【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XV【栄養】

【心に】貧乏のどん底 ..

919:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 12:51
おまえら、プライドまで無くしたのか？
バイキングで持ち帰りなんてそこらの下品なババアと同じだぞ。

920:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 13:25
プライドとか気にしていられるうちが華

921:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 13:47
>>920だね・・・。

922:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 14:13
>>919
ま、タッパーだの確信犯なんてのは論外だけど、ちょっと・・・と言う
程度だったんだよｗ＞旅館の卵　ビュッフェの余りなんかきっと破棄されて
しまうんだろうなぁ。立食パーティなんかでも大量に捨てられるだろうし。

923:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 14:20
皆さん水はどうしてますか？
水道水直飲み、ペットボトル購入、水道水沸かして飲む、烏龍茶パック使用。
いままで、ペットボトル買ってたけどもう出来ない。
でも１週間くらい家空けてたら茶色い水が出た事がある。
沸かすかなー

924:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 14:33
自分が自宅で取ってる水分を考えたら、
水出し烏龍茶：発泡酒他アルコール：トマトジュース：牛乳＝1：7：1：1
だった．．

925:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 14:33
水出し用麦茶５０Ｐ\１１８を使って水道水だな　おれは

926:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 14:58
>>923
925とほぼ一緒だけど、夏の余りのハウスの湯水兼用の５４パック￥１００の
麦茶。ペットボトルに水を１本汲み置きしておいて、麦茶ボトルに麦茶が
無くなったら新しいのを汲み置き水で作るというのを繰り返してる。

でかい瓶の焼酎のチェイサーとしても飲むｗ

927:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 15:29
混じりけ無しの　水　道　水

928:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 15:34
混じりけだらけですね。

929:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 15:41
水道水自体は混じり気だらけだが、
水道水としては、混じり気はない罠。

930:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 15:52
水道水が￥１００（又は￥１０）でどの位買えるか計算してみなｗ
ペットボトルの「美味しい水」がいかにバカらしいか解るよ。

かと言ってマルチ丸出しの浄水器なんか使う気にもなれん。
汲み置き＋（貰った）備長炭で十分。

931:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 16:40
>>923水なんか買ってられるかよ

932:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 16:58
コーヒーか紅茶だな、沸かすから水道水でも気にしない

933:貧乏循環システム
03/10/20 17:49
①大き目のどんぶりに米と水をいれて一時間
②電子レンジで１５分加熱、１０分蒸らす
③食う
④洗わずそのまま冷蔵庫に保管
↓
①にもどる

934:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 17:55
>>933
一日にレンジを使う時間は5分以下と決めてる
レンジは電気代がバカにならん

935:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 18:00
>>923　ブリタ(1．25㍑)1000円で購入｡フィルター一本で3ヶ月以上持つらしい｡
１ヶ月約300円と考えると､1日4～5㍑当たりが10円､1㍑当たり2.5円くらい｡

936:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 18:24
電子レンジなど無い！

937:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 18:34
>>936
俺はトースターすらない！
３合炊き炊飯器と鍋だけ。

納豆ご飯が最強でしょ。おかず代は30～40円
野菜が不足するから、大根の葉を栽培して刻んで納豆に混ぜる。

938:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 18:37
水は近所のジャスコ（イオン？）からおいしいのをただでもらってきます

939:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 19:02
>>938
あれ気になるんだけど、初期投資がなぁ…

940:936
03/10/20 19:30
>>937
炊飯器も無い！
冷蔵庫はなんとかあるので、業務用ディスカウントストアの冷凍野菜や
乾燥ワカメなどでビタミンと繊維はまかなってます。

というか納豆と豆腐、玉子を食ってれば死なないかと思った。

・・・思ってから鏡を見たら頬がコケてたんでやっぱ駄目かと思った。

941:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 19:38
ダメモトで利用してみるのもいいかも。

いらないものをあげるオフPART12
ｽﾚﾘﾝｸ(offevent板)l50

関西は【再利用】いらないものをもらうオフ関西＠２

942:貧乏循環システム
03/10/20 19:47
このシステムは応用できるぞ。
以下は、電子レンジ無しの諸君も可能だ。

①水炊き鍋に汁（好みのスープ）を沸かす（スープはなんでもいいぞ）
②食い物を入れる
③貧乏レンジ（火鉢型石油ストーブ）で調理
③食う
④汁入りの鍋を冷蔵庫に保存
⑤　１０日以内に①に帰って循環します

943:貧乏循環システム
03/10/20 19:53
汁を食うために

944:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 20:11
>>906
常時接続だから、別に考えたことない。家賃とかと同じ固定支出だし。

945:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 21:09
炊飯器がなくても鍋で充分飯は炊ける
めげるな。

946:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 21:27
電気コンロの場合はどのようにすれば
おいしいご飯が炊けますか？

947:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 21:45
美味しい飯の炊き方。

1　蓋のある鍋を用意する。
2　米と水適量を入れ、研いで15分放置プレイ。
3　火にかける。
4　蒸気が見えなくなってチリチリ言い出したら火を止める
5　10分放置プレイ
6　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

水は多少多く入れてもふきこぼれるので大きく間違わなければ大丈夫。
大抵５でコンロが空いたところで副菜を作る。

>>942　フランスの田舎ではシチューをそうやって一冬中使い回したようだ。

948:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 22:06
>>947
鍋を火にかけて、沸騰するまで強火、沸騰したら弱火だよな。

949:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 22:47
さんまの刺身。閉店間際で880→200円。

大根の小鍋立て（出汁は鳥皮）といっしょに2級酒を熱燗でやりました。
うま

950:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 22:52
何で１００円もしないさんまが刺身になるとそんなに高いんだ？
自分でさばけば２匹食えるのに

951:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 23:28
やっぱ、さばき賃てやつですかね？
一応、４匹分くらいの量で腹いっぱい食いましたが、魚のさばき方
覚えれば、また節約＆美食ライフが広がるなあ

952:ぱくぱく名無しさん
03/10/20 23:43
新鮮さんま４匹200円でｹﾞﾄｰ
でも一人だから、今日だけ刺身にしてあとは頭と内臓落として冷凍保存…
蒲焼にでもして食うか。

953:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 00:16
誰か貧乏でもイタリアンとか、貧乏でもフレンチとかそういうレシピ知らない？
だってラテンの国にだって貧乏人いるわけだけど、連中だって1汁5菜（アントレからデザートまで）
何とか遣り繰りしてるんでしょ？

とりあえず、パスタとスープとソーセージ（肉料理）と不凍液入りワイン（一升500円）
なんてメニュー考えてるんだが・・・

954:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 01:02
>953
確かフランスの貧しい学生の夕食は
フランスパンにハムとチーズ挟んだだけ＆コーヒーと聞いたことがある

955:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 01:03
貧乏になっても心が貧しくなってはイケナイと自戒しました。

956:955
03/10/21 01:05
間違えちた、ｺﾞﾒｿ。

957:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 01:16
>>955
君、今日の夕飯スレなんて見てると
羨ましさで舌が痺れるぞｗ
自分もだが。

958:955
03/10/21 01:21
>>957
うぇーん

959:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 01:28
見てきた
40スレまでで限界だった

960:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 01:29
40レスだ

961:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 01:30
ボチボチ次スレ準備ですかいのぅ……ゴホゴホ。

962:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 01:30
俺は3で息絶えた
あそこは人の行くとこじゃねーな

963:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 10:11
>>953
ペペロンチーノなんて別名「ディスペラート（絶望）」でしょ。アリオオリオ
（ニンニクオイル）も貧乏人のパスタとしてあるけど、有名なイタメシ屋にも
きちんとメニューであったりするしｗ

少ない肉（ソーセージ等）の添え物なんかに大量のマッシュポテトとかも
ありえそう。やっぱ英国なんかだとイモが主体かな。

あと954が言うようにパンとチーズだけとか・・俺も時々やる（これで十分だよ）ｗ

964:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 10:18
貧乏つか、以前は昼飯に若いヤツ数人引き連れて中ジョッキの生ビール
飲んでランチステーキなんか食ってた事もあったけど、今はそういう事
が（例え出来ても）格好良く無い時代になったと思うな。

965:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 11:33
一人暮らしを最近始めた俺にとって、このスレは最高だ！

ところで、野菜はやっぱりとらないと体に悪いですよね。
野菜ジュースと、野菜を買って調理するのだと、
コストパフォーマンスが良いのはどちらでしょ？
それとももっとおすすめの方法はありますか？

966:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 11:37
野菜をかって調理
コストも安いし
食物繊維の摂取
満腹感もとれる

きょうもひたすらキャベツ鍋
（豚肉少々）

967:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 11:43
これからは白菜が安くてうまー。
豚肉少々に醤油と酒でした味つけて、片栗粉つけてから
重ねた白菜の間にちょこちょこいれて加熱すれば
すげーうまい。

968:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 11:54
>>965
このスレの住人なら迷わず野菜ジュースより同価格分の野菜をＧＥＴして
調理するｗ　腹の足しにもなるし肴にもなるしご飯の惣菜にもなる。

更に貴方の心配している「野菜を摂る」事にもなるよ。

969:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 12:20
>>953
ソバ・デ・アホ。スペイン料理。にんにくのパン粥。タダでもらってくるパンの耳で作ると旨い!
卵とニンニクで力もつく(ような気もする)しね。レシピは検索してみて。

970:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:03
空腹に耐えかねて、にんにく生でかじったら胃が痛くて死にそうです・・・

971:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:06
>>970
水飲め。

972:ちょろ
03/10/21 15:26
みんなは　ほんとに貧乏なの？　家族も一緒に貧乏なの？　貧乏人のポーズを
とってるだけじゃないのかなぁ。。
僕は昨日ジャガイモをレンジで調理して食べました。紅あかりという品種で
赤皮でボディは白くて透明激旨の馬鈴薯です。種芋１０キロで５千円します。　一緒に
しっとりとして甘くケーキを食べてるみたいだョ。
インカのめざめという品種も食べた　黄色でこれも激旨です。年に２回収穫できる
　種芋は１０キロ６千円します。　あんまり収穫できないジャガイモだから一般の
流通は少なく　高額なイモです。　とびきり美味しいよ
自分で育てるとタダだよ。　収穫した小さめのイモを植えます。
河川敷を不法占有してイモを植えてるから　限りなくタダに近いです。
料理の前に　どれだけ安く材料を手に入れるか　だよ

973:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:34
↑
なんだこいつ。
ちょろちょろすんな。

974:ちょろ
03/10/21 15:34
え～と　縄文の時代から命を繋ぐために必要な食料とは　たんぱく質と
含水炭素なのです。ウサギみたいに草ばかり食べてもパワーが出ません。
山で暮らしていた縄文人は海辺の縄文人と物物交換してましたが　山では
百合根や山芋を栽培していたと思います。石を敷き詰めた上に落ち葉と
土を重ねてムカゴを３年育てると美味しい山芋を簡単に栽培できます。
いつでも掘り出して食べられる。　だから飢え死になどはしません。

975:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:41
あんた昔生活板にいた荒らしだろ？
河川敷の不法占有してるような奴はここにはいらないんだよ。
貧すれど貪せずなんだよ。

976:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:43
我々は心は貧乏ではない

977:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:48
はずだが、自分より水準の少し高い貧乏の発言には、
「そんなモノは貧底じゃない！」などと自分の価値観を押しつけようとする、
心まで貧乏な輩が生息していることがわかる。

978:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:50
今夜は鍋にしようっと。
白菜とお豆腐と・・・油揚げ。

979:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:55
なあ、一人暮らし用のちっこい炊飯器売ってる通販サイトないかな？
今の奴はマックス５合のやつで、半合炊くのがムズい・・・。
amazonには無かった。

980:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:57
>>979
米なんざ、鍋で炊いちまえ。

981:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 15:59
近所のリサイクルショップにでも行ってみたら？
新品は高い…

982:ちょろ
03/10/21 16:03
>>975は　耕すという人間の知恵を否定してるョ　都市住民なの？
都市住民は土地を奪われてしまっているという自覚がありません。
江戸時代よりずっと昔の..封建時代から
都市の権力者に奉仕する住民が城下に住むようになりました。
田舎では野菜や米を生産して都市に搬入します。都市で出る糞尿は都市から
運び出さ　肥料にするので金肥と呼ばれ　町外れの川下に集められ川を渡って
田舎に運ばれたのです。　975のご先祖は　どのあたりに住んでたの？

983:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 16:06
縄文と同等にウザいコテハンが現れたな。
ＮＧワードにでも入れておくか。

984:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 16:17
ホスト規制でスレ立てられなかった…
誰か次スレよろしく頼む。
テンプレ↓
---------------1
知恵と工夫で豊かな食卓、金はなくとも心は錦。
困ったときにはここへ来い。明日も共に生き抜こう。
さあ、語れ！　和め！　作れ！　そして、食え！
# 「PC売れ」とかいうツッコミは不粋なので禁止。
#　他にお金を使って食費に充てる分が無い人から収入が一切無い人まで歓迎。
過去スレ>>2 関連スレ>>3 あたりです。
---------------2
貧乏のどん底料理
URLﾘﾝｸ(food.2ch.net)
貧乏のどん底料理　Mark.II
URLﾘﾝｸ(food.2ch.net)
貧乏のどん底料理　 MarkIII
URLﾘﾝｸ(food.2ch.net)
貧乏のどん底料理　MarkⅣ
URLﾘﾝｸ(food.2ch.net)
貧乏のどん底料理　MarkV
URLﾘﾝｸ(food2.2ch.net)
貧乏のどん底料理　MarkVI
URLﾘﾝｸ(food3.2ch.net)
貧乏のどん底料理　MarkVII
URLﾘﾝｸ(food3.2ch.net)
【心に】貧乏のどん底料理　Mark.VIII【栄養】
URLﾘﾝｸ(food3.2ch.net)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.IX【栄養】
URLﾘﾝｸ(food3.2ch.net)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.X【栄養】
URLﾘﾝｸ(food3.2ch.net)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XI【栄養】
URLﾘﾝｸ(food3.2ch.net)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XII【栄養】
URLﾘﾝｸ(food3.2ch.net)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XIII【栄養】(html化待ち)
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XIV【栄養】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XV【栄養】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)

985:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 16:19
-------------------テンプレ続き（冷凍保存スレ入れました）3
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986:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 16:23
んじゃ立てます。しばしお待ちを

987:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 16:30
うあ…今までスレ立て失敗したことのないとっておきのCGI串だったのに無理だった(;´Д｀)
正直ｽﾏｿ

988:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 16:44
立ててみまつ

989:988
03/10/21 16:51
ｺﾞﾒﾝ立てられへんかったわ。

990:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 16:58
>>979
100均の土鍋が半合炊くのに丁度いいサイズだよ。

991:ちょろ
03/10/21 17:02
貧乏のどん底＆料理には　ロジックに矛盾があると思うんだな。
貧乏どん底→食料にお金をかけられない→安い材料を手に入れる→調理に金かけない。
お金をかけない食事←安い食料を手に入れる。　やっぱりこれだよ。
調味料を安く手に入れる。ガスや電気を節約して調理とか
でも　節約というのは食費だけじゃなくて
総合的な出費の節減とか　収入増加を考えるとかで達成されるから。
安い材料でいかに美味しく食べるかなんでしょう？
そんなの簡単だよ。

992:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:05
>>979
私も土鍋がいいと思われます。
炊飯器より早いし、美味しいよ。

993:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:17
１合なら横川のおぎのやの峠の釜飯のが良いよ（あればね）直接食べても
違和感無いしｗ　誰かに言えばきっと使わずに持ってるヤツいるから貰えば。

994:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:30
もうすぐ1000だな

995:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:37
相談スレでも頼んだけど、新スレが立たない・・・（つД`）

996:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:40
ＸＶの次ってなに

997:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:40
次スレ
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XVI【栄養】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)

998:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:46
（´･∀･`）ノ 1000

999:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:46
するめいか

1000:ぱくぱく名無しさん
03/10/21 17:47
とんそく

1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。