短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

617:病弱名無しさん
04/01/31 08:29 h2XF8Yjs
今、発売されてるNewsweek日本語版に「たっぷり眠れば長生きできる」
っていう記事が載ってるよ。

最新研究が示す「寝不足は万病のもと」だとさ。

漏れの叔母さんは、自分は3，4時間眠れば十分って威張ってたけど
膠原病になったよ。ホントの話でつ。

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