風邪に効く簡単な料理

風邪に効く簡単な料理 ..

225:困った時の名無しさん
03/09/03 01:55
>>224
喉や咳だと代表的なのは大根とか蜂蜜あたりかな。
蜂蜜大根は癖があるのでお子さんだと嫌がるかもだから
野菜をスープで柔らかく似てあげるといい。
後は蜂蜜入りの葛湯とか。
それとビタミン取るのに緑黄色野菜。カボチャ入りのお粥
とかポタージュスープにしてあげると食べやすいと思われ。
他にはゼリーとか茶碗蒸しなんかも喉の通りが良いのでいいかと。
それから水分補給。冷たいもの飲みすぎはかえって良くないるので、
常温の薄めたポカリとか麦茶とか湯冷ましとかで。
お大事にね～

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