23:困った時の名無しさん
02/03/14 16:01
>5
咳が出る時は、粘りモノは駄目だと聞いたことがあるが・・・。

24:困った時の名無しさん
02/03/15 00:04
冷凍うどんを買っておけ。(3食や5食入りがある)
好みのレトルトをストックしておけ。(カレー、パスタソース、中華丼etc.)
風邪ひきでも食欲があるうちは、塩分やら濃さは二の次にして、
ゆでたうどんにレトルトを掛けて食え。
食ってみて初めて濃さがつらかったら、ポットの湯でも少しかけろ。
胃に物が入ったら、すかさず薬を飲んで寝ろ。
とにかく食欲があるうちに治せ。
一人暮らしの風邪引きは、想像以上に命取りだ。

蛇足。
ポカリスウェット等、スポーツ飲料の粉末をセールの時に
ストックしておくのも賢い。
食欲さえなくなったら、水で溶いて水分補給に使え。
市販薬の効果が芳しくないと思ったら、速攻医者に逝け。

咽喉痛の最終手段は、高級バニラアイス。
冷たくて甘くて栄養価が高い。
咽喉には優しいが、しかし身体は冷える。

25:困った時の名無しさん
02/04/30 07:52
24おもしろいあげ

26:困った時の名無しさん
02/04/30 09:19
このスレ、タイムリーでありがたい・・・
のどが痛くてつらいのですが、少しでも楽になる飲物を
どなたか教えていただけないでしょうか？

27:困った時の名無しさん
02/04/30 09:53
大根飴は？
大根をさいの目切りして容器に入れ、蜂蜜や砂糖かけて放置。
30分もたてば水分が出てくるので、そのままなめるか湯で溶いて飲む。
民間療法だけど、私の場合はノドのヒリヒリ感によく効いたよ。

28:困った時の名無しさん
02/04/30 11:27
>>27
ありがとうございます。大根が無いので買ってきます。

29:困った時の名無しさん
02/04/30 11:33
フルーツは何がおすすめでしょうか？
今、咳と鼻水がもの凄いです。

30:困った時の名無しさん
02/04/30 11:41
柑橘系は風邪の予防にはなるが、風邪の最中にはよくない。
リンゴあたりにしておこう。

31:困った時の名無しさん
02/04/30 12:07
>29
苺。（ビタミンCﾀﾌﾟｰﾘYO）
桃缶。
水分を多目に摂取！咳が和らぐよ。鼻水も薄まるよ。

32:困った時の名無しさん
02/04/30 12:18
今時期ならメロンかスイカもいいんじゃない？
スイカなら喉にしみないし

33:困った時の名無しさん
02/04/30 13:08
生姜と長ネギみじんをたっぷり入れた
薄めのみそ汁なんて、如何でしょうか。
あえて咽喉痛には効かないかもしれませんが、
カゼ自体には効くと思いますよ。
おだいじに～。。。

34:困った時の名無しさん
02/05/01 01:27
＞３２
えっ！？、風邪をひきかけの時にメロンか西瓜を食べると
めちゃくちゃ咽にしみて１時間くらい痛いのは、私だけ・・・？

35:困った時の名無しさん
02/05/01 01:42
葛湯はのどが潤って気持ちいいですよ
個人的にはレモンを絞ったのがオススメ

36:困った時の名無しさん
02/05/01 11:34
柑橘系はビタミンCが豊富ですが、咳が誘発されることがあります。
咳のひどいときは、様子を見ながらどうぞ。

私はキウイ食べる事が多いですが
キウイやメロンには酵素があるので、咽に刺激を感じる人もいるかも。

37:困った時の名無しさん
02/05/01 11:54
>36
のどがｶｲｶｲになるのは酵素の仕業なんですか。
咳き込む事もあるけど、アレルギーかなとか思ってました。

38:26ですが
02/05/01 19:34
き、聞いてください・・・。
のどが痛い、と書き込んだ者ですが、
風邪のせいではなかったのです・・・。
なんと・・なんと！！

の　　ど　　に　　口　　内　　炎　　が！！

のどちんこの右に！！こんなのってありですか！？
痛みが鋭く辛いッス・・・鬱鬱鬱・・・・。

39:困った時の名無しさん
02/05/01 23:39
あ～、なったことあるよ。
風邪の種類にもよるのかもしれないけど
むしろ栄養状態とか日頃の生活態度、疲れがたまって無いか
生活も見直した方がよいかも。

40:困った時の名無しさん
02/05/02 08:04
豆腐を潰してシチューの素いれて豆腐シチューってのはどうかなあ？
野菜入れる元気あったら野菜もいれて・・
ただあっさりしすぎだからツナ缶いれればいいかな

41:困った時の名無しさん
02/05/27 22:48
漏れは、冷凍の鍋焼うどんを常備してるよ！

42:困った時の名無しさん
02/07/13 03:13
風邪ながびいてます。ぐす。
呼吸系が苦しい。咳＆胸が痛い。
よさげで簡単な料理あったら伝授お願いします！！

43:困った時の名無しさん
02/07/28 17:38
あげ

44:（-0-）
02/07/29 00:15
初期の口内炎は、
コップ１杯の水にスプーン１杯の重曹を溶かしたのでうがい。
みなさんお大事に。
レシピじゃないのでsage

45:困った時の名無しさん
02/07/29 00:20
生姜たっぷりうどんが定番だな。
嫌じゃなければ卵いれれ。

46:困った時の名無しさん
02/07/29 00:21
URLﾘﾝｸ(js-web.cside.com)

47:困った時の名無しさん
02/07/29 00:21
個人的には葱も大量に入れたい＞うどん
でも風邪ひいて寝込んでるときに、買い置きの葱があるわけじゃなしな。

48:困った時の名無しさん
02/07/29 01:06
中国の病院食ってコテコテの中華らしい
経験者の話キボウ

49:困った時の名無しさん
02/07/29 09:11
>47
あるときに、きざんで冷凍するか、
冷凍食品できざみネギを買えばよいかと。
あんまり売ってる店少ないけどね・・・
味噌汁にちょっと入れたいときに便利なの。冷凍きざみネギ。

50:果物屋さん
02/08/07 03:33
ﾒﾛﾝ、ｽｲｶとかの瓜系は喉に刺激があってダメって人多いですよ。

51:困った時の名無しさん
02/08/07 04:39
風邪の時はビタミン類はもちろんだが、βーグルカン（免疫活性作用：
しいたけ、やまぶしたけ、まいたけ、アガリスクなどに含む）と
ムチン（粘膜の保護：オクラ、ヤマイモ、モロヘイヤ、サトイモ、
なめこ、アシタバなどに含む）を取るといいよ。
　それとあとできたら、硫化アリル（殺菌作用、疲労回復：たまねぎ、
ニンニク、ネギ、ニラなどに含む）やアスパラギン酸（疲労回復：
アスパラガス、モヤシ、梨、桃、肉類などに含む）も取った方がいいと
思う。

52:困った時の名無しさん
02/08/07 05:04
>>51
それらを全部使ったレシピ希望m(__)m。
わたしのバカな頭では、椎茸・アスパラ・ニンニク・オクラ・桃を使ったレシピが浮かびません。

53:困った時の名無しさん
02/08/07 06:08
URLﾘﾝｸ(js-web.cside.com)

54:困った時の名無しさん
02/08/07 14:45
>>52
椎茸、アスパラ、ニンニク、オクラは串打って塩振って炭火で焼け。

55:困った時の名無しさん
02/08/07 16:59
病人に串焼きも何ですから・・
椎茸・アスパラは原形じゃ消化が悪いと思われ。使うならニンニクと一緒にきざんで
スープをつくってミキサーにかけるとか。オクラはゆでて包丁でたたき
鰹節醤油でおひたしかスープに。桃はコンポートにして冷やすのがよいかと。

難をいえばあまり手軽じゃないので、誰かに甘えて作ってもらうのがベターです。

56:52
02/08/08 08:53
ありがと～(^^)/。
元気な時に練習しといて、イザと言う時にそなえときます。

甘えさせてくれるヒトほしいなぁ…(^^;。

57:困った時の名無しさん
02/08/21 18:09
ちょっと季節はずれですが、中国粥風。

１．米を鍋で洗う
２．ごま油をひとまわし入れてスプーンで混ぜる
３．ぶつ切り鶏もも肉（水炊き用なんかいいね、骨つきでも味が出てヨシ）・
　　葱の青いとこたくさん・生姜の薄切りありったけ・あれば鶏ガラスープ入れて、
　　水をたっぷり張り、蓋をせず弱火でコトコト煮込む
４．米の正体がなくなったら塩か醤油少々で味つけして、好みで溶き卵
５．ちょっと冷ましてから食べる（やけどすると口内炎のもと）　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

風邪ひいて寝込んでる身には、鍋の様子を見に行くのがつらいかもしれない（ｗ
鶏肉は風邪で弱った胃にもやさしいのでおすすめ。
発汗・発熱には、動物タンパクも摂らなきゃね。
元気なときに作り置きして、小分けに冷凍しておくのもいいかも。

58:ぴんぐう
02/08/21 21:28
煮豚スレって何処にあります？？

59:困った時の名無しさん
02/08/26 17:13
>>all
一週間たっても治らんかったら病院に逝ったほうがヨカトよ。
自分が風邪だと思っても、すごい病気ﾀﾞﾀｰﾘするし。

60:困った時の名無しさん
02/08/26 17:39
母から教わった風邪に効くレシピ。
青葱をお椀一杯刻む。
梅干１個の身をむしって包丁で叩いてペースト状にし、葱と一緒にお椀に入れる。
その上に醤油を一、二滴垂らす。
その上に熱湯をかけて掻き混ぜる。ちょっと酸味の有るお吸い物風になってｳﾏ-

61:困った時の名無しさん
02/08/29 17:41
●にらたまうどん
ぶつぎりにしたにらと溶き卵を加えてさっと煮たうどん。
にらのにおい成分の硫化アリルが自律神経を刺激して新陳代謝を高めます。
http:www.elife65.com/topics/daily0102.html

62:困った時の名無しさん
02/11/25 00:36
風邪に限らず、ウウッさぶって時にはうまそうな料理が多いな。
これからの季節いいね。

63:困った時の名無しさん
02/11/25 02:14
>>57
中華粥はイイね。うまい。

64:困った時の名無しさん
02/11/26 00:37
味噌汁に酒かす投入。
めちゃめちゃあたたまります。

65:困った時の名無しさん
02/12/19 13:06
喉が痛くて、つばを飲みこむのもツライです。
大根のはちみつ漬け作るにも大根がないし・・・。
なにか喉に効くものありますか？

66:名無しさん
03/01/05 02:00
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
Λ＿Λ　　|　君さぁ　こんなスレッド立てるから　　　　　　　　　|
（　´∀｀）＜　厨房って言われちゃうんだよ　　　　　　　　　　　|
（ ΛΛ つ＞――――――――――‐＜
　( ﾟДﾟ) ＜　おまえのことを必要としてる奴なんて　　　　　　　 |
　/つつ　　|　いないんだからさっさと回線切って首吊れ　　　　|
　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_／

(-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ…
(∩∩) (∩∩) (∩∩)

(-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ…
(∩∩) (∩∩) (∩∩)

(-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ…
(∩∩) (∩∩) (∩∩)

67:困った時の名無しさん
03/01/05 06:35
のどに効くキンカンの甘露煮

１．たてに六本ほど浅く切れ込みをいれる
２．ゆでる、沸いたら水を換えまたゆでる
３．やわらかくなったら切れ目から竹串などで種をとる
４．かぶるくらいのお湯とキンカンと同量の砂糖で煮る（弱火）
５．汁がオレンジ色になってとろっとなったら火からおろして冷ます。
　　汁は冷えると固くなるのでゆるいぐらいでいい
６．煮沸消毒したビンなどにいれ保存

そのまま食べても湯飲みにいれてお湯を注いでもうまい
手間はかかるが日持ちするから健康なときに作っとけ

68:困った時の名無しさん
03/01/05 12:19
>65
効くかどうかはわからんが、
蜂蜜や水飴のかわりに砂糖で作ってみたらどうか。

69:困った時の名無しさん
03/01/05 16:47
のど飴をお湯でとかして飲む。
のども鼻もスーっとするしあったまる。味は薄いのど飴味。

70:山崎渉
03/01/07 12:46
（＾＾）

71:困った時の名無しさん
03/01/18 03:08
この冬の風邪には何がいいでしょうか。咳の止まらないやつがいるので何か作りたいが。

72:困った時の名無しさん
03/01/18 04:03
蜂蜜湯に果物これ最強。
後はひたすら寝る。

73:困った時の名無しさん
03/01/18 16:38
>71
果物はリンゴとかバナナにしとけ。
かんきつ類（みかんとか）は刺激が強いので、風邪の初期以外は
避けた方が無難。

74:困った時の名無しさん
03/01/18 16:47
>>73
お腹の調子が悪いときはバナナよくないんじゃなかったっけ？
リンゴは何でも大丈夫だと思うけど。

75:困った時の名無しさん
03/01/18 17:03
あんかけうどん

関西風の昆布だし、ちょっと甘めのめんつゆを片栗粉で
とろみをつけ、柔らかめに別ゆでしたうどんにかける。
ねぎの千切りとすりおろしたしょうがをのせていただく。

適度のしょうがの刺激が喉にイイ感じ。
冷めにくいのでふうふうゆっくり食べなしゃい。

76:山崎渉
03/01/20 20:35
（＾＾；

77:困った時の名無しさん
03/02/16 01:48
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79:山崎渉
03/03/13 12:29
（＾＾）

80:困った時の名無しさん
03/03/23 21:53
あげ

81:困った時の名無しさん
03/03/23 21:57
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82:山崎あたる
03/03/24 17:10
（＾＾）

83:山崎渉
03/04/17 10:05
（＾＾）

84:山崎渉
03/04/20 05:05
　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

85:山崎渉
03/05/28 15:47
　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎―◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

86:困った時の名無しさん
03/06/05 20:08
このスレは今の俺にとって救世主だ。
保守

87:直リン
03/06/05 20:11
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88:困った時の名無しさん
03/06/06 01:49
たひけてぇ～

89:困った時の名無しさん
03/06/06 17:02
せきにいい食べ物って何でしょうか？

90:困った時の名無しさん
03/06/06 20:55
大根

91:困った時の名無しさん
03/06/07 18:02
喉がいたいよぉぉおお！！
だれかぁぁあ！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

92:困った時の名無しさん
03/06/08 17:19
風邪気味の彼女に卵おかゆ作りますた。
米のぬめりを取っておく
鍋にだし汁入れて煮る
鶏肉入れてご飯入れて卵入れていい具合になったら出来上がり。
すごい簡単に作ったけど、食べてくれますた。よかった～

93:困った時の名無しさん
03/06/08 17:21
そりはおじやと言うのではないかい

でもﾝﾏｿｰ
お幸せにっ

94:困った時の名無しさん
03/06/08 18:18
そうめん
つめたくしても
あたたかくしてもよい
すこしやわらかめにゆであげるのがからだにもやさしいし、のどごしもソフトになるよ。

95:_
03/06/08 18:41
URLﾘﾝｸ(kame.kakiko.com)

96:困った時の名無しさん
03/06/08 19:24
風邪ッぴきの時はエセ中華風茶碗蒸しを良く作る。
１．鶏ひき肉に軽く醤油とごま油で下味つけて、ショウガの千切りと一緒にレンジで加熱。
２．鶏がらスープに卵割りいれてよく混ぜる。
３．戻した春雨と１を２に加える。（精神的余裕があれば青菜とか入れたりも。）
４．中央に小さな穴をあけたラップをかけて、レンジで加熱。
　　竹串さして澄んだ汁が出たら、ネギをたっぷりのせて出来上がり。

のどごし良いし、おいしくて簡単なのでお勧め。

97:困った時の名無しさん
03/06/11 10:59
親不知抜いて発熱しました
痛くて何も食べられないのに食欲はあります…
なに食べたらいいでしょうか
今はゼリー飲料とかヨーグルト食べてるんですが、あまり腹の足しにならなくていらいらしてしまいます

98:山崎渉
03/07/15 12:36

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

99:ぼるじょあ ◆yBEncckFOU
03/08/02 03:58
　　　　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　・３・） (　　＾＾）＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎―――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

100:ぼるじょあ ◆yBEncckFOU
03/08/02 04:18
　　　　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　・３・） (　　＾＾）＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎―――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

101:山崎渉
03/08/15 20:00
　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

102:困った時の名無しさん
03/10/24 13:02
ageruyo

103:困った時の名無しさん
03/12/21 22:57
これからまっさかりの季節なのに…

104:困った時の名無しさん
03/12/22 00:33
うちの子は今おたふく風邪です。
何食べても耳下腺と喉を痛がって、
食欲はあるけど食べられないっていう
可哀想な状況です。でも今日
葛湯もどき（片栗粉、砂糖、しょうが汁を熱湯で溶く）を作ってあげたら
しょうがが良かったのか喜んで食べてくれました。

105:困った時の名無しさん
03/12/22 00:43
片栗粉っていいらしいですね。
喉越しがいいから
嫌いな物でも片栗粉まぶして炒めたら
つるっと入って食べられたって聞いたことある。
しょうがは殺菌作用があるからのどにいいんだっけ？

106:困った時の名無しさん
03/12/22 00:48
俺：
豆腐のみそ汁を暖めてごはんと卵を投入、かき混ぜる
好みに応じて味を調えてできあがり

妻：
ウィダーinゼリー系

107:困った時の名無しさん
03/12/29 11:13
ポカリスエットに蜂蜜を入れて暖めた物が結構いいかもしれない。

108:困った時の名無しさん
03/12/30 00:42
子供の頃、風邪引いてぬるくなったポカリをめっさ吐きまくった所為でｱﾚ系が全然駄目
そんな俺は風邪引いたらしょうがおじや
不味いけど効く

109:困った時の名無しさん
03/12/30 02:05
牛乳はちみつくず湯
薬効は本葛のほうがあるんだろうけど
片栗粉で充分おいしい。

110:困った時の名無しさん
04/01/08 16:27
風邪引いて、喉痛くて体中痛い・・・
何か食べたいけど、米も洗いたくない。
なにか、しっかりガツンと食えて簡単なものないですか？
材料は、生米、パスタ、白菜、チンゲン菜、ブロッコリー、カリフラワーです。
調味料、薬味は全てあります。（ニョクマムとか言われたらこまるけど）

111:困った時の名無しさん
04/01/08 16:33
野菜スープにパスタぶっこむ。
トマト缶があればなおよし。

112:困った時の名無しさん
04/01/08 16:37
>>111
ありがとうです。
しかし昨日ミネストローネしちまった。。。
他に案があれば教えてください。

113:困った時の名無しさん
04/01/08 16:45
んじゃ、パスタ茹でながらブロッコリーも茹でて、
ざるにあげてオリーブオイル・バター・醤油であえるってのは？
昆布茶なり、昆布だしの素でもあればもっとうまくなるが。
こんなもんで限界ですがｗ

114:困った時の名無しさん
04/01/08 17:56
肉類があったら、白菜の重ね煮オススメだけど。

白菜・チンゲン菜を出汁で煮て片栗粉でトロミをつけて食う。
ホワイトシチューの素があったらそれを入れる。
ものたりなかったら、それをパスタにかける。

115:困った時の名無しさん
04/01/08 18:23
>>113-114
ありがトンです。
114たんのを作ります。

116:：
04/01/08 19:13
しょうがを大量にみじん切りにしてください。
できればにんにくも同様にみじん切りにしてください
これを　フライパンに油を入れ低温でかるくいためます。

これに　生米、パスタ、チンゲンサイを入れ煮ます。
できれば　豆腐を入れて崩すともっといいです。
味はコンソメや中華スープの素を入れてください。
酒をいれるとなお　いいです。

風にはききます。

117:困った時の名無しさん
04/01/08 21:02
↑
生米とパスタ、会わない気がするよ・・・

118:：
04/01/09 10:41
パスタは少量です
できれば　穴があいた短いのを使ってください

119:困った時の名無しさん
04/01/09 17:04
ペンネを中華か。。。
おもっても見なかった組み合わせだな。うまいのか？

120:困った時の名無しさん
04/01/09 21:09
下痢あげ

121:困った時の名無しさん
04/01/09 23:55
>>48
禿しく亀だが、シンガポール（シンガポールは76％が中国系）で入院した時
食事は中華とマレー食と洋食から日替わりで選べた。
中華と洋食は肉とかてんこ盛りで
そりゃもうこてこてですた。
マレー食はつまりイスラム食なので
極端に質素に思えますた。

122:困った時の名無しさん
04/01/22 08:22
生姜ホットコーラはいける。

123:NEKO
04/01/22 08:39
葛湯はいかがですか？
葛粉が無ければかたくり粉、水で溶いてはちみつ入れて鍋を火にかけ
透明になったら食べる。（これに生姜汁など少々加えて作ると風邪に
良いそうですよ）

124:困った時の名無しさん
04/01/22 20:54
今風邪ひいてるから
うどんに葱と生姜を大量に入れて
麺つゆを薄めた物をかけて食べたよ・・・

身体があったまってきたーこのまま寝よう

カリンの蜂蜜漬けを作って
これで喉に万全！とか思ってたのに
出来上がる前に風邪ひいちゃったよ(つД`)

125:：
04/01/22 23:59
>>124 さん
カリンの蜂蜜つけ　の造り方を教えてください。

実は　うちにカリンの木があります。
毎年、カリンが実りますが、どうしていいか分からず、そのまま
捨ててました。
体力が回復してからでかまいませんから　教えてください。

126:125
04/02/09 11:03
125です。１２４サン　もういいです
みなさん　他の話してください

127:困った時の名無しさん
04/03/30 10:59

128:困った時の名無しさん
04/04/25 07:43
①カレーの具（じゃが、にんじん、たまねぎ）をコンソメで煮る
②上のスープに生米投入
③煮込む
④ニンニク丸ごと投入
⑤とろとろに煮込む
⑥醤油で味付け
⑦ｳﾏｰ

129:困った時の名無しさん
04/09/17 07:27:44
age

130:困った時の名無しさん
04/10/06 08:52:09
また一年巡って、カゼひいてまって
思い出してここ覗いてます。

葛とリンゴのすり下ろし、ハチミツと水とショウガをいれて
鍋で煮て食べてます。
…美味しいです。(薬効は…？)

131:困った時の名無しさん
04/10/07 08:15:43
>>130
治った？

132:困った時の名無しさん
04/10/07 09:50:09
>>130
ここを見てごらん、早く良くなるといいね

「かぜによい食べ物」↓
URLﾘﾝｸ(www.yakujien.com)

133:130
04/10/07 20:59:32
>>131
ありがとう！だいぶ良いです。

>>132さん、活用してみます。

上記のページ見て今、にらとショウガ入りのうどん煮込んでます…。
シソって効くんですね…刻んでお湯入れて飲んだらすごくあったかい。

134:困った時の名無しさん
04/10/11 22:07:56
まじめな話し、独り暮らしだと誰か（異性）が作ってくれるものだったら
何でもいい。（実体験）

135:困った時の名無しさん
04/11/07 11:55:48
リアルタイム世論調査　風邪をひいたときの対処法
URLﾘﾝｸ(enquete.nechira.com)
回答を以下から選択
1. ウガイ
2. 睡眠
3. 栄養
4. 温かくする
5. 通院・処方薬の服用
6. 市販薬の服用
7. 治るまで放って置く
8. 風邪をひいた事がない

136:困った時の名無しさん
04/12/13 22:56:44
風邪ひきかけなので、あげ。

137:困った時の名無しさん
04/12/19 03:22:38
先日久しぶり（３年ぶりとか）に風邪引いて腹痛→下痢・食欲減退・・・
熱出しながらりんごとミネラル水買ってきて、
風呂入らないで１２時間寝たら頭のだるさは消えてた
りんごは下痢にも便秘にも良いらしいので適当に常備しといたら困らなそうだね～

138:困った時の名無しさん
04/12/28 20:30:07
なんだかここ１週間くらいは鼻ずまりとセキが止まらん！！
けど熱とかその他の症状は全くないんだよな　
ひょっとしたら２週間ほど部屋を掃除してないのが原因かも

139:困った時の名無しさん
04/12/31 00:04:08
きざみ葱、梅干を湯のみへ。熱い湯を入れて飲む。
ばーちゃん御用達です

140:困った時の名無しさん
04/12/31 00:13:15
>>138布団を干して掃除したらぶり返しにくくなるよ。

141:困った時の名無しさん
05/02/18 16:48:26
とにかく手間を減らしたいなら、パックのご飯orフリーズドライのおかゆにインスタントスープをかけて、おじやにしましょう

出前を頼むなら、普通にうどん＋親子丼（翌日以降にお湯入れておじやにして食う）

142:困った時の名無しさん
05/02/28 14:34:24
インフルエンザにかかってしまいました(´Д⊂
胃腸の調子があまりよくなくて、なぜか好きだったネギやニラのニオイがダメに…orz
薬を飲まなくてはいけないので、何か胃に入れないといけない時のレシピをどなたかおながいします(´д｀;）

143:困った時の名無しさん
05/02/28 17:08:53
>>142
スレ読んだら、好きなの見つけられるよ。

144:142
05/02/28 20:32:57
>143
このスレを見ていろいろ参考にさせていただきました(゜∀゜)
夜は大根人参ほうれん草に生姜をたっぷり入れた、あんかけうどんを作って食べました（´∀｀）

皆さんありがとう！

145:困った時の名無しさん
05/03/11 13:47:24
良ｽﾚ!!ageとく!!

146:困った時の名無しさん
05/03/11 23:11:22
風邪引いた時って作るのも怠くて面倒だよね
加ト吉の冷凍の肉うどんとか買っておいてストックしておくと
鍋ひとつで済むし有り難いよ～
スーパーで上手く行けば１００円とかで売ってるし

147:困った時の名無しさん
05/03/11 23:54:12
ﾚﾄﾙﾄのお粥とかも買っとくと便利だよね。

148:困った時の名無しさん
05/03/13 15:28:56
でも風邪の時に限ってストック切れてるんだよね・・・(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

149:困った時の名無しさん
05/06/13 14:16:57
ageageage

150:困った時の名無しさん
05/07/01 20:00:24
今我が家にある食料は
米・玉ねぎ・キャベツ・長ネギ・キムチ・レタス・牛肉・豚肉・ブロッコリー
調味料はサシスセソのたぐいはある。あ、味噌はない。後コンソメとだしのもと。
乾燥ワカメとか揚げ玉とかもあったかな。

これで何が作れる？頭が痛くてレシピがまったく思いつかないんだ。
ネットする暇があるなら寝ろとか言わんで教えてくだたいorz

151:困った時の名無しさん
05/07/01 20:31:13
>>150
お大事に！
食欲は普通にあるなら…

(牛肉、豚肉は薄切りでしょうか？ブロック？とりあえず両方考えました.)

牛肉とブロッコリーの中華炒め(オイスターソースか塩コショウなど）
サラダ(レタス、キャベツ、玉葱など）
長ねぎとワカメの中華スープ

豚キムチ
ブロッコリーのお浸し
サラダ
ねぎのお吸い物

ハッシュドビーフ
サラダ

ほか
豚しゃぶ、牛しゃぶ(冷しゃぶサラダでも）
豚生姜焼き、豚角煮、トンカツ、カレー
牛ステーキ、ローストビーフ、ビーフシチュー、カレー
牛丼、牛肉とねぎの炒め物
回鍋肉
レタスのさっと炒め、スープ
炒飯

152:困った時の名無しさん
05/07/01 22:03:17
>>150
頭痛いかがですか？
早くよくなるといいね！

夕飯のじかん終わっちゃったから
役に立たないかもだけど、
キムチクッパ、どうでしょ？

だしのもとで和風だしを作って、
牛肉と長ねぎ・キムチ・
玉ねぎスライス少々を入れて
しょうゆと酒と塩で好みの味にととのえ、
炊いておいたごはんと乾燥わかめ、
ざくぎりレタスも入れてひと煮立ちしたら
できあがりっ！
キムチたくさん入れて辛くして、
どばーっと汗かいたら、
何となくすっきりしますよ～。

153:困った時の名無しさん
05/07/04 05:42:42
うちにあるもの、茄子大量、ｼｮｳｶﾞ、卵、にんにく少々、トマトホール缶ならぬパック、春雨、人参、寒天等。調味料は基本的なものはあります。

154:困った時の名無しさん
05/07/04 08:38:10
>>153
茄子は体を冷やす効果があるので、熱があるならいいかも
食欲があるならトマト煮なんてどうかな？

>>ALL
友人の看護士が言うには｢安静・栄養・保温｣が風邪に対する対処の基本らすぃ
このスレ的にどうかと思うけど漏れが風邪をひいた時はサプリが結構使えるなと思ってる。
もちろん食事も摂るようにしてるけど、マルチビタミンみたいなやビタミンCのを
買ってきてザラザラ飲んでる
で、小児用ジ○ニン1本ｲｯｷ飲み。これで大体２日もあれば治っちゃう

医者行っても出るのはPLだしね。あれってひき始めは効くけどモロに症状が出てきた時には
効かないからな

とにかく風邪ひいてるみんな、早く治るといいねﾉｼ

155:困った時の名無しさん
05/07/04 09:00:26
>>153
風邪ですか？お大事に。
154さんのトマト煮(スープ風にしても)とか、
焼き茄子、蒸し茄子(生姜、だし醤油など添えて）
フライパンでソテーして生姜醤油で召し上がる
春雨、卵などで中華炒め、スープ
卵雑炊、温泉卵
ソパ・デ・アホ(ニンニクスープ)
生姜湯

156:困った時の名無しさん
05/07/04 09:01:57
旦那の風邪もらっちゃったみたいで、今朝から鼻水と喉の痛みがあります。
妊娠中で薬が飲めないので、このスレ読んで効きそうなレシピ試してみます…。

157:困った時の名無しさん
05/07/05 19:11:04
うどんスープのもと、冷凍うどん、刻んだねぎを冷凍してるものを常備。

158:困った時の名無しさん
05/07/14 18:50:03
風邪引いたー
寮暮らしだから、自分で好きなもの作って食べるわけにもいかん。
辛いー

159:困った時の名無しさん
05/07/24 13:05:40
重複なので誘導
風邪に効く簡単な料理
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)l50

160:病人A
05/07/26 14:06:21
昨日薬剤師から聞いて実践しました。熱さまシート(氷でも可)をチンコ(マンコでも可)のももの両付け根に貼る。両脇の下にも貼る！これとても気持ちいい！３９度の熱が１日で下がりましたYo!!

161:困った時の名無しさん
05/07/26 15:34:05
>>160
リンパのとこだし、太い血管のとこだし、そりゃ、効くで！（マジレス）

162:困った時の名無しさん
05/07/26 20:56:32
＞チンコ(マンコでも可)の
この部分は別になくても通じると思うのだがｗ

163:困った時の名無しさん
05/07/27 22:45:07
誰か助けてください。
４０℃の熱が３日間下がりません。
独り暮らしだし。死にそう。

164:困った時の名無しさん
05/07/28 19:32:47
スポドリ飲んで寝てなさい。

165:停止しました。。。
停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ