短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

710:病弱名無しさん
04/02/07 12:28 fQ2dWTLD
めざまし使ってると短眠はだめになるね。
たとえば、設定時間の３０分前に目が覚めても、また寝してしまう。
本当は目が覚めたときが、起きどきだと思うよ。
使わなくなってからは寝坊しなくなった。