短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

844:病弱名無しさん
04/02/21 01:24 11OT2OGF
>>843
筋肉疲労は眠らなくても緩やかに回復するので
眠気を別にしたら睡眠が必要になることはないらしいよ。
このスレでもジム通いながら4時間とかいるね。
ちなみに俺は運動したら7～8時間寝る。眠いから。