短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

895:病弱名無しさん
04/02/28 10:05 B+f4gvuv
それよりも>>867のほうが気になる

睡眠時間が４時間以下の人は、７時間の人に比べて男性で６２％、女性で
６０％、死亡率が高かった。また１０時間以上の人も、それぞれ７３％、
９２％高く、男女とも睡眠時間が減少するほど、あるいは増えるほど
死亡率が高くなるとの結果。従来言われてきた「８時間睡眠」は、７時間
睡眠に比べて、男性で１１％、女性２３％、それぞれ死亡率が高いという
結果が出た。
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)

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